ئەتىگەندە ئويغانغاندا چېچىڭىزدىن چاچ تالالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىنى بايقىغانمۇ ياكى يۇيۇنغاندا سۇ بىلەن بىللە چاچ تالالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىنى كۆرگەنمۇ؟ چېچىڭىزنىڭ ئازىيىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ بۇ نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، ئاياللاردا چاچ چۈشۈش ، يەنى تېببىي جەھەتتىن ئالوپېسىيە توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئالدى بىلەن، چاچ چۈشۈشنىڭ مەنىسىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاياللارنىڭ چېچى كۈتۈلمىگەندە ۋە ھەددىدىن زىيادە چۈشۈپ كەتسە، بىز بۇنى «ئاياللارنىڭ چېچى چۈشۈشى» دەپ ئاتايمىز. ساغلام ئادەمنىڭ كۈنىگە تەخمىنەن 50 دىن 100 گىچە چاچ چۈشۈشى نورمال ئەھۋال. چۈنكى چېچىمىز تەبىئىي ھالدا بىر تەرەپتىن چۈشۈپ كەتسە، يەنە بىر تەرەپتىن يېڭى چاچلار ئۆسىدۇ. بۇ خۇددى تەڭپۇڭلۇققا ئوخشايدۇ. ئەمما بۇ تەڭپۇڭلۇق يوقاپ كەتسە، يەنى ئۆسكەن يېڭى چاچلارنىڭ سانى چۈشۈپ كەتكەن مىقداردىن ئاز بولسا ، بىز بۇنى چاچ چۈشۈش دەپ ئاتايمىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ھەر كۈنى ئازراق چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال. مەسىلە چاچ مىقدارى تۇيۇقسىز ئېشىپ كەتكەندە ياكى باش تېرىڭىزدە چاچ چۈشۈش نۇقتىلىرىنى بايقىغاندا پەيدا بولىدۇ.
چاچ تۈۋىنىڭ ھاياتلىق دەۋرىيلىكى نېمە؟
ھەتتا چېچىمىزنىڭ بىر قىسمىنىڭمۇ ھاياتلىق دەۋرىيلىكى بار. ئۇ ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچقا بۆلۈنىدۇ.
1. ئاناگېن باسقۇچى: بۇ چاچنىڭ ئاساسىي قىسمى ئاكتىپ ئۆسىدىغان مەزگىل. بۇ مەزگىل ئىككى يىلدىن سەككىز يىلغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. بېشىمىزدىكى چاچنىڭ %85 تىن %90 كىچە قىسمى بۇ باسقۇچتا بولىدۇ.
2. كاتاگېن باسقۇچى: بۇ باسقۇچ چاچ تۈكىنىڭ ئۆسۈشى توختاپ، كىچىكلەيدۇ. بۇ باسقۇچ تەخمىنەن ئىككى ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە داۋاملىشىدۇ.
3. تېلوگېن باسقۇچى: بۇ ئاخىرقى باسقۇچ. بۇ باسقۇچتا، چاچ تۈكلىرى ئارام ئېلىپ، ئىككى ئايدىن تۆت ئايغىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە چۈشۈپ كېتىدۇ. ئاندىن ئۇنىڭ ئورنىغا يېڭى چاچ تۈكلىرى ئۆسۈشكە باشلايدۇ.
كىرپىكلىرىمىز ۋە قول-پۇتلىرىمىزدىكى قىسقا تۈكلەرنىڭ ئاناگېن باسقۇچى ناھايىتى قىسقا، تەخمىنەن بىر ئاي. ئەمما بېشىمىزدىكى تۈكلەر بۇ ئۆسۈش باسقۇچىدا ئالتە يىل ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن تۇرالايدۇ.
ئاياللارنىڭ چېچىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
ئاياللارنىڭ چاچ پاسونلىرى بىر-بىرىدىن پەرقلىنىدۇ. ئۇلارنى ئاساسلىقى ئۈچ تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ.
| چاچ چۈشۈش تۈرى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ئاندروگېنلىق چاچ چۈشۈش (FPHL) | بۇ ئاياللاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چاچ چۈشۈش تۈرى. ئۇ باشنىڭ ئۈستى ۋە يان تەرەپلىرىدىكى چاچلارنىڭ سىيرىلىپ كېتىشى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى «ئاياللار ئۇسلۇبىدىكى چاچ چۈشۈش» دەپمۇ ئاتايدۇ. |
| ئاناگېن ئېقىشى | بۇ بەزى دورىلار سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. بۇ دورىلار ئۆسۈۋاتقان چاچ تۈكلىرىگە تەسىر كۆرسىتىپ، چاچنىڭ تۇيۇقسىز چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەڭ ياخشى مىسال راك كېسىلىگە بېرىلىدىغان خىمىيىلىك داۋالاش. |
| تېلوگېن ئېقىشى | بۇ ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، نورمال ھالەتتىكىدىن كۆپ چاچ تۈكلىرى تۇيۇقسىز ئارام ئېلىش باسقۇچىغا (تېلوگېن باسقۇچى) كىرىدۇ. ئاندىن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە نۇرغۇن چاچ تۈكلىرى چۈشۈپ كېتىدۇ. بۇ ئېغىر بېسىم ياكى تۇغۇت قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
ئاياللارنىڭ چېچى نېمە ئۈچۈن چۈشۈپ كېتىدۇ؟ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
چاچ چۈشۈشنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق. نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، بىر قانچە سەۋەب بىرلىكتە كېلىپ چىقىدۇ.
- گېن تەسىرى : ئەگەر ئاناڭىز ياكى موماڭىزدا بۇ مەسىلە بولسا، سىزدىمۇ بۇ مەسىلىنىڭ بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
- گورمون ئۆزگىرىشلىرى: ھامىلىدارلىق ، تۇغۇت ۋە مېنوپاۋزا قاتارلىق مەزگىللەردە يۈز بېرىدىغان گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى ئاساسلىق سەۋەبلەر.
- بەزى كېسەللىكلەر: قالقان بەز مەسىلىسى، قان ئازلىق (قان مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى) ۋە ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ كەمچىل بولۇشى (مەسىلەن، D ۋىتامىنى ، تۆمۈر، سىنىك) قاتارلىق كېسەللىكلەر.
- دورىلار: يۇقىرى قان بېسىمى، راك ۋە بوغۇم ياللۇغى ئۈچۈن ئىستېمال قىلىنىدىغان بەزى دورىلار چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇنىڭ سەۋەبى قوشۇمچە تەسىر بولۇشى مۇمكىن.
- ئارتۇقچە روھىي ياكى جىسمانىي بېسىم: تۇيۇقسىز ئېغىر جاراھەت، ئوپېراتسىيە ياكى ئارتۇقچە بېسىم چاچ چۈشۈشكە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: تۇيۇقسىز ئورۇقلاش، تەڭپۇڭسىز يېمەك-ئىچمەك قاتارلىقلار.
- چېچىڭىزغا زىيانلىق ئىشلار: چاچنى ھەددىدىن زىيادە قىزىتىش (چاچنى تۈزلەش، بۈدرە قىلىش)، قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلىتىش ۋە چاچنى تارتىدىغان چاچ پاسونلىرى (تار قۇيرۇق) قاتارلىق ئىشلار چاچ يىلتىزىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
كىلىماكسوز بىلەن چاچ چۈشۈشنىڭ مۇناسىۋىتى
كىلىماكتوز ئاياللارنىڭ ھاياتىدىكى چوڭ گورمون ئۆزگىرىشلىرى يۈز بېرىدىغان مەزگىل. بۇ مەزگىلدە ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون گورمونىنىڭ سەۋىيىسى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ چاچقا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. چاچ تۈكلىرى كىچىكلەيدۇ، چاچ تالالىرى ئىنچىكىلىشىشكە باشلايدۇ ۋە چاچ ئۆسۈشى ئاستىلايدۇ.
چېچىڭىزنىڭ چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى
سىزدە بۇ ئالاھىدىلىكلەر بارمۇ يوقمۇ دەپ كۆرۈڭ.
- ھازىر كۈندە تۆكۈلىدىغان چاچ مىقدارىم كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئېشىپ كېتىۋاتىدۇ .
- بېشىنىڭ ئالدى تەرىپىنى تاراغاندا، ئوتتۇرا قىسمى كەڭ كۆرۈنىدۇ .
- چېچىم ئازىيىپ كەتتى، باش تېرىممۇ كۆرۈنۈشكە باشلىدى .
- چاچنى ئات قۇيرۇقى قىلىپ قويسام، ئىلگىرىكىگە قارىغاندا خېلىلا كىچىكلەپ قالغاندەك ھېس قىلىمەن.
- چاچلىرىم دەرەخلەر ئارىسىدىن يىقىلىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن.
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
ئەگەر چېچىڭىز چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ سىزنى تەكشۈرىدۇ.
- تولۇق ئانامېت ئېلىش: ئۇلار سىزدىن نۇرغۇن نەرسىلەرنى سورايدۇ، مەسىلەن ئائىلىڭىزدە بۇ مەسىلىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقى، قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىز، يېمەك-ئىچمىكىڭىز ۋە روھىي بېسىمغا ئۇچرىغان-ئۇچرىمىغانلىقىڭىز قاتارلىقلار.
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: باش تېرىسى ئەستايىدىل تەكشۈرۈلىدۇ. چاچ تاللىرى ئاستا تارتىلىدىغان «تارتىش سىنىقى» ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
- قان تەكشۈرۈشى: قاندىكى تۆمۈر مىقدارى، قالقانسىمان بەز ھورمۇنى ۋە ۋىتامىن مىقدارى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى بۇيرۇلىشى مۇمكىن.
- باش تېرىسى بىئوپسىيەسى: بەزىدە، سەۋەبىنى ئېنىقلىغىلى بولمىسا، باش تېرىسىدىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئۇيۇشتۇرۇش دورىسى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ، شۇڭا سىز ھېچقانداق ئاغرىق ھېس قىلمايسىز.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاش ئۇسۇلى چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇلى ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ.
ئەڭ مۇھىمى داۋالاشنى بالدۇر باشلاش. قانچە بالدۇر باشلىسىڭىز، نەتىجىگە ئېرىشىش ئېھتىماللىقىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
بىر قانچە ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:
- دورىلار:
- مىنوكسىدىل: باش تېرىسىگە سۈرتۈلىدىغان سۇيۇقلۇق ياكى كۆپۈك شەكلىدە بار. ئۇ چاچ يىلتىزىنى قوزغىتىپ، يېڭى چاچ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما سىز ئۇنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر توختاتسىڭىز، چېچىڭىز يەنە چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن.
- گورموننى كونترول قىلىدىغان دورىلار: دوختۇرىڭىز گورمون تەسىرى سەۋەبىدىن چېچى چۈشۈپ كېتىۋاتقانلارغا سپىرونولاكتون قاتارلىق دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ۋىتامىن ۋە ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماددىلىرى: ئەگەر بەدىنىڭىزدە مەلۇم بىر ۋىتامىن ياكى مىنېرال ماددا كەمچىل بولسا، قوشۇمچە ماددىلىرى بېرىلىدۇ.
- باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى:
- تۆۋەن نۇر ئاستىدا لازېر داۋالاش: دۈمبە ياكى تاراق قاتارلىق ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر قىزىل نۇرنى چاچ تۈكلىرىگە يۆتكەپ، ئۆسۈشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
- قان پىلاستىنكىسىغا باي پلازما (PRP) ئوكۇلى: ئوزۇقلۇققا باي پلازما ئۆز قېنىڭىزدىن ئېلىنىپ، باش تېرىڭىزگە ئوكۇل قىلىنىدۇ. بۇ چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- چاچ كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى: بۇ، چاچنىڭ ياخشى قىسمىدىن (ئادەتتە بېشىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىن) چاچ تۈكلىرىنى ئېلىپ، چاچ ئاز بولغان جايلارغا قايتا تىكىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەر قاندىقىنى باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى ھامىلىدار ئاياللار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانىلارغا ماس كەلمەيدۇ.
چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
بارلىق سەۋەبلەرنىڭ ئالدىنى ئالالمىساقمۇ، قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ: ئوزۇقلۇقىڭىزغا تۆمۈر، سىنىك، ئاقسىل ۋە ۋىتامىنلارغا باي يېمەكلىكلەرنى (كۆكتات، مېۋە، ياڭاق، گۆش، بېلىق، تۇخۇم) قوشۇڭ.
- چېچىڭىزغا مۇلايىم مۇئامىلە قىلىڭ: قاتتىق شامپۇنلاردىن، ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن، چېچىڭىزنى قاتتىق تاراشتىن ۋە چېچىڭىزنى چىڭ باغلاشتىن ساقلىنىڭ.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: يوگا ۋە مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئىشلار بىلەن ئەقلىڭىزنى بوشىتىڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش چاچ تۈكلىرىنىڭ تۈكلىرىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
چاچ چۈشۈش جىسمانىي جەھەتتىن ئاغرىقلىق بولمىسىمۇ، روھىي جەھەتتىن ئىنتايىن زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە ئىجتىمائىي ئەنسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر سىز بۇنداق ھېس قىلسىڭىز، بۇنى كۆڭلىڭىزدە ساقلىماڭ ۋە ئىشىنىدىغان بىر كىشىڭىز بىلەن سۆزلەشمەڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسىدىن ياردەم سوراشمۇ مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۈنىگە 50-100 تال چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال. ئەگەر بۇنىڭدىن كۆپ چاچ چۈشۈپ كەتسە ياكى ئۈزلۈكسىز چۈشۈپ كەتسە، ئەنسىرەڭ.
- ئاياللارنىڭ چېچىنىڭ چۈشۈشىگە ئىرسىيەت، گورمون ئۆزگىرىشى، كېسەللىك ئەھۋالى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللار تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئەگەر چېچىڭىزنىڭ بەك كۆپ چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى تېزراق دوختۇرغا، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈش.
- سەۋەبىگە ئاساسەن، ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار (دورا، لازېر داۋالاش، PRP). بالدۇر داۋالاش ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيدۇ.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش، بېسىمنى كونترول قىلىش ۋە چېچىڭىزغا يۇمشاق مۇئامىلە قىلىش چاچنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ