باش بارمىقىڭىزنى ئېگىش قىيىنمۇ؟ ئاغرىيدۇمۇ؟ كېلىڭ (Hallux Limitus) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى؟

بەزىدە باش بارمىقىڭىزنى توغرا ئېگىپ ماڭالمايۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز ۋە ماڭغاندا ئاغرىپ كېتىۋاتامسىز؟ بۇ ئاغرىق تېخىمۇ كۈچىيەمدۇ، بولۇپمۇ ئاياغ كىيىپ ماڭغاندا ياكى يۈگۈرۈش ياكى سەكرەش قاتارلىق ئىشلارنى قىلغاندا؟ شۇڭا، بىز سىز ئۈچۈن مۇھىم بولۇشى مۇمكىن بولغان بىر ئىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ كېسەللىك ھەتتا كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبىنى ۋە ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈپ باقايلى.

Hallux Limitus دېگەن نېمە؟

ماقۇل، ئالدى بىلەن بۇنىڭ «(Hallux Limitus)» نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(Hallux Limitus)» دېگەنلىك پۇتىڭىزنىڭ باش بارمىقى بىلەن پۇتنىڭ تۇتاشقان جايىدىكى بوغۇمنىڭ ئاغرىيدىغان ۋە قېتىپ قالغانلىقىنى، يەنى توغرا ئېگىلىش ياكى تۈزلەشنىڭ تەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ بوغۇم «(بىرىنچى مېتاتارسوفالاڭگېئال بوغۇم)» دەپ ئاتىلىدۇ. «Hallux» دېگەنلىك پۇتىڭىزنىڭ باش بارمىقىنى بىلدۈرىدۇ. «Limitus» دېگەنلىك چەكلىمە، يەنى ھەرىكەتنىڭ چەكلىك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

شۇڭا، بۇ «(Hallux Limitus)» كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا، سىز باش بارماق بوغۇمىنى توغرا ئېگىپ بولالمايۋاتقاندەك، بىر ئاز قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ئەھۋال بارغانسېرى ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئېغىرلاشقانسېرى، بوغۇم پۈتۈنلەي ھەرىكەتسىز بولۇپ قالىدۇ، يەنى «قاتتىق» بولۇپ قالىدۇ، ھەتتا ماڭغاندا ئىنتايىن ئاغرىيدۇ. بۇ ئەڭ ئېغىر باسقۇچ بولۇپ، «(Hallux Rigidus)» دەپ ئاتىلىدۇ.

ئۇنداقتا «(فۇنكسىيەلىك ھاللۇكىس چەكلىمىسى)» دېگەن نېمە؟

يەنە بىر ئالاھىدە نەرسە بار، ئۇ «فۇنكسىيەلىك ھاللۇكىس چەكلىمىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا، باش بارماق بوغۇمىڭىزنىڭ قاتتىقلىقى ۋە ھەرىكەت چەكلىمىسى پەقەت پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق سالغاندا ھېس قىلىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ماڭغاندا ياكى تۇرغاندا.

بۇنى دىئاگنوز قويۇش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ دوختۇرىڭىز بۇ كېسەللىك بىلەن ئانچە تونۇش ئەمەس بولسا. سىز نېمىنى بىلىسىز؟ پۇتىڭىزغا ھېچقانداق ئېغىرلىق سالماي ئولتۇرۇپلا تۇرغاندا، باش بارمىقىڭىز نورمال ھەرىكەتلىنىشى مۇمكىن. بۇنىڭدا ھېچقانداق مەسىلە يوق دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇنى «(Hallux Limitus)» كىم ئالىدۇ؟

بۇ كېسەللىك ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ كېسەللىك 50 ياشتىن ئاشقان 40 چوڭنىڭ بىرىگە تەسىر قىلىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك ياش چوڭلار دەۋرىدە باشلىنىدۇ دەپ قارىلىدۇ. مەسىلەن، 20 ياشتىن 34 ياشقىچە بولغان كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن %10 ى رېنتىگېن نۇرىدا بوغۇملىرىدا ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇ ئۆزگىرىشلەر كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشتىن بۇرۇنمۇ باشلىنىشى مۇمكىن.

«(Hallux Limitus)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ھە، Hallux Limitus نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇلار بىر ياكى ئىككى پۇتتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار دەسلەپتە ناھايىتى سۇس، بەلكىم سىزمۇ سەزمەي تۇرۇپلا كۆرۈلىدۇ، ئاندىن ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىدۇ.

• ئاغرىق ۋە قاتتىقلىق:ئاغرىق، راھەتسىزلىك ۋە قاتتىقلىق بولۇپمۇ باش بارماق بوغۇمىنىڭ ئۈستى تەرىپىدە ھېس قىلىنىدۇ. بۇ ئاغرىق بوغۇمغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلغاندا، مەسىلەن مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى سەكرەش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلغاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر سىز تور توپ ئوينىغۇچى بولسىڭىز، يۈگۈرۈپ تۇيۇقسىز توختاپ قالغاندا ياكى سەكرىگەندە بۇ ئاغرىقنى ناھايىتى كۈچلۈك ھېس قىلىسىز.
• باش بارماقنى ئېگىشتە قىينىلىش: پۇت بارمىقىڭىزنى يۇقىرىغا ياكى تۆۋەنگە توغرا ئېگىپ بولالماسلىقىڭىز مۇمكىن. ھەتتا ئاياغ كىيگەندىمۇ بۇنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• ئۇيۇشۇش : بەزىدە، نېرۋىنىڭ قىسىلىشى باش بارماق ياكى پۇتنىڭ ئۈستى قىسمىدا ئۇيۇشۇش ياكى تىترەش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• كاللۇس: باش بارماق ئاستىدىكى ئارتۇقچە بېسىم تېرىنىڭ قاتتىقلىشىشى ۋە داغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، كاللۇسقا ئوخشاش ئۆسۈشنى شەكىللەندۈرىدۇ.
• سۆڭەك تۈگۈنى: باش بارماق بوغۇمىنىڭ ئۈستىدە كىچىك سۆڭەك تۈگۈنى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەزىدە ئاياغقا قىسىلىپ قېلىپ ئاغرىقنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
• سۆڭەك تىكەنلىرى : باش بارماق يارىلىنىپ ساقىيىشقا تىرىشقاندا، بوغۇمدا يېڭى سۆڭەك تىكەنلىرى (سۆڭەك تىكەنلىرى دەپ ئاتىلىدۇ) شەكىللىنىشى مۇمكىن. بۇلار بوغۇمنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

نېمىشقا بۇ «(Hallux Limitus)» يۈز بېرىدۇ؟

ئۇنداقتا نېمە ئۈچۈن بۇ «(Hallux Limitus)» پەيدا بولىدۇ؟ بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

• پۇت شەكلىنىڭ نورمالسىزلىقى: بۇ كېسەللىك ئەگەر پۇتىڭىزدىكى باش بارماققا تۇتىشىدىغان ئۇزۇن سۆڭەك (ئاياقىڭىزدىكى باش بارماق سۆڭىكى) بەك ئۇزۇن، بەك ئېگىز بولسا ياكى پۇتىڭىزدىكى باشقا بىر نورمالسىز قۇرۇلما باش بارماق بوغۇمىڭىزغا بەك ئېغىر بېسىم ئېلىپ كەلسە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• باش بارماقنىڭ يارىلىنىشى: تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ماڭغاندا، باش بارمىقىڭىزنىڭ بىرەر يېرىگە سوقۇلۇپ، سۆڭەك سۇنۇپ كەتتىڭىز ياكى سۆڭەك سۇنۇپ كەتتىڭىز. بۇنداق ھادىسىلەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان «سۆڭەك تىكەنلىرى» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تەنھەرىكەت جەريانىدا يۈز بەرگەن باشقا ھادىسىلەرمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئارتىرىت: ئەگەر سىزدە ئوستېئوئارتىرىت، روماتىزملىق ئارتىرىت ياكى پوداگرا قاتارلىق بوغۇم كېسەللىكلىرى بولسا، ئۇلار سىزنىڭ بەل، تىز ۋە پۇت بوغۇملىرىڭىزغا تەسىر قىلىپ، ئاخىرىدا يول يۈرۈش ئۇسۇلىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىپ، ھاللۇكىس چەكلىمىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• پۇت بارمىقىنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش: پۇت بارمىقىغا ئۈزلۈكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان كۈچلۈك ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش. مەسىلەن، چۆكۈپ ئولتۇرۇش، يۈگۈرۈش، سەكرەش، پۇتبول، ۋاسكېتبول، تېننىس توپ، گىمناستىكا، ئۇسسۇل ئويناش، بولۇپمۇ بالېت قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى پۇت بارمىقىغا زور بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
• ماس كەلمەيدىغان ئاياغ: راھەت، ئۆزىگە ماس كېلىدىغان ئاياغ كىيمەسلىك، بولۇپمۇ ئېگىز پاشنىلىق ئاياغ كىيمەسلىك.باش بارماق بوغۇمىغا كېرەكسىز بېسىم قوشۇلىدۇ.
• ئائىلە تارىخى: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن «(Hallux Limitus)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ گېن تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.

«(Hallux Limitus)» كېسىلى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر قانداق قىلىپ «(Hallux Limitus)» دەپ دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار سىزدىن «بۇ ئاغرىق قانچە ۋاقىتتىن بۇيان داۋاملىشىۋاتىدۇ؟»، «ئەڭ ئاغرىيدىغان ۋاقتى قاچان؟» ۋە پۇتىڭىز ياكى باش بارمىقىڭىزدا بىرەر يارىلىنىش بولغان-بولمىغانلىقىنى سورايدۇ.

ئاندىن ئۇلار پۇتىڭىزنى ياكى ئىككى پۇتىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئەۋرىشىمچانلىقىنى، يەنى ئۇلارنى قانچىلىك ئېگىشكە بولىدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە سىزنىڭ مېڭىش ئۇسۇلىڭىزنى دىققەت بىلەن كۆزىتىدۇ. چۈنكى مېڭىش ئۇسۇلىڭىز نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئاشكارىلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار پۇتىڭىزدىكى سۆڭەكلەرنى تەكشۈرۈش ۋە سۆڭەك ئۆسمىسى بار-يوقلۇقىنى ياكى بوغۇملىرىڭىزدىكى (ئىككى سۆڭەك تۇتىشىدىغان يۇمشاق توقۇلما) كېمىيگەن-كەممىمىگەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ .

«(فۇنكسىيەلىك ھاللۇكىس چەكلىمىسى)» نى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئالاھىدە سىناق

سىزدە ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان «فۇنكسىيەلىك ھاللۇكىس چەكلىمىسى» كېسىلى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن ئاددىي بىر سىناق بار. ئۆزىڭىزنى ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ، ئاياغ ۋە پايپاقلىرىڭىزنى سېلىۋېتىپ، پۇتلىرىڭىزنى يەرگە قويۇپ، پۇت بارماقلىرىڭىزنى كۆتۈرۈپ تۇرغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

دوختۇر ئاندىن كۆرسەتكۈچ بارمىقىنى باش بارمىقىڭىزنىڭ ئاستىغا قويۇپ، باش بارمىقىڭىزنى يۇقىرىغا (پۇتقا قاراپ) ئىتتىرىدۇ. ئاندىن بارمىقىڭىز ئاسانلا ئارقىغا سىيرىلىشى كېرەك.

ئاندىن، ئۇلار يەنە ئوخشاش ئۇسۇلدا ئىشلەيدۇ، ئەمما بۇ قېتىم دوختۇر بىر قولىنى پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغا قويۇپ، يەنە بىر قولىنىڭ باش بارمىقى بىلەن باش بارمىقىڭىزنىڭ بوغۇمىنى چىڭ تۇتىدۇ. ئەمدى ئۇلار باش بارمىقىڭىزنى يەنە بىر قېتىم يۇقىرىغا كۆتۈرۈشكە تىرىشىدۇ. ئەگەر پۇت بارمىقىڭىز ئۇنچە يۇقىرىغا چىقمىسا، سىزدە «(فۇنكسىيەلىك ھاللۇكىس چەكلىمىسى)» بولۇشى مۇمكىن.

بۇ سىناق – قولىڭىزنى پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغا قويۇپ، باش بارمىقىڭىز بىلەن بوغۇمنى بېسىش – ماڭغاندا ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى تەقلىد قىلىدۇ. ئەگەر بۇنداق قىلغاندا پۇت بارمىقىڭىز چەكلىنىپ قالسا، پۈتۈن ئېغىرلىقىڭىزنى پۇتىڭىزغا قويۇپ ماڭغاندا ھەرىكەت تېخىمۇ چەكلىنىپ قالغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

«(Hallux Limitus)» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ خىل كېسەللىك «(Hallux Limitus)» ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بارلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئالدى بىلەن، دوختۇر ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئاددىي، جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ كۆرىدۇ.

• ئاياغ كىيىڭ: ئۈستى كەڭ، يەنى باش بارمىقىڭىزغا يېتەرلىك بوشلۇق بار ۋە پۇت بارمىقىڭىزنى قىسىپ قويمايدىغان ئاياغ كىيىڭ. ئېگىزلىكى بىر دىيۇمدىن ئاشىدىغان ئاياغلاردىن ساقلىنىڭ. تۈز، قاتتىق تېگى بار ياكى تەۋرىنىشلىك تېگى بار ئاياغلار (بۇ باش بارمىقىڭىزنىڭ ئېگىلىشىنى ئازايتىدۇ) ئەڭ ياخشى تاللاش.
• پۇتلىرىڭىزنى ھەددىدىن زىيادە چېنىقتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ:دائىم دەم ئېلىڭ ۋە پۇتلىرىڭىزغا دەم ئېلىڭ. پۇتىڭىزنىڭ چوڭ بارمىقىنىڭ بوغۇملىرى ساقايغۇچە، بولۇپمۇ پۇتىڭىزغا زىيان يەتكەندىن كېيىن، يۈگۈرۈش، گىمناستىكا ۋە سەكرەش قاتارلىق كۈچلۈك تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ.
• پۇتىڭىزنى تىرەپ تۇرۇش ئۈچۈن ئورتوپېدىيە ئاياغلىرىنى ئىشلىتىڭ: دورىخانىلاردا سېتىلىدىغان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى (ئاياغ قىستۇرمىسى) ياكى دوختۇر تەۋسىيە قىلغان خاسلاشتۇرۇلغان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى پۇتىڭىزنى تىرەپ تۇرۇش ۋە ماڭغاندا كۆرۈلىدىغان تەڭپۇڭسىزلىقلارنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. خاسلاشتۇرۇلغان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى ئۈچۈن دوختۇرىڭىزدىن تەۋسىيە سوراڭ.
• فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇلىغا تارتىش، ھەرىكەتلەندۈرۈش، سۇ بىلەن داۋالاش ۋە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى قاتارلىقلار كىرىدۇ . بۇلار ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە بوغۇملارنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى ئىچىڭ: مەسىلەن، ئىبۇپروفېن (Advil®, Motrin®)، ئاسپىرىن (Bayer®) ياكى ناپروكسېن (Aleve®) قاتارلىق رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلارنى ئىچىڭ. بۇلارنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى دورىگەر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ بېقىشىڭىز ياخشىراق.
• مۇز قويۇش: كۈنىگە بىر ياكى ئىككى قېتىم پۇتىڭىزنىڭ چوڭ بارمىقىنىڭ بوغۇمىغا تەخمىنەن 20 مىنۇت مۇز قويۇڭ. بۇ ئىششىق ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
• كورتىكوستېروئىد ئوكۇلى: ئەگەر باشقا ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاغرىقىڭىزنى پەسەيتمىسە، دوختۇرىڭىز كورتىكوستېروئىد ئوكۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلار ئاغرىق ۋە ئىششىشنى تېز پەسەيتىش ئۈچۈن بوغۇمغا بىۋاسىتە ئوكۇل قىلىنىدۇ.

«(فۇنكسىيەلىك ھاللۇكىس چەكلىمىسى)» نى داۋالاش

«(فۇنكسىيەلىك ھاللۇكىس چەكلىمىسى)» كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلى مۇنداق:

• دەم ئېلىش، مۇز ۋە ئېگىزلىك (RICE ئۇسۇلىغا ئوخشايدۇ).
• خاسلاشتۇرۇلغان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى ياكى كاربون تالالىق ئىچكى ئاياغلار ئىشلىتىلىدۇ.
• فىزىكىلىق داۋالاش.

دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىدۇ.

قاچان ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك؟

ئادەتتە، ئەگەر «(Hallux Limitus)» كېسىلى «(Hallux Rigidus)» غا تەرەققىي قىلغاندا ياكى يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاغرىقنى پەسەيتمىگەندە، ئوپېراتسىيە قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر «(Hallux Limitus)» كېسىلىڭىز پۇت شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا ياكى ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، سىز ۋە جراھىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىش-قىلماسلىق توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىسىز.

جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟

بىر قانچە جىددىي ئوپېراتسىيە ئۇسۇلى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• چېيلېكتومىيە (چىرىقنى ئېلىۋېتىش):بۇ ئوپېراتسىيە سۆڭەك تۈۋرۈكلىرىنى ۋە مېتاتارسال سۆڭىكىنىڭ ئۈستىدىكى (باش بارماققا تۇتىشىدىغان سۆڭەكنىڭ بېشى) كىچىك بىر پارچە سۆڭەكنى قىرىپ تاشلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سۆڭەكنى قىرىپ تاشلاش باش بارماقنىڭ تېخىمۇ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا شارائىت يارىتىپ بېرىدۇ، بارماقنى ئېگىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
• سۆڭەك ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، پۇتىڭىزدىكى مېتاتارسال سۆڭىكى كېسىۋېتىلىپ، پۇت شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىنى تۈزىتىش ئۈچۈن قايتا تەڭشىلىدۇ.
• بىرىكتۈرۈش/بوغۇم ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، باش بارماق بوغۇمىنى تەشكىل قىلىدىغان ئىككى سۆڭەكتىن بۇزۇلغان كېمىرچەك ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە ئىككى سۆڭەك بىرلەشتۈرۈلىدۇ. ئىككى سۆڭەك بىرلەشتۈرۈلگەندە، باش بارماق بوغۇمىنىڭ ھەرىكىتى توختايدۇ.
• بوغۇم ئالماشتۇرۇش/بوغۇم پلاستىكىسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، مېتاتارسوفالاڭگېئال بوغۇم سۆڭىكىنىڭ زەخمىلەنگەن ئۇچى ئېلىۋېتىلىپ، ئورنىغا كېرامىكا ياكى تىتاندىن ياسالغان سۈنئىي بوغۇم قويۇلىدۇ. بۇ بوغۇمنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ساقلاپ قالالايدۇ.
• بوغۇم يۈزىنى يېڭىلاش/ئورۇن ئارىلىقىدىكى بوغۇم پلاستىكىسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، بۇزۇلغان سۆڭەكنىڭ بىر قىسمى ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە باش بارماق بوغۇمىنىڭ سۆڭەكلىرى ئارىسىغا بوشلۇق ياكى باشقا نەرسە قويۇلىدۇ. بۇ سۆڭەكلەر ئارىسىدىكى سۈركىلىش مىقدارىنى ئازايتىدۇ.

دوختۇرىڭىز باشقا ئالاھىدە جىددىي ئوپېراتسىيە ئۇسۇللىرىنىمۇ كۆزدە تۇتۇشى مۇمكىن. سىز ۋە دوختۇرىڭىز باش بارمىقىڭىزغا ئوپېراتسىيە قىلىش ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئەگەر ماس كەلسە، قايسى ئۇسۇل سىزگە ئەڭ ياخشى نەتىجىنى بېرىدىغانلىقىنى مۇزاكىرە قىلىسىز.

«(Hallux Limitus)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قانداق نەتىجىگە ئېرىشەلەيدۇ؟

ئەگەر باش بارمىقىڭىز ئاغرىش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلغان ھامان دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز، باش بارمىقىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش پۇرسىتىڭىزنى ئاشۇرالايسىز. بۇ كېسەللىكنى (Hallux Limitus) قانچە بالدۇر بايقىسىڭىز، شۇنچە بالدۇر داۋالاشنى باشلىيالايسىز. شۇڭلاشقا ئەڭ كىچىك ئالامەتلەرنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماسلىق مۇھىم.

بۇ كېسەللىكنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

بۇ سەۋەب ۋە تاللانغان داۋالاش ئۇسۇلىغا باغلىق. بىر قېتىملىق ھادىسە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان «(Hallux Limitus)» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك داۋالىنىپ كېتىشى مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن، ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىك سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان «(Hallux Limitus)» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك تولۇق ساقىيىپ كەتمەسلىكى، ھەتتا ئېغىرلىشىپ «(Hallux Rigidus)» غا ئايلىنىشى مۇمكىن.

ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىشى مۇمكىن، ئەمما ئاغرىق قايتا پەيدا بولۇشى ياكى ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە Hallux Rigidus بولسا، ئوپېراتسىيە ئاغرىق ۋە قېتىشىشقا مەڭگۈلۈك چارە بولۇشى مۇمكىن.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

بۇ يەنە «(Hallux Limitus)» نىڭ سەۋەبى ۋە داۋالاش ئۇسۇلىغا باغلىق.

ئەگەر سەۋەب كۈچلۈك تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەرىكەت ياكى ۋەقە بولسا، پۇتىڭىزنى دائىم دەم ئېلىڭ ۋە بوغۇمىڭىز ياكى پۇتىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە بۇ ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ. دوختۇرىڭىز پۇتىڭىزنى قانچىلىك قېتىم دەم ئېلىش ۋە بەزى ھەرىكەتلەردىن قانچىلىك ۋاقىت ساقلىنىش كېرەكلىكىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان بولسىڭىز، ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە، نورمال تۇرمۇشقا قايتىش ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە ئوپېراتسىيە تۈرى ۋە باش بارماق بوغۇمىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن، ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ. مۇھىمى سەۋرچان بولۇش.

بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ كېتىشنى خالايدىغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

شۇڭا، «(Hallux Limitus)» باش بارماقنى ئېگىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان ۋە مېڭىشنى ئاغرىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ ئەھۋال ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىپ، ئاخىرىدا باش بارماق بوغۇمىنى ھېچقانداق ھەرىكەتلەندۈرەلمەيدىغان بىر خىل كېسەللىككە ئېلىپ كېلىدۇ («(Hallux Rigidus)» دەپ ئاتىلىدۇ).

ئەڭ مۇھىمى بۇ ئەھۋالنىڭ تېخىمۇ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا تىرىشىش.

سىز قىلالايدىغان بەزى ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• پۇتىڭىزغا ماس كېلىدىغان راھەت ئاياغ كىيىڭ. ئىمكانقەدەر ئېگىز پاشنىلىق ئاياغلاردىن ساقلىنىڭ.
• دوختۇر تەۋسىيە قىلغان بولسا، ئورتوپېدىيە ئاياغلىرىنى ئىشلىتىڭ.
• ئاغرىق ياكى ئىشىش كۆرۈلگەندە ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن) ئىچىڭ. ئەمما دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• پۇتلىرىڭىزنى دەم ئېلىڭ. ئېغىر ئىشلاردىن يىراق تۇرۇڭ.

ئەگەر بۇ ئىشلارنى قىلغاندىن كېيىن يەنىلا ئاغرىق بولسا ياكى مېڭىشتا قىينىلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن كورتىكوستېروئىد ئوكۇلى ياكى جىددىي ئوپېراتسىيە ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.

ئەگەر بۇنى بالدۇرراق ھەل قىلسىڭىز، بۇ ئەھۋالنى زور دەرىجىدە كونترول قىلالايسىز ۋە راھەت ياشىيالايسىز!

« Hallux Limitus ، Hallux Limitus ، چوڭ بارماق ئاغرىقى ، پۇت ئاغرىقى ، بوغۇم ئاغرىقى ، Hallux Rigidus ، Hallux Rigidus ، پۇت ساغلاملىقى