كىچىك بالىڭىز ھازىر 30 ئايلىق بولدى، يەنى ئىككى يېرىم ياشلىق، شۇنداقمۇ؟ ۋاقىت تېز ئۆتۈۋاتىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ ۋاقىتتا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ داۋالىنىش تەكشۈرۈشى جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدىغانلىقى، دوختۇر نېمىلەرگە دىققەت قىلىدىغانلىقى ۋە سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان باشقا بارلىق نەرسىلەر توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ تەپسىلاتلار سىز ئۈچۈنمۇ ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ.
بۇ داۋالىنىش تەكشۈرۈشى جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ، دوختۇر نېمىلەرنى كۆزىتىدۇ؟
بولىدۇ، شۇڭا بالىڭىزنى كلىنىكىغا ئېلىپ بارغاندا، دوختۇر ياكى سېستىرا ئادەتتە بالىنى تەكشۈرگەندە تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:
1. بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى ۋە بوي ئېگىزلىكىنى ئۆلچەڭ: ئەڭ ئاۋۋال بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقىنى ئۆلچەپ، بوي ئېگىزلىكىنى ئۆلچەڭ. ئاندىن، بۇ ئۆلچەملەرگە ئاساسەن ، بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى (BMI) ھېسابلىنىدۇ. بۇ ئۆلچەملەرنىڭ ھەممىسى ئۆسۈش جەدۋىلىگە خاتىرىلىنىدۇ. دوختۇر بوۋاقنىڭ بوي ئېگىزلىكىنىڭ يېشىغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئالدىنقى ئايلارغا قارىغاندا ياخشىراق ئۆسكەن-ئۆسمىگەنلىكىنى بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق كۆرەلەيدۇ.
2. تەكشۈرۈش سىنىقى: ئاندىن، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتتىكى كېچىكىشلىرىنى بايقاشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن تەكشۈرۈش سىنىقى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە سىناق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ سىزگە ھەر قانداق مەسىلىنى بالدۇر بايقاپ، زۆرۈر تەدبىر قوللىنىشقا ياردەم بېرىدۇ. بالدۇر بىلىش ناھايىتى ياخشى ئەمەسمۇ؟
3. سىزدىن سوئال سورايدۇ ۋە مەسلىھەت بېرىدۇ: دوختۇر سىزدىن بوۋىقىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئەگەر بوۋىقىڭىز ھەققىدە سوئالىڭىز، قورقۇشىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، بۇ سوئال سوراشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى. دوختۇر ئۇلارغا جاۋاب بېرىدۇ ۋە بوۋىقىڭىزنىڭ يېشىغا مۇناسىۋەتلىك قىممەتلىك مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ. مۇھاكىمە قىلىنىدىغان ئاساسلىق تېمىلار:
دوختۇر بالىنىڭ يېمەك-ئىچمىكى توغرىسىدا نېمىلەرنى سورىدى؟
بۇ ياشتا، بالىنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتى ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
- يېمەك-ئىچمەك مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن: كىچىك بالىڭىز بەزىدە تاماقنى قويۇۋېتىشى ياكى بۈگۈن ئۇلار ھەقىقەتەن ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرنى ئەتە يېگىلى بولمايدىغانلىقىنى ئېيتىشى مۇمكىن. بۇنىڭغا ھەيران قالماڭ ياكى ئەنسىرىمەڭ. بۇ بۇ ياشتا نورمال ئەھۋال.
- تاماقنى قانداق پىلانلاش كېرەك: كۈنىگە 3 قېتىم ئاساسلىق تاماق ۋە 2-3 قېتىم ساغلام تاماق يېيىشنى پىلانلاڭ.
- مەجبۇرلىماڭ: ئەڭ مۇھىمى، نېمىنى يېيىشنى قارار قىلىۋاتقاندا، بالىڭىزنىڭ قانچىلىك يېيىشنى قارار قىلىشىغا يول قويۇشىڭىز كېرەك. ئۇنى ھەرگىز يېيىشكە مەجبۇرلىماڭ.
سىيىش ، چوڭ تەرەت قىلىش ۋە ئەڭ مۇھىمى - تەرەت قىلىش مەشىقى توغرىسىدا نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك؟
بۇ ياش، يەنى 2-3 ياش ئارىلىقىدا، كۆپىنچە كىچىك بالىلارنى تەرەتكە سېلىشقا ئۆگىتىدۇ .باشلاشقا تەييارلىق قىلىش. ھەممە ئادەم ئوخشاش ۋاقىتتا تەييار ئەمەس، شۇڭا بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بالىڭىزنىڭ ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈشكە تەييار ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئالامەت بار. بالىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- ھاجەتخانىغا بېرىلىپ كېتىش: ئۆيىڭىزدىكى باشقا بىرەيلەن ھاجەتخانىغا بارغاندا، ئۆزىڭىزنىڭ ئۇلارغا تىكىلىپ قاراپ تۇرغانلىقىڭىزنى، ھاجەتخانىدا ئولتۇرۇشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنى بايقاشىڭىز مۇمكىن.
- ئۇزۇنراق ھۆل تۇرۇش: ئەگەر ئىلگىرىكىدىن ئۇزۇنراق سىيمەي تۇرالىسىڭىز، بۇ ياخشى ئالامەت.
- ئىشتىنىنى كۆتۈرۈشكە ياكى چۈشۈرۈشكە ئۇرۇنۇش: سىزنىڭ ياردىمىڭىز بىلەن ئىشتىنىنى كۆتۈرۈشكە ياكى چۈشۈرۈشكە ئۇرۇنۇش.
- سىيىش / چوشقا ئېھتىياجى بارلىقىنى چۈشىنىدۇ: ئۇلار سىيىش /چوشقا ئېھتىياجى بارلىقىنى ھېس قىلىش بىلەن ھەرىكەت ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش ھاسىل قىلالايدۇ.
- ئۇنىڭ يوتقانىنىڭ ھۆل/كىر ئىكەنلىكىنى سىزگە ئېيتىپ بېرىدۇ: ئەگەر ئۇ سىزگە يوتقانىنىڭ ھۆل/كىر ئىكەنلىكىنى ياكى قاچان تەرەت قىلغانلىقىنى ئېيتسا، بۇ ئۇنىڭ چوڭ ئۆزگىرىشكە تەييار ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
بالا قانداق ئۇخلاۋاتىدۇ؟
بۇ ياشتا، بوۋاق كۈنىگە تەخمىنەن 11-14 سائەت ئۇخلىشى كېرەك. بۇنىڭ ئىچىگە چۈشتىن كېيىن ئۇيقۇمۇ كىرىشى مۇمكىن. بەزى بوۋاقلار كۈندۈزى ئۇخلىماقچى ئەمەس، ئەمما مۇمكىن بولسا، ئۇلارنى قىسقا ۋاقىت ئۇخلىتىش ياخشىراق.
بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىنى قانداق كۆزىتىسىز؟ نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز كېرەك؟
30 ئايلىق، يەنى ئىككى يېرىم ياشقا كىرگەندە، نۇرغۇن كىچىك بالىلار تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشقا باشلايدۇ:
- سۆز ئىشلىتىش ئۇسۇلى: تەخمىنەن 50 سۆز ئېيتالايدۇ.
- جۈملە تۈزۈش: بىر پېئىلغا ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق سۆز قوشۇش ئارقىلىق قىسقا جۈملىلەرنى ئېيتىش. (مەسىلەن: «بوۋاق يۈگۈرۈۋاتىدۇ!»، «ئاپام گۈرۈچ بېرىۋاتىدۇ».)
- كىتابلاردىكى نەرسىلەرنى تونۇيدۇ: ئۇلارغا كىتابتىكى رەسىمنى كۆرسىتىپ، «بۇ نېمە؟» دەپ سورىسىڭىز، ئۇلار كىتابنىڭ ئىسمىنى ئېيتىدۇ.
- «مەن»، «مەن»، «بىز» دېگەندەك سۆزلەر: بۇ سۆزلەر ئىشلىتىلىشكە باشلىدى.
- ئىككى باسقۇچلۇق كۆرسەتمە: سىز بەرگەن ئاددىي ئىككى باسقۇچلۇق كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىدۇ. (مەسىلەن: «توپنى ئېلىپ قۇتىغا سېلىڭ.»)
- باشقا بالىلار بىلەن ئويناش: باشقا بالىلارنىڭ يېنىدا ئويناش، ھەتتا بەزىدە ئۇلارغا قوشۇلۇپ ئازراق ئويناشقا ئۇرۇنۇش.
- تەسەۋۋۇرغا باي ئويۇن: نەرسىلەر بىلەن ئويناش ۋە ئۇلارنى ئوخشىمايدىغان نەرسىلەر دەپ ئويلاش. (مەسىلەن: ياغاچ پارچىسىنى تېلېفون قىلىپ ئىشلىتىش، تاختىنى رول قىلىپ ئايلاندۇرۇش.)
- رەڭلەرنى تونۇيدۇ: ئاڭلىغاندا كەم دېگەندە بىر رەڭنى تونۇيالايدۇ.
- كىيىملىرىنى سېلىش: بەزى كىيىملەرنى (بەلكىم پايپاق، كۆڭلەك) ئۆزى چىقىرىۋېتىشكە ئۇرۇنۇش.
- ئىككى پۇت بىلەن سەكرەش: ئىككى پۇتنى يەردىن چۈشۈرۈپ كىچىك سەكرەش.
مۇھىم: بۇ مۇھىم نۇقتىلار:ئەگەر بوۋاق يەنىلا بىر ياكى بىر قانچە ئىشنى قىلالمىسا، ياكى ئۇنىڭ ئىلگىرىكى قابىلىيىتىنىڭ بىر قىسمىنى يوقاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
4. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش : ئاندىن، سىز يەنىلا ئۇ يەردە تۇرغان ۋاقىتتا، بوۋاقنىڭ كىيىملىرى سېلىۋېتىلىدۇ ۋە تولۇق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە بوۋاقنىڭ كۆزىنى تەكشۈرۈش، يۈرەك ۋە ئۆپكىسىنى ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلاش ۋە قورساقنى تەكشۈرۈش قاتارلىقلار بار. دوختۇر يەنە بوۋاقنىڭ ماسلىشىشى ، تىلى ۋە ئىجتىمائىي ماھارىتىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىدۇ.
5. ۋاكسىنا ھەققىدىكى يېڭىلىقلار: ئاخىرىدا، بالىڭىزنىڭ بۇ ياشتىكى بالىلار ئۈچۈن لازىم بولغان ۋاكسىنالارنى ۋاقتىدا ئالغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇ ۋاكسىنالار بالىڭىزنى قىزىلچا ۋە چاشقان قاتارلىق ئېغىر بالىلىق كېسەللىكلىرىدىن ساقلايدۇ. شۇڭا، بالىڭىزغا ۋاكسىنىلارنى ۋاقتىدا بېرىش ناھايىتى مۇھىم. ھەر بىر دوختۇرنىڭ ۋاكسىنا ۋاكسىنا ۋاقتى ئازراق پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
كېيىنكى تەكشۈرۈشكىچە (3 يىل) نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك؟
ماقۇل، دوختۇر بىلەن كۆرۈشكەندىن كېيىن، بوۋاقنىڭ كېيىنكى تەكشۈرۈشى ئادەتتە 3 ياشقا كىرگەندە بولىدۇ. ئۇ ۋاقىتقىچە، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز ۋە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بەزى مۇھىم ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.
يېمەك-ئىچمەككە كۆڭۈل بۆلۈشنى داۋاملاشتۇرۇشىمىز كېرەكمۇ؟
- ئائىلىڭىز بىلەن بىللە تاماق يەڭ: مۇمكىن بولسا، پۈتۈن ئائىلىڭىزنى بىللە ئولتۇرۇپ تاماق يەڭ. بۇ پەقەت بوۋاقنىڭ ياخشى تاماقلىنىش ئادىتىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىپلا قالماي، يەنە ئائىلە مۇناسىۋىتىنى مۇستەھكەملەيدۇ.
- سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى: ماي مىقدارى تۆۋەن ياكى مايسىز سۈت بېرىڭ. قويۇق پۇرچاق ئىچىملىكىمۇ ياخشى. سىز يەنە قېتىق قاتارلىق ماي مىقدارى تۆۋەن ۋە مايسىز سۈت مەھسۇلاتلىرىنىمۇ بەرسىڭىز بولىدۇ.
- مېۋە سۈيىنى چەكلەڭ: كۈنىگە %100 مېۋە سۈيىدىن 4 ئۇنسىيە (120 مىللىلىتىر) دىن ئارتۇق بەرمەڭ. پۈتۈن مېۋە بەرگەن ياخشى.
- بۇلاردىن ساقلىنىڭ: شېكەر، تۇز ۋە ماي مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى (بىسكىۋىت، تورت، تاتلىق ئىچىملىكلەر، توفى، شوكلات ۋە مايلىق يېمەكلىكلەر ) ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
بالىڭىزنىڭ ئۆگىنىشىگە قانداق ياردەم بېرەلەيسىز؟
- بىخەتەر ئويناش مۇھىتى: بوۋاقنىڭ ئەركىن ئوينىشىغا، ئىزدىنىشىگە ، ئويلىنىشىغا ۋە يۈگۈرۈپ ئوينىشىغا يول قويىدۇ .ئۇلارغا بۇنى قىلىش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت ۋە بىخەتەر جاي بېرىڭ، ئۆي ئىچىدە بولسۇن ياكى سىرتتا بولسۇن.
- ھەر كۈنى كىتاب ئوقۇڭ: ھەر كۈنى بالىڭىزغا ئازراق ۋاقىت چىقىرىپ كىتاب ئوقۇپ بېرىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ سۆزلۈك ۋە تىل ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا، شۇنداقلا ئۇلارنى مەكتەپكە كىرىشتىن بۇرۇنقى بالىلارغا تەييارلاشقا ياردەم بېرىدۇ. رەسىملەرنى كۆرسىتىپ سۆزلەڭ.
- بالىڭىزنىڭ سۆزىنى ئاڭلاپ تەكرارلاڭ: بالىڭىز بىر نەرسە دېگەندە، ئۇنىڭغا جاۋابەن تەكرارلاڭ. مەسىلەن، «ۋاي، ئۇ توپنى ئېلىشنى خالايدىغانلىقىنى ئېيتتىمۇ؟» بۇ بالىڭىزنىڭ سىزنىڭ ئۇنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى چۈشەنگەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا ئۇنىڭ سۆزلەرنى توغرا ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- ئىجتىمائىي ماھارەتنى يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن: بالىڭىزنىڭ ئىجتىمائىي ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن ئۇنى ياخشى مەكتەپكە كىرمىگەن بالىلار پروگراممىسىغا قاتناشتۇرۇشنى ئويلىشىڭ. ياكى باشقا بالىلار بىلەن بىللە ئويناش ۋاقتىنى بەلگىلەڭ.
- ئېكران ۋاقتىنى چەكلەش: ئېكران ۋاقتىنى ( تېلېۋىزور، كومپيۇتېر، تاختا كومپيۇتېر، ئەقلىي تېلېفون) كۈنىگە بىر سائەتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. ھەتتا شۇ سائەتنىمۇ بالىلارغا ماس كېلىدىغان، يۇقىرى سۈپەتلىك بالىلار پروگراممىلىرىنى كۆرۈشكە سەرپ قىلىش كېرەك. مۇمكىن بولسا، بالىڭىز بىلەن بىللە كۆرۈڭ، شۇنداق قىلسا ئۇ تېخىمۇ كۆپ نەرسە ئۆگىنىۋالىدۇ. بالىڭىزنىڭ ياتاق ئۆيىگە تېلېۋىزور ياكى باشقا ئېكران قويماڭ.
كۈندىلىك ئاسراش ۋە بىخەتەرلىك: بۇلارنى چوقۇم ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ!
- چىش چوتكىلاش: بوۋاق يۇمشاق چىش چوتكىسى ۋە ئاز مىقداردا (نوخۇتتىن چوڭ ئەمەس) چىش پاستىسى بىلەن چىش چوتكىلىيالايدۇ. بوۋاقنىڭ سىزنىڭ نازارىتىڭىزدە چىش چوتكىلىشىغا يول قويۇڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ قولدىن بېرىپ قويغان جايلارنى يەنە بىر قېتىم پاكىز چوتكىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ھازىرغىچە چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشنى پىلانلىمىغان بولسىڭىز، ھازىر چوتكىلاڭ. چىش چىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇر ياكى چىش دوختۇرىڭىز بوۋاقنىڭ چىشىغا يىلدا 2-4 قېتىم فتورلۇق لاك دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە قەۋەت سۈرتۈپ بېرەلەيدۇ.
- قازانغا چىقىشقا ئىجابىي مۇئامىلە قىلىڭ: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، قازانغا چىقىشقا ئىجابىي مۇئامىلە قىلىڭ. بوۋاق بالىڭىز سىناپ باقسا، ئۇنى ماختاڭ، ئۇنىڭغا كىچىك سوۋغات بېرىڭ. ئۇنى قازانغا چىقىشقا مەجبۇرلىماڭ، ياكى بىرەر ئىش ئۈچۈن جازالىماڭ ياكى تىللىماڭ. بۇنى سەۋرچانلىق بىلەن قىلىش كېرەك.
- قائىدە ۋە ئىنتىزام: ئۆيدە بالىڭىز چۈشىنىدىغان ۋە ئىزچىل ئىجرا قىلىنىدىغان ئاددىي قائىدىلەرنى بېكىتىڭ. ياخشى قىلمىشلارنى تەشۋىق قىلىش ئۈچۈن ماختاش ئىشلىتىڭ. نامۇۋاپىق قىلمىشلارنى كۆرگىنىڭىزدە، تىنچ، ئەمما قەتئىي رەت قىلىڭ ۋە ئۇنى ئۆزگەرتىڭ. بالىڭىزغا ئىككى خىل قوبۇل قىلىنىدىغان تاللاشنىڭ بىرىنى تاللاشقا يول قويۇش ئارقىلىق مۇستەقىللىق تۇيغۇسى بېرىڭ. (مەسىلەن: «قىزىل كۆڭلەك كىيىشنى خالامسىز ياكى كۆك كۆڭلەك كىيىشنى خالامسىز؟») ئەگەر ئۇلارغا ئىككىدىن ئارتۇق بەرسەڭىز، ئۇلار تاللاشتا قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن.
- ئاچچىقلىنىش: بۇ ياشتىكى بالىلارنىڭ قاتتىق يىغلىشى ۋە ئاچچىقلىنىشى نورمال ئەھۋال. بۇ خىل ئەھۋاللار كۆپىنچە چارچاپ ياكى ئاچ قالغاندا يۈز بېرىدۇ. شۇڭا، بۇنداق ئەھۋاللار يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى توختىتىشقا تىرىشىڭ - بوۋاقنىڭ دىققىتىنى باشقا ياققا بۇرۇڭ ياكى ئۇنى قولايسىز ھالەتتىن يىراقلاشتۇرۇڭ. ھەرگىز ئۇلارنى ئۇرماڭ. بوۋاقلار ئۇرۇش بىلەن سىز تۈزەتمەكچى بولغان قىلمىش ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى چۈشەنمەيدۇ. ئەكسىچە، ئۇلارغا قىسقا ۋاقىت ۋاقىت بېرىشىڭىز مۇمكىن.
- كارىۋاتقا ئۆتۈش: كۆپىنچە بالىلار 2-3 ياشقا كىرگەندە كارىۋاتتىن چىقىپ، بىخەتەرلىك رېلىسى بار ئادەتتىكى كارىۋاتقا كىرىشكە تەييار بولىدۇ. بالىڭىزنىڭ ياخشى ئۇخلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، تىنچ ئۇخلاش ئادىتىنى ئورنىتىڭ (مەسىلەن، بالىڭىزنى يۇيۇش، كىتاب ئوقۇش، يۇمشىتىدىغان ناخشا ئېيتىش).
- سىرتتا ئوينىغاندا بىخەتەرلىك: بالىڭىز سىرتتا ئوينىغاندا، بولۇپمۇ ئويۇن مەيدانى ئۈسكۈنىلىرىدە ئوينىغاندا ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ . ۋېلىسپىت ياكى ئۈچ چاقلىق ۋېلىسپىت مىنگەندە بالىڭىزنىڭ باش كىيىمى كىيگەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ .
- قۇياشتىن ساقلىنىش: بوۋاق ئوينىغىلى چىقىشتىن كەم دېگەندە 15 مىنۇت بۇرۇن، 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى SPF قىممىتىگە ئىگە قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ. ھەر ئىككى سائەتتە بىر قېتىم قايتا سۈرۈڭ، بولۇپمۇ بوۋاق تەرلىسە ياكى سۇدا ئوينىسا.
- ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىش: بوۋاقنى ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن ساقلاڭ. بۇ يۈرەك كېسىلى ۋە ئۆپكە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىشتىن چىققان ئىككىنچى قول تاماكامۇ زىيانلىق.
- ماشىنا ئورۇندۇقىنىڭ بىخەتەرلىكى: بوۋاقنى ماشىنا ئورۇندۇقى ئىشلەپچىقارغۇچى تەۋسىيە قىلغان ئەڭ چوڭ ئېغىرلىق ياكى بوي ئېگىزلىكىگە يەتكۈچە ئارقىغا قارىغان ماشىنا ئورۇندۇقىدا ساقلاڭ. ئەگەر بوۋاقنىڭ چوڭىيىش ئېغىرلىقى/بوي ئېگىزلىكى بۇ چەكتىن ئېشىپ كەتسە، ماشىنا ئورۇندۇقىنى ئالدىغا قارىغان ھالەتكە يۆتكىسىڭىز بولىدۇ. بوۋاقنى ھەمىشە ماشىنىڭىزنىڭ ئارقا ئورۇندۇقىدا ساقلاڭ ۋە ماشىنا ئورۇندۇقىنىڭ بەلبېغىنى توغرا ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
- سۇ بىخەتەرلىكى: سۇغا چۆكۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، سۇ قانچىلىك ئاز بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، بالىڭىزنى ھەرگىز ۋاننا ، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ياكى سۇ چۈشۈرگۈچتە يالغۇز قويۇپ قويماڭ، ھەتتا بىر سېكۇنتمۇ بولمىسۇن.
- قورال بىخەتەرلىكى: مۇمكىن بولسا، قوراللارنى ئۆيدىن يىراق تۇتۇڭ ۋە بوۋىقىڭىزنى قورال خەۋپىدىن ساقلاڭ. ئەگەر سىزدە قورال بولسا، ئۇنى ئوقسىز، قۇلۇپلانغان ۋە بوۋىقىڭىزنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.ئوقلارنى ئايرىم قۇلۇپلاش كېرەك. ئاچقۇچلارنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
دېمەك، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
شۇڭا، ئىككى يېرىم ياشلىق بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن دوختۇرنىڭ تەكشۈرۈشى ئۇنىڭ ساغلاملىق سەپىرىدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر نۇقتا. بوۋاقنىڭ ئۆسۈشى، يېمەك-ئىچمىكى، ئۇيقۇسى، ئۆگىنىۋاتقان يېڭى نەرسىلىرىدىن تارتىپ، قازانغا كىرىش تەربىيىسىگىچە بولغان ھەممە نەرسە توغرىسىدا دوختۇر بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. ئەگەر سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، سوراشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتقا قالماڭ. دوختۇرلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.
بوۋاقنىڭ ساغلاملىقى ۋە بەختى بۇ دۇنيادىكى ئەڭ قىممەتلىك نەرسىلەر. شۇڭا، بۇ ئىشلارنى ئويلىشىپ، ئۇنىڭغا مۇھەببەت ۋە سەۋرچانلىق بىلەن كۆڭۈل بۆلۈڭ. كېيىنكى تەكشۈرۈشكىچە بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ. سىزگە ۋە بوۋاققا ئەڭ ياخشى تىلەكلەرنى بىلدۈرىمىز!
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 30 ئايلىق (2 يېرىم ياشلىق) تەكشۈرۈش جەريانىدا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟
بۇ ياشتا، بىز بالىنىڭ كىتابلاردىكى رەسىملەرنى (پىل، مۈشۈك) تونۇيدىغان-تونمايدىغانلىقىنى ۋە ئىسىم قويمايدىغانلىقىنى، چەمبەرگە ئوخشاش ئاددىي شەكىللەرنى سىزىشقا تىرىشىدىغانلىقىنى ۋە باشقا بالىلار بىلەن ئوينايدىغان-ئوينىمايدىغانلىقىنى ئالاھىدە تەكشۈرىمىز.
💬 دوختۇر بۇ ياشتىكى بالىدىن ھوشياغا چىقىشنى ئۆگىتىش توغرىسىدا سورايدۇ؟
ھەئە! 30 ئايلىق بالىڭىزنى ھاجەتخانىغا كىرىشكە ئۆگىتىشنى باشلاش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ياش. بۇ يەردە، دوختۇر بالىڭىزنىڭ تەييار ياكى ئەمەسلىكىنى ۋە ئانىسىنىڭ بۇ ھەقتە نېمە قىلالايدىغانلىقىنى مۇزاكىرە قىلىدۇ.
💬 بالا 2 يېرىم ياشقا كىرگەندە تولۇق جۈملىلەر بىلەن سۆزلىيەلەيدىغان بولۇشى كېرەكمۇ؟
بالا تولۇق جۈملىلەرنى سۆزلەپ بېرەلمىسىمۇ، 3-4 سۆزدىن تەركىب تاپقان ئاددىي جۈملىلەرنى ئېيتالىشى كېرەك (ئانا، مەن گۈرۈچ ئىستەيمەن). ئەگەر بالىنىڭ سۆزى ئېنىق بولمىسا، دوختۇر نۇتۇق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
بالا ساغلاملىقى، 2.5 يىللىق تەكشۈرۈش، 30 ئايلىق تەكشۈرۈش، ئۆسۈش باسقۇچلىرى، قازانغا بېقىش مەشىقى، بالىلارنىڭ ئوزۇقلۇقى، ۋاكسىنا ئەملەش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ