بالىڭىز ھەرگىز بىر يەردە تۇرمايدۇ؟ ئۇ دەرسكە دىققەت قىلمىغانلىقىدىن دائىم شىكايەت قىلامدۇ؟ باشلىغان ئىشىنى تۈگىتەلمەيۋاتامدۇ؟ بەلكىم سىزدە بۇ ئورتاق ئالامەتلەر باردۇر؟ بۇلار پەقەت يامانلىق ياكى تەنبەللىك ئەمەس. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان، ئەمما تولۇق چۈشىنىلمىگەن بىر خىل كېسەللىك بولغان ADHD ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.
ADHD دېگەن نېمە؟
ADHD نىڭ تولۇق نامى دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى . ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ مېڭە ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نېرۋا تەرەققىيات كېسىلى. بۇ كېسەللىك ئەمەس، بەلكى داۋالاشقا موھتاج بىر نەرسە. بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ئۈچ ئاساسلىق مەسىلە بار. ئۇلار:
1. دىققەتنى ساقلاشتا قىيىنچىلىق (دىققەتسىزلىك)
2. ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق
3. ئىمپۇلسلىق
مۇھىمى شۇكى، بۇ خاراكتېرلەرنىڭ ھەممىسى ئوخشاش شەكىلدە پەيدا بولمايدۇ. بەزى كىشىلەردە پەقەت بىرلا كۈچلۈك خاراكتېر بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە بۇ ئۈچ خىل خاراكتېرنىڭ بىرىكىشى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بۇ خاراكتېرلەر بالىلىق دەۋرىدىن باشلىنىپ، ئۆسمۈرلۈك ۋە چوڭلار دەۋرىگىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.
بۇ ئالاھىدىلىكلەرنىڭ ھەر بىرى ھەققىدە ئايرىم-ئايرىم، سەل چوڭقۇرراق، مىساللار بىلەن سۆزلەشەيلى.
| ئالامەت تۈرى | كۆپ ئۇچرايدىغان نەرسىلەر |
|---|---|
| دىققەتسىزلىك | بىر ئىشقا دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش تەس، دىققىتىڭىز ئاسانلا چېچىلىپ كېتىدۇ، نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالىسىز ۋە نەرسىلىرىڭىزنى يوقىتىپ قويىسىز. |
| ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق | ئۇ بىر يەردە تۇرالمايدۇ، ھەمىشە يۈگۈرىدۇ، پۇتلىرى ھەرىكەتلىنىدۇ، ھەمىشە سۆزلەيدۇ، ھەمدە بىئارام كۆرۈنىدۇ. |
| ئىمپۇلسلىق | ئۇلار ئويلىنىپ ئولتۇرماي ئىشلەيدۇ، سوئاللارغا تۈگىمەي تۇرۇپ جاۋاب بېرىدۇ، نۆۋىتىنى ساقلىيالمايدۇ ۋە باشقىلارنىڭ سۆزىنى بۆلۈۋېتىدۇ. |
1. دىققەتسىزلىك دېگەن نېمە؟
بۇ ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. ئۇ بىر نەرسىگە دىققەت قىلىش قىيىنلىقى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. ئەقىل ئاسانلا ئەتراپىدىكى ھەر خىل ئوي-پىكىرلەر ۋە ئىشلار تەرىپىدىن چېچىلىپ كېتىدۇ.
بالىڭىزنىڭ ئۆي ئىشى قىلىش ئۈچۈن ئولتۇرۇپ ئولتۇرغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بەش مىنۇت ئۆتمەي تۇرۇپ، قەلىمىنى قويۇپ، دېرىزىدىن سىرتقا قاراپ قالىدۇ ياكى باشقا بىر دۇنياغا كىرىپ قالىدۇ. ئۇلارغا قانچە دېسىڭىزمۇ، ئۇلار ئىشقا قايتىشتا قىينىلىدۇ. ئۇلار بىرەر ئىشنى باشلىغان تەقدىردىمۇ، ئۇنى تۈگىتەلمەي، يېرىمىدا توختاپ قالىدۇ.
بۇ چوڭلارغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئىشخانىدا بىر يىغىن ئۆتكۈزۈۋاتقاندا، خىيالىم باشقا يەرگە قاراپ كېتىۋاتىدۇ.
- مۇھىم بىر ئىشنى قىلىشقا باشلايسىز، ئۇنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ، يەنە ئون مۇھىم ئەمەس ئىشنى باشلايسىز، ئەمما بىرنىمۇ تۈگىتەلمەيسىز.
- ئاچقۇچ، سومكا ۋە تېلېفون قاتارلىق نەرسىلەرنى قەيەرگە قويغانلىقىمنى دائىم ئۇنتۇپ قالىمەن.
- دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئۈچۈن ۋاقىت بېكىتىش قاتارلىق ئىشلارنى ئۇنتۇپ قېلىش.
- كۈندىلىك ئىشلارنى تەرتىپكە سېلىش ناھايىتى تەس.
بۇ ھورۇنلۇق ياكى قىزىقىشنىڭ يوقلۇقى ئەمەس. بۇ مېڭىنىڭ دىققەتنى كونترول قىلىدىغان قىسىملىرىنىڭ ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىش. بۇنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم.
2. ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق دېگەن نېمە؟
بۇ كىشىلەرنى كۆرگەندە، ئۇلار ھەمىشە ئىشلەيدىغان بىر ماشىنادەك ھېس قىلىدۇ. بىر يەردە جىمجىت تۇرۇش ناھايىتى تەس.
بۇ كىچىك بالىلاردا ناھايىتى روشەن كۆرۈلىدۇ:
- ئۇ دەرس ۋاقتىدا ئورۇندۇقىدا جىم ئولتۇرالمايدۇ. ئۇ ھەمىشە ئورنىدىن تۇرۇپ، ئايلىنىپ يۈرىدۇ، ئورۇندۇقتىن تۇرۇشقا تىرىشىدۇ ۋە ئورۇندۇقتا قىينىلىپ يۈرىدۇ.
- ئۇلار پۇتلىرىنى لەپىلدەتىدۇ، قولىدىكى قەلەم بىلەن ئۈستەلنى چېكىدۇ ۋە قولىغا چۈشكەننىڭ ھەممىسىنى ئالىدۇ.
- ئۇلار ھەمىشە يۈگۈرۈپ ئوينايدۇ.
- ئۇلار ئۈزۈلمەي پاراڭلىشىدۇ.
بۇ خىل ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق ياش ۋە چوڭ كىشىلەردە سەل باشقىچە شەكىلدە ئىپادىلىنىشى مۇمكىن. گەرچە ئۇلار بالىلارغا ئوخشاش يۈگۈرۈپ يۈرمىسىمۇ، يەنىلا قاتتىق بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ. ئۇلار جىمجىت ئولتۇرۇش، كىنو كۆرۈش، كىتاب ئوقۇش ياكى جىمجىت تۇرۇشتا قىينىلىدۇ. ئۇلار ھەمىشە بىرەر ئىش قىلىشى كېرەك دەپ قارايدۇ.
3. ئىمپۇلسىۋلىق دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئويلىنىشتىن بۇرۇن ھەرىكەت قىلىشتۇر.ئاقىۋىتىنى ئويلىماي، ئىشلارنى جىددىيلىك بىلەن قىلىش.
بۇ خۇسۇسىيەت كۈندىلىك تۇرمۇشتا نۇرغۇن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئۇلار سوئالنى تولۇق ئاڭلىماي تۇرۇپلا جاۋاب بېرىشكە سەكرەيدۇ.
- باشقىلار سۆزلەۋاتقاندا، ئۇلار تۇيۇقسىز ئارىغا كىرىپ سۆزنى بۆلۈۋېتىدۇ.
- ئويۇندا سەۋرچان بولۇش، نۆۋەت كۈتۈش ناھايىتى تەس.
- ئەگەر بۇ كىچىك بالا بولسا، ئۇ باشقا بىر بالىنىڭ قولىدىن ئويۇنچۇقنى تارتىۋالىدۇ، غەزەپلەنگەندە ئۇلارنى ئۇرىدۇ.
- چوڭلار باشقىلارنىڭ كۆڭلىگە ئازار بېرىش-بەرمەسلىكىنى ئويلىماي، ئويىغا كەلگەننى ئېيتىدۇ.
- يولنى كېسىپ ئۆتۈۋاتقاندا، ئىككى تەرەپكە قارىماي يولغا سەكرەيدۇ.
بۇ قەيسەرلىك نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دوست تېپىشىنى ۋە دوستلۇقىنى ساقلاپ قېلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
ADHD بىلەن بىللە كۆرۈلىدىغان باشقا كېسەللىكلەر
ADHD ئاز ئۇچرايدۇ، بۇ يالغۇز يۈز بېرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇ باشقا بىر قاتار روھىي ۋە خۇلق-ئەخلاق مەسىلىلىرى بىلەن بىللە كېلىدۇ. بىز بۇنى «بىرگە مەۋجۇت بولۇش كېسەللىكلىرى» دەپ ئاتايمىز.
مەسىلەن:
- ئۆگىنىش قىيىنچىلىقى: ئوقۇش، يېزىش ياكى ماتېماتىكىدىكى ئالاھىدە مەسىلىلەر.
- چۈشكۈنلۈك: داۋاملىق قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسى.
- ئەنسىزلىك: كېرەكسىز قورقۇش ۋە بىئاراملىق.
- قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى (ODD): چوڭلارغا دائىم قارشى تۇرۇش، غەزەپلىنىش ۋە قەيسەرلىك.
- خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى: قائىدىلەرنى بۇزۇش ۋە باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش قاتارلىق ئېغىر خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى.
بەزىدە، باشقا فىزىكىلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى ADHD نىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ، شۇڭا ئۆزىنى دىئاگنوز قويۇش ناھايىتى خەتەرلىك.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزدا بىز مۇھاكىمە قىلغان ADHD ئالامەتلىرىنىڭ بىرى بارلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش.
ADHD نى دىئاگنوز قويۇش بىر قەدەر مۇرەككەپ جەريان، شۇڭا بۇ ساھەدە مەخسۇس تەجرىبىسى بار دوختۇر ياكى داۋالاش مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈش مۇھىم.
ئادەتتە، بالىلار دوختۇرى، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى بالىلار روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بۇنى قىلىشقا لاياقەتلىك بولىدۇ. ئۇ سىزنى ۋە بالىڭىزنى ئاڭلايدۇ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئوقۇتقۇچىلاردىن ئۇچۇر ئېلىپ، توغرا دىئاگنوز قويىدۇ. ئاندىن ئۇلار مەسلىھەت بېرىش، خۇلق-ئادەت داۋالاش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا كېسەللىكنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان دورىلارنى بەلگىلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD كېسەللىك ئەمەس، بەلكى مېڭە ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن پەيدا بولىدىغان ۋە كونترول قىلىشقا موھتاج بىر خىل كېسەللىك.
- ئۈچ ئاساسلىق خاراكتېر دىققەتسىزلىك، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق ۋە ئىمپۇلسلىق.
- بۇ ئالاھىدىلىكلەرنى بالىلاردىكى يامانلىق ياكى يالقاۋلىق دەپ ئاتاشتىن بۇرۇن، ئۇلارنى بىلىش مۇھىم.
- ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزنىڭ ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، ھەرگىز تورغا ئاساسەن قارار چىقارماڭ.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە يېتەكچىلىك قىلىش ئۈچۈن تەجرىبىلىك دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ تۇرمۇشنى زور دەرىجىدە ئاسانلاشتۇرالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ