بۈگۈنكى كۈندىكى ئالدىراش تۇرمۇشتا، نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن چوڭ مەسىلە كېچىسى ياخشى ئۇخلىيالمايدۇ . بىر ئىش ئارقىسىدىن يەنە بىر نەرسە ئېسىگە كېلىدۇ، ئەمما ئەقىل ئەركىن ئەمەس. شۇڭا، بۇنداق ۋاقىتلاردا نۇرغۇن كىشىلەر تەبىئىي، يەنى ئۆسۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرىغا يۈزلىنىدۇ. يولدا، سىز « ۋالېرىئان » دېگەن ئىسىمنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ ئۇيقۇغا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئەقىلنى تىنچلاندۇرىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ۋالېرىئاننىڭ نېمە ئىكەنلىكى، قانچىلىك بىخەتەر ئىكەنلىكى ۋە ئۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ۋالېرىئان دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋالېرىئان بىر خىل ئۆسۈملۈك. ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى ئاساسلىقى ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىدا بولىدۇ. شۇڭا، بۇ يىلتىزلاردىن ئېلىنغان ئېكىستراكت ئەقىلنى تىنچلاندۇرۇش ۋە ئۇيقۇنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ دېيىلىدۇ. بۇنى ئادەتتە تابلېتكا ، كاپسۇل ياكى سۇيۇق ئېكىستراكت شەكلىدە ئىستېمال قىلغىلى بولىدۇ.
لېكىن بۇ يەردە ھەممىمىز چۈشىنىشىمىز كېرەك بولغان ئىنتايىن مۇھىم بىر نۇقتا بار. بىز دوراخانىدىن سېتىۋالىدىغان ئادەتتىكى دورىلار (مەسىلەن، پاراسېتامول ، پىرىتان) سىرىلانكا دۆلەتلىك دورىلارنى نازارەت قىلىش ئىدارىسى (NMRA) قاتارلىق ئورگانلار تەرىپىدىن قاتتىق نازارەت قىلىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇ دورىلارنىڭ مىقدارى، ساپلىقى ۋە بىخەتەرلىكىگە قارىتا قاتتىق ئۆلچەملەر بار.
قانداقلا بولمىسۇن، ۋالېرىئانغا ئوخشاش ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىلىرى بۇنداق قاتتىق نازارەت قىلىنىشقا ئۇچرىمايدۇ. شۇڭا، بىر بوتۇلكىدىكى ۋالېرىئاننىڭ مىقدارى يەنە بىر بوتۇلكىدىكى مىقداردىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. ھەمدە بىز ئۇلارنىڭ ساپلىقىغا %100 كاپالەتلىك قىلالمايمىز.
شۇڭا، «بىرەر نەرسە تەبىئىي بولغاچقا، ئۇنىڭدا ھېچقانداق خاتالىق يوق» دەپ قاراش ياخشى پىكىر ئەمەس. ھەر قانداق نەرسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، ئۇنى تولۇق چۈشىنىش ئەقىللىق ئىش.
ۋالېرىئان ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ئەگەر سىز ۋالېرىئان ئىشلىتىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك . بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
| سىزنىڭ داۋالىنىش ئەھۋالىڭىز ياكى ئادىتىڭىز | نېمىشقا بۇ ھەقتە دوختۇرغا خەۋەر قىلىشىم كېرەك؟ |
|---|---|
| دېپرېسسىيە ياكى ئەنسىرەش قاتارلىق ئەھۋاللار | ۋالېرىئان كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن، شۇنداقلا سىز ئىچىۋاتقان دورىلار بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| جىگەر كېسىلى ياكى بۆرەك كېسىلى | بۇ ئەزالار دورا ماددىلارنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىش جەريانىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئەگەر ئۇلاردا مەسىلە كۆرۈلسە، ۋالېرىئان دورىسى بەدەندە توپلىنىپ، ئەكىس تەسىرلەرنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىز دائىم ئىسپىرت ئىشلەتسىڭىز | چۈنكى ئىسپىرت ۋە ۋالېرىئاننىڭ ھەر ئىككىسى مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى بىر ۋاقىتتا ئىستېمال قىلغاندا، ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش قاتارلىق ئېغىر ئاقىۋەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز | بۇنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھامىلىگە بولغان تەسىرى توغرىسىدا يېتەرلىك تەتقىقات ئېلىپ بېرىلمىغان، شۇڭا خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. |
| ئەگەر بالا ئانا سۈتى بىلەن بېقىلسا | ۋالېرىئاننىڭ تەركىبىدىكى ماددىلار ئانا سۈتىگە ئۆتىدۇ. بىز ئۇنىڭ بوۋاققا قانداق تەسىر كۆرسىتىشىنى بىلمەيمىز. |
| ئەگەر سىزدە باشقا ئۆسۈملۈكلەر، دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى ماددىلارغا ئالېرگىيىڭىز بولسا | ئەگەر سىزدە باشقا نەرسىلەرگە ئالېرگىيە بولسا، ۋالېرىئانغا ئالېرگىيە بولۇش ئېھتىماللىقىمۇ بار. |
ۋالېرىئاننى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى ياكى مەھسۇلات بەلگىسىدىكى كۆرسەتمە بويىچە ئىشلىتىڭ.
- بۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ.
- ئەگەر ئاشقازانىڭىز ئاغرىسا، بۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىڭ.
- ھەرگىز تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
ئەگەر سىز ئېھتىياتسىزلىقتىن ئارتۇقچە ئىچىۋالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى بەك كۆپ ۋالېرىئان ئىچىۋالغان دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇ ئويۇن ئەمەس، شۇڭا تېز ھەرىكەت قىلىش مۇھىم.
ۋالېرىئان بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)
«ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش» دېگەنلىك، ۋالېرىئاننىڭ سىز ئىچىۋاتقان باشقا بىر دورا ياكى ماددا بىلەن كۈتۈلمىگەندە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ۋالېرىئاننىڭ تەسىرىنى كۈچەيتىشى ياكى ئازايتىشى، ياكى خەتەرلىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
تۆۋەندىكىلەر بىلەن ۋالېرىئاننى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ:
- ئىسپىرت: بۇ ئىككىسىنى بىللە ئىستېمال قىلىش ئۇيقۇسىراشقا ۋە سەزگۈرلۈكنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئۇيقۇ دورىسى: ۋالېرىئان بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىنسا، ئۇيقۇسىراشنىڭ تەسىرى خەتەرلىك دەرىجىگە يېتىشى مۇمكىن.
- دېپرېسسىيە ۋە ئەنسىزلىك ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار: بۇلارنىڭ تەسىرى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
- مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچ دورىلار: ئۇيقۇسىراشنى ۋە باش ئايلىنىشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
- بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچىلەر (ناركوتىك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ): بۇلارنى بىرلىكتە ئىستېمال قىلىش خەتەرلىك دەرىجىدە ئۇيقۇسىراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز، ۋىتامىنلىرىڭىز، ئۆسۈملۈك قوشۇمچە ماددىلىرىڭىز ۋە تاماكا چېكىدىغان ياكى ئىسپىرت ئىچىدىغان-ئىچمەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئېيتىپ بېرىڭ.
قانداق يان تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ۋالېرىئان بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
| يان تەسىرنىڭ تۈرى | ئالامەتلەر |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، بەدەننىڭ شىشىشى، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى (نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن). |
| ئورتاق يان تەسىرلىرى | باش ئايلىنىش ، ئەتىسى ئۇيقۇسىراش، باش ئاغرىش، ئاشقازان بىئاراملىقى ياكى راھەتسىزلىك. |
بولۇپمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئەگەر ۋالېرىئان ئىچكەندىن كېيىن ئۇيقۇسىراپ ياكى بېشىڭىز ئايلانسا ، ماشىنا ھەيدىمەڭ، ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان باشقا ئىشلارنى قىلماڭ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز بۇنى ئىچىپ ماشىنا ھەيدىسىڭىز... بۇ خەتەرلىك ئەمەسمۇ؟ شۇنداقلا، ئەگەر سىز ياشانغان ئادەم بولسىڭىز، تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا ياكى ئولتۇرغاندا بېشىڭىز ئايلىنىپ يىقىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ۋالېرىيان ئۇيقۇ ۋە ئارام ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسى بولۇپ، قاتتىق نازارەت قىلىنىدىغان دورا ئەمەس. ئۇنىڭ سۈپىتى ۋە مىقدارى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
- ھەر قانداق ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بولۇپمۇ باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بولسا ياكى باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ .
- «تەبىئىي» سۆزى «پۈتۈنلەي بىخەتەر» دېگەن سۆزگە باراۋەر ئەمەس.
- ۋالېرىئان ئىچكەندىن كېيىن، ھەرگىز ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى ماشىنا ھەيدىمەڭ، چۈنكى ئۇ ئۇيقۇسىراشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە قاتارلىق ئېغىر يان تەسىر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر سىز ئېھتىياتسىزلىقتىن ئارتۇقچە ئىستېمال قىلسىڭىز، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ