مەكتەپتە سىزگە قىيىنچىلىق تۇغدۇرغان ADHD ئالامەتلىرى كەسپىڭىزدىمۇ قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ سىز دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش، ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش، پىلان تۈزۈش ۋە ئىشلارنى تاماملاش قاتارلىق ئىشلاردا قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. نەتىجىدە، ئارزۇيىڭىزدىكى خىزمەتنى تېپىش ۋە ساقلاپ قېلىش بىر خىل قىيىنچىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. ياردەم بېرىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار. كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى.
كەسپىي قايتا تەربىيەلەش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ADHD قاتارلىق روھىي ياكى جىسمانىي جەھەتتىن مېيىپ كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ ماھارىتى ۋە قىزىقىشىغا ماس كېلىدىغان خىزمەت تېپىشىغا ۋە شۇ خىزمەتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىغا ياردەم بېرىدىغان مەخسۇس مەسلىھەت ۋە قوللاش مۇلازىمىتى. ئۇ خۇددى يول تاپالماي، ئازغان ئادەمگە يول كۆرسىتىدىغان يېتەكچىگە ئوخشايدۇ.
بۇنداق پروگرامما ئىش ئىزدىگەندە ھېس قىلىدىغان بېسىم ۋە ئەنسىزلىكنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ. ئۇ يەنە سىزگە پەقەت بىر خىزمەت ئەمەس، بەلكى ھەقىقىي خۇشاللىق ئېلىپ مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايدىغان كەسىپ يولىنى تېپىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئارزۇيىڭىزدىن ۋاز كېچىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىزگە پەقەت ئازراق قوللاش كېرەك.
ADHD مېنىڭ خىزمىتىمگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ADHD خىزمەتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن لازىم بولغان نۇرغۇن ماھارەتلەرگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنى سىز بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇنى يۇقىرى دەرىجىلىك باشقۇرغۇچىڭىز ياكى خىزمەتدىشىڭىز سىزگە كۆرسىتىپ بەرمىگىچە ھېس قىلالمايسىز. كېلىڭ، بۇنىڭ ئەڭ تەسىرگە ئۇچرايدىغان ئاساسلىق ساھەلىرىگە قاراپ باقايلى.
| تەسىرگە ئۇچراش ئىقتىدارى | خىزمەتتىكى مۇمكىن بولغان مەسىلە |
|---|---|
| دىققەتنى ساقلاش | ئىشلەۋاتقان ۋاقتىمدا، دىققىتىم تۇيۇقسىز چېچىلىپ كېتىدۇ. يىغىنلاردا ئېيتىلغان سۆزلەر توسالغۇ بولۇپ قالىدۇ. ئاسانلا چېچىلىپ كېتىمەن. |
| تەرتىپلىك بولۇڭ | ئۈستەل ۋە ھۆججەتلەر قالايمىقان. نەرسىلەرنى رەتلەش تەس. مۇھىم ھۆججەتلەرنى تاپقىلى بولمايدۇ. |
| يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش | يېڭى يۇمشاق دېتال، يېڭى ئۇسۇل قاتارلىقلارنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. بىر يۈرۈش كۆرسەتمىلەرنى چۈشىنىش تەس. |
| كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىش | باشلىقنىڭ بەرگەن بىر قاتار كۆرسەتمىلىرىدە بەزى قەدەملەر ئۇنتۇلۇپ قالىدۇ، نەتىجىدە ئىش خاتا بولۇپ كېتىدۇ. |
| مۆھلەتكە يېتىش | ۋاقتىڭىزنى باشقۇرالمىسىڭىز، ئىش كېچىكىپ قالىدۇ. مۆھلەت چەكلىمىسى توسالغۇغا ئۇچرايدۇ. |
| شەخسلەر ئارا مۇناسىۋەتلەر | سىز ئويىڭىزغا كەلگەننى دەرھال دېيىشكە مايىل بولىسىز، بۇ باشقىلار بىلەن مەسىلە پەيدا قىلىپ، بىر گۇرۇپپىدا بىرلىكتە ئىشلەشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. |
بۇ مەسىلىلەر سەۋەبىدىن، تەكشۈرۈشلەر شۇنى كۆرسەتتىكى، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئىشسىزلىق نىسبىتى نىسبەتەن يۇقىرى ۋە كىرىمى تۆۋەن. ئەمما مۇۋاپىق قوللاش بىلەن بۇ ئەھۋالنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ.
بۇ كەسپىي ئەسلىگە كەلتۈرۈش خىزمىتى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ ھەممىگە ماس كېلىدىغان بىر خىل مۇلازىمەت ئەمەس. بۇ سىزنىڭ كۈچلۈك، ئاجىز تەرەپلىرىڭىز ۋە كەسپىي نىشانلىرىڭىزغا تولۇق ماسلاشتۇرۇلغان شەخسىيلەشتۈرۈلگەن پروگرامما.
ئالدى بىلەن، سىز بۇ ساھەدە ئىختىساسلاشقان كەسپىي مەسلىھەتچى بىلەن كۆرۈشىسىز. ئۇ سىز بىلەن سۆھبەتلىشىدۇ، ئەھۋالىڭىزنى چۈشىنىدۇ ۋە سىزگە «ئىشقا ئورۇنلىشىش ئۈچۈن شەخسىي پىلان» (IPE) تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ بەزى بالىلار مەكتەپتە ئالىدىغان شەخسىي مائارىپ پىلانى (IEP) غا ئوخشايدۇ. بۇ پىلان سىزنىڭ قابىلىيىتىڭىز، كۈچلۈك تەرەپلىرىڭىز ۋە ADHD نىڭ سىزنىڭ ئىش تېپىشىڭىزغا قانداق توسقۇنلۇق قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئاندىن، سىز ۋە مەسلىھەتچىڭىز ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان كەسىپ نىشانىنى تاللاش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيسىز. ئاندىن، بۇ نىشانغا يېتىش ئۈچۈن قانداق مۇلازىمەتلەرگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى قارار قىلىسىز.
| بار بولغان مۇلازىمەتلەر | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دىئاگنوز قويۇش سىناقلىرى | سىزدە ADHD كېسىلى بارلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ۋە ئۇنىڭ ئىش ئىقتىدارىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن پىسخىكىلىق سىناقلارنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ. |
| كەسپىي قابىلىيەت سىنىقى | سىزنىڭ قابىلىيىتىڭىز، ماھارىتىڭىز، تەجرىبىڭىز ۋە قىزىقىشلىرىڭىزنى ئۆلچەيدىغان سىناقلار. نەتىجىلەرگە ئاساسەن، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان خىزمەت ساھەسىنى تاللىيالايسىز. |
| تەربىيەلەش بىلەن تەمىنلەش | ئەگەر سىز تاللىغان كەسىپ قانداقلا بولمىسۇن تەربىيەلىنىش، ئۇنۋان ياكى كەسپىي سالاھىيەت تەلەپ قىلسا، بىز بۇ نەرسىلەرگە ئېرىشىشىڭىزگە يېتەكچىلىك ۋە ياردەم بېرىمىز. |
| ئىشقا ئورۇنلىشىش ئۈچۈن تەۋسىيە | ئۇلار سىزگە ئىشقا ئورۇنلىشىش ئىلتىماسىنى قانداق توغرا تولدۇرۇش، سۆھبەت جەريانىدا سوئاللارغا قانداق جاۋاب بېرىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ، شۇنداقلا سىزنى ئىشقا ئېلىش ئورگانلىرى بىلەن ئالاقىلاشتۇرالايدۇ. |
| ئۈسكۈنىلەر ۋە ياردەمچى تېخنىكا | ئۇلار خىزمەت ئۈچۈن لازىملىق كىيىم-كېچەك ۋە قوراللارنى سېتىۋېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار يەنە ADHD ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئەسكەرتىش ئەپلىرى ۋە تېكىستنى ئاۋازغا ئايلاندۇرۇش قوراللىرى قاتارلىق تېخنىكا قوراللىرى توغرىسىدا مەلۇمات بېرىدۇ. |
ئۇستازىڭىز پۈتۈن جەرياندا سىز بىلەن بىللە بولىدۇ. سىز ئىشلەشكە باشلىغاندىن كېيىنمۇ، ئۇلار سىزنىڭ ئىلگىرىلەشلىرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، دەسلەپكى بىر قانچە ئايدا سىزگە لازىملىق مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.
سىرىلانكىدىن قانداق ياردەم تاپالايمەن؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە.ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە بۇ مەقسەتكە بېغىشلانغان ھۆكۈمەت ئورگانلىرى بولسىمۇ، سىرىلانكىدا بۇ مۇلازىمەتنى تېپىش ئۈچۈن ئازراق باشقىچە ئۇسۇللارنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك. ئەنسىرىمەڭ، ياردەم ئالغىلى بولىدىغان جايلار بار.
- بىرىنچى قەدەم - دوختۇرىڭىز: ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاۋۋال قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش. بولۇپمۇ پىسخىكا دوختۇرى ياكى پىسخولوگ بىلەن سۆزلەشسىڭىز، ئۇلار سىزگە لازىملىق يېتەكچىلىكنى بېرەلەيدۇ. ئۇلار بۇ خىل مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلەيدىغان كەسپىي مەسلىھەتچىلەر ياكى ئورگانلارنى بىلىشى مۇمكىن.
- ئىجتىمائىي مۇلازىمەت تارمىقى: سىز رايون دەرىجىلىك ئىجتىمائىي مۇلازىمەت تارمىقىنىڭ ئىشخانىلىرىدىن مېيىپلار ئۈچۈن كەسپىي تەربىيەلەش پروگراممىلىرى ۋە ئۆزىنى ئىشقا ئورۇنلاشتۇرۇش ياردىمى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى تاپالايسىز.
- ھۆكۈمەتكە تەۋە بولمىغان تەشكىلاتلار (NGO): سىرىلانكىدا روھىي ساغلاملىق ۋە مېيىپ كىشىلەر ئۈچۈن خىزمەت قىلىدىغان بىر قىسىم ھۆكۈمەتكە تەۋە بولمىغان تەشكىلاتلار بار. ئەگەر توردا ياكى ئۆز رايونىڭىزدا ئىزدىسىڭىز، بۇ خىل تەشكىلاتلارنىڭ كەسپىي يېتەكچىلىكى ۋە تەلىملىرىنى تاپالايسىز.
- شەخسىي كەسىپ مەسلىھەتچىلىرى: ADHD قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئىختىساسلاشقان كەسىپ مەسلىھەتچىلىرى شەخسىي سەۋىيەدە مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ھەق ئېلىشنى تەلەپ قىلسىمۇ، سىز ئېسىل، شەخسىيلەشتۈرۈلگەن دىققەت ۋە يېتەكچىلىككە ئېرىشەلەيسىز.
ئەڭ مۇھىمى ياردەم سوراشتىن قورقماسلىق. ADHD تەنبەللىك ياكى ئىقتىدارسىزلىق ئەمەس. بۇ مېڭە ئىقتىدارىنىڭ ئۆزگىرىشى. ئۇنىڭغا ماس كېلىدىغان خىزمەت مۇھىتى ياراتسىڭىز، سىزمۇ ئىنتايىن مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چوڭلار ئىچىدە ADHD كېسىلى خىزمەتتە بىر خىل قىيىنچىلىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ كەسپىي ھاياتىڭىزنىڭ ئاخىرى ئەمەس.
- سىز «كەسپىي ئەسلىگە كەلتۈرۈش» قاتارلىق مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشەلەيسىز، بۇ ياردەملەر سىزنىڭ كۈچلۈك ۋە ئاجىز تەرەپلىرىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان خىزمەتنى تېپىپ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- بۇ جەريان سىزگە خاس بولۇپ، ئېھتىياجىڭىزغا ماسلاشتۇرۇلغان.
- ياردەم ئېلىشنىڭ تۇنجى قەدىمى دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلىشىش. ئۇ سىزنى توغرا يۆنىلىشكە يېتەكلەپ بېرەلەيدۇ.
- توغرا قوللاش ۋە ئىستراتېگىيەلەر بىلەن، سىزمۇ ADHD بىلەن ناھايىتى رازىمەنلىك ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك كەسپىي ھاياتىڭىزغا ئېرىشەلەيسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ