قىزىل 40-نومۇرلۇق رەڭ راستىنلا خەتەرلىكمۇ؟ كېلىڭ، ئېنىق بىلىۋالايلى!

دۇكاندىن سېتىۋېلىنغان گۈزەل قىزىل جېلى، قۇلۇپنای تەملىك ئىچىملىك ​​ياكى ئۈستىگە قايماق چاپلانغان تورتنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ بۇ گۈزەل، قېنىق قىزىل رەڭنىڭ قانداق پەيدا بولغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ «قىزىل 40-نومۇر» دەپ ئاتىلىدىغان سۈنئىي رەڭنىڭ سەۋەبىدىن بولىدۇ. بەزى ئاتا-ئانىلار بۇ ئىسىمنى كۆرگەندە، بولۇپمۇ كىچىك بالىلارغا بېرىۋاتقان يېمەكلىكلىرىنى ئويلىغاندا، ئازراق قورقىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، قىزىل 40-نومۇرنىڭ ھەقىقىي نېمە ئىكەنلىكى، بىخەتەرمۇ ياكى نېمە ئۈچۈن ئۇنىڭغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قىزىل 40-نومۇرلۇق نېمە؟

قىزىل 40-نومۇرلۇق رەڭ سۈنئىي يېمەكلىك رەڭگى. «سۈنئىي» دېگەنلىك ئۇنىڭ دەرەخلەردە ياكى مېۋىلەردە تەبىئىي ھالدا پەيدا بولىدىغان نەرسە ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ تەجرىبىخانىدا، يەنى تەجرىبىخانىدا خىمىيىلىك جەريان ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلغان نەرسە. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇنىڭ خىمىيىلىك نامى «Allura Red AC» .

ئۇ ئادەتتە قېنىق قىزىل رەڭلىك قولياغلىق بولىدۇ. ئۇ سۇ ۋە ئىسپىرتلىق سۇيۇقلۇقلاردا ياخشى ئېرىيدۇ. ئۇ ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى ( FDA ) قاتارلىق دۇنيادىكى چوڭ يېمەكلىك بىخەتەرلىكى ئورگانلىرى تەرىپىدىن ئىنسانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا تەستىقلانغان.

نېمە ئۈچۈن بۇ رەڭ يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرگە قوشۇلىدۇ؟

ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ يېمەكلىكلەرگە بۇ خىل رەڭلەرنى قوشۇشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار.

1. ئۇنى چىرايلىق كۆرسىتىڭ: ئويلاپ بېقىڭ، بىز قېنىق قىزىل رەڭلىك ئىچىملىكنى ئوچۇق ھالرەڭ قۇلۇپنای ئىچىملىكىگە قارىغاندا كۆپرەك ئىچىمىز، شۇنداقمۇ؟ بولۇپمۇ كىچىك بالىلار رەڭدار يېمەكلىكلەرنى ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭا، ئۇلار يېمەكلىكنى چىرايلىق ۋە جەلپكار كۆرسىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

2. رەڭنىڭ بىردەكلىكىنى ساقلاڭ: يېمەكلىكنى كۆپ مىقداردا ئىشلەپچىقىرىۋاتقاندا، ھەر بىر ئورالما ۋە ھەر بىر بوتۇلكا ئوخشاش رەڭدە بولۇشى كېرەك. تەبىئىي رەڭلەرنى ئىشلەتكەندە بۇنى قىلىش تەس. قانداقلا بولمىسۇن، سۈنئىي رەڭلەر بىلەن، ھەمىشە ئوخشاش قويۇق رەڭگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.

3. تەمنى پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم قىلىڭ: بىز كۆپىنچە يېمەكلىكنىڭ رەڭگىگە قاراپ تەملىك ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلىمىز. مەسىلەن، سېرىق رەڭنى لىمون رەڭگى، بىنەپشە رەڭنى گرېيپفۇرت رەڭگى، قىزىل رەڭنى قۇلۇپنای ياكى گىلاس رەڭگى دەپ ئويلايمىز. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، بۇ رەڭلەر ئىستېمالچىغا تەم ھەققىدە ئىشارەت بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئەڭ مۇھىم سوئال: قىزىل 40-نومۇر راستىنلا بىخەتەرمۇ؟

ماقۇل، ئەمدى ھەممەيلەننىڭ ئەڭ چوڭ سوئالىغا كېلەيلى. بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزگە، بولۇپمۇ بالىلارنىڭ بەدىنىگە پايدىلىقمۇ؟

دۇنيادىكى ئاساسلىق يېمەكلىك بىخەتەرلىكى ئورگانلىرىنىڭ قارىشىچە، قىزىل 40-نومۇرلۇق يېمەكلىك كۆپىنچە كىشىلەر تەرىپىدىن تەستىقلانغان مىقداردا ئىستېمال قىلىنىشى بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. بۇ ئورگانلار بۇ خىل مەھسۇلاتلارنى تەستىقلاشتىن بۇرۇن، ئۇلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋە قىسقا مۇددەتلىك تەسىرى توغرىسىدا كەڭ كۆلەمدە تەتقىقات ئېلىپ بارىدۇ.

قىزىل 40-نومۇر بىلەن ADHD نىڭ قانداق مۇناسىۋىتى بار؟

بەزى ئاتا-ئانىلار ۋە تەتقىقاتچىلار قىزىل 40-نومۇرلۇق ۋە سېرىق 5-نومۇرلۇق قاتارلىق سۈنئىي رەڭلەر بىلەن دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى ( DEHD ) ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بار دەپ قارايدۇ.

بۇ يەردە بىز ئىككى مۇھىم نەرسىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك :

1. قىزىل 40-نومۇرلۇق رەڭ ADHD نى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ: بۇ پىگمېنتنى ئىستېمال قىلىشنىڭ بالىلاردا ADHD نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغان ھېچقانداق تەتقىقات ئېلىپ بېرىلمىدى. شۇڭا ئۇنىڭدىن بىھۇدە قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق.

2. سەزگۈر بالىلاردا ئالامەتلەر كۈچىيىشى مۇمكىن: قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تەتقىقاتلار كۆرسىتىشىچە، ئاللىقاچان ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ۋە بۇ يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرىغا سەزگۈر بالىلارنىڭ ئاز بىر قىسمىدا ئاللىقاچان مەۋجۇت بولغان ئالامەتلەر (مەسىلەن، بىئاراملىق، تىترەش،دىققەت كەمچىللىكى قالايمىقانچىلىقى (ADHD ) ئازراق ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بوياق ADHD نى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ، ئەمما بۇ كېسەلگە ئاسان گىرىپتار بولىدىغان بىر قىسىم بالىلارنىڭ خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرىنى ۋاقىتلىق ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى ياۋروپا دۆلەتلىرىدە بۇ بوياق تەركىبى بار يېمەكلىكلەرنىڭ ئۈستىدە «بالىلارنىڭ پائالىيىتى ۋە دىققىتىنى تارتىشى مۇمكىن» دېگەن ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇشى تەلەپ قىلىنىدىغان قانۇنلار بار.

بۇنداق سۈنئىي رەڭلەردىن قانداق ساقلىنىشىم كېرەك؟

ئەگەر بالىڭىزنىڭ بۇ نەرسىلەرگە سەزگۈر ئىكەنلىكىنى ئويلىسىڭىز ياكى ئۇلاردىن ساقلىنىشنى خالىسىڭىز، تۆۋەندىكى ئاددىي ئۇسۇللارغا ئەمەل قىلالايسىز:

• ماركىلارنى ئوقۇش ئادىتىگە كىرىڭ: دۇكاندىن بىر نەرسە سېتىۋالغاندا، ئارقا تەرىپىدىكى تەركىبلەر تىزىملىكىنى ئوقۇڭ. «قىزىل 40»، «ئاللۇرا قىزىل AC» ياكى «رەڭ (129)» قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىزدەڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم نەرسە.
• «ئىشلەپچىقىرىلغان» يېمەكلىكلەرنى ئازايتىڭ: ئورالغان، قۇتىلىق ۋە تەييار يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. بۇ يېمەكلىكلەردە ئەڭ كۆپ سۈنئىي رەڭ ۋە قوشۇمچە ماددىلار بار.
• تەبىئىي يېمەكلىكلەرنى تاللاڭ: تاماق ئارىلىقىدا يېڭى مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ئۆيدە ياسالغان يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ. مەسىلەن، دۇكاندىن سېتىۋېلىنغان قىزىل ئىچىملىكنىڭ ئورنىغا، تاۋۇز ياكى تاتلىق ئاپېلسىن قاتارلىق ئۆيدە ياسالغان مېۋە شەربىتى بەرسىڭىز بولىدۇ.
• ئەگەر سىز «يوقىتىش دىئېتىسى » نى سىناپ باقسىڭىز ...: بەزى ئاتا-ئانىلار بالىسىنىڭ بۇ خىل يېمەكلىكلەرگە سەزگۈر ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن، ئىككى ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە سۈنئىي رەڭ قوشۇلغان بارلىق يېمەكلىكلەرنى يېمەي، بالىسىنىڭ خۇلق-ئاتۋارىدا ئۆزگىرىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىشقا تىرىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق ئىشنى قىلىشتىن بۇرۇن، بالىڭىزنىڭ دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، مەسلىھەت سوراش مۇھىم. بالىسىنىڭ يېمەك-ئىچمىكىدە بىراقلا زور دەرىجىدە ئۆزگەرتىش قىلىش مۇۋاپىق بولماسلىقى مۇمكىن.