اگر آپ کو ADHD ہے تو کیا آپ شراب یا چرس استعمال کرتے ہیں؟ (ADHD، الکحل اور ماریجوانا) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ADHD، یا توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر کے ساتھ رہنا، بعض اوقات مشکل ہو سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، کچھ لوگ سکون حاصل کرنے کے لیے الکحل یا چرس جیسے مادوں کی طرف رجوع کر سکتے ہیں۔ درحقیقت، تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ADHD والے تقریباً نصف بالغ افراد اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر مادے کے استعمال کی خرابی پیدا کریں گے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ ADHD کے لیے دوا لے رہے ہیں، تو اس دوا کے ساتھ الکحل یا چرس کے استعمال کے ممکنہ نقصانات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

ADHD والا کوئی شخص شراب اور چرس کا عادی کیوں ہو جاتا ہے؟

کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ADHD اور منشیات کے استعمال کے درمیان تعلق ہو سکتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

دماغی صحت کے مسائل

اگر آپ کو ADHD ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے اپنی دماغی صحت کی تاریخ کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے، کیونکہ ADHD والے ایک چوتھائی سے زیادہ لوگوں کو ذہنی صحت کے دیگر مسائل بھی ہوتے ہیں، جیسے ڈپریشن یا اضطراب۔ یہ ADHD کے بغیر لوگوں کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر ڈاکٹر کسی شخص کے ڈپریشن اور پریشانی کو کنٹرول کر سکے تو ADHD کی وجہ سے ہونے والی ادویات کا استعمال بھی کم ہو جائے گا۔ اگر آپ کی دماغی حالت غیر علاج شدہ ہے، تو آپ اپنے علامات کو دور کرنے کے لیے "خود دوا" لینے، یا الکحل یا چرس جیسے مادوں کی طرف رجوع کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

بچپن کے دوران پیش آنے والے تکلیف دہ واقعات

ADHD والے بہت سے لوگوں نے بچپن میں کسی نہ کسی قسم کے صدمے کا تجربہ کیا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD والے ایک تہائی سے زیادہ نوجوانوں کو 16 سال کی عمر سے پہلے جسمانی یا جنسی زیادتی کا سامنا کرنا پڑا ہے۔

بچپن میں بدسلوکی اور منشیات کے استعمال کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ اگر آپ نے بچپن میں صدمے کا تجربہ کیا ہے، تو یہ آپ کے دماغ اور جذباتی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ بعد کی زندگی میں آپ کے منشیات کی لت میں اضافے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

تیز گیٹ وے ہائپوتھیسس

ADHD والے نوجوانوں میں الکحل سب سے زیادہ استعمال ہونے والی دوا ہے، اس کے بعد چرس ہے۔ کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ ADHD والے لوگوں میں منشیات کے استعمال میں اضافے کی وجہ ایک تصور ہے جسے "ایکسلریٹڈ گیٹ وے" کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، اس کا مطلب یہ ہے کہ ADHD والے لوگ دوسروں کے مقابلے چھوٹی عمر میں ہی منشیات کا استعمال شروع کر دیتے ہیں ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب وہ ایسا کرتے ہیں، تو ان کے زیادہ خطرناک سرگرمیوں میں ملوث ہونے اور عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ منشیات سے متعلق مسائل پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

کیا بھنگ واقعی ADHD میں مدد کرتی ہے؟

ADHD والے بہت سے لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ بھنگ کا استعمال ان کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ اس پر سائنسی تحقیق محدود ہے لیکن ماہرین نے اس بارے میں ADHD کے شکار افراد کی رائے کا مطالعہ کیا ہے۔

کم از کم تین گنا زیادہ لوگوں نے کہا کہ بھنگ نے ان کی ADHD علامات میں مدد کی کیونکہ جن لوگوں نے کہا کہ بھنگ کا استعمال نقصان دہ یا بیکار ہے۔ انہوں نے کہا کہ بھنگ نے لاپرواہی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کی۔

تاہم اس بارے میں ابھی تک کافی ڈیٹا نہیں ہے۔ لہٰذا، جب تک ماہرین ADHD کے لیے بھنگ کے فوائد کے بارے میں مزید معلومات حاصل نہیں کر لیتے، آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ ADHD دوا کا استعمال کرنا بہترین اور محفوظ ہے۔

اگر آپ ADHD کی دوائی کے ساتھ الکحل لیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کیا الکحل پینے سے آپ کی ADHD ادویات پر اثر پڑے گا۔ اگرچہ میتھیلفینیڈیٹ، ڈیکسامفیٹامین، یا ایٹموکسیٹائن جیسی محرک ادویات کے ساتھ الکحل پینے پر سنگین ضمنی اثرات کا سامنا کرنا نایاب ہے، لیکن یہ ناممکن نہیں ہیں۔

جب آپ محرکات اور الکحل کو مکس کر سکتے ہیں تو سب سے اہم چیز یہ ہے کہ آپ عام طور سے زیادہ الکحل پیتے ہیں، جو اپنے آپ کو قلیل مدتی اور طویل مدتی صحت کے خطرات سے دوچار کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD ادویات کے ساتھ الکحل لینے سے ضمنی اثرات قدرے خراب ہو سکتے ہیں۔ کسی بھی دوا کی طرح، لیبل کو چیک کرنا یا اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا ضروری ہے کہ کیا آپ کی ADHD ادویات کے ساتھ الکحل لینا محفوظ ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، شراب سے مکمل طور پر دور رہنا بہتر ہے۔

ADHD ادویات کے ساتھ الکحل ملانا پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

• ہو سکتا ہے کہ آپ کی ADHD دوا ٹھیک سے کام نہ کر رہی ہو ۔
• آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ دوا یا الکحل ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے، اور آپ کو زیادہ خوراک لینے کا لالچ دیا جا سکتا ہے۔ یہ زیادہ مقدار کا باعث بن سکتا ہے۔
• خطرناک حالات جیسے دورے پڑ سکتے ہیں۔
• بالکل الکحل کی طرح، آپ کی ADHD دوائیں لت لگ سکتی ہیں۔

اگر آپ ADHD ادویات کے ساتھ بھنگ استعمال کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

چونکہ چرس کا استعمال غیر قانونی ہے، ماہرین کے لیے یہ مطالعہ کرنا مشکل ہے کہ یہ ADHD ادویات کے ساتھ کیسے تعامل کرتا ہے۔ تاہم، موجود محدود مطالعات میں ایسی چیزیں ملی ہیں جیسے:

ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ADHD کی دوائی میتھلفینیڈیٹ چرس کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے اور آپ کے دل پر غیر ضروری دباؤ ڈال سکتی ہے۔

بھنگ کا استعمال آپ کے دماغ کو بھی متاثر کرتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی بھنگ کا استعمال اعصابی افعال کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کو ADHD ہے۔ ADHD والے لوگ فرنٹل لاب کی ساخت اور فنکشن قدرے کمزور ہوتے ہیں۔ لہذا اگر آپ چرس کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو دماغ کی نشوونما میں مزید تاخیر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ۔

صرف یہی نہیں، بھنگ آپ کی محرک ادویات کی تاثیر کو بھی کم کر سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ دوائی لیتے ہیں تو بھی اس کے اثرات کم ہوسکتے ہیں۔

خطرناک خطرے کی علامات اور مدد کیسے طلب کی جائے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنی ADHD ادویات، الکحل، یا چرس کے ساتھ غیر صحت بخش تعلق پیدا کر لیا ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ جلد از جلد مدد حاصل کریں۔ اگر آپ کو اپنے رویے یا علامات میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ پھر وہ چیک کر سکتا ہے کہ آیا یہ نارمل ہے یا یہ ان چیزوں کے امتزاج کی وجہ سے ہوا ہے۔

ضرورت سے زیادہ خوراک کی علامات سے آگاہ ہونا بھی بہت ضروری ہے۔ اگر آپ یہ دیکھیں تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔

اگر آپ کو کسی زہر کا شبہ ہے، تو آپ مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو بھی کال کر سکتے ہیں۔