کیا آپ کے بچے کا رویہ اکثر بدلتا رہتا ہے؟ آئیے بائی پولر ڈس آرڈر کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ نے اپنے بچے کے رویے میں بڑی تبدیلی دیکھی ہے؟ کیا آپ کا بچہ کچھ دن ناقابل یقین حد تک خوش اور متحرک نظر آتا ہے، اور پھر اگلے دن اچانک بہت اداس، غصے میں، اور بے حس ہو جاتا ہے؟ والدین کے طور پر آپ کے لیے یہ معمول ہے کہ جب آپ اس طرح کی بڑی تبدیلیاں دیکھیں تو بہت زیادہ پریشانی محسوس کریں۔ آج ہم بائی پولر ڈس آرڈر کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، ایک ذہنی صحت کی حالت جو بچوں میں بھی دیکھی جا سکتی ہے، لیکن بہت سے لوگ اس کے بارے میں نہیں جانتے۔

بائپولر ڈس آرڈر کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، بائی پولر ایک ایسی حالت ہے جس میں کسی شخص کا مزاج، سرگرمی کی سطح، اور خیالات اچانک دو انتہاؤں میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔ ایک طرف، انتہائی خوشی، جوش اور سرگرمی ہو سکتی ہے (اسے ہم 'مینیک ایپیسوڈ' کہتے ہیں)۔ دوسری طرف، انتہائی اداسی، اضطراب، اور ناامیدی کا احساس ہو سکتا ہے (اسے ہم ایک 'ڈپریسو ایپیسوڈ' کہتے ہیں)۔

اگرچہ یہ حالت عام طور پر نوجوان بالغوں اور بالغوں میں تشخیص کی جاتی ہے، یہ بعض اوقات 6 سال کی عمر کے بچوں میں بھی ہو سکتی ہے۔ تاہم، اس حالت میں بچے کی تشخیص کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ علامات بعض اوقات دوسری حالتوں سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں، جیسے توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)، یا بچوں کے نارمل رویے سے۔

چھوٹے بچوں اور بڑوں میں کیا فرق ہے؟

جب دوئبرووی خرابی ایک چھوٹے بچے کو متاثر کرتی ہے، تو علامات بالغوں کی نسبت تھوڑی مختلف ہو سکتی ہیں۔ آئیے اہم اختلافات پر ایک نظر ڈالیں۔

ایک اور طبی حالت: ڈی ایم ڈی ڈی

حال ہی میں، دوئبرووی سے ملتی جلتی ایک اور حالت کی نشاندہی کی گئی ہے، لیکن مختلف ہے۔ اسے Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD) کہا جاتا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو 6 سے 18 سال کی عمر کے بچوں کو متاثر کرتی ہے، اور اس کی خصوصیت شدید غصے کی دیرپا اقساط اور رویے کے بار بار پھٹنے سے ہوتی ہے۔ یہ دو قطبی نہیں ہے۔ لہذا، درست تشخیص حاصل کرنا ضروری ہے.

آپ بطور والدین کیسے مدد کر سکتے ہیں؟

اگر آپ کے بچے کو بائی پولر ڈس آرڈر کی تشخیص ہوئی ہے، تو بہت سی چیزیں ہیں جو آپ اسے صحت مند رہنے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں.

• اپنے بچے کو وقت پر دوائیں دیں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ آپ کو اپنے بچے کو وہ دوائیں دینی چاہئیں جو ڈاکٹر نے تجویز کی ہیں (جیسے 'موڈ اسٹیبلائزرز'، 'اینٹی سائیکوٹک ادویات')۔ اگر آپ کو یاد رکھنے میں دشواری ہو رہی ہے تو اپنے فون پر ایک یاد دہانی سیٹ کریں، ایک پِل باکس استعمال کریں، یا اسے کہیں لکھ دیں۔ اگر آپ کے بچے کو اسکول میں ہونے کے دوران دوا لینے کی ضرورت ہے، تو اس کے بارے میں استاد یا اسکول کی نرس سے بات کریں اور ایک منصوبہ بنائیں۔

• ضمنی اثرات سے آگاہ رہیں:اس حالت کے لیے بہت سی دوائیں پہلے بالغوں میں آزمائی گئی ہیں۔ لہٰذا، کچھ دوائیں نوجوان لوگوں میں مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں (جیسے وزن بڑھنا، خون میں شکر اور کولیسٹرول کی سطح میں تبدیلی)۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کن علامات کا خیال رکھنا ہے۔ آپ کو خون کے باقاعدہ ٹیسٹ کروانے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

• اسکول میں اساتذہ سے بات کریں: بائی پولر ڈس آرڈر والے بچے کو اسکول میں خصوصی مدد کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اس میں مشکل وقت کے دوران اضافی وقفے، کم ہوم ورک وغیرہ شامل ہو سکتے ہیں۔ اس لیے اساتذہ سے بات کریں اور اپنے بچے کی مدد کے لیے ایک منصوبہ بنائیں۔ بعض اوقات، علامات کے مستحکم ہونے تک اپنے بچے کو تھوڑی دیر کے لیے اسکول سے باہر رکھنا ضروری ہو سکتا ہے۔

• ایک مستقل روٹین قائم کریں: اس طرح کا بچہ روٹین رکھنے سے بہت فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ اٹھیں، کھائیں، ورزش کریں، اور ہر روز ایک ہی وقت میں سونے کے لیے جائیں۔ گھر کے ماحول میں زیادہ سے زیادہ تناؤ کو کم کرنے کی کوشش کریں۔

• فیملی تھراپی پر غور کریں: ایک بچے کی حالت پورے خاندان کو متاثر کر سکتی ہے۔ یہ آپ کی شادی پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ دوسرے بچے سمجھ نہ سکیں کہ ان کے بہن بھائی کے ساتھ کیا ہو رہا ہے، یا ہو سکتا ہے کہ وہ اپنی توجہ حاصل کرنے پر ناراض ہوں۔ فیملی تھراپی ہر کسی کو ان مسائل کی شناخت اور ان سے نمٹنے میں مدد کر سکتی ہے۔

• جان لیوا خطرات کو ہلکے سے نہ لیں: کوئی بھی والدین اپنے بچے کو خود کو نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچنا نہیں چاہتے ہیں۔ بدقسمتی سے، ایسی چیزیں چھوٹے بچوں میں بھی ہو سکتی ہیں۔ اس لیے، اگر آپ کا بچہ کہتا ہے کہ وہ مرنا چاہتا ہے یا ایسا کام کرتا ہے جس سے اس کی زندگی کو خطرہ ہو، تو اسے کبھی ہلکے سے نہ لیں۔ گھر سے کوئی بھی اسلحہ، خطرناک منشیات وغیرہ فوری طور پر ہٹا دیں۔ اس کے علاوہ، فوری طبی توجہ حاصل کریں. اگر ضروری ہو تو، انہیں قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔

اگر آپ کا بچہ جوان ہے تو کیا ہوگا؟

ایک بار جب بچہ جوانی میں پہنچ جاتا ہے، دوئبرووی خرابی کی علامات اور علاج بالغوں میں بہت مشابہت رکھتے ہیں۔ تاہم، اس عمر کے بچے کے ساتھ نمٹنے کے دوران خاص چیلنجز ہو سکتے ہیں۔

جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں، وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ انہیں علاج کروانے پر مجبور کر رہے ہیں۔ اس لیے ان کو ان گفتگو اور فیصلوں میں شامل کرنا بہت ضروری ہے۔ ڈاکٹر کے ساتھ مل کر، علاج کے اختیارات کے بارے میں اپنے بچے سے کھل کر بات کریں۔

بالکل بالغوں کی طرح، ان بچوں کے لیے شراب اور منشیات سے مکمل طور پر دور رہنا ضروری ہے، کیونکہ وہ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں یا موڈ خراب کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، صحیح وقت پر سونا اور جاگنا، تناؤاپنے آپ کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھنا بھی بہت ضروری ہے۔