کیا آپ کو اکثر چھینک آتی ہے؟ کیا آپ صبح بھری ہوئی ناک اور خارش والی آنکھوں کے ساتھ اٹھتے ہیں؟ آپ کو لگتا ہے کہ یہ صرف ایک عام نزلہ ہے۔ لیکن اگر یہ علامات برقرار رہیں تو آپ کو الرجی ہو سکتی ہے۔ ہمارے معاشرے میں بہت سے لوگ اس الرجی کا شکار ہیں۔ لہذا، یہ مضمون آپ کو الرجی کے بارے میں آپ کے سوالات کے کچھ آسان اور درست جوابات دینے کے لیے ہے۔
کیا الرجی مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟
یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ مختصر جواب یہ ہے کہ الرجی مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہو سکتی۔ لیکن فکر نہ کرو۔ اگرچہ الرجی کا علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن ہم ان کی علامات کو اچھی طرح سے منظم کر سکتے ہیں اور عام زندگی گزار سکتے ہیں۔
اس کے لیے ہمیں تھوڑی سی کوشش کرنی ہوگی۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو کن الرجین سے الرجی ہے اس کی نشاندہی کریں اور ان سے جتنا ممکن ہو دور رہیں ۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو دھول سے الرجی ہے، تو آپ کو اپنے گھر کو صاف رکھنے کی ضرورت ہے۔
آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات (جیسے اینٹی ہسٹامائنز) کے استعمال سے علامات کو کافی حد تک کم کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر آپ کو کسی ایسی چیز کا سامنا ہو جس سے آپ کو الرجی ہو تو علامات واپس آ سکتی ہیں۔
تاہم، چھوٹے بچوں میں کچھ الرجی، خاص طور پر کھانے کی الرجی، عمر بڑھنے کے ساتھ غائب ہو سکتی ہے۔
ایک اور علاج کو امیونو تھراپی کہا جاتا ہے۔ اس میں آپ کے جسم کو اس الرجین کی بہت کم خوراکیں دینا شامل ہے جس سے آپ کو الرجی ہے، طویل عرصے تک۔ یہ ایک انجکشن، زبانی گولیاں، یا قطرے کے طور پر کیا جا سکتا ہے. یہ آپ کی الرجی کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کرے گا۔ تاہم، وقت کے ساتھ، یہ علاج آپ کے جسم کے الرجین کے ردعمل کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے۔ اس بارے میں مزید معلومات کے لیے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
کیا یہ الرجی ہے؟ یا سردی؟ آپ یقینی طور پر کیسے جانتے ہیں؟
یہ ایسی چیز ہے جو واقعی بہت سارے لوگوں کو الجھا دیتی ہے کیونکہ دونوں کی علامات بہت ملتی جلتی ہیں۔ چھینکیں، بھری ہوئی ناک، بہتی ہوئی ناک، پانی بھری آنکھیں اور تھکاوٹ دونوں میں عام ہیں۔
لیکن کچھ واضح اختلافات ہیں جن کی شناخت دونوں کے درمیان کی جا سکتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| تبدیلی کی وجہ | الرجی | عمومی ٹھنڈ |
|---|---|---|
| خارش زدہ | آنکھوں، ناک اور گلے کی خارش بہت عام ہے۔ | عام طور پر کوئی خارش نہیں ہوتی۔ یہاں تک کہ اگر ہے، تو یہ بہت کم ہے. |
| علامات کا آغاز | الرجین کی نمائش پر ، علامات فوری طور پر ظاہر ہوتے ہیں. | علامات آہستہ آہستہ ایک یا دو دن میں بڑھ جاتی ہیں۔ |
| دورانیہ | جب تک الرجین کی نمائش (دن، ہفتے، یا مہینے) تک رہتی ہے ۔ | یہ عام طور پر 7-10 دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے۔ |
| مائع کی نوعیت | عام طور پر، مادہ صاف، بے رنگ، پانی دار مائع کے طور پر نکلتا ہے ۔ | یہ شروع میں پانی دار ہو سکتا ہے، لیکن بعد میں گاڑھا، پیلا، یا سبز ہو جاتا ہے (انفیکشن کی وجہ سے)۔ |
| بخار | الرجی سے بخار نہیں ہوتا۔ | کبھی کبھی آپ کو تھوڑا سا گرم محسوس ہو سکتا ہے یا کم درجے کا بخار ہو سکتا ہے ۔ |
| چھوت | الرجی ایسی چیز نہیں ہے جو ایک شخص سے دوسرے میں منتقل ہوسکتی ہے ۔ | عام زکام ایک انتہائی متعدی بیماری ہے جو وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ |
اگرچہ آپ ان تبدیلیوں سے واقف ہیں، اگر آپ اب بھی اپنی علامات کے بارے میں غیر یقینی ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے فیملی ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
لیبل 'Hypoallergenic' کا کیا مطلب ہے؟
جب آپ صابن، کریم اور میک اپ جیسی چیزیں خریدتے ہیں تو آپ نے یہ لفظ دیکھا ہوگا۔ 'ہائپو' کا مطلب ہے 'کم'۔ اس کا مطلب ہے ' ہائپولرجینک '، جس کا مطلب ہے کہ کسی پروڈکٹ سے الرجک ردعمل کا امکان کم ہوتا ہے ۔
نہ صرف صابن، شیمپو، ڈیوڈورنٹ اور میک اپ جو ہم استعمال کرتے ہیں، بلکہ ماؤتھ واش میں بھی ایسے مادے ہوسکتے ہیں جو جلد کی الرجی کا سبب بن سکتے ہیں۔ خاص طور پر خوشبوئیں اور پرزرویٹوز، جو کچھ لوگوں کو کنٹیکٹ ڈرمیٹائٹس نامی حالت پیدا کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ جلد سرخ، خارش، سوجن اور بعض اوقات چھالے پڑ جاتے ہیں۔
ایک پروڈکٹ جس کا لیبل 'ہائپولرجینک' ہوتا ہے اس کا مطلب ہے کہ اس میں اس قسم کی الرجی شامل نہیں ہے۔
لیکن یہاں سب سے اہم چیز اور جو ہم سب کو جاننے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ اس 'Hypo ALL ergenic' لیبل کا دنیا کے بہت سے ممالک میں کوئی قانونی فریم ورک یا قبول شدہ معیار نہیں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ کسی کمپنی کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ اس کی پروڈکٹ 'Hypoallergenic' ہے۔
اس لیے، صرف اس لیے کہ اس میں یہ لیبل ہے، آپ 100% یقین نہیں کر سکتے کہ پروڈکٹ آپ کی جلد کے لیے موزوں ہے۔
اس لیے بہتر ہے کہ آپ اپنے چہرے یا جسم پر کوئی نئی پروڈکٹ لگانے سے پہلے ایک چھوٹا پیچ ٹیسٹ کریں۔ اپنی کلائی کے اندر یا اپنی کہنی کے اندر تھوڑی سی مقدار لگائیں اور 24 گھنٹے انتظار کریں۔ صرف اس صورت میں استعمال کریں جب سرخی یا خارش نہ ہو۔
کیا تناؤ اور الرجی کے درمیان کوئی تعلق ہے؟
جی ہاں، ایک واضح تعلق ہے. لیکن اس کو صحیح طریقے سے سمجھنے کی ضرورت ہے۔
تناؤ نئی الرجی کا سبب نہیں بنتا۔ تاہم، اگر آپ کو پہلے سے ہی الرجی ہے تو، جب آپ بہت زیادہ تناؤ میں ہوتے ہیں تو یہ بدتر ہو سکتی ہے۔
اس کی ایک سائنسی وجہ ہے۔ جب ہم تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو ہمارا جسم ہسٹامین نامی کیمیکل زیادہ پیدا کرتا ہے۔ یہ ہسٹامین اہم کیمیکل ہے جو الرجی کی علامات (خارش، چھینک اور ناک بہنا) کا سبب بنتا ہے۔ لہٰذا جب تناؤ کی وجہ سے ہسٹامین بڑھ جاتی ہے تو آپ کی الرجی کی علامات بھی بدتر ہو جاتی ہیں۔ اس لیے اگر آپ الرجی پر قابو پانا چاہتے ہیں تو اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- الرجی ایک ایسی حالت ہے جو مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتی۔ تاہم، جن چیزوں سے آپ کو الرجی ہے ان سے دور رہ کر اور اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں لے کر آپ اپنی علامات کو اچھی طرح سنبھال سکتے ہیں۔
- الرجی اور زکام کے درمیان واضح فرق ہے۔ آنکھوں/ناک میں خارش، علامات کا اچانک شروع ہونا، اور بخار کا نہ ہونا الرجی کی اہم علامات ہیں۔
- لیبل 'ہائپولرجینک' پر 100% بھروسہ نہ کریں۔ یہ اس بات کی ضمانت نہیں ہے کہ آپ کو الرجی نہیں ہوگی۔ نئی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے اپنی جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر ان کی جانچ کریں۔
- اگرچہ تناؤ الرجی کا سبب نہیں بنتا، لیکن یہ موجودہ الرجیوں کو خراب کر سکتا ہے۔ اس لیے اپنی ذہنی صحت کے بارے میں بھی سوچیں۔
- اگر آپ کو اپنی علامات یا علاج کے بارے میں کوئی شبہات یا سوالات ہیں، تو اس پر بات کرنے اور مناسب مشورہ حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔