کیا اس میں خارش ہوتی ہے؟ کیا یہ خشکی کی طرح اُترتا ہے؟ | Seborrheic dermatitis

تصور کریں کہ آپ کے سر میں اتنی کھجلی ہے کہ آپ روک نہیں سکتے! کھرچتے رہنا بہت اچھا لگتا ہے۔ اور آپ کے بالوں اور کپڑوں پر سفید فلیکس ہیں۔ نہ صرف یہ ، بلکہ یہ فلیکس تیل کی ساخت کے ساتھ آتے ہیں۔ اس کے اوپر، آپ کے چہرے پر، آپ کی ناک کے دونوں طرف، اور شاید آپ کے سینے اور کمر پر بھی سرخ، کھردرے دھبے ہیں۔ کیا یہ سب آپ کو پریشان کر رہا ہے؟ پھر آپ کو Seborrheic dermatitis ہو سکتا ہے۔

"وہ کیا ہے؟" 🤔 Seborrheic dermatitis جلد کی ایک عام حالت ہے۔ یہ متعدی نہیں ہے۔ 👍 فکر مت کرو! یہ آپ کی جلد کو کوئی شدید نقصان نہیں پہنچائے گا۔ لیکن خارش، چھیلنا اور سرخ دھبے قدرے پریشان کن ہوسکتے ہیں۔ 😣

😬 آئیے پہلے خصوصیات کو دیکھتے ہیں:

• کیا آپ کی کھوپڑی پر خارش، سفید فلیکس ہیں؟ 🤨 اسے خشکی کہتے ہیں۔ یہ آپ کے بالوں کی بنیاد پر پایا جاسکتا ہے۔ یا یہ آپ کی گردن اور کندھوں پر پایا جا سکتا ہے.
• کیا آپ کی جلد پر سرخ دھبے ہیں؟ 😥 یہ اکثر تیل والے ہوتے ہیں۔
• کیا آپ کے بچے کے سر پر پیلے رنگ کے ترازو ہیں؟ 👶 اسے Cradle Cap کہتے ہیں۔ اس سے خارش نہیں ہوتی۔ تاہم، اگر آپ اسے کھرچتے ہیں ، تو یہ خون بہنے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔
• کیا آپ کی پلکوں کے ارد گرد سرخ، کچی جلد ہے (بلیفیرائٹس)؟ 👀
• کیا آپ کے چہرے کے دونوں طرف گلابی رنگ کی تختیاں ہیں؟ 😥
• کیا آپ کے سینے یا بالوں کی لکیر پر کوئی ایسا ٹکڑا ہے جو پھول کی پنکھڑی، انگوٹھی یا اس جیسی نظر آتا ہے؟ 🌸⭕
• کیا آپ کے جننانگوں، بغلوں، یا آپ کے سینوں کے نیچے سرخ دھبے ہیں؟ 😥
• کیا آپ کے گالوں اور سینے پر بالوں کے follicles سوجے ہوئے ہیں؟ 🤔

یہ سب کیسے ہوتا ہے؟ seborrheic dermatitis کیا ہے؟

Seborrheic dermatitis ایک عام، غیر متعدی، اور آسانی سے قابل علاج جلد کی حالت ہے۔ اس کی وجہ سے جلد پر سرخ دھبے پڑ جاتے ہیں، تیل میں اضافہ ہوتا ہے، اور کھوپڑی پر سفید یا پیلے دھبے پڑ جاتے ہیں۔

لفظ "seborrheic" لفظ "sebaceous glands" سے نکلا ہے۔ یہ غدود تیل جیسا مادہ پیدا کرتے ہیں۔ "ڈرم" کا مطلب ہے "جلد"۔ لہذا جب یہ بڑے بچوں اور بڑوں کی کھوپڑی پر ہوتا ہے، تو ہم اسے "خشک" یا "Pityriasis Capitis" کہتے ہیں۔ جب یہ بچوں کی کھوپڑی پر ہوتا ہے، تو ہم اسے "کریڈل ٹوپی" کہتے ہیں۔

Seborrheic dermatitis آپ کے جسم کے دوسرے حصوں پر بھی ہو سکتا ہے۔ یعنی، ان علاقوں میں جہاں آپ کے sebaceous غدود، یا تیل پیدا کرنے والے غدود واقع ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ آپ کی کمر کے اوپری حصے اور سینے، چہرے/ پیشانی، آپ کی ناک کے دونوں طرف، آپ کے کانوں کے پیچھے، پیٹ کے بٹن (ناف)، بھنویں، آپ کی چھاتیوں کے نیچے، بغلوں اور کمر پر ہو سکتا ہے۔

Seborrheic dermatitis زندگی بھر کی حالت ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ بہتر ہو سکتا ہے اور پھر واپس آ سکتا ہے۔ یہ علاج سے بہتر ہو جاتا ہے، لیکن یہ تھوڑی دیر بعد واپس آ سکتا ہے۔

🤷‍♀️🤷‍♂️ یہ کس کو ملتا ہے؟

Seborrheic dermatitis تقریباً 11% آبادی کو متاثر کرتی ہے۔ یہ تین ماہ سے کم عمر کے بچوں اور 30 ​​سے ​​60 سال کی عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔ یہ عورتوں کے مقابلے مردوں میں زیادہ عام ہے۔ یہ افریقی نسل کے لوگوں کے مقابلے کاکیشین میں بھی زیادہ عام ہے۔

اگر آپ کی جلد ہمیشہ تیل والی رہتی ہے تو آپ کو اس کی نشوونما کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو جلد کی بیماری ہے، تو یہ بھی خطرے کا عنصر ہے۔ اگر آپ خشک، سرد علاقے میں رہتے ہیں، تو یہ اس حالت کی وجہ نہیں ہے، لیکن یہ اسے مزید خراب کر سکتا ہے۔

ان حالات میں مبتلا افراد میں seborrheic dermatitis ہونے کا بھی زیادہ امکان ہوتا ہے:

💪 کمزور مدافعتی نظام کے حامل افراد کے لیے (Immunosuppressions):

• ان لوگوں کے لیے جنہوں نے اعضاء کی پیوند کاری کی ہے (آرگن ٹرانسپلانٹ وصول کنندگان)
• بالغ ہڈکن کا لیمفوما
• بالغ نان ہڈکنز لیمفوما
• ایچ آئی وی (ہیومن امیونو وائرس)

🧠 دماغی امراض (نفسیاتی امراض):

• ڈپریشن

🧬 اعصابی بیماریاں:

• پارکنسنز کی بیماری
• ٹارڈیو ڈسکینیشیا
• مرگی
• چہرے کے اعصابی فالج
• ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ

👶 پیدائشی عوارض:

• ڈاؤن سنڈروم

جو لوگ یہ دوائیں لیتے ہیں ان میں سیبورریک ڈرمیٹیٹائٹس ہونے کا بھی زیادہ امکان ہوتا ہے:

• لیتھیم
• بسپیرون
• ہیلوپیریڈول ڈیکانویٹ
• کلورپرومازین

❓ seborrheic dermatitis کی کیا وجوہات ہیں؟

ڈاکٹروں کو ابھی تک اس بیماری کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ ان کے خیال میں اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

• مالاسیزیا خمیر کی ایک قسم ہے جو ہر کسی کی جلد پر موجود ہوتی ہے، لیکن کچھ لوگوں کو اس کی زیادتی ہوتی ہے۔
• ہارمون اینڈروجن میں اضافہ۔
• جلد میں لپڈ کی مقدار میں اضافہ۔
• اشتعال انگیز رد عمل۔
• اگر خاندان کے افراد کو یہ بیماری ہوئی ہے (ایک جینیاتی اثر ہے)۔

دیگر ممکنہ وجوہات:

• تناؤ
• سرد اور خشک آب و ہوا ۔
• تیل والی جلد۔
• لوشن کا استعمال جس میں الکحل ہو۔
• اگر آپ کی جلد کی دوسری حالتیں ہیں جیسے روزاسیا ، سوریاسس، یا ایکنی۔

🌦️ کیا موسم اس پر اثر انداز ہوتا ہے؟

جی ہاں سردیوں میں خشک ہوا اس بیماری کو مزید بڑھا سکتی ہے۔

یہ بیماری گرمیوں میں زیادہ ہوتی ہے۔ سورج میں UV-A اور UV-B شعاعیں خمیر کو مار دیتی ہیں۔ تاہم، آپ کو باہر جانا چاہئے اور اپنے آپ کو دھوپ میں بے نقاب کرنا چاہئے، لیکن اپنی جلد کو جلنے دینا اچھا نہیں ہے۔

🍕 کیا کھانے پینے سے اس پر اثر پڑتا ہے؟

کچھ کہتے ہیں کہ یہ آپ کے کھانے کے لحاظ سے بڑھتا یا گھٹتا ہے۔ لیکن سائنسدان جو اس کے بارے میں بالکل جانتے ہیں کہتے ہیں کہ کھانے پینے کا اس پر کوئی اثر نہیں ہوتا۔

🤔 seborrheic dermatitis اور psoriasis میں کیا فرق ہے؟

Psoriasis اور seborrheic dermatitis دو مختلف حالتیں ہیں۔ تاہم دونوں کی علامات کچھ حد تک ملتی جلتی ہیں۔ دونوں کی وجہ سے جلد سرخ اور کھردری ہو جاتی ہے۔ دونوں جگہوں پر ہو سکتے ہیں جیسے کہ کھوپڑی اور کمر۔

چنبل جلد کی ایک بیماری ہے جو تقریباً 2%-4% آبادی کو متاثر کرتی ہے۔ psoriasis کے ترازو اکثر seborrheic dermatitis کے مقابلے میں زیادہ موٹے ہوتے ہیں۔ ترازو کے کنارے بھی واضح طور پر نظر آتے ہیں۔ کھوپڑی پر، psoriasis کے ترازو میں قدرے چاندی کی شکل ہوتی ہے۔

کچھ لوگ یہ دونوں بیماریاں ایک ساتھ پیدا کرتے ہیں۔ اسے sebopsoriasis کہتے ہیں۔ پھر آپ دونوں کی علامات ہیں۔ سفید، چاندی کے ترازو، کھوپڑی، کمر وغیرہ پر خارش۔

اگر آپ یقینی طور پر یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا آپ کو psoriasis ہے یا seborrheic dermatitis ہے، تو ڈاکٹر سے ملیں، کیونکہ دونوں کے علاج بعض اوقات مختلف ہوتے ہیں۔

💇‍♀️ کیا seborrheic dermatitis بالوں کے گرنے کا سبب بنتا ہے؟

نہیں، یہ بیماری بالوں کے گرنے کا سبب نہیں بنتی۔

🤔 کیا اس کا تعلق مہاسوں سے ہے؟

Seborrheic dermatitis اور ایکنی دونوں ایک ہی وقت میں، جسم کے ایک ہی علاقوں میں ہو سکتے ہیں۔ دونوں جلد کے تیل سے متاثر ہوتے ہیں۔ ایکنی والے لوگوں میں خشکی پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

🩺 اسے کیسے تلاش کریں؟

اس کا پتہ لگانا آسان ہے۔ کیونکہ جب یہ ہوتا ہے تو جلد کی تبدیلیاں واضح طور پر نظر آتی ہیں۔ اور جن جگہوں پر یہ ہوتا ہے وہ بھی مختلف ہیں۔ اسے خون کے ٹیسٹ، پیشاب کے ٹیسٹ، الرجی ٹیسٹ جیسی چیزوں کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کا ڈرمیٹولوجسٹ جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا لے سکتا ہے اور اسے خوردبین کے نیچے دیکھ سکتا ہے (جلد کی بایپسی)۔ یعنی یہ دیکھنا کہ کیا آپ کو کوئی اور بیماری ہے۔

💊 اس کا علاج کیا ہے؟

یہ بیماری، جوانوں اور بڑوں دونوں میں، خود بہتر نہیں ہوتی۔ اسے علاج کی ضرورت ہے۔ علاج کا انحصار عوامل پر ہوتا ہے جیسے کہ جسم میں بیماری کہاں واقع ہے اور کتنی شدید ہے۔

علاج کا مقصد اس بیماری کی وجہ سے جلد کی تبدیلیوں کو کم کرنا ہے، جیسے خارش اور لالی۔ شیمپو اور کریم جیسی چیزیں ہیں جو دوائی کی دکان سے خریدی جا سکتی ہیں۔ ایسی دوائیں ہیں جو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی جاتی ہیں۔ اس کے لیے اینٹی فنگلز، کیلسینورین انحیبیٹرز اور کورٹیکوسٹیرائڈز جیسی دوائیں دی جاتی ہیں۔ بعض اوقات ان ادویات کو ایک ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ بیماری ختم ہونے کے بعد بھی علاج جاری رہنا چاہیے۔

💆‍♀️ سر کا علاج:

👶 جھولا ٹوپی:

جب یہ بچے کے سر پر ہوتا ہے، تو یہ عام طور پر بغیر دوائی کے صاف ہو جاتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت تک صاف ہوجاتا ہے جب بچہ تقریباً ایک سال کا ہوتا ہے۔ آپ دن میں تقریباً ایک بار ہلکے بیبی شیمپو سے سر دھو سکتے ہیں۔

دن میں کئی بار نرم برش سے جلد کو برش کریں۔ اسے خراب نہ ہونے دیں۔ اس سے جراثیم زخموں میں داخل ہو سکتے ہیں۔

اگر اس سے مدد نہیں ملتی ہے، یا اگر آپ کا بچہ کنگھی کرتے وقت بے چین محسوس ہوتا ہے یا روتا ہے، تو اسے ماہر اطفال یا ماہر امراض جلد کے پاس لے جائیں۔ وہ استعمال کرنے کے لیے شیمپو یا لوشن لکھ سکتے ہیں۔

اگر یہ دوسری جگہوں پر ہوتا ہے، تو ہلکا سٹیرایڈ لوشن لگایا جا سکتا ہے۔

👨‍🦰 بالغوں میں خشکی:

ایک معمولی انفیکشن کے لیے، آپ بغیر کاؤنٹر ڈینڈرف شیمپو استعمال کر سکتے ہیں۔ ایسا شیمپو استعمال کریں جس میں سیلینیم سلفائیڈ، زنک پائریتھیون یا کوئلہ ٹار ہو۔ اسے ہفتے میں تقریباً دو بار استعمال کریں، یا شیمپو کی ہدایت کے مطابق کریں۔ خشکی کو دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر ایک اینٹی فنگل شیمپو تجویز کر سکتا ہے۔ ان شیمپو میں Ciclopirox (Loprox®) یا Ketoconazole (Nizoral®) جیسے اجزاء ہوتے ہیں۔ آپ کو اپنے بالوں کو اس شیمپو سے روزانہ، یا ہفتے میں دو یا تین بار، چند ہفتوں تک دھونا چاہیے۔ اس کے بعد آپ اپنے بالوں کو ہفتے میں ایک یا دو بار اس شیمپو سے دھوئیں تاکہ اسے دوبارہ آنے سے بچایا جا سکے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس شیمپو کو استعمال کرنے کا طریقہ بتائے گا۔

زیادہ سنگین صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر بیٹا میتھاسون والیریٹ، کلوبیٹاسول، یا فلوسینولون پر مشتمل شیمپو تجویز کر سکتا ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ان شیمپو سے اپنے بال دھونے چاہئیں۔ کچھ شیمپو روزانہ لگانا چاہیے۔ کچھ شیمپو کو دن میں دو بار دو ہفتوں تک، پھر ہفتے میں دو بار لگانا چاہیے۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا اس شیمپو کا استعمال کرتے وقت کوئی مضر اثرات ہوتے ہیں۔

💆‍♀️ چہرہ اور جسم

چہرے اور جسم پر Seborrheic dermatitis کا علاج ٹاپیکل antifungals، corticosteroids اور calcineurin inhibitors سے کیا جاتا ہے۔

• ٹاپیکل اینٹی فنگل: اس کے لیے دوائیں جیسے Ciclopirox، Ketoconazole، اور Sertaconazole دی جاتی ہیں۔ یہ ادویات مختلف شکلوں میں لی جا سکتی ہیں جیسے کریم، فوم اور جیل۔ یہ عام طور پر تقریباً آٹھ ہفتوں تک دن میں دو بار لگائی جاتی ہیں۔ اگر ضروری ہو تو انہیں دوبارہ لاگو کیا جا سکتا ہے.
• ٹاپیکل کورٹیکوسٹیرائڈز: اس کے لیے دوائیں جیسے Betamethasone Valerate، Desonide، Fluocinolone، اور Hydrocortisone دی جاتی ہیں۔ ان کو مختلف شکلوں میں بھی لیا جا سکتا ہے جیسے کریم، لوشن، فوم، جیل، مرہم، تیل اور محلول۔ ان کو دن میں ایک یا دو بار لگانا چاہیے۔ یہ دوائیں دی جاتی ہیں اگر اینٹی فنگل دوائیں مدد نہیں کرتی ہیں، یا اگر بیماری دوبارہ شروع ہوتی ہے۔ چونکہ corticosteroids جلد کو پتلا کر سکتے ہیں، انہیں ہفتوں یا مہینوں تک مسلسل استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
• Calcineurin inhibitors:یہ وہ دوائیں بھی ہیں جو کورٹیکوسٹیرائیڈز کے بجائے دی جاتی ہیں۔ اس کے لیے Pimecrolimus Cream اور Tacrolimus Ointment جیسی دوائیں دی جاتی ہیں۔ ان کو دن میں دو بار لگانا چاہیے۔ اگر آپ کی حالت بہت سنگین ہے تو، ڈاکٹر آپ کو زبانی اینٹی فنگل ایجنٹ دے سکتا ہے۔ یا آپ کو فوٹو تھراپی دی جا سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ سوجن کو کم کرنے کے لیے جلد کو بالائے بنفشی روشنی کی ایک خاص طول موج کے سامنے لانا ہے۔

اپنے ڈاکٹر سے ان ادویات کے ممکنہ مضر اثرات کے بارے میں پوچھیں۔ اس کے علاوہ، اس سے پوچھیں کہ آپ کو یہ دوائیں کیسے لینی چاہئیں اور بالکل اسی طرح لیں جیسے آپ کو بتایا گیا ہے۔ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ فیصلہ کرنے کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے کہ کون سی دوائیں اور علاج کا منصوبہ آپ کے لیے صحیح ہے۔

seborrheic dermatitis کو کیسے روکا جائے؟

اسے مکمل طور پر روکنا مشکل ہے۔ بچوں میں کریڈل کیپ ایک عام حالت ہے۔ اس کا آسانی سے گھر پر علاج کیا جا سکتا ہے۔ جب بالغوں کو یہ ملتا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ ان میں اینڈروجن ہارمونز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یا ان کی جلد روغنی ہو سکتی ہے، یا ان میں خمیر (مالاسیزیا) کی زیادتی ہو سکتی ہے جو ہر ایک کی جلد پر ہوتی ہے۔

تاہم، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ اس کے اثرات کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ کافی آرام کرنا، تناؤ کو کم کرنا، اور دن میں چند منٹ سورج کی روشنی حاصل کرنا جیسی چیزیں۔ دن کے گرم ترین حصے میں باہر جانے سے گریز کریں۔

دواؤں کے شیمپو اور کریم استعمال کرتے وقت، اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق کریں۔ اگر آپ دوا کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتے ہیں، تو یہ دوبارہ ہو سکتا ہے۔

اس کے بعد کیا ہوتا ہے؟

کریڈل کیپ ایک عام، بے ضرر حالت ہے جو بچوں میں پیدا ہوتی ہے۔ اس سے خارش نہیں ہوتی اور نہ ہی کوئی درد ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر چند ہفتوں یا مہینوں کی مدت میں تیار ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت خود بخود ختم ہوجاتا ہے جب بچہ تقریباً ایک سال کا ہوتا ہے۔ اس کا آسانی سے گھر پر علاج کیا جا سکتا ہے۔

یہ ایک عمر بھر کی بیماری ہے جو بالغوں کو ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ اچھی دوا لیں تو آپ اسے کنٹرول کر سکتے ہیں۔ اگر آپ دوا لیں گے تو آپ جلد بہتر ہو جائیں گے۔

تاہم، اگر آپ دوائی لیتے ہیں اور یہ ٹھیک نہیں ہوتا ہے، یا اگر آپ کو ایسا زخم آتا ہے جس سے پیپ نکل رہی ہو، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

🤔 مزید چیزیں جاننے کے لیے

اگر آپ کے سر پر یہ ہے، تو آپ ایک شیمپو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جو خشکی کے لیے ہے جسے آپ دوا کی دکان سے خرید سکتے ہیں۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو، اس میں موجود دوائیوں کی قسم کو چیک کریں اور مختلف قسم کی کوشش کریں۔ (دواؤں کے بارے میں تفصیلات اوپر ہیں۔) آپ کو شیمپو کو اپنے سر پر لگانا چاہیے اور اسے کم از کم 5 منٹ تک لگا رہنے دیں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے چہرے یا جسم پر ہے تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

Seborrheic dermatitis ایک خارش والی، غیر آرام دہ حالت ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی میں کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ صحیح ادویات سے، آپ اسے کنٹرول کر سکتے ہیں اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔ 😊👍

✨ آخر میں

اس مضمون میں، آپ نے seborrheic dermatitis کے بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے۔ یاد رکھیں، یہ ایک عام حالت ہے۔ یہ آپ کے جسم کو کوئی بڑا نقصان نہیں پہنچاتا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی یہ حالت ہے تو گھبرائیں نہیں۔ ڈاکٹر سے ملیں اور علاج کروائیں۔ وہ آپ کو اس پر قابو پانے میں مدد کریں گے۔ آپ اس حالت میں بھی خوش اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔

اس طرح کا مضمون لکھنے کے لیے بہت محنت کرنا پڑتی ہے، لیکن اس کو شیئر کرنے کے لیے آپ کو زیادہ محنت کرنے کی ضرورت نہیں، دوسروں کو تعلیم دینے کے لیے، سری لنکا میں اپنے لوگوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے، دوسروں کو تعلیم دینے کے لیے، اس پوسٹ کو شیئر کرنا نہ بھولیں۔