کیا یہ کمر اور گردن کے درد کی اصل وجہ ہو سکتی ہے؟ (فارمینل سٹیناسس)

کیا آپ کو اکثر کمر میں درد رہتا ہے؟ یا کیا آپ کو جھنجھلاہٹ کا احساس ہوتا ہے جو آپ کی گردن میں درد کے ساتھ آپ کے بازو کے نیچے جاتا ہے؟ زیادہ تر وقت، ہم ایسی چیزوں کے بارے میں یہ سوچ کر بھول جاتے ہیں کہ "جب آپ بڑے ہوتے ہیں تو ایسا ہوتا ہے" یا "یہ کام اور تھکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے"۔ لیکن بعض اوقات اس درد کے پیچھے کوئی طبی وجہ ہوسکتی ہے جس پر ہمیں توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ آج ہم ایسی ہی حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں، یعنی Neural foramineal stenosis (Foraminal Stenosis مختصراً)۔ اگرچہ نام تھوڑا پیچیدہ ہے، آئیے اس معاملے کو سادہ سمجھ لیتے ہیں۔

سادہ لفظوں میں، Foramineal Stenosis کیا ہے؟

اپنی ریڑھ کی ہڈی کے بارے میں سوچو۔ یہ چھوٹی ہڈیوں کے ایک سیٹ کی طرح ہے (جسے vertebrae کہا جاتا ہے) ایک دوسرے کے اوپر سجا ہوا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی، جو آپ کے پورے جسم کو کنٹرول کرتی ہے، ریڑھ کی ہڈی کے اندر محفوظ ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی ہے جو آپ کے بازوؤں، ٹانگوں اور آپ کے جسم کے ہر دوسرے حصے تک پھیلتی ہے۔

اب اہم بات یہ ہے کہ ان اعصابوں کے باہر آنے کے لیے کشیرکا کے درمیان چھوٹے سوراخ ہوتے ہیں، جیسے چھوٹی سرنگیں۔ یہ سوراخ وہ ہوتے ہیں جنہیں ہم طبی طور پر نیورل فورامینا کہتے ہیں۔ اگر یہ سوراخ کسی وجہ سے تنگ یا بند ہو جائیں تو کیا ہوتا ہے؟ پھر اس سوراخ سے نکلنے والا اعصاب نچوڑنے لگتا ہے۔ یہ ایسا ہے جیسے کوئی پانی کے پائپ پر قدم رکھے اور پانی بہنا بند ہو جائے۔ اعصابی نچوڑ کی اس حالت کو ہم Foramineal Stenosis کہتے ہیں۔

ریڑھ کی ہڈی میں یہ حالت کہاں ہو سکتی ہے؟

فارمینیل سٹیناسس ریڑھ کی ہڈی میں کہیں بھی ہو سکتا ہے۔ علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ یہ کہاں ہوتا ہے۔ تین اہم اقسام ہیں۔

1. سروائیکل فارمینیل سٹیناسس

یہ وہ حالت ہے جو ہماری گردن میں سروائیکل vertebrae کے درمیان ہوتی ہے۔ چونکہ ہماری گردن جسم کا ایک حصہ ہے جو بہت زیادہ حرکت کرتی ہے اور سر کے وزن کو برداشت کرتی ہے، اس لیے اس حصے میں سٹیناسس کے بڑھنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ یہ حالت ان لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے جو کمپیوٹر کو گھورتے ہوئے یا غلط پوزیشن میں سوتے ہوئے زیادہ وقت گزارتے ہیں۔

2. تھوراسک فارمینیل سٹیناسس (مڈ بیک)

یہ تھوڑا کم عام ہے۔ یہ حالت ہماری کمر کے اوپری حصے میں ہو سکتی ہے، یعنی سینے کے پیچھے چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں۔ یہ کندھوں اور سینے کو متاثر کر سکتا ہے۔

3. لمبر فارمینیل سٹیناسس (پیٹھ کے نیچے)

یہ بھی ایک بہت عام قسم ہے۔ ہماری کمر کا نچلا حصہ ہمارے جسم کا وہ حصہ ہے جو سب سے زیادہ وزن اٹھاتا ہے اور سب سے زیادہ جھکتا اور پھیلا ہوا ہے۔ لہذا، اس علاقے میں اعصاب کو چوٹکی حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہے. بہت سے لوگوں کی " کمر کے درد " کے پیچھے یہ سب سے بڑی وجہ ہے۔

Foramineal Stenosis کی وجوہات کیا ہیں؟

زیادہ تر وقت، یہ حالت ریڑھ کی ہڈی میں انحطاطی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہے جو عمر کے ساتھ ہوتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو راتوں رات ہوتی ہے، بلکہ ایسی چیز ہے جو آہستہ آہستہ تیار ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ اور بھی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

آپ کو کیا علامات ہو سکتی ہیں؟

ہر کسی میں علامات نہیں ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں کو اسکین پر اتفاقی طور پر مل سکتا ہے۔ اگر علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو وہ عام طور پر آتے اور جاتے ہیں، اور وہ ہلکے ہو سکتے ہیں۔ علامات کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ اعصاب کہاں کمپریس ہوا ہے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو سب سے بہتر کام یہ ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں ۔ ڈاکٹر پہلے آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کا بغور معائنہ کرے گا۔ وہ آپ کی حرکت کی حد، درد کے علاقوں، اور اعصابی فعل (اضطراری) کی جانچ کریں گے۔

اس کے بعد، بیماری کی تصدیق اور اس کی شدت کا تعین کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ تجویز کیے جا سکتے ہیں:

• ایکس رے: ریڑھ کی ہڈی میں فریکچر، ہڈی اسپرس، یا دیگر اسامانیتاوں کو دیکھ سکتا ہے۔
• ایم آر آئی اسکین: یہ نرم بافتوں کی حالت کو دیکھنے کا سب سے درست طریقہ ہے جیسے کہ اعصاب، کشیرکا کے درمیان ڈسکس، اور لیگامینٹس۔ یہ بالکل ظاہر کر سکتا ہے اگر کسی اعصاب کو چٹکی ہوئی ہے۔
• سی ٹی سکین: یہ ریڑھ کی ہڈی اور ارد گرد کے ڈھانچے کی تفصیلی تصاویر بھی تیار کر سکتا ہے۔
• مائیلوگرام: یہ ایک خاص ٹیسٹ ہے۔ ریڑھ کی ہڈی میں ایک خاص رنگ لگایا جاتا ہے اور CT یا MRI اسکین کیا جاتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کے سیال کے بہاؤ اور اعصابی دباؤ کے مقام کو واضح طور پر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

علاج کے کیا اختیارات ہیں؟

علاج آپ کی علامات کی شدت اور اعصابی نقصان کی حد پر منحصر ہے۔ اکثر، آپ کا ڈاکٹر پہلے غیر جراحی علاج کی کوشش کرے گا۔

غیر جراحی علاج

• ادویات: آپ کا ڈاکٹر درد کش ادویات اور سوزش سے بچنے والی دوائیں (NSAIDs)، پٹھوں کو آرام دینے والے، اور ممکنہ طور پر سٹیرایڈ انجیکشن لکھ سکتا ہے۔
• جسمانی تھراپی: یہ بہت اہم ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو مخصوص مشقیں سکھائے گا جو آپ کی کمر اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرے گا، لچک میں اضافہ کرے گا اور درد کو کم کرے گا۔
• کرنسی کی اصلاح: اگر آپ کھڑے، بیٹھے یا کام کرتے وقت غلط کرنسی رکھتے ہیں، تو یہ آپ کی کمر اور گردن پر غیر ضروری دباؤ ڈالتا ہے۔ صحیح کرنسی کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے۔
• منحنی خطوط وحدانی پہننا: بعض صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر کمر یا گردن میں تسمہ پہننے کی سفارش کر سکتا ہے۔

سرجری

اگر مندرجہ بالا علاج مدد نہیں کرتے، اگر درد ناقابل برداشت ہے، اور یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو شدید متاثر کر رہا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کر سکتا ہے۔ اس سرجری کو فارمینوٹومی کہا جاتا ہے۔