Khi ngày sinh của bé đến gần, bạn có lẽ bắt đầu có nhiều câu hỏi. "Nếu mình đến bệnh viện muộn thì sao?", "Nếu mình sinh em bé trước khi bác sĩ đến thì sao?", "Nếu mình không chịu nổi cơn đau thì sao?", "Ôi, nếu mình lỡ đi vệ sinh trong lúc đó thì sao...?" Đây đều là những suy nghĩ rất phổ biến. Không chỉ đối với những bà mẹ sinh con lần đầu, mà cả những bà mẹ sinh con lần thứ hai hoặc thứ ba cũng vậy.
Nếu lần sinh đầu tiên của bạn dễ dàng, bạn có thể lo lắng, "Liệu lần này có khó khăn không?" Nếu lần đầu tiên của bạn khó khăn, bạn có thể lo lắng, "Liệu lần này cũng vậy không?" Nếu đây là lần đầu tiên của bạn, bạn có thể bị choáng ngợp bởi trí tưởng tượng của mình. Nhưng đây không chỉ là vấn đề của riêng bạn. Điều này rất phổ biến. Vì vậy, hãy cùng nhau thảo luận về vấn đề này.
Tại sao chúng ta lại cảm thấy sợ hãi?
Nói một cách đơn giản, đó là nỗi sợ hãi về những điều chưa biết. Khi "sinh con" trở thành một sự kiện thực tế thay vì chỉ là một chương trong sách, việc cảm thấy hơi lo lắng, tò mò và sợ hãi là điều bình thường. Đôi khi chúng ta nghĩ rằng việc lập một "kế hoạch sinh nở" chi tiết sẽ làm nỗi sợ hãi này biến mất. Nhưng các bác sĩ nói rằng đó không phải là giải pháp tốt nhất.
Thực tế là, em bé của bạn gần như kiểm soát mọi thứ vào ngày chào đời. Với sự trợ giúp của tự nhiên, thật khó tin rằng dù bạn lên kế hoạch chi tiết đến đâu, mọi việc cũng sẽ diễn ra chính xác như dự định.
Thay vào đó, cách tốt nhất là viết ra 5 hoặc 6 nỗi sợ chính của bạn lên một tờ giấy và thảo luận với bác sĩ trước ngày dự sinh. Việc biết rằng bạn và bác sĩ cùng chung quan điểm có thể giúp giảm bớt nỗi lo lắng của bạn.
Những nỗi sợ hãi thường gặp và cách giải đáp chúng.
Mỗi người mẹ đều có những nỗi sợ hãi khác nhau, nhưng có một vài nỗi sợ hãi chung mà nhiều người cùng chia sẻ. Hãy cùng tìm hiểu về từng nỗi sợ hãi đó để giúp bạn an tâm hơn.
| Nỗi sợ hãi thường gặp | Những điều chúng ta thực sự cần biết (Thực tế đáng an tâm) |
|---|---|
| 1. Nỗi sợ không thể chịu đựng được cơn đau chuyển dạ | Ngày nay không cần phải chịu đựng đau đớn nữa. Có rất nhiều lựa chọn giảm đau. Hãy trao đổi với bác sĩ trước và chọn phương pháp phù hợp nhất với bạn. |
| 2. Nỗi sợ gây tê ngoài màng cứng | Gây tê ngoài màng cứng là một thủ thuật rất an toàn. Các biến chứng nghiêm trọng rất hiếm gặp. Các tác dụng phụ nhẹ (ví dụ: đau lưng) cũng rất hiếm. |
| 3. Nỗi sợ phải sinh mổ (C-Section) | Sinh mổ chỉ được thực hiện khi thực sự cần thiết cho sự an toàn của cả mẹ và bé. Hiện nay, đây là một ca phẫu thuật rất an toàn. Nếu bác sĩ đưa ra quyết định đó, hãy tin tưởng họ. |
| 4. Sợ đến bệnh viện muộn | Đặc biệt đối với những bà mẹ sinh con lần đầu, thời gian chờ đợi thường kéo dài vài giờ. Vì vậy, khả năng đến muộn là rất nhỏ. Hãy chuẩn bị hành lý trước và lên kế hoạch lộ trình của bạn. |
| 5. Nỗi sợ sinh con trước khi bác sĩ đến | Khi bạn vào phòng sinh ở bệnh viện, bạn không hề đơn độc. Luôn có các y tá và bác sĩ giàu kinh nghiệm ở bên cạnh bạn. |
| 6. Sợ đi ngoài trong lúc chuyển dạ | Các bác sĩ thực sự coi đây là một dấu hiệu rất tốt . Điều đó có nghĩa là em bé đang ở đúng vị trí và quá trình sinh nở đang diễn ra tốt đẹp. Vì vậy, đừng xấu hổ hay sợ hãi về điều đó. |
Tìm hiểu thêm về cơn đau chuyển dạ
Việc sợ hãi trước những "câu chuyện kinh hoàng" về quá trình sinh nở là điều bình thường. Nhưng không người mẹ nào phải chịu đựng những cơn đau đớn tột cùng.Hãy nhớ điều đó. Tìm hiểu trước xem bệnh viện bạn định sinh con có dịch vụ gây mê 24 giờ hay không. Nếu có, bạn có thể được gây tê ngoài màng cứng bất cứ lúc nào.
Nếu phương án đó không khả thi, đừng lo lắng. Hãy trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc giảm đau khác. Những loại thuốc này có thể khiến bé buồn ngủ một chút, nhưng tác dụng chỉ là tạm thời. Bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp với giai đoạn chuyển dạ của bạn để giảm thiểu tác động lên bé.
Ngoài ra, việc luyện tập thở theo nhịp điệu có thể giúp kiểm soát cơn đau rất hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về điều này trong các lớp học dành cho bà bầu.
Nếu tôi phải sinh mổ thì sao?
Nếu bạn đang mong đợi một ca sinh thường, bạn có thể cảm thấy sợ hãi nếu bác sĩ đột nhiên đề nghị sinh mổ . Nếu điều đó xảy ra, đừng ngần ngại hỏi, "Tại sao lại đưa ra quyết định này?" và "Không có cách nào khác sao?"
Tuy nhiên, nếu bạn buộc phải làm vậy, tốt nhất là nên tin tưởng bác sĩ của mình. Mổ lấy thai khẩn cấp thường được thực hiện vì những lý do sau:
- Kích thước của em bé lớn hơn nhiều so với kích thước cơ thể của bạn.
- Thai nhi chuyển sang tư thế bất thường trong quá trình chuyển dạ .
- Cổ tử cung không mở đủ (cổ tử cung không giãn nở).
Rủi ro của sinh mổ không phải là bằng không, nhưng rất thấp. Nếu bác sĩ nói rằng đó là cần thiết để đảm bảo một ca sinh nở khỏe mạnh, đừng lo lắng.
Chuyến đi đến bệnh viện
Nếu đây là đứa con đầu lòng của bạn, bạn có thể phải chờ lâu hơn bạn nghĩ. Vì vậy, đừng lo lắng về việc sinh con trong taxi hoặc ở cửa hàng. Xác suất xảy ra điều đó rất nhỏ. Nhưng chuẩn bị trước vẫn tốt hơn.
- Hãy chuẩn bị sẵn túi đồ đi bệnh viện ít nhất hai tuần trước ngày dự sinh.
- Hãy lập kế hoạch rõ ràng về cách bạn sẽ đến bệnh viện vào ban ngày và ban đêm (phương tiện di chuyển, người lái xe).
- Nếu đây là em bé thứ hai hoặc thứ ba của bạn, hãy sắp xếp trước để có người trông nom những đứa con khác trong khi bạn đến bệnh viện.
Khi các cơn co tử cung của bạn bắt đầu đều đặn , nghĩa là khoảng thời gian giữa các cơn co trở nên giống nhau, bạn nhất định phải gọi cho bác sĩ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Việc sợ hãi khi sinh con là điều rất bình thường . Bạn không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy.
- Thay vì lập một "kế hoạch sinh nở" chi tiết, hãy thẳng thắn chia sẻ những lo lắng của bạn với bác sĩ trước khi sinh .
- Đừng sợ đau. Với y học hiện đại, có rất nhiều cách an toàn để kiểm soát cơn đau .
- Nếu cần phải sinh mổ, đó là vì sự an toàn của bạn và em bé. Hãy tin tưởng các bác sĩ vào thời điểm đó.
- Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy cô đơn trong bệnh viện. Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
- Thay vì cố gắng kiểm soát mọi thứ, hãy thư giãn và tin tưởng vào cơ thể cũng như lời khuyên của bác sĩ.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn