Hãy tưởng tượng rằng khi chơi thể thao, đạp xe, hoặc đơn giản là vấp ngã, ngón chân cái của bạn đột nhiên bị cong ra sau hoặc sang một bên. Từ đó, bạn có bị đau hoặc sưng ở gốc ngón chân cái, giữa ngón trỏ và ngón giữa không? Bạn có thấy khó cầm nắm những vật nặng như bút hoặc cốc, hoặc cảm thấy lực nắm yếu không? Nếu vậy, đây rất có thể là một chấn thương phổ biến được gọi là "Ngón tay cái của người trượt tuyết".
"Hội chứng ngón tay cái của người trượt tuyết" chính xác là gì?
Nói một cách đơn giản, "Hội chứng ngón tay cái của người trượt tuyết" là chấn thương dây chằng , mô mềm nối các xương của ngón chân cái. Đây là một dải chắc khỏe, co giãn tốt, giống như dây chun. Dây chằng này giúp ngón chân cái ổn định khi chúng ta cầm nắm đồ vật. Trong một tai nạn, dây chằng này có thể bị bong gân, rách hoặc đôi khi bị đứt hoàn toàn.
Tình trạng này được gọi là "Hội chứng ngón tay cái của người trượt tuyết" vì nó thường gặp nhất ở những người trượt tuyết khi họ bị ngã và gập ngón chân cái trong lúc sử dụng dụng cụ thể thao trên tay. Tuy nhiên, điều này không chỉ xảy ra ở những người chơi môn thể thao này. Tình trạng này có thể xảy ra ở nước ta vì nhiều lý do khác nhau.
- Khi chơi: Do va chạm hoặc ngã khi đánh bóng trong các môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, bóng lưới và bóng bầu dục.
- Té ngã: Gập sai tư thế ngón chân cái khi té ngã trong lúc đi bộ, chạy hoặc bất kỳ hoạt động nào khác với cánh tay duỗi thẳng.
- Tai nạn xe hơi: Nếu bạn có thói quen chỉ đặt ngón cái lên vô lăng khi lái xe, điều này có thể gây tổn thương cho ngón chân cái trong trường hợp xảy ra tai nạn.
- Các nguyên nhân khác: Bất kỳ động tác nào kéo ngón chân cái ra sau hoặc sang bên đều có thể gây ra chấn thương này.
Bạn có bị "Hội chứng ngón tay cái của người trượt tuyết" không? Hãy xem các triệu chứng này.
Các triệu chứng này có thể xuất hiện trong vòng vài phút đến vài giờ sau tai nạn. Đôi khi, cơn đau có thể bắt đầu như một cơn đau âm ỉ nhẹ rồi dần dần tăng lên.
| Triệu chứng | Nói một cách đơn giản... |
|---|---|
| Nỗi đau | Đau ở gốc ngón chân cái, giữa ngón trỏ và ngón cái. Cơn đau tăng lên khi cử động ngón tay. |
| Sưng và bầm tím | Sưng ngón chân cái và đôi khi da ở vùng đó chuyển sang màu xanh/đen. |
| Yếu khả năng cầm nắm | Khó khăn khi cầm nắm đồ vật, đặc biệt là bằng ngón cái và ngón trỏ (ví dụ: cầm chìa khóa). |
| Độ nhạy cảm với xúc giác | Đau dữ dội khi chạm hoặc ấn vào vùng bị thương. |
| Đau cổ tay | Đôi khi, cơn đau ở ngón chân cái cũng có thể lan đến cổ tay. |
Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?
Hãy nhớ điều này: Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào được đề cập ở trên, đừng bỏ qua. Hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Bạn có thể đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. Hoặc bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình . Tốt hơn hết là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay trong ngày xảy ra tai nạn. Bởi vì việc bắt đầu điều trị đúng cách càng sớm càng tốt đối với những tai nạn như vậy rất quan trọng cho quá trình hồi phục.
Bác sĩ sẽ tiến hành những xét nghiệm nào?
Khi gặp bác sĩ, trước tiên ông ấy sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi về cách tai nạn xảy ra. Vì vậy, hãy chuẩn bị sẵn một chút thông tin về những điều này:
- Tai nạn xảy ra khi nào?
- Tình trạng bàn tay và ngón tay cái như thế nào vào thời điểm xảy ra tai nạn?
- Cơn đau và sưng tấy bắt đầu từ bao lâu rồi?
- Bạn có cảm thấy ngón chân cái của mình bị cong hơn bình thường không?
Sau đó, bác sĩ sẽ khám tay của bạn.
- Ngón tay cái bị thương được so sánh với ngón tay cái của bàn tay lành mạnh. Điều này có thể giúp xác định xem có sự lỏng lẻo nào ở dây chằng hay không.
- Kiểm tra chức năng thần kinh ở bàn tay.
- Họ sẽ yêu cầu chụp X -quang để loại trừ khả năng gãy xương.
- Họ kiểm tra xem các bộ phận khác của bàn tay, chẳng hạn như cổ tay và khuỷu tay, có bị tổn thương gì không.
Các phương pháp điều trị là gì?
Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương dây chằng của bạn.
Sơ cứu có thể thực hiện tại nhà
Bạn có thể thực hiện những điều này để kiểm soát cơn đau và sưng tấy trước khi đi khám bác sĩ.
- Chườm đá: Bọc vài viên đá vào một miếng vải và chườm lên vùng bị đau và sưng trong khoảng 20-30 phút. Thực hiện 3-4 lần một ngày. Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp lên da.
- Nghỉ ngơi: Giữ ngón chân cái càng bất động càng tốt. Sử dụng nẹp cổ tay, có thể mua ở hiệu thuốc, có thể giúp giữ ngón chân không cử động.
- Thuốc giảm đau : Bạn có thể dùng paracetamol để giảm đau. Bạn có thể dùng thuốc như ibuprofen để giảm sưng. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau bụng hoặc các bệnh như viêm dạ dày, tuyệt đối không được tự ý dùng các loại thuốc này mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Hãy nhớ rằng, đây chỉ là biện pháp giảm đau tạm thời. Điều quan trọng nhất là cần tìm đến bác sĩ càng sớm càng tốt.
Điều trị y tế
Dựa trên kết quả xét nghiệm của bạn, nếu bác sĩ xác định bạn mắc chứng "Ngón tay cái của người trượt tuyết", bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
- Nếu dây chằng chỉ bị tổn thương nhẹ (rách một phần): Thường thì không cần phẫu thuật. Bệnh nhân sẽ đeo bó bột đặc biệt hoặc nẹp trong khoảng 4 tuần để giữ cho ngón chân cái bất động.
- Đứt hoàn toàn dây chằng: Trong trường hợp này, thường cần phải phẫu thuật . Ca phẫu thuật bao gồm việc nối lại dây chằng bị đứt vào xương và sửa chữa nó. Đôi khi, các dụng cụ đặc biệt như neo chỉ khâu được sử dụng cho việc này. Sau phẫu thuật, bàn tay sẽ cần được bó bột trong vài tuần.
Sau phẫu thuật, khi tháo bỏ bó bột, bệnh nhân sẽ dần lấy lại khả năng cử động bàn tay và ngón tay.Bác sĩ cũng khuyên bạn nên tập vật lý trị liệu .
Liệu tai nạn này có thể tránh được không?
Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn, nhưng nguy cơ có thể được giảm thiểu.
- Khi chơi: Hãy cẩn thận với tay của bạn, đặc biệt là trong các môn thể thao ném bắt nhanh. Khi ngã, hãy tập xoay người thay vì duỗi thẳng tay và dồn trọng lượng xuống đất.
- Khi lái xe: Khi cầm vô lăng, hãy tập cầm sao cho ngón cái nằm ở phía ngoài, các ngón tay còn lại giữ chặt. Đây là một thay đổi nhỏ, nhưng nó rất hữu ích trong việc bảo vệ ngón cái của bạn trong trường hợp xảy ra tai nạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- "Hội chứng ngón tay cái của người trượt tuyết" là một chấn thương liên quan đến một trong những dây chằng quan trọng nhất ở ngón chân cái.
- Điều này có thể xảy ra do ngã, tai nạn thể thao hoặc do ngón chân cái bị gập quá mức.
- Các triệu chứng chính là đau, sưng và không thể cầm nắm bất cứ thứ gì ở phần gốc ngón chân cái.
- Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Phương pháp điều trị (bó bột hoặc phẫu thuật) được quyết định dựa trên mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
- Việc tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu là rất quan trọng để phục hồi hoàn toàn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn