ලේ පිරුණු කුරුලෑ (Blood-Filled Pimple) ගැන හරියටම දැනගමුද? බය වෙන්න එපා, අපි කතා කරමු!

ලේ පිරුණු කුරුලෑ (Blood-Filled Pimple) ගැන හරියටම දැනගමුද? බය වෙන්න එපා, අපි කතා කරමු!

ඔයාටත් සමහර වෙලාවට කුරුලෑ එනවා ඇති නේද? සමහර කුරුලෑ පොඩි කරාම, නැත්නම් නිකන්ම උනත් ලේ පිරුණු, රතු පාට, ලොකු බිබිලක් වගේ වෙන වෙලාවල් තියෙනවා. ඇත්තටම මේ මොකක්ද මේ ලේ පිරුණු කුරුලෑ කියන්නේ? ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? අපි අද මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු.

ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් (`Blood-Filled Pimple`) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් කියන්නේ ඔයාගේ සමේ ඇතිවෙන, ඇතුළේ ලේ තියෙන, රතු වෙලා ඉදිමුණු බිබිලක්. සාමාන්‍ය කුරුලෑවක් අපි නොදැනුවත්ව හරි, දැනුවත්ව හරි කැඩුවම, මිරිකුවම, නැත්නම් තදින් හීරුවම තමයි මෙහෙම වෙන්නෙ. හරියටම කිව්වොත්, ඒ කුරුලෑවට මොකක් හරි තුවාලයක් (trauma) වුණාම තමයි ඇතුළට ලේ පිරෙන්නෙ. ඔයාට හිතාගන්න පුළුවන්, සමහර වෙලාවට කුරුලෑවක් උඩින් නියපොත්තෙන් හූරලා, නැත්නම් තදින් මිරිකලා සැරව එළියට ගන්න හදනකොට තමයි මේ දේ වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නෙ.

සාමාන්‍ය කුරුලෑවකිනුයි, ලේ පිරුණු කුරුලෑවකිනුයි තියෙන වෙනස මොකක්ද?

දැන් බලන්න, සාමාන්‍ය කුරුලෑ හැදෙන්නෙ කොහොමද? අපේ සමේ තියෙන පුංචි සිදුරු (pores) ඇතුළට මැරුණු සමේ සෛල, සමේ ස්වභාවිකවම හැදෙන තෙල් (oil), කුණු දූවිලි, දාඩිය වගේ දේවල් හිරවුණාම තමයි කුරුලෑ එන්න පටන් ගන්නෙ. ඊට පස්සෙ මේ හිරවුණු සිදුර ඇතුළෙ බැක්ටීරියා (bacteria) සහ සැරව (pus) එකතු වෙලා තමයි ඒක ඉදිමිලා බිබිලක් වගේ උඩට එන්නෙ. සමහර වෙලාවට එක කුරුලෑවක් විතරක් එන්න පුළුවන්. නැත්නම් මුළු මූණෙම, පිටේ එහෙම දිගටම කුරුලෑ එන එකට අපි කියනවා ඇක්නේ (Acne) තත්ත්වයක් කියලා.

හැබැයි, ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් කියන්නෙත් පෙනුමෙන් සාමාන්‍ය කුරුලෑවක් වගේමයි, ඒත් ඒක ඇතුළෙ තියෙන්නෙ සැරව වෙනුවට ලේ. මේ ලේ පිරුණු කුරුලෑ සාමාන්‍ය කුරුලෑවකට වඩා හුඟක් රතුවෙලා, ඉදිමිලා, වේදනාවයි වගේ පේනවා. අනිත් කාරණේ තමයි, මේවයින් ආසාදන (infections) ඇතිවෙන්නත්, කුරුලෑ කැලැල් (acne scars) හිටින්නත් තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ නිසා තමයි මේ ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.

ඇයි කුරුලෑවක ලේ පිරෙන්නෙ?

මම කලිනුත් කිව්වා වගේ, කුරුලෑවකට මොකක් හරි තුවාලයක් (injury/trauma) වුණාම තමයි ඒකෙ ලේ පිරෙන්නෙ. ගොඩක් වෙලාවට මේ දේවල් වෙන්නෙ අපි සාමාන්‍ය කුරුලෑවකට මේ වගේ දේවල් කරාමයි:

  • නියපොත්තෙන් හූරන එක, කඩන එක (Picking). මේක ගොඩක් අය නොදැනුවත්වම කරන දෙයක්.
  • මිරිකලා සැරව එළියට දාන්න හදන එක (Popping/Squeezing). මේකෙන් තමයි ලොකුම හානිය වෙන්නෙ.
  • සමට සැර වැඩි ක්ලෙන්සර් (cleansers) වර්ග පාවිච්චි කරන එක, නැත්නම් තදින් ස්ක්‍රබ් (scrub) කරන එක (over-exfoliating). සමහර අය හිතනවා තදින් මැදීමෙන් කුරුලෑ නැතිවෙනවා කියලා, ඒත් වෙන්නෙ ඒකෙ අනිත් පැත්ත.
  • නිතර නිතර මූණ හෝදන එක. මේකෙනුත් සම වියළිලා, කුරුලෑ තත්ත්වය දරුණු වෙන්න පුළුවන්.

අපි කරන ලොකුම වැරැද්දක්!

ගොඩක් අය, විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසෙ අය, කුරුලෑවක් දැක්ක ගමන් කරන්නෙ ඒක මිරිකලා, පොඩි කරලා ඇතුළෙ තියෙන සැරව එළියට දාලා ඉක්මනට සනීප කරගන්න බලන එකනෙ. සමහර වෙලාවට යාළුවොත් කියනවා "අනේ ඕක පොඩි කරලා දාන්න" කියලා. හැබැයි ඔයා එහෙම කුරුලෑවක් මිරිකනකොට, ඒ අවට තියෙන සියුම් ලේ නහර (blood vessels) වලට හානි වෙන්න, ඒවා පිපිරෙන්න පුළුවන්. අන්න එතකොට තමයි කුරුලෑව ඇතුළට ලේ පිරිලා, ඒක ලේ කුරුලෑවක් බවට පත්වෙන්නෙ. තේරුණාද? ඒ නිසා කුරුලෑවක් එක්ක "සටන් කරන්න" යන්න එපා.

ලේ පිරුණු කුරුලෑවක ලක්ෂණ මොනවද?

ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් සාමාන්‍යයෙන් මේ වගේ තමයි පේන්නෙ:

  • හුඟක් රතුවෙලා, ඉදිමිලා, සමහරවිට දැවිල්ල ගතියක් තියෙන්න පුළුවන් (Irritated or inflamed).
  • රතු, රෝස, දුඹුරු පාට, සමහර වෙලාවට තද දම් පාටට හුරු කළු පාටක් වෙන්නත් පුළුවන්.
  • සාමාන්‍ය කුරුලෑවකට වඩා සමෙන් උඩට ඉලිප්පිලා, ලොකුවට පේනවා (Swollen or raised).
  • අල්ලනකොට රිදෙනවා, වේදනාවක් දැනෙනවා (Tender or sore). සමහර වෙලාවට නිකන් ඉන්නකොටත් රිදෙන්න පුළුවන්.

ලේ පිරුණු කුරුලෑ බෝවෙනවද?

නෑ, කුරුලෑ ඇත්තටම එක තැනකින් තව තැනකට බෝවෙන්නෙ නෑ. ඒ කියන්නේ කෙනෙක්ගෙ මූණෙ තියෙන කුරුලෑවක් තව කෙනෙක්ට බෝවෙන්නෙ නෑ. හැබැයි එකම ප්‍රදේශයක කුරුලෑ කිහිපයක් එන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, මුළු මූණෙම නැත්නම් පිට පුරාම කුරුලෑ එන්න පුළුවන්.

හැබැයි, කුරුලෑ පොඩි කරන එකෙන්, මිරිකන එකෙන් වෙන්නෙ සම යට තියෙන බැක්ටීරියා (bacteria) අනිත් සිදුරු වලටත් පැතිරිලා, තවත් කුරුලෑ ඇතිවෙන එකයි. ඒ නිසා තමයි කුරුලෑ කඩන්න එපා කියන්නෙ. හරියට එක තැනක තියෙන ප්‍රශ්නයක් තවත් තැන් වලට පතුරවනවා වගේ වැඩක් තමයි ඒකෙන් වෙන්නෙ.

ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් හඳුනාගන්නෙ කොහොමද?

ඇත්තටම ඔයාට මේක තනියම වුණත් හඳුනාගන්න පුළුවන්. ඒකෙ පෙනුම, අල්ලනකොට දැනෙන විදිහ අනුව. ඒ කියන්නේ රතු පාට, ඉදිමුණු, අල්ලනකොට රිදෙන, ඇතුළෙ ලේ වගේ පේනවා නම් ඒක ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් වෙන්න පුළුවන්.

එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් (Primary Care Provider) හරි, සමේ රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් (`Dermatologist`) හරි උපදෙස් ගන්න පුළුවන්.

වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ කුරුලෑව පරීක්ෂා කරයි, සමහරවිට ලොකු කරලා බලන්න පුළුවන් කණ්ණාඩියක් (magnifying glass) හරි, විශේෂ එළියක් හරි පාවිච්චි කරලා බලයි.

ලේ පිරුණු කුරුලෑ පොඩි කළාට කමක් නැද්ද?

අනේ කවදාවත් ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් මිරිකන්නවත්, පොඩි කරන්නවත්, කඩන්නවත් යන්න එපා! මේක තමයි ඔයා මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ.

එහෙම කළොත් මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්:

  • ආසාදන (Infection) හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ තුවාලේ පැසවන්න පුළුවන්, තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.
  • තවත් කුරුලෑ (More pimples) එන්න පුළුවන්. කලින් කිව්වා වගේ බැක්ටීරියා පැතිරීම නිසා.
  • වේදනාව (Pain) වැඩි වෙන්න පුළුවන්. දැනටමත් රිදෙන එක තවත් වැඩි කරගන්න ඕන නෑනෙ.
  • ස්ථිර කැලැල් (Scarring) හිටින්න පුළුවන්. මේක තමයි ගොඩක් අය දුක්වෙන කාරණයක්. සමහර කැලැල් ජීවිත කාලෙටම තියෙන්න පුළුවන්.

කොහොමද මේවට ප්‍රතිකාර කරන්නෙ?

ගොඩක් වෙලාවට ලේ පිරුණු කුරුලෑ, ඔයා ඒවා පිරිසිදුව තියාගෙන, අල්ලන්නෙ නැතුව, කඩන්නෙ නැතුව හිටියොත් තනියම සනීප වෙලා යනවා.

හැබැයි, කුරුලෑ හරියට සනීප වෙන්නෙ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට දිගින් දිගටම කුරුලෑ එනවා නම් (`Acne breakouts`), මේ වගේ ප්‍රතිකාර සහ වළක්වාගන්න ක්‍රම තියෙනවා:

ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල්

ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් ටිකක් රිදෙනවා නම්, ඉදිමිලා වගේ නම්, ඔයාට පුළුවන් අයිස් පැක් එකක් (ice pack) (පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලක අයිස් කැට ඔතලා) තියන්න. දවසට කීප සැරයක් විනාඩි 10-15ක් විතර තියන්න. මේකෙන් රතු ගතිය, ඉදිමුම අඩු කරගන්න උදව්වක් ලැබෙනවා. ඒ වගේම, මෘදු ක්ලෙන්සර් (gentle cleanser) එකකින් දවසට දෙපාරක් මද උණුසුම් වතුරෙන් (hot water නෙවෙයි) සෝදලා පිරිසිදුව තියාගන්න. කුරුලෑ උඩ මේකප් දාන්න එපා, ඒකෙන් සුවවෙන එක පරක්කු වෙන්නත්, සිදුරු තවත් හිරවෙන්නත් පුළුවන්.

වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මොනවද?

ඔයාට දිගටම මේ ප්‍රශ්නෙ තියෙනවා නම්, ගෙදර කරන සත්කාර වලින් පාලනයක් නැත්නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. එතකොට මේ වගේ ප්‍රතිකාර සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ කරනවා:

ආලේපන වර්ග සහ බෙහෙත්

  • සැලිසිලික් ඇසිඩ් (`Salicylic acid`): මේක සමේ උඩ තට්ටුවේ තියෙන මැරුණු සෛල අයින් කරන (exfoliates), බැක්ටීරියා එක්ක සටන් කරන, ඉදිමුම සහ රතු ගතිය අඩු කරන ආලේපනයක්. ගොඩක් වෙලාවට මේක ජෙල් (gel) එකක්, සීරම් (serum) එකක් නැත්නම් පැච් (patch) එකක් විදිහට ෆාමසි වලින් ගන්න පුළුවන්. සමහර ඒවාට දොස්තර නිර්දේශයක් (prescription) ඕන.
  • රෙටිනොයිඩ් (`Retinoid`): මේක විටමින් A වලින් හදපු දෙයක්. ජෙල්, සීරම්, ක්‍රීම් විදිහට එනවා. මේකෙනුත් සමේ සිදුරු හිරවෙන එක අඩු කරනවා, අලුත් සෛල හැදෙන එක වේගවත් කරනවා. සමහර රෙටිනොයිඩ් වර්ග ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන්, දරුණු කුරුලෑ තත්ත්වයන්ට දෙන අයිසොට්‍රෙටිනොයින් (`Isotretinoin`) වගේ ඒවා පෙති විදිහට එන්නෙ, ඒවට අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර නිර්දේශයක් ඕන. මේවා පාවිච්චි කරනකොට දොස්තර උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න ඕන.
  • ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (`Antibiotics`): කුරුලෑ හැදෙන්න උදව් කරන බැක්ටීරියා විනාශ කරන්න තමයි මේවා දෙන්නෙ. ගොඩක් වෙලාවට පෙති විදිහට තමයි එන්නෙ, සමහර වෙලාවට සමේ ගාන ආලේපන (topical ointment) විදිහටත් තියෙනවා. මේවාත් දොස්තර කෙනෙක්ගෙ නිර්දේශය අනුව තමයි ගන්න ඕන, නියමිත කාල සීමාවටම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
  • උපත් පාලන පෙති (`Oral contraceptives`): සමහර කාන්තාවන්ට හෝමෝන අසමතුලිතතා නිසා කුරුලෑ එනවා වැඩියි. ඒ වගේ වෙලාවට හෝමෝන පාලනය කරලා කුරුලෑ අඩු කරන්න මේ පෙති වර්ගත් දොස්තරලා නිර්දේශ කරනවා.

දරුණු අවස්ථා සඳහා විශේෂිත ප්‍රතිකාර

හිතන්නකෝ ඔයාට නිතරම ලේ පිරුණු කුරුලෑ එනවා, නැත්නම් ඇක්නේ (`Acne`) තත්ත්වය දරුණුයි කියලා. එහෙම වෙලාවට ඔයාගේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා (`Dermatologist`) මේ වගේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම යෝජනා කරන්න පුළුවන්:

  • කුරුලෑ ඉවත් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම (`Drainage and extraction`): මේකෙදි දොස්තර මහත්මයා විෂබීජ නැති කරපු විශේෂ උපකරණ පාවිච්චි කරලා කුරුලෑව හිල් කරලා, ඇතුළෙ තියෙන සැරව, බැක්ටීරියා, ලේ වගේ දේවල් එළියට අරන් පිරිසිදු කරනවා. මේක ගෙදරදි කරන්න හදන්න එපා, ආසාදන වෙන්න පුළුවන්. දොස්තර කෙනෙක් අතින් කරගත්තම පීඩනය අඩුවෙනවා, ආසාදන අවදානම අඩු වෙනවා, සුවවෙන එක ඉක්මන් වෙනවා.
  • ලේසර් ප්‍රතිකාරය (`Laser therapy`): මේකෙදි විශේෂ ආලෝක කදම්භ (focused beams of light) පාවිච්චි කරලා බැක්ටීරියා විනාශ කරනවා, කැලැල් පටක (scar tissue) බිඳ දමනවා, නිරෝගී සමේ සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කරනවා.
  • මයික්‍රොඩර්මබ්‍රේෂන් (`Microdermabrasion`): මේක ගැඹුරු එක්ස්ෆොලියේෂන් (deep exfoliation) ක්‍රමයක්. ඒ කියන්නේ සමේ උඩම තට්ටුව අයින් කරනවා. දැනට ඉදිමිලා, පැසවලා තියෙන කුරුලෑ වලට මේක සාමාන්‍යයෙන් කරන්නෙ නෑ. හැබැයි කුරුලෑ බවට පත්වෙන්න පුළුවන් බ්ලැක්හෙඩ්ස් (blackheads), වයිට්හෙඩ්ස් (whiteheads) අයින් කරන්න, සම පැහැපත් කරගන්න මේක හොඳයි.

ලේ පිරුණු කුරුලෑ එන එක අඩු කරගන්නෙ කොහොමද?

ලේ පිරුණු කුරුලෑ එන එක වළක්වගන්න ඔයාට මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:

  • කුරුලෑ කඩන එක, මිරිකන එක, හූරන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තන්න. පුළුවන් තරම් කුරුලෑ අල්ලන්නෙ නැතුව ඉන්න. මේක තමයි වැදගත්ම දේ.
  • කුරුලෑ තියෙන වෙලාවට එක්ස්ෆොලියේට් (exfoliate) කරන්න එපා. ඒ කියන්නේ ස්ක්‍රබ් කරන්න එපා. කුරුලෑව සනීප වෙලා, සම සුව වුණාට පස්සෙ, හරිම මෘදු (gentle) එක්ස්ෆොලියේටර් එකක් පාවිච්චි කරන්න. රළු ස්ක්‍රබ් වර්ග, රළු රෙදි පාවිච්චි කරන්න එපා.
  • කුරුලෑ පිරිසිදුව තියාගන්න. දවසට දෙපාරක් මෘදු ක්ලෙන්සර් (gentle cleanser) එකකින් මද උණුසුම් වතුරෙන් (නටන උණු වතුර නෙවෙයි) සෝදන්න.
  • කුරුලෑ උඩ මේකප් දාන්න එපා. ඒකෙන් සුවවීම පරක්කු වෙන්නත්, සිදුරු තවත් හිරවෙන්නත් පුළුවන්.どうしても දාන්න ඕන නම්, `non-comedogenic` (සිදුරු හිර නොකරන) නිෂ්පාදන තෝරගන්න.
  • ඔයාගේ මූණ නිතර ස්පර්ශ වෙන දේවල් පිරිසිදුව තියාගන්න. උදාහරණ විදිහට, කොට්ට උර (සතියකට සැරයක්වත් මාරු කරන්න), මූණ පිහින තුවා (දිනපතා මාරු කරනවා නම් වඩා හොඳයි), ෆේස් මාස්ක් (පාවිච්චි කරාට පස්සෙ සෝදන්න), ෆෝන් එක (විෂබීජ නාශකයකින් පිසදමන්න) වගේ දේවල් නිතරම සෝදන්න. එතකොට කුරුලෑ පිරිසිදුව තියෙන නිසා ඉක්මනට සුව වෙන්න උදව්වක් වෙනවා.

මේවා සනීප වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?

සාමාන්‍යයෙන් ලේ පිරුණු කුරුලෑ දවස් කීපයක ඉඳන් සති කීපයක් ඇතුළත තනියම සනීප වෙලා යනවා. ඔයා ඒවා පිරිසිදුව තියාගෙන, කඩන්නෙ මිරිකන්නෙ නැතුව හිටියොත් ඉක්මනට සුව කරගන්න පුළුවන්.

හැබැයි, ඔයා දිගටම ලේ පිරුණු කුරුලෑ කඩනවා නම්, ඒවායින් ආසාදන (infection) ඇතිවෙන්නත්, සමහරවිට ජීවිත කාලෙටම තියෙන ස්ථිර කැලැල් (permanent scars) ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ ගැන නම් ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.

දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙ කවදද?

ඔයාගේ කුරුලෑවක මේ වගේ ආසාදනයක ලක්ෂණ (signs of infection) පේනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න:

  • උණ (Fever) එනවා නම්.
  • කුරුලෑව වටේ සම තවත් රතු වෙනවා නම්, නැත්නම් රතු පාට ඉරි වගේ පේනවා නම් (Increasing redness or red streaks).
  • වේදනාව එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා නම්, අල්ලන්න බැරි තරමට රිදෙනවා නම්.
  • කුරුලෑවෙන් කහ පාටට හුරු සැරව (Pus) ගලනවා නම්.

මතක තියාගන්න, ලේ පිරුණු කුරුලෑවක් කියන්නේ සාමාන්‍ය කුරුලෑවක් අපි කඩලා, මිරිකලා, හූරලා, නැත්නම් තදින් ස්ක්‍රබ් කරලා අවට තියෙන ලේ නහර වලට හානි වුණාම ඇතිවෙන දෙයක්. ඔයාට නිතරම ලේ පිරුණු කුරුලෑ එනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් ඇක්නේ (acne) ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයාව හරි, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ව (`Dermatologist`) හරි හම්බවෙලා කතා කරන්න. ෆාමසිවලින් ගන්න පුළුවන් බෙහෙත් වගේම, දොස්තර නිර්දේශය මත ගන්න ඕන ප්‍රතිකාරත් තියෙනවා.

කෙටියෙන්ම මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයා ප්‍රධාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන කාරණා ටිකක් තියෙනවා:

  • ලේ පිරුණු කුරුලෑ කියන්නේ සාමාන්‍ය කුරුලෑවකට තුවාලයක් (trauma) වුණාම හැදෙන දෙයක්. ගොඩක් වෙලාවට අපිමයි ඒක කරගන්නෙ.
  • කවදාවත්, කවදාවත් කුරුලෑ (ලේ පිරුණු හෝ සාමාන්‍ය) කඩන්න, මිරිකන්න, හූරන්න එපා. මේක තමයි වැදගත්ම දේ.
  • එහෙම කළොත් ආසාදන, තවත් කුරුලෑ, වේදනාව සහ ස්ථිර කැලැල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
  • ගොඩක් වෙලාවට මේවා තනියම සනීප වෙනවා. පිරිසිදුව තියාගන්න, අල්ලන්නෙ නැතුව ඉන්න.
  • අයිස් තියන එකෙන් ඉදිමුම, රතු ගතිය අඩු කරගන්න පුළුවන්.
  • ගෙදරදී කරන සත්කාර වලින් පාලනය කරගන්න බැරි නම්, එහෙමත් නැත්නම් නිතරම කුරුලෑ එනවා නම්, අනිවාර්යෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. `Salicylic acid`, `Retinoid` වගේ ආලේපන, `Antibiotics` වගේ බෙහෙත්, සහ අවශ්‍ය නම් විශේෂිත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරත් තියෙනවා.
  • ආසාදනයක ලක්ෂණ (උණ, වැඩිවෙන රතු ගතිය/වේදනාව, සැරව ගැලීම) තියෙනවා නම් ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙන්න.

ඉතින්, මේ තොරතුරු ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා මම හිතනවා. තමන්ගේ සම ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්. ලස්සන, නිරෝගී සමක් හැමෝටම වටිනවා. තවත් ප්‍රශ්න තියෙනවා නම් වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් අහන්න බය වෙන්න එපා.


` ලේ පිරුණු කුරුලෑ, කුරුලෑ, කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර, සමේ රෝග, කුරුලෑ පැසවීම, කුරුලෑ කැළැල්, blood-filled pimple

💬 අදහස් (0)

තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.

ඔබේ අදහස එක් කරන්න

කරුණාකර ගණනය කරන්න: 3 + 3 =