අපේ ගොඩක් දෙනෙක්ට, විශේෂයෙන්ම පොඩි කාලේ, කනේ කැක්කුමක් හැදිලා ඇති නේද? ඒත් මේක ලොකු අයටත් හැදෙන හරිම සුලබ දෙයක්. පුදුම හිතෙන කාරණාව තමයි, හැම කනේ කැක්කුමකටම හේතුව කනේ තියෙන ප්රශ්නයක්ම නෙවෙයි. සමහර වෙලාවට ඒකට කිසිම සම්බන්ධයක් නැති, ශරීරයේ වෙන තැනක තියෙන ප්රශ්නයක් නිසාත් කන රිදෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, මේ වේදනාවෙන් මිදෙන්න නම්, මුලින්ම මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.
කනේ කැක්කුමට බලපාන ප්රධානම හේතු මොනවද?
කනේ ඇතිවෙන අපහසුතාවයට හෝ වේදනාවට එක එක හේතු තියෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒවයින් ප්රධානම ඒවා මොනවද කියලා.
1. කනේ කලාදුරු පිරීම (Earwax)
සරලවම කිව්වොත්, අපේ කන ඇතුළෙ කලාදුරු (earwax) හැදෙන එක සහ ඒවා ඉබේටම අයින් වෙලා යන එක සාමාන්ය ක්රියාවලියක්. ඒත් සමහර වෙලාවට මේ ක්රියාවලිය හරියට වෙන්නෙ නැතුව, කලාදුරු කන ඇතුළේ එකතු වෙලා, ටික ටික ගල් වෙලා කන හිරවෙන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තුරු මේ තත්ත්වයට කියන්නෙ 'impacted wax' කියලා. මේක නිසා සමහර වෙලාවට තදබල වේදනාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දෙයක් මතක තියාගන්න: කවදාවත් කනේ කලාදුරු අයින් කරන්න කියලා හිතාගෙන කන් හැඳි, කොට්න් බඩ්ස් (cotton swabs) හෝ වෙනත් කිසිම දෙයක් කන ඇතුළට දාන්න එපා. එහෙම කරද්දී වෙන්නේ කලාදුරු තව තවත් ඇතුළට තල්ලු වෙලා, තත්ත්වය තවත් දරුණු වෙන එකයි. මේ නිසා කන රිදෙන්න, කසන්න, සැරව වගේ දේවල් ගලන්න, ආසාදන හැදෙන්න, ඒ වගේම ටික කාලයකට ඇසීම නැතිවෙන්නත් පුළුවන්.
සාමාන්ය විදියට කලාදුරු පිරිලා නම්, ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් කලාදුරු මෘදු කරන ear drops වර්ග තියෙනවා. ඒවා පාවිච්චි කරලා බලන්න පුළුවන්. හැබැයි කලාදුරු ගල් වෙලා තදින් හිරවෙලා නම්, හොඳම දේ තමයි දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන එක. එතකොට කන් බෙරයට හානියක් නොවෙන විදියට ආරක්ෂිතව ඒ කලාදුරු ටික එතුමාට ඉවත් කරන්න පුළුවන්.
2. වායු පීඩනයේ වෙනස්කම් (Air Pressure)
සාමාන්යයෙන් අපේ කන, කන් බෙරේ දෙපැත්තේ පීඩනය එක සමානව තියාගන්න හරිම දක්ෂයි. අපි යමක් ගිලිද්දී කනෙන් "ටොක්" ගාලා සද්දයක් එන්නෙත් මේ ක්රියාවලියේම කොටසක් විදියටයි. ඒත් ගුවන් යානයක යද්දී, වේගවත් සෝපානයක (elevator) යද්දී වගේ ඉක්මන් පීඩන වෙනස්වීම් වලදී මේ සමබරතාවය නැතිවෙන්න පුළුවන්. එතකොට කන රිදෙන්නත්, ඇසීම අඩුවෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. මේකට හේතුව කනයි උගුරයි සම්බන්ධ කරන නාලයේ (Eustachian tube) ක්රියාකාරිත්වය දුර්වල වීමයි.
ගුවන් යානයකදී මේ තත්ත්වය මඟහරවා ගන්න මේ දේවල් කරලා බලන්න:
- යානය උඩ යද්දී සහ බිමට බසිද්දී චුයින්ගම් එකක් හපන්න, ටොෆියක් උරන්න, නැත්නම් නිතරම ඇඟ ඇරලා කෙළ ගිලින්න.
- යානය පහළට බසිද්දී නිදාගන්න එපා, ඇහැරගෙන ඉන්න.
- ගැඹුරු හුස්මක් අරගෙන, නහය ඇඟිලි දෙකෙන් තද කරගෙන, හයියෙන් නැතුව හෙමින් නහයෙන් හුළං පිඹින්න උත්සාහ කරන්න.
- ඔයාට හෙම්බිරිස්සාවක්, සයිනස් ප්රශ්නයක් (sinus infection) හෝ අසාත්මිකතාවක් තියෙන වෙලාවට ගුවන් ගමන් සහ කිමිදීමෙන් වළකින්න.
3. පිහිනන්නන්ගේ කන (Swimmer’s Ear)
ඔයාගෙ කනේ කොපුවෙන් (earlobe) අදිද්දී හරි, කන වහන පොඩි කාටිලේජ කෑල්ල (tragus) තද කරද්දී හරි රිදෙනවා නම්, ඔයාට බොහෝදුරට තියෙන්නෙ 'Swimmer's Ear' කියන පිටත කනේ ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්. මේකට වෛද්ය විද්යාවේදී කියන්නේ `(Otitis Externa)` කියලයි. මේක හැදෙන්නෙ කන ඇතුළට වතුර ගිහින්, ඒ වතුර ඇතුළේ හිරවෙලා විෂබීජ වර්ධනය වීම නිසයි. මේ නිසා කන රතු වෙන්න, ඉදිමෙන්න, කසන්න සහ සැරව ගලන්න පුළුවන්. මේක බෝවෙන ලෙඩක් නෙවෙයි. පිහිනන විට සහ පසුව කන් දෙක වියළිව තියාගැනීමෙන් මේක වළක්වාගන්න පුළුවන්. මේ සඳහා දොස්තර මහත්තයෙක් බොහෝවිට ප්රතිජීවක (antibiotic) ear drops නියම කරාවි.
4. මැද කනේ ආසාදන (Middle Ear Infection)
අපේ මැද කනේ තියෙන නාල අවහිර වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙනවා. එහෙම අවහිර වෙලා දියර එකතු වෙලා ආසාදනය වුණාම, දොස්තර මහත්තුරු ඒකට කියන්නේ `(Otitis Media)` නැත්නම් මැද කනේ ආසාදනය කියලයි. කනේ කැක්කුම් වලට තියෙන සුලබම හේතුව මේකයි. මේකට හේතුව බැක්ටීරියා ආසාදනයක් කියලා දොස්තර මහත්තයා හිතුවොත්, ඔබට ප්රතිජීවක ඖෂධ (antibiotics) නියම කරයි. වේදනාව අඩු වුණේ නැත්නම් හෝ නැවත ආවොත්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. මොකද මේකට හරියට ප්රතිකාර නොකළොත්, ආසාදනය පැතිරිලා ඇසීමට පවා හානි වෙන්න පුළුවන්.
කනට සම්බන්ධ නැති, ඒත් කනේ කැක්කුම හදන වෙනත් හේතු
සමහර වෙලාවට කනේ කැක්කුම එන්නෙ කනේ කිසිම ප්රශ්නයක් නිසා නෙවෙයි. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| හේතුව | කනේ කැක්කුමට සම්බන්ධ වෙන්නේ කොහොමද? |
|---|---|
| හෙම්බිරිස්සාව (Common Cold) | හෙම්බිරිස්සාව හදන වෛරසය නිසා කනයි උගුරයි යා කරන නාලය (Eustachian tube) ඉදිමිලා, මැද කනේ දියර එකතු වෙලා කන රිදෙන්න පුළුවන්. |
| සයිනස් ආසාදන (Sinusitis) | නහය අවට කුහර (sinuses) ඉදිමුණාම, සෙම හරියට බැස යන්නේ නැහැ. මේ පීඩනය නිසා කන් රිදෙන්න පුළුවන්. |
| අසාත්මිකතා (Allergies) | අසාත්මිකතා නිසාත් සෙම වැඩිවෙලා මැද කන අවහිර වෙලා වේදනාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට කලාදුරු වැඩිපුර හැදෙන්නත් හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්. |
| ටොන්සිල් ප්රදාහය (Tonsillitis) | සමහර වෙලාවට උගුරේ තදබල වේදනාවක් එක්ක කනත් රිදෙනවා නම්, ඒකට හේතුව උගුරේ සෙම් ගෙඩි (tonsils) ඉදිමීම වෙන්න පුළුවන්. ඇත්තටම, සමහර වෙලාවට උගුරේ ආසාදනයක දරුණුම ලක්ෂණය වෙන්නේ කනේ කැක්කුමයි. |
| දත්වල ප්රශ්න (Dental Pain) | මේක ගොඩක් අය නොහිතන දෙයක්. දතක විදුරුමහේ ගෙඩියක් (abscess), දත් පණුවෝ කෑම (cavities) හෝ අඥාන දතක (impacted molar) ප්රශ්නයක් නිසා ඇතිවෙන වේදනාව කනට දැනෙන්න පුළුවන්. |
| හක්කේ සන්ධියේ ප්රශ්න (TMJ Issues) | කනට යටින් තියෙන හක්කේ සන්ධියට (Temporomandibular Joint - TMJ) බලපාන ප්රශ්න නිසාත් කනේ කැක්කුමක් එන්න පුළුවන්. දත් මිටි කන එක, ආතරයිටීස් වගේ දේවල් මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන්. කතා කරද්දී, යමක් හපද්දී වේදනාව වැඩි වෙනවා. |
කනේ කැක්කුමක් ගැන වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
සාමාන්යයෙන් සමහර කනේ කැක්කුම් දවසකින් දෙකකින් අඩු වෙලා යනවා. නමුත් පහත සඳහන් අවස්ථාවකදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- ඔයාගෙ වේදනාව හරිම දරුණු නම්.
- වේදනාව දින කිහිපයක් යනකම් අඩු නොවී පවතිනවා නම්.
- කැක්කුම එක්ක තද උණක් හෝ දරුණු උගුරේ අමාරුවක් තියෙනවා නම්.
- කනෙන් දියරයක්, ලේ හෝ සැරව වගේ යමක් ගලනවා නම්.
- මාස 6ට අඩු පොඩි බබෙක්ට කනේ කැක්කුමක ලක්ෂණ පේනවා නම් (නිතර ඇඬීම, කන ඇල්ලීම, නොසන්සුන්කම).
- කැක්කුම එක්ක ඇඟේ අලුතින් පලු දැමීමක් (rash) වගේ දෙයක් ආවොත්.
මේ වගේ අවස්ථාවලදී, ගෙඩි හෝ දරුණු ආසාදන වැනි බරපතල තත්ත්වයක්ද කියා තහවුරු කරගැනීමට වෛද්යවරයෙක් හමුවීම ඉතාම වැදගත්.
ගෙදරදී කරගන්න පුළුවන් ප්රතිකර්ම තියෙනවද?
ඔව්, දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න කලින්, වේදනාව සමනය කරගන්න පොඩි දේවල් ටිකක් කරලා බලන්න පුළුවන්.
- උණුසුම් හෝ සිසිල් තැවීම: රෙදි කෑල්ලක් උණු වතුරේ හෝ අයිස් වතුරේ පොඟවලා, හොඳට මිරිකලා, වේදනාව තියෙන කන උඩින් විනාඩි කිහිපයක් තියන්න.
- නිදාගන්නා ඉරියව්ව වෙනස් කිරීම: රිදෙන පැත්ත උඩට හිටින්න නිදාගන්න. උදාහරණයක් විදියට වම් කන රිදෙනවා නම්, දකුණු ඇලයට හැරිලා නිදාගන්න.
- වේදනා නාශක: පැරසිටමෝල් (Paracetamol) හෝ ඉබියුප්රොෆෙන් (Ibuprofen) වගේ වේදනා නාශකයක් දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් මත ගන්න පුළුවන්.
- බෙල්ලේ ව්යායාම: සමහරවිට බෙල්ලේ මස්පිඬු තදවීම නිසාත් වේදනාව වැඩිවෙන්න පුළුවන්. හිස දෙපැත්තට සෙමින් කරකවන එක, උරහිස් උස් පහත් කරන එක වගේ සරල ව්යායාම කරලා බලන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කනේ කැක්කුම කියන්නේ ළමයින්ට වගේම වැඩිහිටියන්ටත් ඇතිවෙන සුලබ තත්ත්වයක්.
- හැමවිටම හේතුව කනේම තියෙන ප්රශ්නයක් නෙවෙයි. උගුරේ, දත්වල, හක්කේ සන්ධියේ හෝ සයිනස් ප්රශ්න නිසාත් කන රිදෙන්න පුළුවන්.
- කන පිරිසිදු කරන්න කියා හිතාගෙන කොට්න් බඩ්ස් (cotton swabs) හෝ වෙනත් කිසිම දෙයක් කන ඇතුළට දාන්න එපා. එයින් වෙන්නේ හානියක් විතරයි.
- වේදනාව දරුණු නම්, දින කිහිපයක් පැවතුනොත්, උණ හෝ කනෙන් යමක් ගැලීමක් වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ප්රමාද නොවී දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න