העלא פריינט! ווי גייט עס דיר? היינט וועלן מיר רעדן וועגן עטלעכע זייער וויכטיגע טיילן פון אונדזער קערפער. דאס זענען אונדזערע ביינער, געלענק און מוסקלען. שטעלט זיך פאר, אן די קענען מיר נישט שטיין, גיין אדער טון גארנישט. ממילא, ווען עס איז דא א פראבלעם אדער ווייטאג אין אזא וויכטיגן סיסטעם, איז דא א ספעציאליסט דאקטאר וואס העלפט אונז. אפשר זענט איר שוין אמאל געפאלן און פארוואונדעט אן ארעם אדער פוס, אדער געליטן פון קני אדער פלייצע ווייטאג. דעמאלט דארפן מיר זיך טרעפן מיט דעם ספעציאליסט דאקטאר. לאמיר זען ווער דער דאקטאר איז און וואס ער טוט.
וואָס איז די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם? לאָמיר עס פֿאַרשטיין זייער פּשוט!
פשוט געזאגט, דאס איז דער נאמען וואס מיר געבן פארן גאנצן סיסטעם וואס העלפט אונזערע קערפער זיך באוועגן און פונקציאנירן. טראכט דערפון ווי א הויז.
- ביינער : דאָס איז די ראַם פֿון אונדזער קערפּער. ווי די ווענט און דאַך פֿון אַ הויז. ביינער געבן אונדזער קערפּער פֿאָרעם און שטאַרקייט. זיי באַשיצן אויך וויכטיקע אָרגאַנען אין אונדז, ווי צום ביישפּיל דאָס מוח און האַרץ .
- געלענק : געלענק זענען די ערטער וואו צוויי ביינער פארבינדן זיך. ווי די שאַרנירן אויף אַ טיר. זיי לאָזן אונדז בייגן זיך, אויסשטרעקן און רירן אונדזערע קערפּערס. די קני , עלנבויגן, פּלייצעס און היפּס זענען די געלענק וואָס מיר נוצן רובֿ אָפט.
- מוסקלען: די זענען ווי די מאטארן פון אונדזער קערפער. זיי זענען פארבונדן צו ביינער און ווען זיי ציען זיך אויס און ציען זיך צוזאמען, קענען מיר זיך רירן. מוסקלען העלפן קאנטראלירן ביידע די זאכן וואס מיר טוען באוואוסטזיניק (גיין, לויפן) און די זאכן וואס מיר טוען אומבאַוווסטזיניק (הארץ-קלאַפּ).
- ליגאַמענטן און טענדאָנס: ליגאַמענטן זענען שטאַרקע בענדער וואָס פאַרבינדן איין ביין צו אַן אַנדערן. טענדאָנס זענען בענדער וואָס פאַרבינדן מוסקלען צו ביינער. אָן זיי וואָלטן די געלענק נישט געווען סטאַביל, און די קראַפט פון די מוסקלען וואָלט נישט ווערן איבערגעגעבן צו די ביינער.
אַלזאָ, דאָס אַלץ צוזאַמען איז וואָס האַלט אונדז פונקציאָנירנדיק. אויב עס איז אפילו אַ קליינע פּראָבלעם אין דעם סיסטעם, קענען אַלע אונדזערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן ווערן צעשטערט, נישט אַזוי?
ווער איז דער ביין און געלענק ספעציאַליסט (ארטאפעדישער כירורג)?
ווייסט איר, עס זענען דא דאקטוירים וואָס באַהאַנדלען כּמעט אַלע קראַנקייטן (מיר רופן זיי אַלגעמיינע פּראַקטישאַנערס - GPs). אויך, עס זענען דא דאקטוירים וואָס זענען ספּעציעל טרענירט און קענען זיך אויס אין איין
באַזונדערער קראַנקייט אָדער איין טייל פון דעם גוף. אַזאַ ספּעציאַליסט ווערט גערופן
אַ ביין און דזשוינט ספּעציאַליסט . אין ענגליש רופן מיר עס אַן "אָרטאָפּעדישער כירורג". די דאקטוירים זענען די וואָס מיר האָבן פריער דערמאָנט.
די וואָס האָבן באַקומען ספּעציעלע טריינינג צו באַהאַנדלען שאָדנס , קראַנקייטן און יעדן אַנדערן טיפּ פּראָבלעמען וואָס פּאַסירן אין די ביינער, דזשוינץ, מוסקלען, ליגאַמענטן און טענדאָנס. וויכטיג: טראָץ דעם וואָרט "כירורג" אין זייער נאָמען, זענען דאָס נישט אַלע כירורגן. אין פאַקט, זיי פּרובירן אָפט צו באַהאַנדלען דיין פּראָבלעם נישט-כירורגיש , ניצנדיק מעדאַקיישאַנז, געניטונגען, אָדער אַנדערע מעטאָדן. כירורגיע איז נאָר נייטיק אויב אַלץ אַנדערש פיילז, אָדער אויב די נאַטור פון די שאָדן/קראַנקייט ריקווייערז אַבסאָלוט כירורגיע.
די ספּעציאַליסטן האָבן געלערנט מעדיצין פֿאַר יאָרן, און דערנאָך פֿאַרבראַכט יאָרן מער ספּעציפֿיש טרענירט אין די ביין און געלענק סיסטעם. דעריבער, האָבן זיי ברייט וויסן אין דעם פעלד. ווען דאַרפֿן מיר זען אַן אָרטאָפּעדישן כירורג?
נו, איצט טראַכט איר מסתּמא, "וואָסערע פּראָבלעם וואָלט מיך געפֿאָדערט צו גיין צו אַזאַ דאָקטער?" זעט אויב איר האָט שוין אַמאָל געהאַט איינע פֿון די סימפּטאָמען:- פראַקטשורעס: אויב איר פאַלט אָדער האָט אַן אַקסידענט און איר ברעכט אַן אָרעם, פוס אָדער אַנדער ביין, קען עס מאַנטשמאָל זיין אַ קליין ריס.
- פֿאַרשטויכונגען און ציען: שטעלט זיך פֿאָר אַז איר האָט פּלוצעם געשטרויכלט בשעת איר שפּילט קריקעט, אָדער איר האָט זיך פֿאַרדרייט דעם רוקן בשעת איר הייבט עפּעס שווער. דאָס זענען שאָדנס צו די ליגאַמענטן אָדער טענדאָנס.
- געלענק ווייטיק : אנהאלטנדיקע ווייטיק און געשוואָלצעניש אין געלענק ווי קני, פּלייצעס, עלנבויגן און היפּס. איין סיבה דערפון קען זיין א צושטאנד גערופן "(אַרטריט)".
- רוקן און האַלדז ווייטיק: דאָס איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם פֿאַר אַ סך מענטשן. דער ווייטיק קען זיין געפֿירט דורך זאַכן ווי שלעכטע האַלטונג, הייבן שווערע זאַכן , און ענדערונגען וואָס פּאַסירן מיטן עלטער.
- ספּאָרט פֿאַרלעצונגען : יעדע סאָרט פֿאַרלעצונג וואָס מען קען באַקומען בשעת מען שפּילט ספּאָרט. למשל, אַן ACL (פֿאָרדער קרוציִרטער ליגאַמענט) ריס אין קני, אַ פֿאַררוקטע אַקסל, אאַז"וו.
- נומבקייט און שוואַכקייט אין די גלידער: מאל קען אַ צוגעדריקטע נערוו פאַראורזאַכן נומבקייט און ווייטיק אין די הענט און פינגער. אַ בייַשפּיל איז אַ צושטאַנד גערופן "קאַרפּאַל טונעל סינדראָם".
- דעפאָרמאַציעס פון ביינער אָדער דזשוינץ: עטלעכע באדינגונגען זענען קאַנדזשענאַטאַל (למשל, קלובפוס) אָדער אַנטוויקלען זיך שפּעטער, אַזאַ ווי סקאָליאָסיס.
- ביין שוואַכקייט:צושטאנדן ווי אָסטעאָפּאָראָזיס פאַראורזאַכן ביינער צו ווערן שוואַך און ברעכן לייכט.
- שוועריקייטן צו גיין, נישט קענען רירן די גלידער: אויב א גלידער פילט זיך אנגעשטעקט, ווי כאילו מען קען עס נישט רירן.
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו זען אַ גענעראַל דאָקטער און, באַזירט אויף זייער עצה, זען אַ ביין און שלאָס ספּעציאַליסט. ווי קען אַן אָרטאָפּעדישער כירורג אײַך העלפֿן?
ווען איר גייט זען אזא ספעציאליסט, וועט ער אדער זי נעמען עטלעכע טריט צו גענוי דיאגנאזירן אייער פראבלעם און צושטעלן פאסיגע באהאנדלונג. 1. דיאַגנאָז – גענוי אידענטיפיצירן די קראַנקייט
- מען וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען: ערשטנס וועט דער דאָקטער אייך פרעגן פֿראַגעס. וואו איז דער ווייטיק, ווי האָט עס זיך אָנגעהויבן, ווען ווערט עס ערגער, און צי איר האָט נאָך אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן. די פרטים וואָס איר גיט זענען זייער וויכטיק.
- פיזישע אונטערזוכונג: דערנאך וועט דער דאקטאר אייך אונטערזוכן. ער אדער זי וועט פילן דעם ווייטאגיקן געגנט, רירן אייערע גלידער, און בייגן אייערע קניען. דאס וועט זיי העלפן באקומען א באגריף וואו די פראבלעם איז און ווי ערנסט עס איז.
- בילדגעבונג טעסטן: מאל דארף מען נעמען בילדער צו זען פונקטליך וואס גייט פאר אינעווייניק.
- `(רענטגן)` (רענטגן): דאָס קען מען בעיקר נוצן צו זען זאַכן ווי בראָכן, ריסן, ריסן און געלענק־אויסגליטשונגען אין ביינער.
- `(CT סקען)` (CT סקען - קאמפיוטער טאמאגראפיע סקען): דאס קען נעמען קלארערע, קראָס-סעקשאַנאַל בילדער ווי אַן X-שטראַל. עס קען געבן אַן אידעע ניט נאָר פון די ביינער, נאָר אויך פון די ווייכע געוועבן.
- `(MRI סקען)` (M.R.I. סקען - מאַגנעטיש רעזאָנאַנס בילדגעבונג סקען): דאָס קען זייער קלאָר זען פּראָבלעמען מיט ווייכע געוועבן ווי מוסקלען, ליגאַמענטן, טענדאָנס און קאַרטילאַגע (דער קישן-ווי טייל צווישן די דזשוינץ).
נאך די טעסטן וועט דער דאקטאר באשטימען פונקטליך וואס אייער פראבלעם איז. 2. באַהאַנדלונג – היילן די קראַנקייט
נאך דער דיאגנאז וועט דער דאקטאר באשליסן די מערסט פאסיגע באהאנדלונג פאר אייך. געדענקט, איך האב פריער געזאגט אז כירורגיע איז נישט פאר אלעס. נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען:
רובֿ אָפט, די מעטאָדן אָנהייבן מיט:- מעדיקאַציע: ווייטיקשטילער און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן קענען געגעבן ווערן.
- אינדזשעקשאַנז: עטלעכע שלאָס ווייטיק, למשל, ווייטיק געפֿירט דורך אַרטריט, קענען זיין לינדערט דורך באַהאַנדלונגען אַזאַ ווי סטערויד אינדזשעקשאַנז וואָס זענען אַדמיניסטרירט גלייַך אין די שלאָס.
- גיפּסן, שפּלינטן, קלאַמערן: ווען אַ ביין איז צעבראָכן, לייגט מען אַ גיפּס צו אים אימאָביליזירן. ווען אַ פֿאַרשטויכונג פּאַסירט, קען מען לייגן אַ שפּלינט אָדער קלאַמער צו באַשיצן אַ געלענק.
- פיזישע טעראַפּיע:דאָס איז זייער וויכטיק. אַ פיזיאָטעראַפּיסט וועט אייך לערנען ספּעציפֿישע געניטונגען צו טאָן, וועגן צו פֿאַרשטאַרקן אייערע מוסקלען, און וועגן צו פֿאַרגרעסערן די באַוועגונגס־ראַנגע אין אייערע געלענק. דאָס קען אייך העלפֿן שנעלער היילן און רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון פּראָבלעמען וואָס וועלן זיך איבערחזרן.
- לייפסטייל ענדערונגען: מאנchmal, אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, קען מען אייך רעקאָמענדירן צו פאַרלירן וואָג. דאָס איז ווייל איבערגעוויכטיק וואָג לייגט מער דרוק אויף די דזשוינץ ווי די קני און היפּס. מען קען אייך אויך רעקאָמענדירן צו זיצן ריכטיק און הייבן זאכן אויף אַ וועג וואָס טוט נישט וויי אייער רוקן.
כירורגישע באַהאַנדלונגען:
אפילו אויב אלע אנדערע באהאנדלונגען זענען שוין פרובירט געווארן, אדער לויט ווי ערנסט די פראבלעם איז, קען דער דאקטאר באשליסן צו דורכפירן א כירורגיע. האב נישט קיין מורא, דער דאקטאר וועט דיר אלעס מסביר זיין.- בראָך רעפּאַראַציע: די צעבראָכענע ביין שטיקלעך זענען אַליינד און פאַרפעסטיקט מיט דראָטן, ניילז, פּלאַטעס און שרויפן.
- געלענק-ערזאַץ: אַ פֿאַרשוואַכט, ווייטיקדיק געלענק, ווי אַ קני אָדער היפּ, ווערט אַרויסגענומען און פֿאַרבייטן מיט אַ קינסטלעכן געלענק געמאַכט פֿון מעטאַל אָדער פּלאַסטיק (`היפּ-ערזאַץ`, `קני-ערזאַץ`). דאָס עלימינירט ווייטיק און דערמעגלעכט אײַך צו גיין און אַרבעטן ווידער גוט.
- `(אַרטראָסקאָפּיע): דאָס איז אַ טיפּ כירורגיע גערופן "שליסל לאָך כירורגיע." איין אָדער צוויי קליינע לעכער ווערן געמאַכט לעבן דעם געלענק, דורך וועלכע אַ קליינע קאַמעראַ (אַרטראָסקאָפּ) און כירורגישע אינסטרומענטן ווערן אַריינגעשטעקט צו פאַרריכטן פּראָבלעמען אינעווייניק דעם געלענק (למשל, צוריסענע קאַרטאַלידזש, ליגאַמענטן). זינט עס איז נישטאָ קיין גרויסע שניט, איז די אָפּהיילונג שנעל.
- ליגאַמענט און טענדאָן רעפּאַראַציע: ליגאַמענטן אָדער טענדאָנס, אַזאַ ווי די ACL, וואָס זענען צעריסן בעשאַס ספּאָרט זענען צוריק צוזאַמען גענייט.
- נערוו מעלדונג כירורגיע: אין באדינגונגען ווי קאַרפּאַל טונעל סינדראָום, אַ מינערווערטיק כירורגיע איז דורכגעפירט צו באַפרייַען די קאַמפּרעסט נערוו.
דאָס זענען נאָר אַ פּאָר ביישפילן. אייער דאָקטער וועט מיט אייך דיסקוטירן די באַהאַנדלונג וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר אייער צושטאַנד. זאכן צו געדענקען פאר און בעת אייער אפוינטמענט מיט אן ארטאפעדישן כירורג
- א בריוו פון אייער דאקטאר (רעפערעל): אין רוב פעלער וועט אייער פאמיליע דאקטאר (ד"ר) אייך רעפערירן צו אזא סארט ספעציאליסט. נעמט דעם בריוו מיט זיך.
- אַלטע באַריכטן: אויב איר האָט פֿריִערדיקע רענטגן־בילדער אָדער סקאַנס, ברענגט זיי אויך.
- מעדיקאַציע דעטאַלן: זאָגט אייער דאָקטער וואָסערע מעדיקאַציעס איר נעמט איצט.
- פרעגן פֿראגן:
"האָב נישט מורא צו פרעגן פֿראַגעס פֿונעם דאָקטער. פרעג און ענטפֿער אויף אַלע דיינע ספֿקות און פֿראַגעס. וואָס מער אינפאָרמירט דו ביסט וועגן דיין קראַנקייט און באַהאַנדלונג, אַלץ שנעלער וועסטו זיך אויסהיילן."
פרעגט פֿראַגעס ווי וואָס צו טאָן, וואָס נישט צו טאָן, און ווי לאַנג עס וועט נעמען צו זיך ערהוילן. ווי אזוי צו האַלטן אונדזערע ביינער, דזשוינטס און מוסקלען געזונט? עטלעכע עצות
עס זענען דא זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו פאַרהיטן אַז אונדזער וויכטיק סיסטעם זאָל נישט ווערן קראַנק אָדער פאַרוואונדעט:- א גוט באַלאַנסירטע דיעטע: עסט עסנוואַרג רייך אין קאַלסיום און וויטאַמין די (מילך, קעז, יאָגורט, גרינע וועדזשטאַבאַלז, קליינע פיש). די שטאַרקן ביינער.
- רעגולערע געניטונג: געניטונגען ווי גיין, לויפן און שווימען פארשטארקן מוסקלען און מאכן די געלענק פלעקסיבל.
- אויפהאלטן א געזונטע קערפער-וואג: איבעריגע וואג לייגט אומנייטיקע דרוק אויף די דזשוינטס.
- פֿאָלגט זיכערהייט מיטלען: ניצט זיכערהייט עקוויפּמענט ווען איר שפּילט ספּאָרט און ביי דער אַרבעט. זייט באַוואוסטזיניק וועגן פּאָטענציעלע געפֿאַרן פֿון פֿאַלן.
- גוטע האַלטונג: האַלט דיין רוקן גלייך ווען איר זיצט, שטייט און הייבט געוויכטן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
נו, מיין פרייַנד, היינט האָבן מיר גערעדט אַ סך וועגן ווער אַן "אָרטאָפּעדישער כירורג", צי אַ ביין און געלענק ספּעציאַליסט, וואָס ער טוט, און ווען מיר זאָלן גיין צו אים, נישט אַזוי? די וויכטיקסטע זאַך צו געדענקען איז:- אויב איר האָט עפּעס ווייטיק, ומבאַקוועמקייט אָדער שאָדן פֿאַרבונדן מיט אייערע ביינער, דזשוינץ אָדער מוסקלען, איגנאָרירט עס נישט.
- אַן אָרטאָפּעדישער כירורג איז עמעצער וואָס איז ווי אַ פרייַנד צו אײַך, גרייט צו העלפֿן אײַך מיט די פּראָבלעמען.
- כירורגיע איז נישט שטענדיק נייטיק. עס זענען דא אסאך נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען.
- דורך שנעל זען אַ דאָקטער און זוכן עצה, קענט איר היילן אייער פּראָבלעם איידער עס ווערט ערגער.
איך האף אז איר וועט געפינען די אינפארמאציע נוצלעך. ווינטשן יעדן א גוט געזונט! ארטאפעדישער כירורג סינהאלע, ביין ספעציאליסט, געלענק ספעציאליסט, בראך מעדיצין, ארטראסקאפיע, קני ווייטאג, רוקן ווייטאג, ספארט שאדנס סינהאלע, מוסקולאסקעלעטאל סיסטעם סינהאלע
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג