האָט איר שוין געהערט וועגן דער "קראַקינג" באַהאַנדלונג פֿאַר רוקן און האַלדז ווייטיק? אַלץ וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן כייראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנץ

האט איר אָפט רוקן ווייטיק, אָדער וועקט איר זיך אויף מיט אַ שטייפֿן, ווייטיקדיקן האַלדז? אויב איר פֿאַרברענגט דעם טאָג אין איין פּאָזיציע, האָט איר מסתּמא געפֿילט אַז אייערע מוסקלען ווערן ענג און פֿאַרקניפּט. פֿאַר פֿילע, שטערט דער ווייטיק דעם טעגלעכן לעבן. ווען דאָס פּאַסירט, זוכן מיר אָפֿט לייזונגען ווייטער פֿון פּילן און מעדיקאַמענטן . הייַנט, וועלן מיר אויספֿאָרשן איין אַזאַ אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג.

אין פּשוטע ווערטער, וואָס איז אַ כייראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנט?

א כיראפראקטיק אדזשאַסטמענט איז אַ פּראָצעדור וואו אַ לייסענסד ספּעציאַליסט (באַקאַנט ווי אַ כיראפראקטאר ) ניצט זייערע הענט אָדער ספּעציאַליזירטע אינסטרומענטן צו סטרויערן די דזשוינץ אין דיין גוף, ספּעציעל די אין דיין רוקן. עטלעכע רופן דאָס ספּינאַל מאַניפּולאַציע.

טראַכט וועגן דיין קערפּער ווי אַ קייט. אויב די לינקס פון דער קייט זענען נישט ריכטיק אויסגעשטעלט, האט די גאנצע סיסטעם שוועריקייטן צו פונקציאָנירן. דיין רוקן איז ענלעך; אויב דיין ווירבעל אָדער דזשוינץ זענען אַ ביסל נישט אויסגעשטעלט, קען דאָס פירן צו ווייטיק, שטייפקייט און באַדייטנדיק ומבאַקוועמקייט. אַ כייראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנט ברענגט די דזשוינץ צוריק אין זייער ריכטיקער פּאָזיציע, זאַפֿטיק און פּינקטלעך. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק, צוריקשטעלן דיין קערפּער'ס נאַטירלעכע אויסשטעלונג און פֿאַרבעסערן דיין אַלגעמיינע פֿיזישע פֿונקציע.

ווער איז אַ כייראָפּראַקטאָר, און וואָס קענען זיי באַהאַנדלען?

א כיראָפּראַקטאָר איז אַ געזונטהייט פאַכמאַן וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין די נערווען סיסטעם און די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם . אויב איר דערפאַרט ווייטיק, שטייפקייט, אָדער פאַנגקשאַנאַל פּראָבלעמען אין דיין מוסקלען, ביינער, אָדער דזשוינץ, זיי קענען צושטעלן אַלטערנאַטיווע, ניט-מעדיצין באַהאַנדלונגען .

מענטשן זוכן אָפט כייראָפּראַקטיק זאָרג פֿאַר סיבות אַזאַ ווי:

• נידעריקער רוקן ווייטיק : ספּעציעל געוויינטלעך פֿאַר יענע וואָס זיצן ביי אַ טיש דעם גאַנצן טאָג.
• האַלדז ווייטיק: אָפט רעזולטאַט פון שלעכט האַלטנ זיך אָדער שלאָף געוווינהייטן.
• מוסקל ווייטיק : אַלגעמיינע ווייטיק און שפּאַנונג איבערן גאַנצן קערפּער.
• קאָפּווייטיק : ספּעציעל שפּאַנונג קאָפּווייטיק וואָס שטאַמען פון האַלדז דזשוינץ און מוסקלען.
• סיאַטיקאַ: ווייטיק וואָס שטראַלט פֿון דער נידעריקער רוקן אַראָפּ דעם פוס.
• אַרטריט: צו העלפֿן פאַרוואַלטן שלאָס ווייטיק און שטייפקייט.
• נאך-שאָדן זאָרג: אַזאַ ווי אָפּזוך שטיצע נאָך וויפּלאַש .

ווייטער פון רוקן און האַלדז, קענען זיי אויך אַדרעסירן ווייטיק אין דיין פּלייצעס, עלנבויגן, האַנטגעלענק, היפּס, קני און קנעכל.

וואָס פּאַסירט איידער און בעת ​​באַהאַנדלונג?

בעת אייער ערשטן באזוך, וועט א כיראָפּראַקטאָר איבערקוקן אייער מעדיצינישע געשיכטע און דורכפירן א פיזישע אונטערזוכונג. אויב נייטיק, קענען זיי רעקאָמענדירן בילדער ווי X-שטראַלן, CT סקאַנס, אדער MRIs צו בעסער פֿאַרשטיין אייער צושטאַנד און שאַפֿן אַ פּערזענאַליזירטן באַהאַנדלונג פּלאַן.

בעת דער אַדזשאַסטמענט, וועט איר מסתּמא ליגן אויף אַ ספּעציאַליזירטן כייראָפּראַקטיק טיש וואָס דערלויבט דעם פּראַקטישנער צו צולייגן פּינקטלעכן דרוק צו דער אַפעקטירטער געגנט.

דער כיראָפּראַקטאָר וועט דעמאָלט נוצן זייערע הענט אָדער אַ קליין געצייַג צו צולייגן אַ העכסט קאָנטראָלירט, שנעל שטופּ צו אַ שלאָס, אָדער זיי קענען לײַכט אויסשטרעקן אַ שלאָס ווייַטער פון זיין נאָרמאַל קייט פון באַוועגונג.

פארוואס איז דא א "קראכנדיק" גערויש? איז עס ווייטאגליך?

דאָס איז אַ געוויינטלעכע זאָרג. איר קענט הערן אַ "פּאָפּ" אָדער "קראַק" בעת די אַדזשאַסטמאַנט. דאָס איז נישט אייערע ביינער וואָס ברעכן זיך! דער גערויש איז פשוט גאַז בלאָזן (זויערשטאָף, שטיקשטאָף און קאַרבאָן דייאַקסייד) וואָס ווערן באַפֿרייט פֿון דער פֿליסיקייט פֿון די געלענק, פּונקט ווי ווען איר קראַקט אייערע פֿינגערלעך.

בכלל, איז די פּראָצעדור נישט ווייטיקדיק . איר קענט פילן לייכטע אומבאַקוועמקייט אָדער צייטווייליגע שטייפקייט ענלעך צו וואָס איר פילט נאָך אַ וואָרקאַוט, אָבער עס זאָל נישט פאַראורזאַכן שטרענגע ווייטיק.

נאָך באַהאַנדלונג: בענעפיץ און ריסקס

נאך אייער סעסיע, קענט איר שפירן א קליינע ווייטאג אדער מידקייט. דאס גייט געווענליך אוועק אין 24 שעה. רעגולערע פאציענטן דערפארן די געפילן פיל ווייניגער אפט.

בענעפיטן אַרייַננעמען:

• פארמינדערטע מיגרענע און שפּאַנונג-פֿאַרבונדענע קאָפּווייטיק.
• פֿאַרבעסערטע האַלטונג.
• פֿאַרמינערטע ווייטיק אין דער רוקן און געלענק, מיט פֿאַרגרעסערטע באַוועגלעכקייט.
• באַהאַנדלונג פון כראָנישע באדינגונגען ווי אָסטעאָאַרטריטיס.

ריזיקעס און קאמפליקאציעס:

ערנסטע קאמפליקאציעס זענען גאר זעלטן, אבער איר זאלט ​​זיין באוואוסטזיניק וועגן זיי. ריזיקעס ווי הערניאַטעד דיסקס , נערוו קאַמפּרעשאַן (אַזאַ ווי קאַודאַ עקווינאַ סינדראָם), אָדער שלאָג זענען זייער אַנלייקלי אָבער מעגלעך.

אויב איר דערפאַרט אומגעוויינטלעכע שוואַכקייט, אומגעפילטע געפילן, אָדער ערגערע ווייטיק נאָך באַהאַנדלונג, קאָנטאַקטירט אייער הויפּט דאָקטער גלייך . עס איז וויכטיק צו האַלטן אייער רעגולער דאָקטער אינפאָרמירט איידער איר הייבט אָן קיין אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג, ווייל זיי קענען ערשט אויסשליסן אונטערלייגנדיקע ערנסטע מעדיצינישע צושטאנדן.

כיראפראקטיק, רוקן ווייטיק, האַלדז ווייטיק, שלאָס ווייטיק, מוסקולאָסקעלעטאַל, פיזישע טעראַפּיע, ניראָגי לאַנקאַ