אפילו נאכדעם וואס איר האט זיך ערהוילט פון קאוויד , פילט איר נאך אלץ אז אייער קערפער און גייסט זענען נישט אין ארדענונג? האט איר כסדר קאפווייטיק, מידקייט, און געפילן פון שוועריגקייט, טרויער, און פראסטראציע? אפשר קעמפט איר אליין מיט נאך-קאוויד דעפרעסיע. זארגט נישט, דאס איז נישט עפעס וואס פאסירט אייך אליין. לאמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאל און פשוט.
וואָס איז קאָוויד דעפּרעסיע ?
פשוט געזאגט, דאָס איז ווי יעדער אַנדערער דעפּרעסיווער צושטאַנד. אָבער די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז דער אַרײַנטרעטן פֿונעם קאָוויד-19 ווירוס אין אונדזער קערפּער. דער ווירוס פֿאַראורזאַכט עטלעכע כעמישע און ביאָלאָגישע ענדערונגען אין אונדזער קערפּער, ספּעציעל אין מוח, וואָס באַפֿעסטיקן דעם וועג פֿאַר דעם צושטאַנד.
פאָרשונג האט געפונען אַז עטלעכע מענטשן מיט COVID-19 האָבן אַ פאַרקלענערטע מעטאַבאַליזאַציע פון גלוקאָזע, אַ מקור פון ענערגיע אין דעם מוח. ענלעך, פֿאַר עטלעכע מענטשן, ווען דעפּרעסיע הייבט זיך אָן נאָך COVID, פאַרקלענערן זיך די לעוועלס פון סעראַטאָונין, אַ כעמישע מאַטעריאַל וואָס העלפֿט אונדז פילן גליקלעך. פאָרשונג איז נאָך אָנגאָינג צו פֿאַרשטיין ווי די אָנצינדונג געפֿירט דורך דעם ווירוס אין אונדזערע קערפּערס און מוחות אַפֿעקטירט דאָס.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן קאָוויד און דעפּרעסיע?
אפילו אויב אייערע קאוויד סימפטאמען (ווי היץ און הוסט) זענען נישטא, קענט איר נאך אלץ פילן אינגאנצן נישט אין אייערע ארדענונגען. איר קענט האבן א שטענדיגע קאפווייטיק, פילן שוואך, פילן באזארגט, און האבן שוועריגקייטן צו פונקציאנירן ביי דער ארבעט.
אין פאַקט, פאָרשונג האט געוויזן אַז אַ גרויסער פּראָצענט פון מענטשן וואָס ערהוילן זיך פון COVID-19 פאָרזעצן צו ווייַזן סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע חדשים שפּעטער. דער ריזיקירן איז ספּעציעל הויך פֿאַר יענע וואָס האָבן געהאַט אַ מער ערנסטן פאַל פון דער קראַנקייט.
דערצו, צושטאנדן ווי פּאָסט-טראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער (PTSD), דייַגעס, אינסאָמניע, און אָבסעסיוו-קאָמפּולסיוו דיסאָרדער ( OCD ) זענען אויך געמאלדן געוואָרן צווישן COVID-19 איבערלעבער. דאָס מיינט אַז עמעצער וואָס האָט געהאַט COVID איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען נאָך אָפּהיילונג.
פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות?
א קאוויד אינפעקציע קען אפעקטירן אייער גייסטישע געזונט פאר צוויי הויפט סיבות.
| סיבה | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| 1. דעם קערפער'ס אימונע רעאקציע קעגן דעם ווירוס | ווען איר ווערט אנגעשטעקט מיט א ווירוס, גרייט זיך אייער אימונע סיסטעם צו קעמפן. אין דעם מאמענט פראדוצירט עס אנטצינדונגס-כעמיקאלן גערופן ציטאקינען. אויב די פארמערן זיך אויסער קאנטראל, קענען זיי שאטן דעם נערוון-סיסטעם און אפעקטירן דעם מוח. די ביאלאגישע ענדערונגען זענען וואס ברענגען צושטאנדן ווי דעפרעסיע. |
| 2. סטרעס פארבונדן מיט אינפעקציע | די מורא פון ווערן קראנק, סאציאלע אפגעזונדערטקייט, מורא פון אנשטעקן אנדערע, און די סטיגמא פארבונדן מיט דער קראנקהייט קענען פאראורזאכן גרויסן גייסטישן דרוק. דער דרוק איז ספעציעל הויך פאר די וואס זענען געווען האספיטאליזירט און באקומען באהאנדלונג אליין. דער גייסטישער דרוק איז אויך א הויפט אורזאך פון דעפרעסיע. |
האט איר אויך די סימפטאמען?
אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען פֿיר וואָכן אָדער לענגער נאָך איר האָט זיך אָנגעשטויסן מיט קאָוויד, זאָלט איר זיכער אָפּגעבן אויפֿמערקזאַמקייט צו זיי. די קענען זיין שטענדיק אָדער קענען קומען און גיין.
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע | |
|---|---|
| • שטענדיק פילן טרויעריק און פראַסטרירט | • די אוממעגלעכקייט צו געפֿינען פאַרגעניגן אין עפּעס |
| • אנטוישונג וועגן לעבן | • שטענדיגע מידקייט, געפיל פון שוואַכקייט |
| • אוממעגלעכקייט זיך צו קאנצענטרירן אפילו אויף די קלענסטע זאכן (למשל קוקן טעלעוויזיע) | • פארלוסט פון אַפּעטיט אָדער איבערעסן |
| • צו פיל שלאָפן אָדער נישט גוט שלאָפן (אינסאָמניאַ) | • געדאנקען פון זיך אליין שאטן אדער נעמען דאס לעבן |
אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, ביטע ליידט נישט אַליין און זוכט עצה פון אייער משפּחה דאָקטער אָדער אַ גייַסטיק געזונט ספּעציאַליסט .
ווי אזוי קען א דאקטאר גענוי דיאגנאזירן דעם צושטאנד?
עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט דערפֿאַר. ווען איר גייט זען דעם דאָקטער, וועט ער אײַך פֿרעגן אַ פּאָר פֿראַגעס וועגן אײַערע געפֿילן, געדאַנקען און דערפֿאַרונג מיט קאָוויד. עס איז זייער וויכטיק אַז איר זאָלט אים זאָגן אַז איר האָט קאָוויד און אַז איר באַהאַלט גאָרנישט וועגן דעם .
דער דאָקטער קען פרעגן זאכן ווי:
- ווי שווער איז עס געווען פאר דיר?
- האט דיר איינער געהאלפן?
- זענט איר געווען אין שפּיטאָל? ווי לאַנג זענט איר דאָרט געווען?
- זענט איר געווען אין דער אינטענסיוו קער אפטיילונג (ICU)?
- ווי איז די אָפּהיילונג צייט?
- האבן די סימפטאמען אנגעהויבן פאר אדער נאך קאוויד?
דערצו קען מען דורכפירן א פיזישע אונטערזוכונג צו קוקן פאר א פיזישע אורזאך און א בלוט-טעסט צו קוקן פאר א הארמאנאלע פראבלעם, ווי למשל א טיירויד פראבלעם.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען בנימצא?
פאָרשונג איז נאָך אָנגעגאַנגען צו געפֿינען די בעסטע באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם, אָבער איצטיקע באַהאַנדלונגען קענען העלפֿן קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען און העלפֿן אייך ווערן ווידער געזונט.
- מעדיקאַמענט באַהאַנדלונג: אייער דאָקטער קען אייך פאַרשרייַבן אַנטידעפּרעסאַנט מעדאַקיישאַן.
- קאָונסעלינג און פּסיכאָטעראַפּיע: רעדן מיט אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר קען זיין אַ גוטער וועג צו פֿאַרשטיין און פאַרוואַלטן אייערע געפילן. קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) איז אַן עפעקטיווער מעטאָד פֿאַר דעם.
- שטיצע פון גלייכעלטערן: רעדן מיט גרופעס מענטשן וואָס דערפאַרן לאַנגע COVID אָדער COVID דעפּרעסיע ווי איר קען העלפֿן איר פילן ווי איר זענט נישט אַליין.
- רעאַביליטאַציע פּראָגראַמען:דאָס וועט העלפֿן איבערקומען די פֿיזישע שוואַכקייטן פֿאַראורזאַכט דורך קאָוויד. ווען דער קערפּער איז שטאַרק, פֿילט זיך דער מוח אויך גוט.
וואָס ווערט באַטראַכט ווי אַ נויטפאַל?
מאנchmal, אויב עס ווערט נישט באהאנדלט אדער נישט דיאגנאזירט, קען עס ווערן ערנסט און ווערן א נויטפאל. אויב איר אדער איינער וואס איר קענט האט איינע פון די פאלגנדע סימפטאמען, זוכט ביטע הילף גלייך.
- איבערחזרנדיקע געדאנקען פון זיך אליין שאטן.
- איבערחזרנדיקע געדאנקען פון טויט אדער זעלבסטמארד.
- א געפיל ווי דו ווילסט שטאַרבן.
- פרובירן זעלבסטמארד.
אין אזא סיטואציע, גייט ביטע גלייך צום נענטסטן שפיטאל'ס נויטפאל דעפארטמענט (ETU). אדער, קענט איר רופן דעם נאציאנאלע אינסטיטוט פאר גייסטישע געזונט (NIMH) 24/7 נויטפאל נומער 1926 פאר באַלדיקע הילף.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאוויד-19 איז נישט נאר א רעספיראטארישע קראנקהייט. עס קען פאראורזאכן כעמישע ענדערונגען אין אייער מוח, וואס פירט צו צושטאנדן ווי דעפרעסיע.
- אויב דו פילסט אַזוי, איז עס נישט דיין שולד און אויך נישט קיין שוואַכקייט. עס איז אַ מעדיצינישער צושטאַנד.
- אנהאלטנדיקע טרויער, מידקייט, פראַסטראַציע, און מאַנגל אין אינטערעס אין עפּעס אפילו וואָכן נאָך דערהייַנטיקונג פון קאָוויד זענען רויטע פלעגלעך וואָס דאַרפן אויפמערקזאַמקייט.
- ביטע לייד נישט אליין מיט דעם. רעדט מיט עמיצן וועמען איר טרויט. זעט זיכער אייער דאקטאר און באקומט עצה.
- דעם צושטאַנד קען מען גאָר אויסהיילן דורך מעדיקאַציע, קאַונסעלינג און אַנדערע שטיצנדיקע באַדינונגען.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג