מיר אַלע ווייסן דעם מורא און פּאַניק וואָס קומט מיט אַן עלטערן עלטערן וואָס פאַלט פּלוצעם אין שטוב. דאָס קען זיין ספּעציעל ערנסט אויב זיי האָבן אַ זכּרון-פֿאַרבונדענע קראַנקייט ווי אַלצהיימערס . כאָטש פאַלן זענען געוויינטלעך ווען מיר ווערן עלטער, איז דער שאָדן וואָס אַ פאַל קען פאַראורזאַכן נאָך גרעסער פֿאַר עמעצן מיט אַלצהיימערס . הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן ווי צו האַנדלען זיכער און עפעקטיוו אין אַזאַ אַ סיטואַציע, און וואָס איר קענט טאָן צו פאַרמייַדן אַזעלכע פאַלן.
ווי ווייסט מען אויב אַ פאַל איז ערנסט?
נאך א פאל, איז די וויכטיגסטע זאך פאר אונז אלעמען צו קאנטראלירן צי זיין צושטאנד האט זיך פארערגערט. שטעלט זיך פאר, אויב ער פאלט און פארלירט באוואוסטזיין. דאס הייסט, אויב ער ווערט באוואוסטזיין . פאניקירט נישט אין יענער צייט. רוב מאל קומט ער צוריק צום באוואוסטזיין אין א מינוט. פרובירט נישט אים צו שאקלען אדער אויפהייבן אויף קיין שום אופן. ווארט ביז ער איז זיכער אז ער איז זיכער. אין דער דערווייל, רופט גלייך אן אמבולאנס סערוויס און באקומט פראפעסיאנעלע הילף.
אויב איר דערפאַרט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, איז עס וויכטיק צו זוכן באַלדיקע מעדיצינישע הילף . אויב מעגלעך, נעמט דעם מענטש צו דער שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) אַזוי שנעל ווי מעגלעך.
| ווארענונג סימנים וואָס דאַרפן באַלדיקע מעדיצינישע הילף | |
|---|---|
| אפילו נאכדעם וואס איר קומט צוריק צו באוואוסטזיין, קענט איר ווייטער פילן מיד אדער האבן שוועריקייטן צו בלייבן וואך. | אוממעגלעכקייט צו רירן א טייל פון דעם קערפער (ווי אן ארעם אדער פוס). |
| נייע שוואַכקייט ערגעץ אין דעם גוף. | כאָטש איר פלעגט גוט גיין, קענט איר איצט נישט אויפשטיין אדער גיין נאָרמאַל. |
| קראַמפּן איידער, בעת, אדער נאָך אַ פאַל. | בלוטן וואָס מען קען נישט אָפּשטעלן. |
| סימנים אַז אַ ביין קען זיין צעבראָכן (געשוואָלנקייט, שטאַרקע ווייטיק, ענדערונג אין פֿאָרעם). | פּלוצעמדיקע שוועריקייטן צו אָטעמען. |
| א זייער שלעכטע קאפווייטיק. | ברעכן מער ווי איין מאל אין 24 שעה נאך א פאל. |
| ווייטיק אין האַלדז, ברוסט, אדער בויך. | ווײַזט צומישעניש, דיסאָריענטאַציע, אָדער פֿאַרלוסט פֿון אָרט און צײַט. |
דאָס וויכטיקסטע איז, אויב עס איז דאָ אפילו דער קלענסטער חשד פון אַ ערנסטער שאָדן צום קאָפּ, האַלדז, אָדער רוקן, זאָל מען אים נישט רירן פֿאַר קיין סיבה. וואַרט ביז אַ מעדיצינישער מאַנשאַפֿט קומט אָן.
ווי אזוי צו העלפן אין פאַל פון אַ קליינעם פאַל?
צומ גליק, רוב פאלן פאראורזאכן נישט קיין גרויסע שאדנס . זיי פאראורזאכן נאר קליינע קראצן און בלויע פלעקן וואס מען קען באהאנדלען אין שטוב.
אויב דער מענטש וואָס איז געפֿאַלן איז באַוואוסטזיניק אָבער שטייט נאָך נישט אויף, זאָגט אים נישט אויפֿצושטיין ביז איר זענט זיכער אַז ער איז אין אָרדענונג. ערשטנס, פֿרעגט אים צי ער וויי טוט ערגעץ. ספּעציעל אין קאָפּ, האַלדז, פּלייצעס, האַנטגעלענק , היפּס און קני .
אויב ער האט שוועריקייטן צו ענטפֿערן פֿראַגעס, פֿילט דעם אָרט אַליין. קאָנטראָלירט צי עס איז געשוואָלן, ווייטיק, אָדער שאָדן. אויב עס איז אַ קליינע שאָדן, גיט ערשטע הילף .
אויב ער זעט נישט אויס צו האבן קיין פראבלעמען, פרובירט אים צו זעצן זיך שטייטלעך. אבער אויב ס'איז גוט, פרובירט אים צו זעצן זיך פון א שטול. זיי ווערן אפט דערשראקן ווען זיי פאלן. זא הייבט זייערע פיס אביסל ארויף און לאזט זיי רוען. איר קענט אים בארואיקן דורך שפילן אן אלט ליד וואס ער האט ליב, שפילן אביסל פיריטה, אדער אויפשטעלן א טעלעוויזיע שאו וואס ער האט ליב.
גיט אים באַזונדערע אויפמערקזאַמקייט פֿאַר צוויי ביז דריי טעג נאָך דעם פאַל. זעט אויב ער אַנטוויקלט עפּעס נייע סימפּטאָמען אָדער ענדערונגען.
אויב איר זעט אזעלכע זאכן, זאָלט איר גיין צו אַ דאָקטער.
- אויב איר פאַלט מער ווי צוויי מאָל , אפילו אויב עס איז נישטאָ קיין שאָדן.
- אויב איר זיך כסדר אויפפירט אויף א וועג וואס מאכט אייך מורא האבן צו פאלן (למשל, גיין בשעת איר האלט זיך אן אין ווענט, זיך שאקלען).
- אויב איר האָט שילשל, אַ הויט ויסשלאָג , אָדער ווייטיק בײַם פּישן , קענען דאָס זײַן סימנים פֿון אַן אַנדער קראַנקייט.
עס איז בעסטער צו פאַרמייַדן פאלן.
דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן פאַלן איז צו פאַרהיטן זיי פון פּאַסירן. עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן די צאָל פאַלן וואָס אייער באַליבטער וועט מסתּמא דערפאַרן.
די וויכטיקייט פון געניטונג
מוטיקט אים צו אָנהייבן אַ פּשוטע געניטונג פּראָגראַם וואָס שטאַרקט זיינע פֿיס און פֿאַרבעסערט זיין באַלאַנס . איר קענט פרעגן אייער דאָקטער וועגן געניטונגען וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אַלצהיימער פּאַציענטן.
זייט אָפּגעהיט מיט אייער מעדיקאַציע.
געוויסע מעדיקאַמענטן קענען פאַראורזאַכן שווינדל, שלעפעריקייט און צעמישעניש. זיי קענען אויך אַפעקטירן זאַכן ווי בלוטדרוק, באַלאַנס און רעפלעקסן. אַלע די קענען ביישטייערן צו פאַלן. אפילו עטלעכע איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדיקאַמענטן קענען פאַראורזאַכן דעם ווירקונג. אַזוי, רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט צו זען אויב זיי פאַראורזאַכן פאַלן און אויב עס זענען זיכערערע אַלטערנאַטיוון.
אויג דורכקוק און אנדערע געזונטהייט פראבלעמען
מאנchmal פאלן מענטשן ווייל זיי קענען נישט גוט זען. לאָזט אייערע אויגן קאָנטראָלירן רעגולער און טראָגט ברילן אויב נייטיק. זעט אויך אַ דאָקטער צו קאָנטראָלירן פֿאַר פּאָסטוראַלע היפּאָטענשאַן, אַ צושטאַנד וואו אייער בלוטדרוק פאַלט ווען איר שטייט אויף.
לאָמיר מאַכן די היים־סביבה זיכער.
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך וואָס מיר קענען טאָן. מיר קענען פאַרהיטן גרויסע אַקסידענטן דורך מאַכן קליינע ענדערונגען אין אונדזערע היימען.
- באַלויכטונג: עס זאָל זײַן גוטע באַלויכטונג אומעטום אין שטוב, ספּעציעל אויף די טרעפּ, קאָרידאָרן און וועגן וואָס פֿירן צום קלאָזעט. האַלט אַ קליין 'נאַכט לאָמפּ' אָנגעצונדן כּדי איר זאָלט עס קענען נוצן בײַ נאַכט.
- שטאָק: גליטשיקע פּליטקעס און פּאָלירטע צעמענט פּאָדלאָגעס זענען זייער געפערלעך. לייגט אַראָפּ נישט-גליטשיקע מאַטע אָדער טעפּיכער. אַראָפּנעמען אַלע לויזע זאַכן ווי דראָטן, קליינע טישן און שפּילצייַג.
- באָדצימער: דער באָדצימער איז דער אָרט וואו רובֿ פאַלן פּאַסירן. לייגט אַ ניט-גליטשיקע מאַטע אויפן שטאָק. אינסטאַלירט גרייפּערס לעבן דעם טואַלעט און שויער צו מאַכן עס גרינגער אויפצושטיין און זיך אַוועקזעצן. עס איז פיל זיכערער צו נוצן אַ שויער-שטול צו זיצן בשעתן דושן.
- טרעפּ: אינסטאלירט האַנטריילס אויף ביידע זייטן פון די טרעפּ. די טרעפּ זאָלן זיין גוט באַלויכטן פֿאַר גוטע זעאונג.
- קליידונג און שיך: לויזע, איבערגעמעסטיקע קליידער (ווי סאַראָנגס) קענען אייך שטערן. אויך, פארמיידט אפגענוצטע, גליטשיקע זאַנדאַלן. טראָגט אַ פּאָר זאַנדאַלן וואָס פּאַסן גוט צו אייערע פֿיס און האָבן נישט-גליטשיקע זאָלן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויב אייער באַליבטער מיט אַלצהיימערס פאַלט, פּאַניקט ערשט נישט און בלייבט רואיק.
- אויב עס זענען דא ערנסטע ווארענונג סימנים (פארלוסט פון באוואוסטזיין, שטארקע ווייטאג, בלוטונג, פארדעכטיגטע בראך), זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. שאקלט נישט דעם פאציענט.
- אין פאַל פון אַ קליינעם פאַל, קאָנטראָלירט זיי פֿאַר שאָדנס, באַרואיקט זיי, און הייבט זיי זיכער אויף.
- פאַרהיטן פאַלן איז די בעסטע לייזונג. מאַכן דיין היים סביבה זיכער, באַקומען די ריכטיקע געניטונגען, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן מעדאַקיישאַן, און באַקומען דיין אויגן געקוקט זענען אַלע וויכטיק.
- אויב איר האָט ספיקות אדער פֿראַגן וועגן דער זיכערקייט פֿון אייער ליבן מענטש, צווייפֿלט קיינמאָל נישט צו דיסקוטירן דאָס מיט אייער דאָקטער .
אַלצהיימערס קרענק, פאלן אין עלטערע, פאל פאַרהיטונג, ערשטע הילף, עלטערע זאָרג, היים זיכערקייט, זכּרון אָנווער
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment