האָט איר שוין אַמאָל אויפגעוואַכט אין דער פֿרי און געפֿונען האָר-פֿעדעם וואָס פֿאַלן אַרויס פֿון אײַערע האָר, צי האָט איר שוין אַמאָל געזען האָר-פֿעדעם וואָס פֿאַלן אַרויס מיטן וואַסער בשעת איר נעמט אַ שויער? פֿילט איר ווי אײַערע האָר ווערן דין? דאָס איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם פֿאַר פֿיל פֿרויען. אַזוי, לאָמיר הײַנט רעדן וועגן האָר-פֿאַל בײַ פֿרויען, וואָס איז מעדיציניש באַקאַנט ווי אַלאָפּעציע.
ערשטנס, לאָמיר זען וואָס האָר אָנווער מיינט.
פשוט געזאגט, מיר רופן דאס "פרויען האָר אָנווער" ווען אַ פרוי'ס האָר פאַלט אויס אומגעריכט און איבערגעטריבן. עס איז נאָרמאַל פֿאַר אַ געזונט מענטש צו פאַרלירן וועגן 50 צו 100 האָר אַ טאָג. דאָס איז ווייַל כאָטש אונדזער האָר פאַלן נאַטירלעך אויס אויף איין זייַט, נייַע האָר וואַקסן אויף די אנדערע זייַט. דאָס איז ווי אַ וואָג. אָבער אויב דעם וואָג איז פאַרפאַלן, דאָס הייסט, אויב די נומער פון נייַע האָר וואָס וואַקסן איז ווייניקער ווי די סומע וואָס פאַלט אויס , דעמאָלט מיר רופן דאָס האָר אָנווער.
געדענקט, ס'איז נאָרמאַל צו פאַרלירן אַ ביסל האָר יעדן טאָג. די פּראָבלעם ווערט ווען די סומע פּלוצעם פאַרגרעסערט זיך אָדער ווען איר באַמערקט פלעקן פון האָר-פאַרלוסט אויף אייער קאָפּ-הויט.
וואָס איז דער לעבן ציקל פון אַ האָר פאָליקעל?
אפילו איינע פון אונדזערע האָר האט אַ לעבנס-ציקל. עס קומט פאר אין דריי הויפּט-שטאַפּלען.
1. אנאגען פאזע: דאס איז די תקופה ווען די האר שאכט וואקסט אקטיוו. די תקופה קען דויערן פון צוויי ביז אכט יאר. 85% - 90% פון די האר שאכטן אויף אונזער קאפ זענען אין דיזער פאזע.
2. קאַטאַגען פאַזע: דאָס איז ווען די האָר פאָליקעל הערט אויף צו וואַקסן און שרינקט זיך. דאָס דויערט בערך צוויי ביז דריי וואָכן.
3. טעלאָגענע פאַזע: דאָס איז די לעצטע פאַזע. בעת דעם פאַזע רוט זיך די האָר פאָליקעל און פאַלט אויס נאָך בערך צוויי ביז פיר חדשים. דערנאָך הייבט אַ נייע האָר פאָליקעל אָן צו וואַקסן אין איר אָרט.
די אנאגען פאזע פון אונדזערע וויעס און קורצע האר אויף אונדזערע ארעמס און פיס איז זייער קורץ, בערך א חודש. אבער די האר אויף אונדזער קאפ קען בלייבן אין דעם וואוקס פאזע פאר זעקס יאר אדער אפילו לענגער.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון פרויען'ס האָר?
פרויען'ס האָר סטילן זענען אַנדערש איינע פון די אַנדערע. זיי קענען הויפּטזעכלעך צעטיילט ווערן אין דריי טיפּן.
| טיפּ פון האָר אָנווער | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ (FPHL) | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע טיפּ קאַלנעס ביי פרויען. עס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך דין ווערן האָר אויף דער אויבערשטער טייל און זייטן פון קאָפּ. עטלעכע מענטשן רופן עס אויך 'פרויען מוסטער קאַלנעס'. |
| אנאגן עפלוויום | דאָס פּאַסירט צוליב געוויסע מעדיקאַמענטן. די מעדיקאַמענטן ווירקן אויף די וואַקסנדיקע האָר פאַליקאַלז און פאַראורזאַכן אַז האָר זאָל פּלוצעם אויספאַלן. דער בעסטער בייַשפּיל איז כעמאָטעראַפּיע געגעבן פֿאַר ראַק. |
| טעלאָגען עפֿלווויום | וואָס פּאַסירט אין דעם איז אַז מער האָר פאַליקאַלז ווי נאָרמאַל פּלוצעם אַרייַן די רו-פאַזע (טעלאָגען פאַזע). דערנאָך, אַ גרויסע צאָל האָר פאַליקאַלז פאַלן אויס אין אַ קורצער צייט. דאָס קען זיין געפֿירט דורך זאַכן ווי עקסטרעמע דרוק אָדער געבורט. |
פארוואס פארלירן פרויען זייערע האָר? וואָס זענען די הויפּט סיבות?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר האָר־פֿאַל. עס קענען זײַן פֿיל סיבות. מאַנטשמאָל קומען זיך עטלעכע סיבות צוזאַמען צו פֿאַראורזאַכן דאָס.
- גענעטישע איינפלוס : אויב אייער מאַמע אָדער באָבע האָט געהאַט דעם פּראָבלעם, איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט עס אויך האָבן.
- האָרמאָנאַל ענדערונגען: האָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז וואָס פּאַסירן בעשאַס פּיריאַדז ווי שוואַנגערשאַפט , געבורט און מענאָפּאַוז זענען אַ הויפּט סיבה.
- געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן: צושטאנדן ווי טיירויד פראבלעמען, אנעמיע (נידעריק בלוט צייל), און וויטאמין און מינעראל מאנגלען (למשל וויטאמין די , אייַזן, צינק).
- מעדיקאַציעס: עטלעכע מעדיקאַציעס גענומען פֿאַר הויך בלוטדרוק, ראַק און אַרטריט קענען פאַרשאַפן האָר אָנווער ווי אַ זייַט ווירקונג.
- איבערגעטריבענע גייסטישע אדער פיזישע דרוק: א פּלוצעמדיקע גרויסע טראַוומע, כירורגיע, אדער איבערגעטריבענע דרוק קען פאַראורזאַכן האָר אָנווער.
- נוטרישאַנעלע חסרונות: פּלוצעמדיקע וואָג אָנווער, נישט עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע, אאז"ו ו.
- שעדלעכע זאכן צו טאָן צו דיין האָר: זאכן ווי איבערהייצן דיין האָר (גלייַכן, קערלינג), ניצן שטרענגע כעמיקאַלן, און סטיילז וואָס ציען דיין האָר פעסט (שפּאַנע פּאָניטיילז) קענען שאַטן דיין האָר פאַליקאַלז.
די באַציִונג צווישן מענאָפּאַוז און האָר אָנווער
מענאָפּאַוזע איז אַ צייט פון גרויסע האָרמאָנאַלע ענדערונגען אין אַ פרוי'ס לעבן. בעת דעם צייט, פאַלן די עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן האָרמאָן לעוועלס. דאָס אַפעקטירט גלייך די האָר. האָר פאַליקאַלז שרינקען זיך, האָר שטריקלען אָנהייבן צו ווערן דין, און האָר וווּקס פאַרלאַנגזאַמט זיך.
סימנים אַז איר קענט פאַרלירן האָר
זע אויב איר האָט אויך די אייגנשאַפטן.
- די סומע האָר וואָס איך אָפּפאַל טעגלעך פילט זיך איצט באַמערקבאַר העכער .
- ווען מען קעמט די פראנט פונעם קאפ, זעט אויס דער מיטעלער טייל ברייטער .
- מייַנע האָר ווערן דינער און מײַן קאָפּ־הויט הייבט אָן צו ווײַזן .
- ווען איך טו אן א פּאָניטייל, פיל איך זיך פיל קלענער ווי פריער.
- עס פילט זיך ווי מײַנע האָר ברעכן זיך דורך די ביימער.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דעם צושטאַנד?
אויב איר כאָשעד אַז איר פאַרלירט אייער האָר, איז די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו זען אַ דאָקטער, ספּעציעל אַ דערמאַטאָלאָג. ער אָדער זי וועט אייך אונטערזוכן.
- נעמען א פולשטענדיגע געשיכטע: זיי וועלן אייך פרעגן אסאך זאכן, ווי צום ביישפיל צי איינער אין אייער פאמיליע האט דעם פראבלעם, וואסערע מעדיקאציעס איר נעמט, אייער דיעטע, און צי איר האט עפעס גייסטישע דרוק.
- פיזישע אונטערזוכונג: די קאָפּ-הויט ווערט קערפֿול אונטערזוכט. מען קען אויך דורכפֿירן אַ "ציע-טעסט", אין וועלכן מען ציט די האָר-פֿעדעם לײַכט.
- בלוט טעסץ: בלוט טעסץ קענען באפוילן ווערן צו קאָנטראָלירן זאכן ווי אייַזן לעוועלס, טיירויד האָרמאָנעס און וויטאַמין לעוועלס אין די בלוט.
- קאָפּ-הויט ביאָפּסי: מאַנטשמאָל, אויב די סיבה קען נישט באַשטימט ווערן, נעמט מען אַ זייער קליין שטיקל הויט פֿון קאָפּ-הויט און עס ווערט אונטערזוכט אונטער אַ מיקראָסקאָפּ. דאָס ווערט געטאָן אונטער אַ פֿאַרשטויבנדיקן מיטל, אַזוי אַז איר וועט נישט פֿילן קיין ווייטיק.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה פון דיין האָר אָנווער. די זעלבע באַהאַנדלונג אַרבעט נישט פֿאַר אַלעמען.
דאָס וויכטיקסטע איז צו אָנהייבן באַהאַנדלונג פרי. וואָס פריער איר הייבט אָן, אַלץ מער מסתּמא איז עס אַז איר וועט באַקומען רעזולטאַטן.
עס זענען דא עטלעכע הויפּט באַהאַנדלונג מעטאָדן:
- מעדעצינען:
- מינאקסידיל: קומט ווי אַ פליסיקייט אָדער שוים וואָס ווערט אָנגעטראָגן אויף דער קאָפּ-הויט. עס סטימולירט האָר-פאָליקעלן און העלפֿט נײַע האָר וואַקסן. אָבער איר מוזט עס ווײַטער ניצן. אויב איר הערט אויף, קען אײַער האָר ווידער אויספֿאַלן.
- האָרמאָן-קאָנטראָלירנדיקע מעדאַקיישאַנז: מעדאַקיישאַנז ווי ספּיראָנאָלאַקטאָן קען זיין רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער פֿאַר יענע וואָס פאַרלירן האָר רעכט צו כאָרמאָנאַל יפעקס.
- וויטאַמין און נוטרישאַנאַל ביילאגעס: אויב אייער קערפּער איז מאַנגל אין אַ באַזונדער וויטאַמין אָדער מינעראַל, וועט מען געבן ביילאגעס.
- אַנדערע באַהאַנדלונגען:
- נידעריק-ליכט לאַזער טעראַפּיע: א ספּעציעלע מיטל, ווי אַ העלם אָדער קאַם, ריכטעט רויט ליכט צו די האָר פאַליקאַלז צו סטימולירן וווּקס.
- טראָמבאָציטן-רייכע פּלאַזמע (PRP) אינדזשעקשאַנז: די נוטריאַנט-רייכע פּלאַזמע ווערט עקסטראַקטירט פון דיין אייגענעם בלוט און אינדזשעקטירט אין דיין קאָפּ-הויט. דאָס העלפֿט פֿאַרבעסערן האָר-וואוקס.
- האָר טראַנספּלאַנט כירורגיע: דאָס באַשטייט פון נעמען האָר פאַליקאַלז פון אַ טייל פון דיין קאָפּ ווו איר האָט גוטע האָר (געוויינטלעך די צוריק פון דיין קאָפּ) און ריפּלאַנצן זיי אין געביטן ווו איר האָט ווייניקער האָר.
איר זאָלט זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן איינע פון די באַהאַנדלונגען, ווײַל עטלעכע באַהאַנדלונגען זענען נישט פּאַסיק פֿאַר שוואַנגערע פֿרויען אָדער שוועסטערייַ מוטערס.
וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרמייַדן האָר אָנווער?
כאָטש מיר קענען נישט פאַרהיטן אַלע סיבות, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: אַרייננעמען עסנוואַרג רייך אין אייַזן, צינק, פּראָטעין און וויטאַמינס (גרינסן, פירות, ניסלעך, פלייש, פיש, אייער) אין דיין דיעטע.
- באַהאַנדלט אייער האָר מיט מילדקייט: פֿאַרמייַדט שטרענגע שאַמפּוס, איבערגעטריבענע היץ, שטאַרק באַרשטן אייער האָר און פעסט בינדן אייער האָר.
- פאַרוואַלטן דרוק: באַרויִקט אייער גייַסט מיט זאַכן ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע.
- פֿאַרמײַדן רויכערן: רויכערן שאַטן האָר פֿאָליקאַלז.
כאָטש האָר־פאַרלוסט איז נישט פיזיש ווייטיקדיק, קען עס זיין זייער עמאָציאָנעל שעדלעך. עס קען פירן צו נידעריק זעלבסט־פאַרזיכערונג און סאציאלער דייַגעס. אויב איר פילט אַזוי, האַלט עס נישט אין אייער האַרצן און רעדט מיט עמעצן וואָס איר טראַסט. עס איז אויך וויכטיק צו זוכן הילף פון אַ גייסטיקער געזונטהייט קאָונסעלאָר אויב נייטיק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו פאַרלירן 50-100 האָר אַ טאָג. אויב איר פאַרלירן מער האָר ווי דאָס, אָדער אויב עס פאַלט קעסיידער אויס, זייט באַזאָרגט.
- פרויען'ס האָר אָנווער קען זיין אַפעקטאַד דורך פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט גענעטיק, כאָרמאָנאַלע ענדערונגען, מעדיצינישע באדינגונגען און לייפסטייל.
- אויב איר פילט ווי איר פארלירט צו פיל האָר, איז די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו זען אַ דאָקטער, ספּעציעל אַ דערמאַטאָלאָג, ווי באַלד ווי מעגלעך.
- דעפּענדינג אויף דער סיבה, זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונג אָפּציעס (מעדיקאַציע, לאַזער טעראַפּיע, PRP). אַ פֿרי באַהאַנדלונג קען ברענגען בעסערע רעזולטאַטן.
- עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע, קאָנטראָלירן סטרעס, און באַהאַנדלען דיין האָר מילד קען העלפֿן אויפֿהאַלטן די געזונט פון די האָר.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג