איז דא א רפואה פאר אייער קראנקהייט דורך עסן? לאמיר לערנען וועגן מעדיצינישער דערנערונג טעראַפּיע!

ווען איר גייט זען א דאקטאר, מוזט איר שוין געהערט אז "עס איז בעסער צו קאנטראלירן וואס איר עסט און טרינקט אביסל," נישט אזוי? אין פאקט, די דיעטע וואס מיר עסן אפעקטירט גלייך אסאך פון אונזערע קראנקהייטן. אבער וואס פונקטליך מיינט די "קאנטראלירנדע דיעטע"? עטליכע מענטשן טראכטן אז עס גייט נאר וועגן רעדוצירן רייז און אויפהערן עסן אויל. אבער היינט וועלן מיר רעדן וועגן א טיפערע, מער וויסנשאפטלעכע מעטאד. עס הייסט מעדיצינישע דערנערונג טעראפיע (MNT) . פשוט געזאגט, דאס איז א ספעציעלע דיעטע פלאן באשאפן דורך א קוואליפיצירטן פראפעסיאנאל וואס איז צוגעפאסט צו אייער מעדיצינישן צושטאנד, קערפער, און לייפסטייל.

ווער זאָל באַקומען די מעדיצינישע דערנערונג טעראַפּיע (MNT)?

די באַהאַנדלונג מעטאָדע איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר יענע מיט לאַנג-טערמין, אָדער כראָנישע, מעדיצינישע צושטאנדן. איר זאָלט רעדן מיט אייער דאָקטער און נאָכפֿאָלגן זיינע אָדער אירע רעקאָמענדאַציעס איידער איר הייבט אָן די באַהאַנדלונג מעטאָדע. דאָס איז נישט נאָר אַ דיעטע פּלאַן, נאָר אַ טייל פֿון אַ מעדיצינישער באַהאַנדלונג. פּונקט ווי מיר נעמען פּילן פֿאַר עטלעכע קראַנקייטן, אין דעם מעטאָדע איז אונדזער "מעדיצין" די עסן וואָס מיר עסן. קוקט אויף די טאַבעלע אונטן צו זען וואָס זענען די הויפּט מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען נוץ האָבן פֿון MNT.

צוקערקרענק און וואָג אָנווער

פֿון די, לאָמיר רעדן וועגן צוויי ביישפּילן אַ ביסל מער דעטאַלירט.

• צוקערקרענק: אויב איר האָט צוקערקרענק, איז MNT אייער בעסטע ברירה. צוזאַמען מיט די מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער פאָרשרייַבט, קען מען אויך נאָכפאָלגן אַ פּערזענליכען דערנערונג פּלאַן וואָס קען אייך העלפֿן קאָנטראָלירן אייערע בלוט גלוקאָזע לעוועלס . דאָס קען העלפֿן רעדוצירן פילע פון ​​די סימפּטאָמען פון צוקערקרענק, ווי אָפט פּישן און וואָג געווינען.

• וואָג אָנווער : פילע מענטשן פּרובירן פאַרשידענע זאכן צו פאַרלירן וואָג . אָבער טאָן זאכן אָן אַ וויסנשאַפטלעכע באַזע קען שאַטן דעם גוף. MNT איז דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג אין אַ געזונט און סיסטעמאַטיש וועג. אויב איר זענט אַביס, קען אייער דאָקטער אייך רעפֿערירן צו MNT. ווייַל פאַרלירן וואָג קען אייך ראַטעווען פון פילע אנדערע קראַנקייטן ווי הויך בלוט דרוק , האַרץ קרענק, לעבער קרענק און נישט קענען עסן .

ווי אזוי ארבעט די MNT באַהאַנדלונג?

דער פּראָצעס איז זייער פּשוט. אָבער עס איז וויכטיק עס פּינקטלעך נאָכצופֿאָלגן. 1. באַזוכט אייער דאָקטער: ערשטנס, זאָלט איר באַזוכן אייער הויפּט דאָקטער און רעדן וועגן אייער מעדיצינישן צושטאַנד. אויב ער אָדער זי באַשליסט אַז MNT איז ריכטיק פֿאַר אײַך, וועט ער אָדער זי אײַך רעפֿערירן צו אַ קוואַליפֿיצירטן דייעטישאַן אָדער נוטרישאַניסט . 2. ערשטע באַגעגעניש מיטן נוטרישאַניסט: דאָס איז דער וויכטיקסטער שריט. בעת דעם באַגעגעניש, וואָס דויערט געוויינטלעך אַרום אַ שעה, וועט דער נוטרישאַניסט אײַך פֿרעגן אַ פּאָר פֿראַגעס.

• וואָסערע סאָרט עסן עסט איר איצט? (די מאָס רייז וואָס איר עסט פּער טאָג, די מאָס צוקער וואָס איר לייגט אין אייער טיי, די סאָרטן פרוכט וואָס איר עסט, אאַז"וו)
• ווי איז דיין לייפסטייל? (וואָס אַרבעט טוסטו, טוסטו געניטונגען, ווען שלאָפסטו?)
• אייערע מעדיצינישע רעקאָרדס און מעדיצינישע געשיכטע.
• וואָס זענען דיינע האפענונגען פֿאַר דעם באַהאַנדלונג? (פֿאַרלירן וואָג? קאָנטראָלירן צוקער?)

3. א פערזענליכער פלאן: ניצנדיק אלע אינפארמאציע, וועט דער נוטריציאניסט שאפן א נוטריציאנעלן פלאן וואס איז צוגעפאסט צו אייך, נישט נאר צו אייך אדער מיר. עס וועט אויך נעמען אין באטראכט אייערע קולטורעלע פרעפערענצן (למשל, אויב איר זענט א וועגעטאריער, וועט עס זיין צוגעפאסט צו אייערע באדערפענישן). אָפט וועט מען אייך בעטן צו פירן אַ "עסן זשורנאַל." דאָס מיינט צו שרייבן אַראָפּ אַלץ וואָס איר עסט און טרינקט איבערן טאָג. דאָס וועט העלפֿן ביידע אייך און דעם נוטריציאָניסט באַקומען אַ בעסער פֿאַרשטאַנד פֿון אייערע עסן געוווינהייטן. 4. נאָכפֿאָלג אַפּוינטמאַנץ: נאָך דער ערשטער אַפּוינטמאַנט וועט מען אייך בעטן צו קומען צוריק אין רעגולערע אינטערוואַלן . אין יענער צייט וועט מען איבערקוקן אייער פּראָגרעס און וועט מאַכן ענדערונגען אין פּלאַן אויב נייטיק. אייערע נייע לאַבאָראַטאָריע רעזולטאַטן וועלן אויך איבערגעקוקט ווערן צו זיכער מאַכן אַז איר באַקומט די דערנערונג וואָס איר דאַרפֿט.

וואָס זענען די עכטע בענעפיטן פון דעם?

די בענעפיטן פון MNT זענען נישט באגרענעצט צו וואָג אָנווער. עס איז אַן ינוועסטירונג פֿאַר דיין גאַנץ לעבן.

• קראַנקייט קאָנטראָל: דער הויפּט נוץ איז אַז איר קענט בעסער קאָנטראָלירן אייער כראָנישע קראַנקייט. דאָס קען אײַך העלפֿן פֿאַרמײַדן געפֿערלעכע קאָמפּליקאַציעס ווי דיאַבעטישער נעוראָפּאַטי אָדער האַרץ קראַנקייט וואָס קען זיך אַנטוויקלען אין דער צוקונפֿט.

• פארגרעסערטע ענערגיע און לעבנס-קראפט: ווען איר ווערט געהעריג גענערירט, פארשווינדט די געפיל פון מידקייט און שלאף, און איר קענט ארבעטן מיט ענערגיע א גאנצן טאג. שטעלט זיך פאר, איר פלעגט האבן שוועריגקייטן צו ארויפגיין טרעפ, אבער מיט דעם באהאנדלונג קענט איר דאס טון מיט גרינגקייט.

• פאָרמירונג פון געזונטע געוווינהייטן: מיט דעם פּראָצעס וועט איר אַנטוויקלען גוטע געוווינהייטן אָן אפילו צו באַמערקן עס.
• איך בין פארפירט צו מאכן געניטונגען.
• ווען מיר קויפן עסן אין געשעפט, מאכן מיר א געוואוינהייט זיך אויסצוקלײַבן דורך לייענען דעם עטיקעט און קאָנטראָלירן וויפיל צוקער, זאַלץ און אויל עס אנטהאלט.
• רעדוצירן געפּרעגלטע אָדער פּראַסעסט פודז.
• אנשטאט זיסע געטראַנקען, געוואוינט זיך צו טרינקען די פארלאנגטע מאָס וואַסער פּער טאָג.

די געוווינהייטן וועלן נישט נאָר באַשיצן אייער איצטיקע געזונט, נאָר אויך אייער צוקונפֿטיקע געזונט. מעדיצינישע דערנערונג טעראַפּיע, דערנערונג, צוקערקרענק, וואָג אָנווער, געזונט עסן, דייעטישאַן