איז אַ שטיקל ביין אַראָפּגעקומען? לאָמיר לערנען וועגן דעם אַוולסיע בראָך!

שטעלט זיך פאר אז איר לויפט שנעל און פלוצלינג שטעלט זיך אפ, אדער ווען איר שפילט קריקעט, שלאגט א באל די שפיץ פון אייער פינגער מיט גרויס שנעלקייט. עס הערט זיך א "קנאפּ" גערויש און אן אומדערטרעגלעכער ווייטאג. די געגנט שוועלט און ווערט בלוי. אין אזא פאל, האט איר אפשר געליטן עפעס מער ערנסט ווי א פשוטע פארדרייטונג. היינט רעדן מיר וועגן אזא שאָדן, אן " אויסדרייונגס-ברוך" .

פשוט געזאגט, וואָס איז אַן אַוואַלשאַן בראָך?

אן " אויסברוך" איז א גאר פשוטע זאך. די מוסקלען אין אונזער קערפער זענען פארבונדן צו די ביינער דורך שטארקע בענדער גערופן "טענדאנען". און די ביינער זענען פארבונדן איינע צו די אנדערע דורך בענדער גערופן "ליגאמענטן". שטעלט זיך פאר אז ווען איינע פון ​​די "טענדאנען" אדער "ליגאמענטן" ציט זיך פלוצלינג שטארק, קומט א קליין שטיקל פון דעם ביין צו וואס עס איז פארבונדן אראפ. דאס איז וואס מיר רופן אן "אויסברוך".

די צושטאנד איז מערסטנס פארשפרייט צווישן יונגע מענטשן וואס שפילן ספארט. עס איז ספעציעל פארשפרייט אין געלענק ווי די היפ, עלנבויגן, און קנעכל. אבער, עס קען פאסירן ערגעץ וואו א שטיקל מוסקל טרעפט א ביין.

פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות?

די הויפּט סיבה פֿאַר דעם טיפּ בראָך איז אַ פּלוצעמדיקע, אומגעריכטע קראַפט. למשל, ווען איר לויפט אין איין ריכטונג און פּלוצעם דרייט זיך אין דער אַנדערער ריכטונג, ציען אייערע מוסקלען אין איין ריכטונג און דער ביין גייט אין דער אַנדערער ריכטונג. אין אַזעלכע צייטן קען דער טענדאָן וואָס איך האָב פריער דערמאָנט ווערן אונטער אַ סך דרוק און אַ שטיקל ביין קען אַראָפּפֿאַלן.

דאָס איז בכלל געפֿירט דורך:

• ספּאָרט אַקסידענטן: ספּעציעל אין ספּאָרטן וואָס אַרייַננעמען שנעל לויפן, פּלוצעם אָפּשטעלן, שפּרינגען, שנעל באָולינג, אָדער טרעטן.
• אקסידענטן : זאכן ווי פאלן, אויטא אקסידענטן.
• נידעריגע ביין שטאַרקייט : די ביינער פון יונגע, וואַקסנדיקע קינדער זענען נאָך נישט גאָר אַנטוויקלט. דעריבער, זייערע ביינער זענען ווייניקער שטאַרק ווי זייערע טענדאָנס און ליגאַמענטן. דאָס איז אויך צוליב דער שוואַכקייט פון ביינער אין עלטערע מענטשן צוליב צושטאנדן ווי אָסטעאָפּאָראָזיס (ביין-דין קראַנקייט).

די ריזיקע איז ספּעציעל הויך פֿאַר יענע וואָס שפּילן די פאלגענדע ספּאָרט:

• אַטלעטיקס (טרעק און פעלד)
• טעניס
• פוסבאָל
• האקי
• טאַנץ
• גימנאַסטיק
• סקיינג

זייער זעלטן, קען אַן אַוואַלזשאַן בראָך פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון אַ גענעטישע פּראָבלעם, ינפעקציע, ראַק, אָדער ווי אַ קאָמפּליקאַציע פון ​​כירורגיע.

געוויינטלעך טייפּס פון אַוואַלשאַן פראַקטשערז

די פראַקטורן קענען פּאַסירן אין פֿאַרשידענע טיילן פֿון דעם קערפּער. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די מערסט פֿאַרשפּרייטע טיפּן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?

אויב איר האָט אַן אַוואַלזשאַן בראָך, קענט איר דערפאַרן פּלוצעמדיקע, שטאַרקע ווייטיק און אַ פּאָפּינג אָדער פּאָפּינג גערויש. חוץ דעם, קענען סימפּטאָמען זיין אַנדערש לויט וואו די שאָדן איז געשען.

• געשוואָלן: די פאַרוואונדעטע געגנט איז זייער געשוואָלן.
• בלויע פלעקן: בלוטן אונטער דער הויט, וואס מאכט עס ווערן בלוי/לילא.
• עס קען אפילו זיין בלוטונג .
• איר קענט פילן אומבאקוועמקייט אדער קיצלען .
• עס ווערט שווער צו רירן דעם פארוואונדעטן גליד אדער צו שטיין מיט וואָג אויף יענער זייט.
• דער ווייטיק קען שטראַלן אַרויף אָדער אַראָפּ פֿון דער שאָדן אָרט.

ווי געפינט איר דאָס פּונקטליך?

אויב איר האָט אַזאַ שאָדן, איז דאָס בעסטע צו טאָן איז גלייך זען אַ דאָקטער . ער אָדער זי וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און ווי דער אַקסידענט איז געשען. דערנאָך וועלן זיי דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג. מאַנטשמאָל, קען אפילו נאָר די אונטערזוכונג אייך זאָגן צי עס איז אַן אַוואַלזשאַן בראָך.

ווי ווערט עס באהאנדלט?

די גוטע נייעס איז אז רוב אַוואַלזשאַן פראַקטשערז קענען באַהאַנדלט ווערן אָן כירורגיע.

נישט-כירורגישע באַהאַנדלונג

באַהאַנדלונג אָפט ינוואַלווז:

1. רו און אייז: עס איז וויכטיג צו רוען דעם פארוואונדעטן געגנט. מען קען צולייגן אייז צו רעדוצירן ווייטאג און געשוואלענקייט. דער דאקטאר וועט פארשרייבן ווייטאג-מעדיצינען.

2. אימאביליזאציע: כדי צו האלטן דעם פארוואונדעטן געלענק פון זיך רירן, וועט איר אפשר דארפן ניצן א שפּלינט (ווי א פינגער), א ברעיס (ווי אן עלנבויגן), אדער א גיפּס (קאסט). אויב ס'איז א היפ אדער פוס, וועט איר אפשר דארפן ניצן קריקעס פאר א וויילע.

3. געניטונג: אזוי שנעל ווי דער ביין הייבט אן צו היילן, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן פיזיאטעראפיע צו צוריק באקומען די פולע באוועגונג אין די געלענק, פארשטארקן די מוסקלען, און העלפן אין דעם היילונגס פראצעס פון די ביין.

כירורגיע

מאנchmal איז כירורגיע נייטיק. די אַרייַננעמען:

• אויב דאָס שטיקל ביין וואָס איז אַראָפּגעקומען האָט זיך באַוועגט צו ווײַט אַוועק פֿון הויפּט ביין.
• אויב אַ קינדס וואוקס־פּלאַטע איז געשעדיגט געוואָרן.

די פאלגענדע זאכן ווערן געווענליך געטאן בעת ​​כירורגיע:

• אפענע רעדוקציע: איבערפאזיציאנירן און פיקסירן דעם פרייען ביין-פראַגמענט צוריק אין זיין ריכטיקן פאזיציע.
• אינערלעכע פיקסאציע: ניצן דראָטן, שרויפן, אדער מעטאַל פּלאַטעס צו האַלטן דעם ביין אין פּלאַץ ביז עס היילט.

ווי קען מען פארמיידן אזעלכע קרענק?

"פאַרהיטן איז בעסער ווי היילן," זאָגן זיי. אַזוי זענען דאָ וועגן צו פאַרהיטן אַזעלכע אומגליקן.

• אויפוואַרעמען: עס איז וויכטיג זיך גוט אויפוואַרעמען איידער מען שפּילט יעדן ספּאָרט.
• מוסקל פארשטארקן: פארן אנהייבן א ספארט סעזאן, נעמט זיך אן אין א מוסקל פארשטארקנדיקן געניטונג פראגראם ספעציפיש פאר יענעם ספארט.
• שפּילט נישט מיט ווייטיק: אויב איר פילט כסדר ווייטיק בשעת איר טוט די זעלבע טעטיקייט, איגנאָרירט עס נישט. רוט זיך אויס, לייגט אויף אייז, און זעט אפשר אַ דאָקטער פֿאַר עצה.

אויסרייסונג בראָך סינהאַלאַ, ביין בראָך, באַהאַנדלונג פון אַ ביין בראָך, ספּאָרט שאָדנס, שלאָס ווייטיק, ליגאַמענט שאָדן סינהאַלאַ, טענדאָן שאָדן סינהאַלאַ, ווען אַ ביין איז צעבראָכן, פיזישע טעראַפּיע