ඉරුවාරදය තදටම එනවද? මේ නහයට දාන ස්ප්‍රේ එක (Zolmitriptan Nasal Spray) ගැන අහල තියෙනවද?

අම්මෝ, මේ ඉරුවාරදය හැදුනම දැනෙන වේදනාව! ඔලුව පැලෙන්න වගේ, සමහර වෙලාවට ඔක්කාරෙටත් එක්ක එනකොට මුළු දවසම එපා වෙනවා නේද? ඉතින් ඔයාටත් මේ ඉරුවාරදය `(Migraine)` කියන කරදරකාරයා එක්ක නිතරම පොරබදන්න වෙන කෙනෙක් නම්, ඒ දරුණු වේදනාව එන වෙලාවට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් විශේෂ බෙහෙතක් ගැන තමයි අද අපි මේ කතා කරන්න යන්නේ. මේක නහයට ස්ප්‍රේ කරන වර්ගයක්, හරියට නහය හිරවුණාම පාවිච්චි කරන ස්ප්‍රේ වගේ.

මේ මොන වගේ බෙහෙතක්ද?

මේ බෙහෙතට කියන්නේ සෝල්මිට්‍රිප්ටෑන් `(Zolmitriptan)` කියලයි. මේක විශේෂයෙන්ම හදලා තියෙන්නේ ඉරුවාරදය `(Migraine)` පටන් ගත්තම, ඒකේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න උදව්වක් විදිහටයි. වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ඉරුවාරදය එන එක නිතරම නවත්තන බෙහෙතක් නම් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ, හැමදාම ගන්න බෙහෙතක් නෙවෙයි. හැබැයි, ඉරුවාරදයේ වේදනාව, ඔක්කාරය වගේ දේවල් පටන් ගත්තම, ඒවා ඉක්මනට අඩු කරගන්න මේකෙන් ලොකු සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්.

මේක වැඩ කරන්නේ කොහොමද?

සරලවම කිව්වොත්, ඉරුවාරදය එනකොට අපේ මොළේ තියෙන සමහර ලේ නහර වුවමනාවට වඩා ඉදිමිලා, වේදනා සංඥා යවන එක වැඩි වෙනවා. හිතන්නකෝ, හරියට ට්‍රැෆික් එකක් වගේ. මේ `(Zolmitriptan)` බෙහෙතෙන් කරන්නේ අන්න ඒ වේදනා සංඥා කියන "ට්‍රැෆික් එක" ටිකක් පාලනය කරන එකයි, ඒ වගේම මොළේ තියෙන අනවශ්‍ය විදිහට ඉදිමුණු ලේ නහර ටිකක් සාමාන්‍ය තත්වෙට පත්කරන්න, ඒ කියන්නේ හැකිළෙන්න සලස්වන එකයි. මේ බෙහෙත් වර්ගය අයිති වෙන්නේ `(Triptans)` කියන විශේෂ බෙහෙත් කාණ්ඩයකට. ඩොක්ටර් කෙනෙක් මේ බෙහෙත නියම කරන්නේ ඔයාගේ ඉරුවාරදයේ ස්වභාවය බලලා.

ඔයාට ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වෙළඳ නාම මොනවද?

ලංකාවේ ෆාමසිවල සමහරවිට ඔයාට මේක `(Zomig)` කියන වෙළඳ නාමයෙන් හරි, `(Zomig Nasal Spray)` කියන නමෙන් හරි දකින්න පුළුවන් වෙයි. ඒත්, ඔයාට හරියන බෙහෙත සහ වෙළඳ නාමය මොකක්ද කියලා හරියටම කියන්න පුළුවන් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට විතරයි. ඒ නිසා ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් පිළිපදින එක තමයි වැදගත්ම.

මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන දේවල් මොනවද?

හරි, දැන් මේක තමයි ගොඩක්ම වැදගත් කොටස. ඔයා මේ `(Zolmitriptan)` නාසල් ස්ප්‍රේ එක පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන සමහර තොරතුරු තියෙනවා. මොකද, හැමෝටම හැම බෙහෙතක්ම හරියන්නෙ නෑනේ, සමහර සෞඛ්‍ය තත්වයන් තියෙන අයට මේ වගේ බෙහෙත් අගුණ වෙන්න පුළුවන්. බලන්න මේ දේවල් ඔයාටත් අදාළද කියලා:

• ඔයා සිගරට් බොන කෙනෙක් නම්.
• ඔයාගේ අත් පාවල ඇඟිලි වලට ලේ ගමනාගමනය අඩුයි වගේ ප්‍රශ්න තියෙනවද? (සමහර වෙලාවට ඇඟිලි සීතල වෙලා, නිල් පාට වෙනවා, හිරිවැටෙනවා වගේ දැනෙනවද?)
• ඔයාට දියවැඩියාව `(Diabetes)` තියෙනවද?
• ඔයාට හෘද රෝග `(Heart disease)` තියෙනවද? නැත්නම් පවුලේ කාටහරි තියෙනවද?
• ඔයාට අධික රුධිර පීඩනය `(High blood pressure)` තියෙනවද?
• ඔයාගේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම `(High cholesterol)` ඉහළද?
• ඔයාට කලින් හෘද ස්පන්දනයේ අක්‍රමිකතා `(Irregular heartbeat)` ඇතිවෙලා තියෙනවද?
• ඔයාට කලින් ආඝාත තත්වයක් `(Stroke)` හෝ ඒ හා සමාන තත්වයක් ඇතිවෙලා තියෙනවද?
• ඔයාට වකුගඩු රෝග `(Kidney disease)` තියෙනවද?
• ඔයාට අක්මා රෝග `(Liver disease)` තියෙනවද?
• ඔයාට ආමාශයේ හෝ බඩවැල් ආශ්‍රිත ප්‍රශ්න `(Stomach or intestine problems)` තියෙනවද?
• කලින් `(Zolmitriptan)` වලට හරි, වෙනත් මොන හරි බෙහෙතකට, කෑමකට, කෑමවලට දාන පාට වර්ගයකට `(dyes)` හරි, කල් තියාගන්න දාන දේකට `(preservatives)` හරි ඔයාට අසාත්මිකතාවක් `(Allergy)` ඇවිත් තියෙනවද?
• ඔයා ගැබිනියක්ද? නැත්නම් බබෙක් හදන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවද?
• ඔයා බබාට කිරි දෙන අම්මා කෙනෙක්ද?

මේ වගේ දේවල් තියෙනවා නම්, ඒවා ඩොක්ටර්ට කියන එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට ඩොක්ටර්ට පුළුවන් ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න.

මේ නාසල් ස්ප්‍රේ එක පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?

මේක නහයට පාවිච්චි කරන ස්ප්‍රේ එකක් නිසා, ඒක හරියටම කරන විදිහ දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්. සාමාන්‍යයෙන් ඔයාට බෙහෙත දෙනකොට ඒකෙ කොළයක හරි, බෝතලේ ලේබල් එකේ හරි උපදෙස් පැහැදිලිව දාලා ඇති. ඒ ටික හොඳට කියවන්න. සමහර වෙලාවට ඩොක්ටර් හරි ෆාමසි එකේ කෙනෙක් හරි ඔයාට පාවිච්චි කරන විදිහ පෙන්නලත් දෙයි. ඒත් ඔයාට මොනවා හරි හිතට සැකයක් තියෙනවා නම්, ආයෙත් ඒ අයගෙන් අහන්න කවදාවත් ලැජ්ජ වෙන්න එපා, මොකද මේක ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ දෙයක්නේ.

• ඩොක්ටර් කියන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර පාවිච්චි කරන්න එපා. දවසකට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් වාර ගණන සහ ප්‍රමාණය ඩොක්ටර් හරියටම කියයි.
• මේ බෙහෙත ළමයින්ට දෙනවා නම්, ඒ ගැන ඩොක්ටර් එක්ක අනිවාර්යයෙන්ම කතා කරන්න ඕන. සමහර වෙලාවට අවුරුදු 12ක් වගේ තරුණ දරුවන්ට සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී මේක දෙන්න පුළුවන් වුණත්, ඒකෙදිත් ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු තියෙනවා.

වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?

හදිස්සියෙවත් ඔයාට මේ බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි වුණා කියලා හිතෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් කවුරුහරි වැරදීමකින් මේක පාවිච්චි කළොත්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර අංශයකට යන්න නැත්නම් විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයකට (ලංකාවේ නම් 1926 වගේ අංකයකට) කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.

මේක ඔයාට විතරයි!

මේ බෙහෙත ඩොක්ටර් නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත් අනිත් අයට දෙන්න එපා, එයාලටත් ඔයාට වගේම අමාරු තිබුණත්. මොකද, ඔයාට හරියන දේ අනිත් කෙනාට හරියන්නෙ නැති වෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම ඒක භයානක වෙන්නත් පුළුවන්.

ඩෝස් එකක් මිස් වුණොත්?

මේක හැමදාම එකම වෙලාවට ගන්න බෙහෙතක් නෙවෙයිනේ. ඉරුවාරදය ආවම විතරයිනේ පාවිච්චි කරන්නේ. ඒ නිසා 'ඩෝස් එකක් මිස් වුණා' කියන එක මේකට සාමාන්‍යයෙන් අදාළ වෙන්නේ නෑ. ඩොක්ටර් ඔයාට කියයි ඉරුවාරදය ආවම කොහොමද පාවිච්චි කරන්න ඕන කියලා.

මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් මොනවද?

මේකත් ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. ඔයා `(Zolmitriptan)` ගන්නකොට, ඒකත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්, ඒ කියන්නේ අහිතකර ප්‍රතිඵල ඇති කරන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා.

මේ කියන බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක නම් `(Zolmitriptan)` කවදාවත් එකට ගන්න එපා:

• ඉරුවාරදයටම දෙන වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට `(Almotriptan)`, `(Eletriptan)`, `(Frovatriptan)`, `(Naratriptan)`, `(Rizatriptan)`, `(Sumatriptan)` වගේ `(Triptan)` කාණ්ඩයේම වෙනත් බෙහෙත්.
• `Ergot alkaloids` කියන කාණ්ඩයේ බෙහෙත්. මේවත් ඉරුවාරදයට දෙන බෙහෙත් වර්ග. උදාහරණ: `(Dihydroergotamine)`, `(Ergonovine)`, `(Ergotamine)`, `(Methylergonovine)`.
• `MAOIs` (මොනොඇමයින් ඔක්සිඩේස් ඉන්හිබිටර්ස්) කියන සමහර මානසික රෝග තත්වයන්ට (විශේෂයෙන්ම විෂාදය වගේ) දෙන බෙහෙත් වර්ග. උදාහරණ: `(Carbex)`, `(Eldepryl)`, `(Marplan)`, `(Nardil)`, `(Parnate)`.

ඒ වගේම, මේ කියන බෙහෙත් වර්ගත් එක්කත් මේ `(Zolmitriptan)` බෙහෙත ගැටෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේවා ගන්නවා නම් ඩොක්ටර්ට කියන්න:

• මානසික අවපීඩනය `(Depression)`, කාංසාව `(Anxiety)` හෝ වෙනත් මානසික රෝග තත්වයන්ට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග (විශේෂයෙන්ම SSRIs, SNRIs වගේ).
• `Cimetidine` (මේක සමහරවිට ගැස්ට්‍රයිටිස් වගේ බඩේ දැවිල්ලට එහෙම දෙන බෙහෙතක්).

මේ ලැයිස්තුවේ හැමදේම නැතුව ඇති. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (ඩොක්ටර් නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් ඔයාම ගත්තුවා), ඔයා පාවිච්චි කරන ශාකසාර නිෂ්පාදන, විටමින් වර්ග, අතිරේක ආහාර `(dietary supplements)` ගැනත් ඩොක්ටර්ට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. ඒ වගේම, ඔයා සිගරට් බොනවා නම්, මත්පැන් පාවිච්චි කරනවා නම්, හෝ වෙනත් නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න අමතක කරන්න එපා. මොකද සමහර දේවල් මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද?

`(Zolmitriptan)` පාවිච්චි කරනකොට ඔයාගේ ආරක්ෂාවට සහ බෙහෙතේ උපරිම ප්‍රයෝජනය ගන්න මේ දේවල් ගැනත් හිතේ තියාගන්න.

• ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙනවද, නැත්නම් වැඩි වෙනවද කියලා බලන්න ඩොක්ටර්ව නිතිපතා හම්බවෙන්න. මොනවා හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඉරුවාරදය එන විදිහේ වෙනසක් තියෙනවා නම් ඒ ගැන ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.
• ඔයාට මේ බෙහෙත ගත්තම නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් වගේ එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, උස තැන්වල වැඩ කරන එක, මැෂින් එක්ක වැඩ කරන එක, හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕන වැදගත් වැඩ කරන එකෙන් වළකින්න.
• විශේෂයෙන්ම ඔයා වයසක කෙනෙක් නම්, එකපාරට ඇඳෙන් නැගිටින එකෙන්, පුටුවෙන් නැගිටින එකෙන්, හිටගෙන ඉඳලා එකපාරට වාඩිවෙන එකෙන් වළකින්න. ටිකක් වෙලා ඉඳලා, හෙමින් නැගිටින්න. එහෙම කළොත් කරකැවිල්ල හැදිලා වැටෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු වෙනවා.
• මත්පැන් පාවිච්චි කරන එකෙනුත් මේ බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බාධා වෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම අතුරු ආබාධ වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්.
• ඔයාගේ කට වේලෙන්න පුළුවන්. එහෙම වෙනවා නම්, සීනි නැති චුයින්ගම් එකක් හපන එකෙන්, හකුරු කෑල්ලක් වගේ දෙයක් කටේ තියාගෙන ඉන්න එකෙන්, හොඳට වතුර ටික ටික බොන එකෙන් මේක අඩු කරගන්න පුළුවන්. ඒත් මේ ප්‍රශ්නේ දිගටම තියෙනවා නම් හරි, දරුණු නම් හරි ඩොක්ටර්ට කියන්න.
• ඔයාගේ පෙනීමේ මොනවා හරි වෙනසක් දැක්කොත් වහාම ඩොක්ටර්ට කියන්න.
• මේකත් වැදගත්: ඔයා මාසෙකට දවස් 10ක් හරි ඊට වැඩියෙන් හරි ඉරුවාරදයට මේ වගේ බෙහෙත් ගන්නවා නම්, ඔයාගේ ඉරුවාරදය තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ "බෙහෙත් අනිසි භාවිතය නිසා ඇතිවන හිසරදය" `(Medication Overuse Headache)` කියලයි. ඒ නිසා ඔයාට ඔලුවෙ කැක්කුම හැදෙන දවස් ගැනයි, බෙහෙත් ගන්න දවස් ගැනයි දිනපොතක වගේ ලියාගන්න. ඔයාගේ ඉරුවාරදය එන වාර ගණන වැඩි වෙනවා නම්, නැත්නම් ඉස්සරට වඩා දරුණුවට එනවා නම්, ඩොක්ටර්ට ඒ බව කියන්න.

මේ බෙහෙතෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?

හැම බෙහෙතකම වගේ, `(Zolmitriptan)` වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා ටිකක් බරපතලයි, සමහර ඒවා එච්චරම නෑ.

මේ කියන අතුරු ආබාධ ආවොත් නම් වහාම ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන:

මේ ලක්ෂණ එකක් හරි තිබුණොත්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා. පුළුවන් ඉක්මනට ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න.

• අසාත්මිකතා `(Allergic reactions)`: සමේ පලු දැමීම, කැසීම, හමේ රතු ලප `(hives)` වගේ එන එක, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම (මේක හුස්ම ගන්නත් අමාරු කරන්න පුළුවන්).
• අත් පා වල වෙනස්කම්: කකුල්වල හෝ අත් පා වල දැවිල්ල, වේදනාව, හිරිවැටීම, හෝ පාට වෙනස් වීම (සීතල වෙලා, නිල්/සුදු පාට වෙනවා වගේ).
• හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ `(Heart attack)`: පපුවේ, උරහිස් වල, අත්වල හෝ හනුවේ තද වේදනාවක් හෝ තද ගතියක්, ඔක්කාරය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ඇඟ සීතල වෙලා දාඩිය දැමීම, ක්ලාන්ත ගතියක් හෝ ඔලුව කැරකෙනවා වගේ දැනීම.
• හෘද ස්පන්දනයේ වෙනස්කම් `(Heart rhythm changes)`: හදවත එකපාරට ගැහෙන වේගය වැඩිවීම හෝ අක්‍රමවත් වීම, කරකැවිල්ල, ක්ලාන්ත ගතිය, පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.
• රුධිර පීඩනය එකපාරටම ඉහළ යාම.
• `Serotonin Syndrome` කියන තත්වයේ ලක්ෂණ: එකපාරටම ඇතිවන කලබල ගතිය, හිතේ ව්‍යාකූල බව, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් හෝ අක්‍රමවත් වීම, මස්පිඬු තදවීම හෝ ඇඹරීම, අධිකව දහඩිය දැමීම, තද උණ, වලිප්පුව, ඇඟ සීතල වීම, වමනය, පාචනය. මේක ටිකක් බරපතල තත්වයක්.
• `Raynaud's` තත්ත්වය: අත් පාවල ඇඟිලි සීතල වීම, හිරිවැටීම, වේදනාව, සහ ඇඟිලිවල පාට සුදුමැලි පාට ඉඳන් නිල් පාටට, ඊට පස්සේ රතු පාටට හැරීම.
• වලිප්පුව `(Seizures)`.
• ආඝාතයේ `(Stroke)` ලක්ෂණ: එකපාරටම මුහුණේ, අතක, හෝ කකුලක (බොහෝවිට ඇඟේ එක පැත්තක) හිරිවැටීමක් හෝ දුර්වලකමක්, කතා කිරීමේ අපහසුව, වචන පැටලෙනවා වගේ, හිතේ ව්‍යාකූල බව, ඇවිදීමේ අපහසුව, සමබරතාවය නැතිවීම, කරකැවිල්ල, තදබල හිසරදය, පෙනීමේ එකපාරටම වෙනසක්.
• බඩේ ප්‍රශ්න: එකපාරටම එන තදබල බඩේ කැක්කුමක්, ඔක්කාරය, වමනය, උණ, හෝ ලේ සහිත පාචනය.
• පෙනීම එකපාරටම නැතිවීම හෝ බොඳවීම.

මේ අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් භයානක නෑ, ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් හරි කරදරකාරී නම් හරි ඩොක්ටර්ට කියන්න:

මේවා සාමාන්‍යයෙන් ටික දවසකින් අඩුවෙලා යනවා. ඒත් එහෙම නැත්නම් ඩොක්ටර්ට කියන්න.

• කරකැවිල්ල (සැර නැති).
• නහය ඇතුළත වියළි බවක්, දැවිල්ලක් හෝ අපහසුවක්.
• සාමාන්‍ය අපහසුතාවයක් හෝ ඇඟට පණ නැති ගතියක්, මහන්සි ගතියක්.
• කටේ අමුතු රසයක් දැනීම.

මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙලා නැතුව ඇති. ඔයාට වෙන මොනවා හරි අසාමාන්‍ය දෙයක්, මේ බෙහෙත ගත්තට පස්සේ අලුතින් ඇතිවුණ දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.

බෙහෙත් තියාගන්න ඕන කොහොමද?

බෙහෙත් හරියට තියාගන්න එකත් වැදගත්.

• මේ බෙහෙත ළමයින්ට සහ ඔයාගේ ගෙදර ඉන්න සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති, උස, ආරක්ෂිත තැනක තියාගන්න.
• කාමර උෂ්ණත්වයේ (සාමාන්‍යයෙන් සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර, ෆැරන්හයිට් 68ත් 77ත් අතර) තියාගන්න. අධික රස්නෙට හරි, අධික සීතලට හරි, තෙතමනයට හරි නිරාවරණය වෙන්න තියන්න එපා. නාන කාමරේ වගේ තැන්වල තියන්න එපා.
• බෙහෙතේ කල් ඉකුත් වීමේ දිනය `(Expiration date)` බලන්න. ඒ දිනය පැනපු බෙහෙත් කවදාවත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා හරියට ඉවත් කරන්න.

ඔයාට මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේවල්

ඉතින්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට මතක තියාගන්න ඕනම කරුණු ටික තමයි මේ:

• `(Zolmitriptan Nasal Spray)` කියන්නේ ඉරුවාරදය `(Migraine)` ආවම ඒකේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න උදව්වක් වෙන, නහයට ස්ප්‍රේ කරන බෙහෙතක්.
• මේක ඉරුවාරදය එන එක ස්ථිරවම නවත්තන බෙහෙතක් නෙවෙයි.
• ඔයා මේ බෙහෙත ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්වයන් ගැනයි, ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනයි අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ට කියන්න.
• ඩොක්ටර් කියන විදිහට, කියන ප්‍රමාණයට විතරක් පාවිච්චි කරන්න. වැඩිපුර පාවිච්චි කරන්න එපා.
• මොනවා හරි බරපතල අතුරු ආබාධයක් දැක්කොත් වහාම ඩොක්ටර්ට කියන්න හෝ රෝහලකට යන්න.
• මේක ඔයාට විතරක් නියම කරපු බෙහෙතක්. කවදාවත් අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න එපා.
• ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන මොනවා හරි ප්‍රශ්නයක්, හිතේ සැකයක් තියෙනවා නම්, ඒක ඩොක්ටර් එක්ක හරි, ෆාමසිස්ට් (බෙහෙත් කලවම් කරන කෙනා) එක්ක හරි කතා කරලා නිරාකරණය කරගන්න.

ඔයාට නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා!

---

` ඉරුවාරදය, Zolmitriptan, නාසල් ස්ප්‍රේ, හිසරදය, ට්‍රිප්ටෑන්, Zomig, Migraine, බෙහෙත්