ඔයාගේ දරුවාට එක තැනක ඉන්නම බැරිද? එහෙමත් නැත්නම් ඔයාටම වැඩක අවධානය තියාගන්න හරිම අමාරුයි වගේ දැනෙනවද? මේ වගේ ලක්ෂණ දකිද්දී ගොඩක් අය හිතන්නේ මේක ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) වෙන්න ඇති කියලයි. ඇත්ත, මේවා ADHD වල ප්‍රධාන ලක්ෂණ තමයි. ඒත් හැමවිටම හේතුව ඒකම වෙන්නෙ නෑ. සමහර වෙලාවට, ADHD වලට ගොඩක් සමාන රෝග ලක්ෂණ පෙන්වන, එහෙමත් නැත්නම් ADHD එක්කම එකට හටගන්න වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටළු කිහිපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි හරියටම මොකක්ද වෙන්නේ කියලා හොයාගන්න සම්පූර්ණ වෛද්‍ය පරීක්ෂණයක් කරගන්න එක අත්‍යවශ්‍ය වෙන්නේ. අද අපි මේ ගැන ටිකක් ගැඹුරින් කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ADHD කියලා අපිව රවට්ටන වෙනත් තත්වයන් මොනවද?
කාටහරි ADHD ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා සැක හිතුනම, ඒකට හේතුව ADHD ම ද, නැත්නම් වෙන දෙයක් ද කියලා හරියටම දැනගන්න සම්පූර්ණ ශාරීරික පරීක්ෂණයක් (physical examination) ඇතුළුව සම්පූර්ණ වෛද්‍ය ඇගයීමක් කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද, ADHD වගේ පේන හැසිරීම් වලට හේතු වෙන්න පුළුවන් වෙනත් කාරණා කිහිපයක්ම තියෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, අන්තර්ජාලය බලලා තමන්ටම රෝග විනිශ්චය කරගන්න උත්සාහ නොකර, සුදුසුකම් ලත් දොස්තර මහත්මයෙක් හමුවීම.
පහළ තියෙන වගුවෙන් අපි බලමු ADHD වගේ පේන, ඒත් ADHD නොවන තත්වයන් මොනවද කියලා.
| තත්වය / හේතුව | ඒක ADHD වගේ පේන්නේ කොහොමද? |
|---|---|
| ජීවිතයේ හදිසි වෙනසක් (උදා: කම්පන සහගත සිදුවීමක්, දික්කසාදය, පවුලේ කෙනෙක් මිය යෑම) | මේ වගේ දේවල් නිසා ඇතිවෙන දැඩි මානසික පීඩනය සහ කණගාටුව නිසා අවධානය අඩු වෙන්න, නොසන්සුන් වෙන්න, කලබලකාරී වෙන්න පුළුවන්. මේක ADHD වල ලක්ෂණ වලට සමානයි. |
| හඳුනා නොගත් අපස්මාර තත්වයන් (Seizures) | සමහර අපස්මාර වර්ග (උදා: Absence Seizures) වලදී, කෙනෙක් තත්පර කිහිපයකට මෝහනය වෙලා වගේ ඉන්නවා. පිටතට පේන්නේ එයා අවධානයෙන් නෑ, හීන ලෝකෙක ඉන්නවා වගේ. |
| තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු (Thyroid problems) | තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ඕනෑවට වඩා ක්‍රියාකාරී වුනාම (Hyperthyroidism), හද ගැස්ම වැඩිවෙනවා, නොසන්සුන් ගතියක් එනවා, එක තැනක ඉන්න අමාරු වෙනවා. මේක ADHD වල අධි ක්‍රියාකාරී ලක්ෂණ වලට සමානයි. |
| ඊයම් විෂ වීම (Lead toxicity) | විශේෂයෙන්ම ළමයින්ගේ ශරීරයට ඊයම් ඇතුළු වීමෙන් මොළයේ වර්ධනයට බලපෑම් වෙලා, ඉගෙනීමේ දුර්වලතා, අවධානය අඩුකම සහ හැසිරීමේ ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| නින්ද සම්බන්ධ ගැටළු (Sleep problems) | හිතන්නකෝ, දවස් දෙක තුනක් හරියට නින්ද ගියේ නැත්නම් ඔයාට කොහොමද දැනෙන්නේ? අවධානය තියාගන්න බෑ, ඉක්මනට කේන්ති යනවා, හරිම වෙහෙසයි. හරියට නින්ද නොලැබීම ADHD වල ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් වන අවධානය අඩුකම ඇතිකරනවා. |
| කාංසාව (Anxiety) සහ විශාදය (Depression) | නිතරම නොසන්සුන්ව, බයෙන් ඉන්නකොට (කාංසාව) හිත එක තැනක තියාගන්න බෑ. ඒ වගේම, හිතේ සතුටක් නැති, කිසිම දේකට උනන්දුවක් නැති (විශාදය) කෙනෙකුටත් වැඩක අවධානය යොමු කරන්න අමාරුයි. මේ දෙකම ADHD වල inattentive ලක්ෂණ එක්ක පටලවාගන්න පුළුවන්. |
| ඉගෙනීමේ දුබලතා (Learning disabilities) | කියවීමේ හෝ ලිවීමේ අපහසුතා (Dyslexia වැනි) තියෙන දරුවෙක් පාසල් වැඩ කරන්න බැරි නිසා කලකිරීමට පත්වෙලා, පන්තියේදී කලබලකාරී ලෙස හැසිරෙන්න පුළුවන්. මේක ADHD කියලා වැරදියට හිතන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මත්පැන් භාවිතය | මත්ද්‍රව්‍ය සහ මත්පැන් භාවිතය මොළයේ අවධානය සහ ආවේග පාලනය කරන කොටස් වලට සෘජුවම බලපානවා. මේ නිසා ඇතිවන ලක්ෂණ ADHD වලට ගොඩක් සමාන වෙන්න පුළුවන්. |
ADHD එක්කම එකට හමුවෙන වෙනත් රෝග (Co-existing Conditions)
දැන් අපි කතා කළේ ADHD කියලා වැරදියට හිතන්න පුළුවන් තත්වයන් ගැනනේ. ඒත් සමහර වෙලාවට, කෙනෙක්ට ADHD තියෙනවා වගේම, ඒත් එක්කම තවත් රෝගී තත්වයක් හෝ කිහිපයක් තියෙන්නත් පුළුවන්. මේකට අපි කියන්නේ co-existing conditions කියලා. ඇත්තටම, අධ්‍යයන වලින් හොයාගෙන තියෙන විදිහට, ADHD තියෙන වැඩිහිටියන්ගෙන් 75% කට ආසන්න පිරිසකට ADHD රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය සංකීර්ණ කරන තවත් රෝගී තත්වයක් තියෙනවා.
මේ තත්වයන් ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් අතර වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
| රෝගී තත්වය | බහුලව දක්නට ලැබෙන ආකාරය |
|---|---|
| ADHD සහිත වැඩිහිටියන් අතර | |
| චිත්තවේගීය රෝග (Mood disorders) | විශාදය (Depression) සහ බයිපෝලර් රෝගය (Bipolar Disorder) වැනි තත්වයන් ADHD සහිත වැඩිහිටියන්ගෙන් 19% ත් 37% ත් අතර ප්‍රමාණයකට බලපානවා. |
| කාංසාව (Anxiety) | ADHD සහිත වැඩිහිටියන්ගෙන් 25% ත් 50% ත් අතර විශාල පිරිසක් කාංසාවෙන් පෙළෙනවා. |
| මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම | ADHD සහිත වැඩිහිටියන්ගෙන් 32% ත් 53% ත් අතර ප්‍රමාණයක් මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිත කරන බව සොයාගෙන තියෙනවා. |
| වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය | ගංජා (Marijuana), කොකේන් (Cocaine) වැනි මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය 8% ත් 32% ත් අතර ප්‍රමාණයක දක්නට ලැබෙනවා. |
| ADHD සහිත ළමුන් අතර | |
| ඉගෙනීමේ දුබලතා | පාසල් අධ්‍යාපනයේ දුෂ්කරතා බහුලව දකින්න ලැබෙනවා. ළමුන් පස් දෙනෙකුගෙන් එක්කෙනෙකුට ඉගෙනීමේ දුබලතාවයක් ඇති බව සමීක්ෂණ පෙන්වා දෙනවා. |
| හැසිරීමේ ගැටළු (Conduct/Oppositional Defiant Disorder) | මෙමගින් අදහස් වෙන්නේ නීති කඩන, අන් අයට හිරිහැර කරන, ආක්‍රමණශීලී හෝ අපරාධකාරී හැසිරීම්. මේවා ADHD සමග බහුලව දකින්න පුළුවන්. |
| විශාදය සහ කාංසාව | වැඩිහිටියන් මෙන්ම ළමුන් අතරත් මේ තත්වයන් බහුලයි. පාසල් වැඩ, මිතුරු සබඳතා වල ගැටළු නිසා මේවා තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| සම වයසේ මිතුරන් සමග ගැටළු | ADHD සහිත ළමුන්ගෙන් 21% කගේ පමණ හැසිරීම මිතුරු සබඳතා වලට බාධා කරන බව සොයාගෙන තියෙනවා (ADHD නැති ළමුන් අතර මෙය 2% ක් පමණයි). මේ නිසා ඔවුන් තරුණ වියට එළඹෙද්දී විශාදය, කාංසාව, මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය සහ නීති විරෝධී ක්‍රියා වලට යොමු වීමේ අවදානම වැඩියි. |
එහෙනම් මොකක්ද අපි කරන්න ඕනේ?
මේ හැමදේම කියෙව්වම ඔයාට තේරෙනවා ඇති, "අවධානය නෑ, දඟයි" කිව්ව පලියට ඒක ADHD ම වෙන්නෙ නෑ කියලා. ඒ වගේම, ADHD තියෙනවා නම්, ඒ එක්කම තවත් ප්‍රශ්න තියෙන්න පුළුවන් කියලත් දැන් ඔයා දන්නවා.
ඒ නිසා, ඔයාට හරි ඔයාගේ දරුවාට හරි ADHD කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, කරුණාකරලා තනිවම තීරණ ගන්න එපා. හොඳම සහ ආරක්ෂිතම දේ තමයි සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙක්, විශේෂයෙන්ම ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Paediatrician) හෝ මනෝ වෛද්‍යවරයෙක් (Psychiatrist) හමුවෙලා සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් කරගන්න එක. එතකොට තමයි, මේ රෝග ලක්ෂණ වලට නියම හේතුව මොකක්ද, තියෙන්නේ ADHD විතරක්ද, නැත්නම් වෙනත් තත්වයක් එක්කද කියලා හරියටම දැනගෙන, ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට වඩාත්ම ගැළපෙන ප්‍රතිකාර සැලැස්ම පටන් ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ADHD වලට සමාන රෝග ලක්ෂණ, නින්දේ ගැටළු, තයිරොයිඩ් රෝග, මානසික පීඩනය වැනි වෙනත් බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටළු නිසාත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ADHD තියෙන ගොඩක් දෙනෙක්ට (ළමුන් සහ වැඩිහිටියන්) ඒ එක්කම කාංසාව, විශාදය, හෝ ඉගෙනීමේ දුබලතා වැනි තවත් රෝග තත්වයක් තියෙන්න ඉඩ වැඩියි.
- අන්තර්ජාලය හෝ අහල පහල අය කියන දේවල් මත පදනම්ව ස්වයං රෝග විනිශ්චය කරගන්න එපා. ADHD රෝග ලක්ෂණ පේනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- නිවැරදි රෝග විනිශ්චය මගින් තමයි ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට අවශ්‍යම සහ ගැළපෙනම ප්‍රතිකාර සැලැස්ම තීරණය කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.