ඔයාගේ දරුවාට පොතක් කියවන්න දුන්නම හරිම අමාරුයි, අකුරු පටලැවෙනවා, වචන මඟඇරෙනවා වගේ ඔයාට දැනිලා තියෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් එක තැනක අවධානය තියාගන්න බැරුව හරිම දඟකාරකමක්, කලබලකාරී බවක් තියෙනවා කියලා ඔයාට දැනෙනවද? ගොඩක් වෙලාවට දෙමව්පියෝ ADHD සහ Dyslexia කියන මේ තත්වයන් දෙක පටලවා ගන්නවා. මේ දෙකේ ලක්ෂණ සමහර වෙලාවට එක වගේ පෙනුනත්, මේ කියන්නේ එකිනෙකට වෙනස්, මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට සම්බන්ධ තත්වයන් දෙකක්. හැබැයි සමහර අයට මේ තත්වයන් දෙකම එකට තියෙන්නත් පුළුවන්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන හරියටම, සරලව කතා කරලා මේ පටලැවිල්ල ලිහාගමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ADHD සහ Dyslexia අතර තියෙන සම්බන්ධය මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, Dyslexia කියන්නේ ඉගෙනීමේ අපහසුතාවයක්. මේකෙදි ප්‍රධාන වශයෙන්ම බලපාන්නේ ලියලා තියෙන දේවල් සහ කතා කරන භාෂාව තේරුම් ගැනීමේ හැකියාවට. ඒ කියන්නේ අකුරු හඳුනාගන්න, වචන කියවන්න, ඒවායේ තේරුම ගන්න ටිකක් අමාරු වෙනවා.
අනෙක් අතට, ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) කියන්නේ අවධානය පවත්වා ගැනීමේ අපහසුතාවය, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සහ හිතේ ඇතිවෙන කලබලකාරී බව පාලනය කරගැනීමේ අපහසුතාවය කියන ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් එකට එකතු වුණු තත්වයක්.
මේ දෙක වෙනස් වුනත්, මේවා අතර පුදුම සම්බන්ධයක් තියෙනවා. හිතන්නකෝ, Dyslexia තියෙන අයගෙන් 10 දෙනෙක් ගත්තොත්, ඒ අතරින් 3 දෙනෙක්ටම වගේ ADHD තත්වයත් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම ADHD තියෙන කෙනෙක්ට, සාමාන්‍ය කෙනෙක්ට වඩා Dyslexia වගේ ඉගෙනීමේ දුබලතාවයක් ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ හය ගුණයකින් විතර වැඩියි.
හැබැයි මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ නෑ Dyslexia නිසා ADHD හැදෙනවා කියලවත්, ADHD නිසා Dyslexia හැදෙනවා කියලවත්. මේවා එකිනෙකට හේතු වෙන්නේ නැහැ.
මේ තත්වයන් දෙකටම පොදු ලක්ෂණ සහ අවදානම් සාධක කිහිපයක් තියෙනවා.
පොදු ලක්ෂණ සහ අවදානම් සාධක
- පරම්පරාවෙන් එන බලපෑම (Heredity): මේ තත්වයන් දෙකම පවුලේ අයට තියෙන්න පුළුවන්. ADHD තියෙන අයගෙන් බාගෙකටම වගේ එයාලගේ පවුලේ කෙනෙක්ටත් ඒ තත්වය තියෙනවා. Dyslexia වලදිත් 30%ක් විතර මේ වගේ පාරම්පරික සම්බන්ධයක් දකින්න පුළුවන්.
- මොළයේ වෙනස්කම් (Brain Features): ADHD සහ Dyslexia තියෙන අයගේ මොළයේ ව්‍යුහය සහ රසායනික ක්‍රියාවලිය, ඒ තත්වයන් නැති කෙනෙක්ගේ මොළයට වඩා ටිකක් වෙනස්. උදාහරණයක් විදිහට ADHD තියෙන දරුවන්ගේ මොළයේ සමහර කොටස්වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, අපේ මොළයේ තොරතුරු ගෙනියන රසායනික දූතයෝ ඉන්නවා, අපි එයාලට කියනවා (Neurotransmitters) කියලා. ADHD තියෙන අයගේ මේවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය ටිකක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. Dyslexia තියෙන අයගේ මොළයේ පින්තූර (brain images) බැලුවොත්, මොළයේ වම් පැත්තේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු බවක් පේන්න පුළුවන්.
- වෙනත් අවදානම් සාධක (Other Risk Factors): ගර්භණී කාලයේදී මව දුම්පානයට හෝ මධ්‍යසාර වලට නිරාවරණය වීම, අඩු උපත් බර වගේ දේවල් මේ තත්වයන් දෙකම ඇතිවෙන්න අවදානම වැඩි කරනවා. ඊයම් (lead) වගේ විෂ ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම ADHD වලට හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්, නමුත් Dyslexia වලට එහෙම බලපෑමක් නෑ. ආඝාතය (stroke) වගේ මොළයට වෙන හානියක් නිසාත් Dyslexia ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
රෝග ලක්ෂණ: සමානකම් සහ වෙනස්කම් හරියටම මොනවද?
ADHD හරි Dyslexia හරි තියෙන හැමෝටම එකම විදිහේ රෝග ලක්ෂණ නැහැ. හැම කෙනෙක්ම වෙනස්. ඒත් මේ තත්වයන් දෙකේම ලක්ෂණ එක වගේ පේන අවස්ථා තියෙනවා. අපි මේ වෙනස පැහැදිලිවම තේරුම් ගන්න මේ වගුව බලමු.
| ලක්ෂණය (Symptom) | Dyslexia තත්වයේදී පේන විදිහ | ADHD තත්වයේදී පේන විදිහ |
|---|---|---|
| කියවීමේ අපහසුතාව | වචනවල අකුරු එකින් එක හඳුනාගෙන කියවන්න (sound out) වැඩි වෙලාවක් යනවා. වචන වැරදියට කියවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට 'bat' කියන එක 'tab' වගේ කියවෙන්න පුළුවන්. | කියවන වේගය අඩු වෙන්න පුළුවන්, නමුත් වචන සාමාන්‍යයෙන් නිවැරදිව කියවනවා. හැබැයි අවධානය අඩුකම නිසා වාක්‍යයක තියෙන කොමා, නැවතීමේ ලකුණු, වචනවල අග කොටස් මඟඇරෙනවා. කියවමින් ඉන්න තැන අමතක වෙනවා. |
| ලිවීමේ අපහසුතාව | අකුරු වින්‍යාසය (spelling) හරියට ලියාගන්න අමාරුයි. ලියපු දේක වැරදි හොයාගන්න (proofread) අමාරුයි. වාක්‍ය ගළපලා, ව්‍යාකරණ (grammar) හරියටම පාවිච්චි කරලා ලියන්න අමාරුයි. | ලොකුම අභියෝගය වෙන්නේ හිතේ තියෙන අදහස් පිළිවෙළකට ගළපලා ලියන එක. ලියපු දේක තමන් කරපු වැරදි තමන්ටම හොයාගන්න අමාරුයි. දෙගොල්ලන්ටම අත් අකුරු ලස්සනට ලියාගන්න එක අමාරු වෙන්න පුළුවන්. |
| අමතක වීම | වැඩිපුරම අමතක වෙන්නේ නම්, ස්ථාන වගේ දේවල්. කෙනෙක්ගේ නමක් වැරදියට කියවෙන්න පුළුවන්. එක වගේ ඇහෙන වචන පටලැවෙනවා (උදා: 'kitchen' සහ 'chicken'). | මෙහිදී අමතක වීම දෛනික ජීවිතයටම බලපානවා. හිතන්නකෝ, වැදගත් appointment එකක් අමතක වෙනවා, යතුරු ටික, පර්ස් එක තිබ්බ තැන හොයාගන්න බෑ. පොඩි කාලේ සිදුවීම් පවා හරියට මතක නැති වෙන්න පුළුවන්. |
| අවධානය පිළිබඳ ගැටළු | කියවීම කියන කාර්යයට මොළයෙන් ලොකු වෙහෙසක් දරන්න වෙන නිසා, ටික වෙලාවකින් හරිම මහන්සියක් දැනෙනවා. ඒ මහන්සිය නිසා දිගටම අවධානයෙන් ඉන්න අමාරු වෙනවා. | මෙහිදී අවධානය ගිලිහී යාම පොදු ලක්ෂණයක්. අවට වෙන ඕනෑම පොඩි දෙයකින් හිත විසිරෙනවා (distracted). විශේෂයෙන්ම නීරස, නැවත නැවත කළ යුතු වැඩකදී හෝ කවුරුහරි කතා කරන දෙයකට සවන් දෙන විට අවධානය සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යනවා. |
මේ දෙකේ තියෙන ප්‍රධානම වෙනසක් තමයි, පාලනය නොකළ ADHD තත්වයක් ඔයාගේ ජීවිතේ ගොඩක් පැතිවලට බලපාන්න පුළුවන් වීම. රැකියාවේදී නියමිත වෙලාවට වැඩ ඉවර කරන්න බැරිවීම, පවුලේ අය සහ ආදරණීයයන් එක්ක නිතරම ගැටුම් ඇතිවීම, මුදල් කළමනාකරණය කරගන්න අමාරු වීම, සහ එදිනෙදා වගකීම් ඉටුකරන්න අමාරු වීම වගේ පුළුල් පරාසයක ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. Dyslexia වල බලපෑම ප්‍රධාන වශයෙන්ම අධ්‍යාපනික සහ භාෂාමය කටයුතු වලට සීමා වෙනවා.
උදව් සහ සහාය ලබාගන්නේ කොහොමද?
මේ ලක්ෂණ ඔයාට හරි, ඔයාගේ දරුවාට හරි, ඔයා දන්නා කෙනෙක්ට හරි තියෙනවා කියලා ඔයාට හිතෙනවා නම්, කලබල වෙන්න එපා. වැදගත්ම දේ තමයි, මේ ගැන අනුමාන කර කර ඉන්නේ නැතුව, හරියටම දැනගන්න සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙක්ව (දොස්තර මහත්තයෙක්ව) හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක.
වෛද්‍යවරයා අවශ්‍ය පරීක්ෂණ කරලා, ඔයා එක්ක කතා කරලා මේ තත්වයන් දෙකෙන් ඇත්තටම තියෙන්නේ මොකක්ද, එහෙමත් නැත්නම් දෙකම තියෙනවද කියලා නිවැරදිව හඳුනාගනීවි. ස්වයං-රෝග විනිශ්චය (self-diagnose) කරගන්න එකෙන් වෙන්නේ තවත් පටලැවිලි ඇතිවෙන එක විතරයි.
ADHD හරි Dyslexia හරි තියෙනවා කියන්නේ ඔයාගේ හෝ දරුවාගේ බුද්ධියේ අඩුවක්වත්, කම්මැලිකමක්වත්, උනන්දුවක් නැතිකමක්වත් නෙවෙයි. මේක මොළයේ තොරතුරු හසුරුවන විදිහේ පොඩි වෙනසක් විතරයි. නිවැරදි සහාය සහ ක්‍රමවේද එක්ක මේ අයටත් සාර්ථකව ජීවිතයට මුහුණ දෙන්න පුළුවන්.
ඔබ රැකියාවක් කරන වැඩිහිටියෙක් නම්, මේ තත්වයන් නිසා ඔයාගේ වැඩකටයුතුවලට බාධා වෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ ආයතනයත් එක්ක කතා කරලා, අවශ්‍ය නම් යම් යම් සහන ලබාගන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, යම් කාර්යයක් ඉවර කරන්න පොඩි අමතර කාලයක් ඉල්ලගන්න වගේ දේවල්. දරුවෙක් නම්, පාසලේ ගුරුවරුන් එක්ක මේ ගැන කතා කරලා, දරුවාට අධ්‍යාපන කටයුතු පහසු කරගන්න උදව් ලබාගන්න පුළුවන්. මතක තියාගන්න, උදව් ඉල්ලන එක දුර්වලකමක් නෙවෙයි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ADHD සහ Dyslexia කියන්නේ එකිනෙකට වෙනස් තත්වයන් දෙකක්. නමුත් සමහර වෙලාවට මේ දෙකම එකට තියෙන්න පුළුවන්.
- මේ දෙකේම රෝග ලක්ෂණ (උදා: කියවීමේ අපහසුව) එක වගේ පෙනුනත්, ඒ ලක්ෂණයට හේතුව වෙනස්.
- මේ තත්වයන් තිබීම බුද්ධියේ හෝ උනන්දුවේ අඩුවක් නෙවෙයි. එය මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනසක් පමණයි.
- ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට මේ ගැන යම් සැකයක් ඇත්නම්, අනුමාන නොකර, නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් සහ මඟපෙන්වීමක් සඳහා වෛද්‍යවරයෙක් හමුවීම අත්‍යවශ්‍යයි.
- නිවැරදි හඳුනාගැනීම සහ සහාය සමඟ, ADHD හෝ Dyslexia ඇති අයට සාර්ථක සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කළ හැකියි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.