Het jy al gehoor van die wêreldbekende groep 'Imagine Dragons'? Miskien is jy mal oor hul liedjies. Vandag gaan ons praat oor 'n gesondheidstoestand waarvan baie mense nie bewus is nie, maar dit is baie belangrik om daarvan bewus te wees, deur die storie van die hoofsanger van daardie groep, Dan Reynolds. Stel jou voor, hoe sou jy voel as jy skielik ondraaglike rugpyn op 'n jong ouderdom, op die beste tyd van jou lewe, sou kry? Dit is presies waarmee Dan te kampe gehad het.
Wat het regtig met Dan Reynolds gebeur?
Dan moes hierdie ervaring in sy vroeë twintigs trotseer. Eendag, terwyl hy teen 'n heuwel afgehardloop het, het hy vir die eerste keer ondraaglike rugpyn ervaar. Die pyn het geleidelik vererger, en hy kon snags nie slaap nie. Toe hy soggens wakker word, was sy hele liggaam, veral sy rug, styf soos 'n klip, en hy kon nie behoorlik beweeg nie.
Hy het verskeie dokters gaan sien, maar niemand kon hom sê wat dit veroorsaak het nie. Sommige het gedink hy maak asof hy pyn het, ander het gesê dit was 'n sielkundige probleem. Dit was 'n baie eng en hulpelose tyd vir Dan. Hy het besef hoe moeilik dit was om sy pyn aan ander te verduidelik. Maar dit was eers later dat hy geleer het dat dit algemeen is dat baie mense met hierdie toestand, Ankiloserende Spondilitis (AS), aanvanklik verkeerd gediagnoseer word.
Dit was eers nadat sy 'n rumatoloog , 'n dokter wat spesialiseer in gewrigsiektes , gesien het dat sy uiteindelik kon uitvind wat presies die siekte was. Teen daardie tyd het die pyn so erg geword dat sy nie meer op die verhoog kon sing of haar eie kind kon vashou nie.
Wat presies is Ankiloserende Spondilitis (AS)?
Eenvoudig gestel, Ankiloserende Spondilitis is 'n tipe artritis . Dit affekteer hoofsaaklik die gewrigte van ons ruggraat. As gevolg van 'n defek in ons liggaam se immuunstelsel , begin daardie stelsel die gesonde dele van ons eie liggaam aanval, veral die gewrigte van die ruggraat.
Dit word medies 'n ' outo-immuun toestand' genoem. Hierdie aanval veroorsaak inflammasie in die gewrigte. DitWanneer inflammasie vir 'n lang tyd voortduur, vind nuwe beenvorming plaas terwyl die liggaam probeer om die skade te herstel. Gevolglik kan die werwels van die ruggraat saamsmelt, wat styfheid en verlies aan buigsaamheid veroorsaak. Dit is die hoofsimptoom van die siekte.
Die belangrike ding is, dit is nie net 'n eenvoudige rugpyn nie. Dit is 'n chroniese toestand wat behoorlike mediese behandeling vereis.
Wat is die hoofsimptome van hierdie siekte?
Dan Reynolds se ervaring kan ons help om sommige van die hoofsimptome van hierdie siekte te verstaan. As jy hierdie simptome het, veral as jy jonk is, is dit baie belangrik om hieroor bekommerd te wees.
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Rugpyn wat snags vererger | Erge pyn in die onderrug en boude, veral in die middel van die nag of vroegoggend. Hierdie pyn kan jou selfs uit die slaap wakker maak. |
| Oggendstyfheid | Wanneer ek soggens wakker word, is my rug en lyf styf soos 'n klip. Nadat ek 'n bietjie rondbeweeg en geoefen het, neem hierdie styfheid geleidelik af. |
| Pynvermindering met oefening | Normale rugpyn verdwyn gewoonlik met rus. In hierdie geval neem die pyn en styfheid egter toe met rus, maar verligting word gevoel wanneer jy jou liggaam 'n bietjie beweeg en oefen. |
| Pyn in ander gewrigte | Benewens die ruggraat, kan pyn en swelling ook in groot gewrigte soos die heupe, skouers en knieë voorkom. |
| Chroniese moegheid | Om voortdurend moeg en uitgeput te voel sonder enige ooglopende rede is ook 'n simptoom van hierdie siekte. |
Wat om te doen as jy hierdie simptome het?
As jy al maande lank een of meer van hierdie simptome ervaar, moet jy dit nie net as 'n eenvoudige rugpyn afmaak nie . Maak seker dat jy jou dokter sien en daaroor praat. Hy of sy sal jou indien nodig na 'n rumatoloog verwys.
Hoe hanteer jy hierdie situasie, Dan?
Gelukkig, met behoorlike behandeling en lewenstylveranderinge, kan hierdie siekte grootliks beheer word en hy kan 'n normale lewe lei. Dan Reynolds volg nou 'n behandelingsplan wat vir hom werk. Dit het hom toegelaat om sy pyn te beheer, weer op die verhoog te sing en tyd saam met sy familie deur te bring.
Daar is twee hoofdele aan sy bestuursplan.
| Bestuurstelsel | Dinge wat hy volg |
|---|---|
| 1. Dieet (Anti-inflammatoriese dieet) | Hy het oorgeskakel na 'n dieet wat inflammasie in die liggaam verminder. Dit word 'n anti-inflammatoriese dieet genoem.
|
| 2. Oefening | Oefening is noodsaaklik om hierdie siekte te beheer.
|
Dan Reynolds werk nou hard om ander oor die siekte op te voed. Hy wil vir ander met hierdie toestand sê dat dit niks is om oor skaam te wees nie, en dat dit moontlik is om suksesvol daarmee saam te leef.
Boodskap vir die Huis Toe
- Ankiloserende spondilitis (AS) is 'n werklike toestand wat die ruggraat aantas, selfs by jongmense. Dit is nie net 'n algemene rugprobleem nie.
- As jy simptome soos rugpyn wat snags vererger en oggendstyfheid ervaar, moet jy dit nie ignoreer nie en dadelik 'n dokter raadpleeg .
- Alhoewel hierdie siekte nie heeltemal genees kan word nie, kan die pyn met behoorlike mediese behandeling, dieet en gepaste oefening beheer word en 'n baie goeie lewe geleef word.
- As jy of iemand wat jy ken hierdie siekte het, moenie skaam wees om daaroor te praat en hulp te vra nie. Behoorlike bestuur is die belangrikste ding.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by