Is jy bewus van kuberboeliegedrag? Kom ons gesels daaroor!

Deesdae gebruik amper almal die internet. Ons kan nie baie dinge doen sonder die internet nie, soos om met vriende te gesels, nuwe dinge te leer en pret te hê. Maar deur hierdie internet kan ons ook op onverwagte maniere in die moeilikheid beland. Kuberboeliegedrag is so 'n gevaarlike en baie ontstellende ding. Kom ons gesels vandag in detail hieroor.

Wat is kuberboelie?

Eenvoudig gestel, kuberboelie is die gebruik van tegnologie om iemand te teister, te intimideer, in die verleentheid te stel of te teiken . Dit sluit aanlyn dreigemente, beledigende teksboodskappe, twiets, Facebook-plasings of WhatsApp-boodskappe in. Dit sluit ook die plasing van persoonlike inligting, foto's of video's aanlyn in met die doel om iemand seer te maak of in die verleentheid te stel.

Stel jou voor, as iemand 'n foto van jou sonder jou toestemming redigeer en dit as 'n grap op sosiale media plaas, of as hulle 'n leuen oor jou opmaak en dit onder hul vriende versprei, hoe moeilik sou dit vir jou wees? Dit is wat in hierdie kategorie val. Nie net dit nie, maar as iemand 'n foto van jou of 'n boodskap aanlyn plaas wat jou ongemaklik maak en dit nie verwyder nie, selfs nadat jy hulle vra om dit te verwyder, is dit ook kuberboelie. Kortom, enigiets wat jy aanlyn plaas wat bedoel is om 'n ander persoon seer te maak, te irriteer of te ontstel, val in hierdie kategorie.

Diskriminasie is ook deel hiervan!

Daar is nog iets anders, om iemand se geslag, godsdiens, seksuele oriëntasie, ras of fisiese verskille te teiken om hulle te intimideer of sleg daaroor te praat, word as diskriminasie beskou. Dit is 'n strafbare oortreding in sommige lande. Dit beteken dat die polisie ook hierin kan ingryp, en diegene wat teister, kan ernstige strawwe in die gesig staar.

Waarom is kuberboeliegedrag so ernstig?

Nou, hoekom is hierdie aanlyn teistering so erg en hartverskeurend?

• Dis maklik om weg te kruip: Dit is dikwels moeilik om uit te vind wie hierdie dinge doen, wat beteken dat dit anoniem gedoen kan word. Om hierdie dinge te kan doen terwyl hulle aanlyn wegkruip, gee die boelie 'n gevoel van bemagtiging. Soms skep hulle selfs 'vals rekeninge' om hierdie dinge te doen.
• Moeilik om te beheer: Dit is ook baie moeilik om te beheer. Die persoon wat geboelie word, weet nie eers hoeveel mense, miskien honderde, duisende mense, daardie boodskap of plasing gesien het nie. Dit kan baie vinnig versprei.
• Stop nie:Jy mag dalk elke keer as jy na jou foon of rekenaar kyk aan hierdie pyn ly. Dis soos 'n 24/7 pyn sonder 'n pouse. Jy mag dalk jou vryheid verloor selfs wanneer jy by die huis is.
• Dis maklik om te doen: Aanlyn afknouery is makliker om te doen as ander vorme van afknouery , want die boelie hoef nie van aangesig tot aangesig met die ander persoon te kom nie. Hulle kan dit doen sonder enige vrees of agterdog.

Wat is die gevolge van kuberboelie?

Dit is nie 'n speletjie nie. Kuberboeliegedrag kan lewensgevaarlike probleme veroorsaak.

Wat gebeur met die persoon wat geboelie word?

Soms, soos ander vorme van boeliegedrag, kan aanlyn boeliegedrag lei tot ernstige, langtermynprobleme . Dit kan lei tot konstante angs en vrees:

• Jou bui kan verander. Jy mag dalk heeltyd hartseer of kwaad voel.
• Die liggaam se energievlak kan afneem. Jy kan belangstelling in enigiets verloor.
• Slaapprobleme kan voorkom. Jy mag dalk nie kan slaap nie, of jy mag nagmerries kry.
• Aptyt kan verander. Jy mag dalk honger voel of in die versoeking kom om meer te eet as wat jy wil.

Dit kan ook iemand oorweldig, angstig of eensaam en hulpeloos laat voel. As iemand reeds depressief of angstig is, kan kuberboeliegedrag daardie gevoelens vererger. Kinders wat geboelie word, kan sukkel om op skoolwerk te konsentreer, wat hul leer- en toetspunte kan beïnvloed. Sommige weier selfs om skool toe te gaan.

Daar is ook gevolge vir die boelie!

Dit is nie net die persoon wat geboelie word wat seerkry nie. Die strawwe vir kuberboeliegedrag kan ernstig wees. Baie skole implementeer nou stelsels om kuberboeliegedrag aan te spreek, soos nasorgprogramme. Skole kan boelies uit sportspanne verwyder of hulle van die skool skors. Sommige tipes kuberboeliegedrag kan 'n oortreding van skoolreëls, anti-diskriminasiewette of seksuele teisteringswette wees. Die boelie kan dus ernstige regsprobleme in die gesig staar. Dit kan 'n donker kol in die toekoms wees.

Waarom doen mense dit?

Waarom sou iemand aan kuberboelie deelneem? Daar kan eintlik net soveel redes wees as wat daar mense is wat boelie.

• Onkunde: Soms kan wat soos aanlyn teistering lyk, gebeur sonder dat jy dit eers besef. Die onpersoonlike aard van aanlyn kommunikasie, soos teksboodskappe en plasings, kan dit moeilik maak om te sien of iemand 'n grap maak of nie. Woorde kan verkeerd geïnterpreteer word.
• Wys jou mag: Sommige mense doen hierdie dinge om hul mag voor hul vriende te wys en om hul mag te wys.
• Jaloesie en woede: Sommige mense doen sulke dinge om wraak te neem vir jaloesie of woede wat hulle met 'n ander persoon het.
• Dink dis vir pret: Sommige mense dink dis net vir pret. Maar hulle dink nie aan hoeveel pyn dit die ander persoon veroorsaak nie.

Maar die meeste mense weet of hulle geboelie word of nie. Omdat boelies herhaalde beledigings of dreigemente is, weet selfs die boelies dat hulle 'n lyn oorgesteek het. Dit is nie 'n eenmalige grap of 'n slegte storie wat in woede vertel word nie – dit is voortdurende teistering en dreigemente wat verder strek as die gewone gebabbel.

Wat kan jy doen as jy kuberboelie word?

Soms is mense bang, of hulle is nie eens seker of hulle geboelie word of nie. Dus doen hulle niks daaraan nie. As iemand jou boelie, teister of kwetsende grappe maak – of as jy iemand ken wat dit doen – hoef jy nie in stilte te ly nie. Trouens, jy moet beslis enige teks, boodskap, plasing of e-pos wat jou ongemaklik laat voel, aanmeld.

1. Vertel iemand

Baie kenners sê dat die eerste ding om te doen is om vir 'n volwassene wat jy vertrou te sê. Dit is nie so maklik soos dit klink nie. Mense wat kuberboelie word, mag dalk verleë of huiwerig voel om hul mishandelaar te vertel. Sommige mense mag huiwer om te praat omdat hulle nie presies weet wie hulle boelie nie. Maar boelies kan erger word, so hou aan praat totdat jy hulp kry. Soms kan die polisie 'n anonieme aanlyn boelie opspoor. Dit is dus die moeite werd om dit aan te meld.

Baie ouers wil hul kinders beskerm, daarom probeer hulle soms om boelies te stop. As jy geboelie word en bekommerd is dat jy jou foon of rekenaar gaan verloor, vertel jou ouers van jou vrese. Laat hulle verstaan ​​hoe belangrik dit is dat jy met ander in verbinding bly. Werk saam met hulle om 'n manier te vind om hierdie probleem op te los sonder om te voel dat jy gestraf word. Jy moet dalk met hulle praat en tot 'n ooreenkoms kom oor veilige foon- en rekenaargebruik. Die belangrikste ding is om eers die boeliegedrag onder beheer te kry.

Jy kan met jou skoolberader , 'n vertroude onderwyser of 'n familielid praat. As die boeliegedrag jou baie stres veroorsaak (byvoorbeeld, dit beïnvloed jou slaap of konsentrasie), kan terapie nuttig wees. Selfs al is jy nie daarvoor gereed nie, is dit belangrik om die ondersteuning van 'n vertroude volwassene te hê.

2. Gaan uit.

Jy het waarskynlik al in die werklike lewe gehoor van wegstap van 'n boelie. Dieselfde strategie werk ook in die virtuele wêreld . Om boelies te ignoreer is die beste manier om hul mag te breek. Maar om dit aanlyn te doen, soos in die werklike lewe, is nie altyd maklik nie.

As jy iets sien wat jou pla, stap vir 'n rukkie weg van die rekenaar af, of skakel jou foon af. Moenie antwoord nie, en moenie die boodskap aan enigiemand anders aanstuur nie. Vind iets wat jou aandag aflei van wat gebeur. Doen iets waarvan jy hou wat jou aandag aflei van wat gebeur - soos om kitaar te speel, te gaan hardloop, of in 'n boek of fliek te verdwaal. Of praat met 'n ouer, 'n broer of suster of 'n troeteldier.

3. Beheer jou begeerte na wraak.

Wanneer jy aanlyn geboelie word, kan 'n blaaskans jou ruimte gee en die drang verminder om te reageer of met die boelie te kommunikeer. Om te reageer wanneer jy kwaad is, kan dinge vererger. (Om teen 'n boelie op te staan ​​kan soms werk, maar dit maak hulle dikwels net kwater en vererger die situasie.) 'n Pouse kan die mag terug in jou hande plaas!

Alhoewel dit die beste is om nie te reageer op iemand wat jou boelie nie, is dit 'n goeie idee om bewyse van die boeliegedrag te hou indien moontlik. Dit kan jou help om jou saak te bewys indien nodig. Jy hoef nie beledigende e-posse, teksboodskappe en ander kommunikasie te hou waar jy dit altyd sal sien nie – jy kan dit skermkopieë neem , dit vir 'n ouer gee of dit op 'n geheuestokkie plaas.

4. Rapporteer en blokkeer teistering

Sosiale media-webwerwe (soos Facebook en Instagram) neem dit baie ernstig op wanneer iemand slegte, kwetsende dinge plaas of vals rekeninge skep. As gebruikers misbruik aanmeld, kan die webwerfadministrateur die teisteraar blokkeer om die webwerf in die toekoms te gebruik. As iemand vir jou beledigende teksboodskappe of e-posse stuur, rapporteer dit aan jou telefoondiensverskaffer of e-posverskaffer (soos byvoorbeeld Google of Dialog).

Baie toestelle het instellings wat jou toelaat om die teisteraar elektronies te blokkeer om vir jou boodskappe te stuur. As jy nie weet hoe om dit te doen nie, vra 'n vriend of volwassene wat weet hoe.

5. Bly veilig aanlyn

Beskerm jou slimfoon en aanlyn rekeninge met wagwoorde, en verander dit gereeld. Deel jou wagwoorde slegs met jou ouers of voogde. Dit is ook wys om twee keer te dink voordat jy persoonlike inligting of foto's/video's deel wat jy nie wil hê die wêreld moet sien nie. Sodra jy 'n foto of boodskap geplaas het, kan dit moeilik, indien nie onmoontlik nie, wees om dit te verwyder. Herinner jouself dus daaraan om versigtig te wees wanneer jy foto's plaas of reageer op boodskappe wat iemand se gevoelens seermaak. Wees ook bewus van jou privaatheidinstellings.

Wat as een van jou vriende 'n boelie is?

As jy weet dat 'n vriend van jou kuberboelie pleeg, neem hulle eenkant toe en praat daaroor. Staan op vir jou beginsels sonder om jou vriend af te kraak: Laat die boelie weet dat dit nie oukei is nie.

Verduidelik aan jou vriend dat boeliegedrag ernstige gevolge kan hê: vir die boelie, vir diegene wat geboelie word, en vir omstanders soos jy en jou vriende.

Jy kan meer lees oor die stop van boeliegedrag op die webwerf Stopbullying.gov.

Laastens, onthou...

So, kuberboeliegedrag is 'n baie ernstige ding. Dit kan 'n groot impak hê op jou gemoed, jou fisiese gesondheid en selfs jou daaglikse aktiwiteite. Maar onthou, jy is nie alleen nie. Daar is baie mense wat jou kan help en jou kan help om hierdie situasie te oorkom.

Die belangrikste ding is om nie stil te bly nie en vir iemand wat jy vertrou te sê as so iets gebeur. Dit is ook belangrik om veilig aanlyn te bly en vriendelik teenoor ander te wees. Kom ons staan ​​almal saam teen hierdie kuberboeliegedrag en skep 'n veilige, vriendelike aanlyn omgewing vir almal. Moenie bang wees nie, doen die regte ding.

Kuberboeliegedrag, Aanlynboeliegedrag, Internetveiligheid, Geestesgesondheid, Jeug, Stop boeliegedrag