Wanneer jy as ma nuwe kosse aan jou kleinding bekendstel, veral vrugte, het jy waarskynlik baie vrae in jou gedagtes, reg? "Is dit goed vir my baba?", "Sal hy allergies wees?" Dinge soos dit. Pynappel is een van daardie vrugte wat jou twee keer laat dink. Alhoewel ons almal van die smaak en aroma hou, is sommige moeders 'n bietjie bang as gevolg van die effens suur smaak. So, wanneer is die beste tyd om pynappel vir jou baba te gee? Indien wel, hoe moet jy dit gee? Waarvoor moet jy versigtig wees? Kom ons gesels vandag in detail oor al hierdie dinge.
Wanneer is die beste tyd om pynappel aan jou baba voor te stel?
Eenvoudig gestel, dit is veilig om pynappel saam met ander vaste kosse aan jou baba te gee nadat hulle ses maande oud is . Dit is die ouderdom wat die meeste dokters aanbeveel. Maar onthou, pynappel is van nature effens suur. As gevolg hiervan kan sommige babas 'n uitslag ontwikkel wat lyk soos klein rooi blasies om die mond of op die lyf. Dit is nie 'n gevaarlike allergie nie. Dit word velgevoeligheid genoem. As dit gebeur, moenie paniekerig raak nie. Hou op om pynappel vir 'n rukkie te gee en probeer dit weer gee wanneer jou baba 'n bietjie ouer is, miskien ongeveer 8-10 maande.
As jy sukkel om vars pynappel te kry, kan jy ook vir jou baba ingemaakte pynappel gee. Maar daar is 'n baie belangrike ding om daarop te let. Lees die etiket op die blikkie sorgvuldig en kies die een wat sê geen bygevoegde suiker nie . In die meeste gevalle is die wat sê 'in eie sap' of 'in 100% vrugtesap' die beste. Want dokters sê dat dit nie goed is om ekstra suiker by babas se kos te voeg totdat hulle ten minste twee jaar oud is nie.
Onthou, moenie ophou om jou baba 'n nuwe kos te gee net omdat hy of sy dit die eerste keer weier nie. Sommige kosse kan 'n paar dae neem, miskien 10-15 probeerslae, om aan die smaak gewoond te raak. Wees geduldig en gee dit bietjie vir bietjie.
Voedingsvoordele van pynappel vir babas
Pynappel is nie net 'n heerlike vrug nie, maar ook vol voedingsvoordele.
- Vitamien C: Soos lemoene, is pynappels ook ryk aan vitamien C. Dit versterk die baba se immuunstelsel en help beskerm teen gereelde verkoues en hoes . Nie net dit nie, vitamien C help ook die liggaam om yster te absorbeer uit ander kosse wat ons gee, soos rys, groente en lensies.
- Mangaan: Dit is 'n noodsaaklike voedingstof vir die baba se behoorlike groei en gesonde metabolisme . Dit beteken dat dit alle ander prosesse in die baba se liggaam help om behoorlik te funksioneer.
- Antioksidante: Hierdie help om skade aan die liggaam se selle te voorkom en beskerm teen ernstige siektes soos diabetes en hartsiektes wat later in die lewe kan ontwikkel.
Hoe berei jy pynappel voor vir baba om te eet?
Die manier waarop jy pynappel voorberei, moet wissel na gelang van jou baba se ouderdom en eetvermoë.
- Vir babas tussen 6-8 maande: Die beste manier om pynappel op hierdie ouderdom te gee, is om dit goed te pureer . Plaas dit in 'n blender en meng dit goed, maak seker daar is geen klonte nie. Jy kan ook 'n bietjie water byvoeg indien nodig.
- Tandjiesbabas: As jou baba tandjies kry, verwyder die kern van die pynappel en gee jou baba 'n groot, lang stuk . Jou baba kan daaraan kou. Die koue, harde tekstuur sal help om seer tandvleis te streel. Maar jy moet naby wees , aangesien 'n groot stuk jou baba kan verstik as dit afbreek.
- Na 9 maande: Wanneer jou baba klein voorwerpe met sy vingers begin gryp (knypgreep), sny die pynappel in klein stukkies so groot soos jou vingerpunt . Of jy kan dit in baie dun, lang repies sny. Dit maak dit makliker vir jou baba om dit op te tel en self te eet, en voorkom ook verstikking.
'n Bietjie ekstra raad...
As jy dink die suurheid van pynappel is 'n bietjie te sterk vir jou baba, meng dit eers met jogurt of 'n ander vrug soos piesang of avokado. Dit sal die suurheid balanseer.
Oorweeg hierdie dinge voordat jy vaste kos vir jou baba begin
Voordat jy enige vaste kos, nie net pynappel nie, aan jou baba bekendstel, is dit belangrik om te weet of jou baba daarvoor gereed is. Let op hierdie tekens as jou baba enige van hierdie tekens toon.
| Gereed teken | Wat beteken dit? |
|---|---|
| Hou jy jou kop goed vas? | Die vermoë om jou kop op jou eie, sonder hulp, op te hou, is noodsaaklik vir eet. |
| Stel jy belang in kos? | Wanneer jy eet, kyk jy met belangstelling na jou kos, probeer jy dit optel, of maak jy jou mond oop wanneer jy 'n lepel nader? |
| Kan jy kos in jou keel afbring? | Dit is normaal vir babas om aanvanklik kos met hul tong van 'n lepel af te druk. Dit word die tongstootrefleks genoem. Met verloop van tyd verdwyn hierdie refleks en leer hulle om te sluk deur die kos met hul tong in hul keel af te druk. |
| Is die gewig genoeg? | Normaalweg behoort jou baba ten minste twee keer hul geboortegewig te wees. Gaan dit met jou Gesinsgesondheid-vroedvrou of dokter na om seker te maak. |
Wees versigtig vir allergieë.
Jy moet baie versigtig wees wanneer jy nuwe kosse bekendstel, veral kosse wat allergieë kan veroorsaak.
Die belangrikste reël is: "Een nuwe kos op 'n slag." Nadat jy een nuwe kos bekendgestel het, moet jy ten minste drie dae wag voordat jy 'n ander een bekendstel. Dan, as daar 'n allergie is, kan ons presies uitvind watter kos dit veroorsaak.
Daar is 'n paar hoofvoedselgroepe wat algemeen allergieë kan veroorsaak. Navorsing het bevind dat die geleidelike bekendstelling van hierdie kosse voordat 'n baba een jaar oud is, die risiko om voedselallergieë in die toekoms te ontwikkel, verminder.
- Goed gekookte eiers
- Melk en suiwelprodukte (jogurt, kaas)
- Soja
- Koring
- Vis en ander seekos
- Kasjoeneute, grondboontjies (fyn gemaal of as 'n pasta)
- Sesam
Wat om te doen as jy 'n allergiese reaksie ervaar?
| Allergie simptoom | Wat moet dadelik gedoen word? |
|---|---|
| Swelling van die lippe, oë of gesig, korwe, braking. | Hou dadelik op om daardie kos te gee. Bel jou dokter. |
| Geswolle tong, moeilike asemhaling, blouheid van die liggaam. | Dit is 'n baie gevaarlike en lewensbedreigende toestand wat anafilakse genoem word. Bel 'n ambulans of gaan sonder versuim na die naaste Noodafdeling (ETU). |
As jou baba per ongeluk iets onvanpas eet of as jy enige vergiftiging vermoed, kan jy die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal skakel vir advies.
Boodskap vir die Huis Toe
- Sodra jou baba 6 maande oud is en tekens toon dat hy gereed is om vaste kos te begin, kan jy hulle pynappel begin gee.
- Wanneer dit die eerste keer gegee word, gee dit as 'n goed geperste pulp (puree).
- Die suurheid van pynappel kan veroorsaak dat sommige babas 'n effense rooiheid om hul mond ontwikkel. Indien dit gebeur, stop vir 'n paar dae en probeer later weer.
- As jy ingemaakte pynappel gee, kies 'n variëteit sonder bygevoegde suiker.
- Wanneer jy 'n nuwe kossoort bekendstel, bied slegs een op 'n slag aan en let vir ten minste 3 dae op tekens van allergie.
- As u ernstige allergiesimptome soos asemhalingsprobleme en geswolle tong ervaar, gaan onmiddellik na die naaste Noodafdeling (ETU).
- Dit is altyd die beste om met jou dokter te praat oor enige nuwe kosse wat jou baba begin eet.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by