በሲንሃላ ውስጥ የስኳር በሽታ ሦስቱ ዋና ዋና ምልክቶች

ስለ ሦስቱ ዋና ዋና የስኳር በሽታ ምልክቶች ሰምተህ ታውቃለህ? እነዚህም ፖሊዲፕሲያ፣ ፖሊዩሪያ እና ፖሊፋጂያ ናቸው። በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ከመጠን በላይ ጥማት ፣ ተደጋጋሚ ሽንት እና ከመጠን በላይ መብላት ናቸው። እነዚህ ሶስት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ አንድ ላይ ይከሰታሉ። እነዚህም የስኳር በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ሶስት ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው፡

• ፖሊዲፕሲያ፡- ከመጠን በላይ ጥማት። ውሃ ሁል ጊዜ መጠጣት እንደሚያስፈልግዎ የሚሰማዎት ስሜት።
• ፖሊዩሪያ፡- በተደጋጋሚ የመሽናት ፍላጎት። ከወትሮው በላይ የሽንት መፍሰስ ይከሰታል።
• ፖሊፋጂያ፡- ከመጠን በላይ የመመገብ ፍላጎት። ሁልጊዜም የረሃብ ስሜት።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ እነዚህን ሦስት ምልክቶች በዝርዝር እገልጻለሁ። እንዲሁም እንዴት እንደሚለዩዋቸው፣ እንዴት እንደሚታከሙ እና መቼ ዶክተር ጋር መሄድ እንዳለቦት እነግርዎታለሁ።

ፖሊዲፕሲያ - ከመጠን በላይ ጥማት

ፖሊዲፕሲያ ማለት ከመጠን በላይ የመጠማት ስሜት ነው። ውሃ ያለማቋረጥ የሚጠማዎት ከሆነ ወይም አፍዎ ሁልጊዜ ደረቅ ሆኖ የሚሰማዎት ከሆነ ፖሊዲፕሲያ ሊኖርብዎት ይችላል።

በስኳር ህመምተኞች ላይ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ደረጃ በመጨመሩ ነው። የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ሲጨምር ኩላሊቶችዎ ተጨማሪ ሽንት ማመንጨት አለባቸው። ለምን እንደሆነ ያውቃሉ? ያንን ከመጠን በላይ ግሉኮስ ከሰውነትዎ ለማስወገድ።

ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ ሰውነትዎ ብዙ ውሃ እያጣ ስለሆነ፣ አእምሮዎ "ተጨማሪ ውሃ እንዲጠጡ" ይነግርዎታል። ለዚህም ነው የስኳር ህመምተኞች ሁል ጊዜ ጥማት የሚሰማቸው።

እነዚህ ነገሮች ሁልጊዜ ጥማት እንዲሰማዎት ሊያደርጉ ይችላሉ፡

• የሰውነት ድርቀት ፡- በሰውነት ውስጥ የውሃ እጥረት።
• የኦስሞቲክ ዳዩሬሲስ ;ግሉኮስ በኩላሊት ቱቦዎች ውስጥ ስለሚከማች ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል። ይህም በኩላሊቶቹ ውስጥ ያለው የውሃ መጠን እንዲጨምር ያደርጋል።
• የአእምሮ ጤና ጉዳዮች፡- ለምሳሌ፣ ሳይኮጂኒክ ፖሊዲፕሲያ የሚባል የአእምሮ ህመም።

ፖሊዩሪያ - በተደጋጋሚ የሽንት መፍሰስ

ፖሊዩሪያ ከመጠን በላይ ሽንት ነው። አንድ መደበኛ ሰው በቀን ከ1-2 ሊትር ያህል ሽንት ይፈታል (1 ሊትር ማለት 4 ኩባያ ያህል ነው)። ሆኖም ግን፣ ፖሊዩሪያ ያለባቸው ሰዎች በቀን ከ3 ሊትር በላይ ሽንት ይሸናሉ።

የደም ግሉኮስ መጠን ሲጨምር፣ ሰውነት በሽንት አማካኝነት ከመጠን በላይ የሆነውን ግሉኮስ ለማስወገድ ይሞክራል። ይህም ኩላሊቶችዎ ብዙ ውሃ እንዲያጣሩ ያደርጋቸዋል። ለዚህም ነው ብዙ ጊዜ መሽናት የሚያስፈልግዎት።

ያልተለመደ የሽንት መፍሰስ ከስኳር በሽታ በተጨማሪ በሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• እርግዝና
• የስኳር በሽታ ኢንሲፒደስ፡- ይህ እንደ ስኳር በሽታ ያለ በሽታ ነው፣ ​​ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ኩላሊቶቹ ውሃ መቆጣጠር አይችሉም።
• የኩላሊት በሽታ
• በደም ውስጥ ያለው የካልሲየም መጠን መጨመር (ሃይፐርካልሲሚያ)
• የአእምሮ ጤና ጉዳዮች፡- ለምሳሌ፣ ሳይኮጂኒክ ፖሊዲፕሲያ የሚባል የአእምሮ ህመም።
• እንደ ዳይሬቲክስ ያሉ መድኃኒቶች

ፖሊፋጂያ - ከመጠን በላይ ረሃብ

ፖሊፋጂያ ከመጠን በላይ የረሃብ ስሜት ነው። ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረግን በኋላ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ምግብ ሳንበላ ከቆየን በኋላ ረሃብ ይሰማናል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል።

በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ግሉኮስ ወደ ሴሎች ውስጥ መግባት አይችልም። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት በቂ ኢንሱሊን ስለሌለው ወይም ኢንሱሊን በትክክል ስለማይሰራ (የኢንሱሊን መቋቋም) ነው። ሰውነትዎ ይህንን ግሉኮስ ለኃይል መጠቀም ስለማይችል፣ ሁልጊዜ ረሃብ ይሰማዎታል።

ፖሊፋጂያ ያለበት ሰው ቢበላም እንኳ አይራብም። እንዲያውም ቁጥጥር ያልተደረገበት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙ ቢመገቡ፣ የደም ግሉኮስ መጠናቸው የበለጠ ሊጨምር ይችላል።

ፖሊፋጂያ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች አሉ። ለምሳሌ፡

• ከመጠን በላይ ንቁ የታይሮይድ ዕጢ ( ሃይፐርታይሮይዲዝም )
• የቅድመ-ወር አበባ ሲንድሮም (PMS)
• ውጥረት
• እንደ ኮርቲኮስትሮይድ ያሉ አንዳንድ መድኃኒቶች

ምርመራ

የስኳር በሽታ ሦስቱ ዋና ዋና ምልክቶች ማለትም ፖሊዲፕሲያ፣ ፖሊዩሪያ እና ፖሊፋጂያ ሁልጊዜ አብረው አይከሰቱም። በተጨማሪም እነዚህ ምልክቶች በዓይነት 1 የስኳር በሽታ መጀመሪያ ላይ ሊታዩ ቢችሉም፣ በዓይነት 2 የስኳር በሽታ መጀመሪያ ላይ አይታዩም።

እነዚህ ሶስት ምልክቶች የደምዎ የግሉኮስ መጠን ከመደበኛው ከፍ ያለ መሆኑን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ይህም ዶክተር የስኳር በሽታን ለመመርመር ቀላል ያደርገዋል። ሆኖም ግን፣ ከእነዚህ ሶስት ምልክቶች በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

እነዚህ ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው፡

• ሁልጊዜ ድካም ይሰማል (ድካም)
• ብዥ ያለ እይታ
• ያልተገለጸ የክብደት መቀነስ
• በእጆችና በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት
• ቁስሎች እና ቁስሎች ቀስ በቀስ መፈወስ
• ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች

ከእነዚህ ሶስት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት እና ከነሱ በተጨማሪ ሌሎች የስኳር ህመም ምልክቶች ካሉዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ እና ምርመራ ያድርጉ።

ዶክተሮች የሚያደርጓቸው ምርመራዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የA1C የደም ምርመራ
• የጾም ፕላዝማ የግሉኮስ (FPG) ምርመራ
• የዘፈቀደ የፕላዝማ ግሉኮስ (RPG) ምርመራ
• የአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ፈተና

ከእነዚህ ሶስት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ የስኳር በሽታ መንስኤ መሆን የለበትም። ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ስለዚህ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ዶክተር ያማክሩ።

እነዚህ ሶስት ምልክቶች በቅድመ የስኳር በሽታ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

ቅድመ የስኳር በሽታ ማለት በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከመደበኛው በላይ ነው ማለት ነው፣ ነገር ግን የስኳር በሽታ እስካሁን አላጋጠመዎትም።

ቅድመ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እነዚህን ሶስት ምልክቶች ላያስተውሉ ይችላሉ። ቅድመ የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ የሚታወቀው በምርመራ ብቻ ነው። ስለዚህ፣ የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ የደምዎን የግሉኮስ መጠን በየጊዜው መመርመር አስፈላጊ ነው።

ሕክምና

እነዚህ ሶስት የስኳር ህመም ምልክቶች የሚከሰቱት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ደረጃ በመጨመሩ ነው። ስለዚህ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን መቆጣጠር እነዚህን ሶስት ምልክቶች ይከላከላል።

ሊያደርጋቸው የሚችላቸው ነገሮች እነሆ፦

• ለስኳር ህመም የሚሆን መድሃኒት መውሰድ፣ ለምሳሌ ኢንሱሊን ወይም ሜትፎርሚን
• የደምዎን የግሉኮስ መጠን፣ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠን በመደበኛነት ይለኩ።
• አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ።

ዶክተር ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ ያዘጋጃል። ያንን ዕቅድ በጥንቃቄ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከእነዚህ ሶስት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ለብዙ ቀናት ካጋጠሙዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። እንዲሁም፣ ከእነዚህ ሶስት ምልክቶች ውስጥ ከአንድ በላይ ከሆኑ፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት አስፈላጊ ነው።

በተጨማሪም፣ እነዚህ ሶስት ምልክቶች ከስኳር በሽታ በተጨማሪ በሌሎች በሽታዎች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ያስታውሱ። አዲስ ምልክቶች ካስተዋሉ፣ ከቀጠሉ ወይም የሚያስቸግሩዎት ከሆነ፣ ስለእነሱ ለመነጋገር ዶክተር ማማከርዎን ያረጋግጡ።

ማጠቃለያ

የስኳር በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ፖሊዲፕሲያ፣ ፖሊዩሪያ እና ፖሊፋጂያ ናቸው። እነዚህም በቅደም ተከተል ከመጠን በላይ ጥማትን፣ ተደጋጋሚ ሽንትን እና ከመጠን በላይ ረሃብን ያመለክታሉ።

እነዚህ ሶስት ምልክቶች ሁልጊዜ አብረው አይከሰቱም። የደምዎ የግሉኮስ መጠን ከመደበኛው በላይ ነው ማለት ነው። እና እነዚህም የስኳር በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።

ከእነዚህ ሶስት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪም ያማክሩ። ለእርስዎ ተገቢውን ምርመራ ያደርጉልዎታል እና የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ወይም ሌላ ነገር እንዳለዎት በእርግጠኝነት ይነግሩዎታል።

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች (FAQ)

1. የስኳር በሽታ ሳይኖርብኝ እነዚህን ሶስት ምልክቶች ማለትም ፖሊዲፕሲያ፣ ፖሊዩሪያ እና ፖሊፋጂያ ሊኖረኝ ይችላል?

አዎ። ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ እነዚህ ሶስት ምልክቶች በሌሎች የጤና ችግሮችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ድርቀት፣ የተወሰኑ መድሃኒቶች እና የኩላሊት በሽታ እነዚህን ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

2. ሁልጊዜ ጥማት ይሰማኛል፣ ነገር ግን ብዙ ጊዜ ሽንት አልሸናም። የስኳር በሽታ ሊይዘኝ ይችላል?

ምናልባት። ሁልጊዜ ጥማት የሚሰማዎት ከሆነ ፖሊዲፕሲያ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ፖሊዩሪያ ሳይኖር የስኳር በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል። በሌላ በኩል ደግሞ በተደጋጋሚ ሽንት የሚሸና ሁሉም ሰው የስኳር በሽታ የለበትም። ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

3. በጣም ረሃብ ይሰማኛል፣ ግን ክብደት አልቀንስም። ግን የስኳር በሽታ ሊይዘኝ ይችላል?

አንዳንድ ጊዜ። ከመጠን በላይ የሆነ ረሃብ ወይም ፖሊፋጂያ የስኳር በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ክብደትዎን ካልቀነሱ፣ ይህ በሌላ ምክንያት ሊሆን ይችላል። እንደ የታይሮይድ ችግሮች እና ውጥረት ያሉ ነገሮች ሁልጊዜ እንዲራቡ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ያማክሩ።

4. እነዚህ ሶስት ምልክቶች የስኳር በሽታ እንዳለብኝ በእርግጠኝነት ሊነግሩኝ ይችላሉ?

አይ። እነዚህ ሶስት ምልክቶች በስኳር በሽታ ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ነገር ግን በሌሎች ምክንያቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ። የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ዶክተር ብቻ በእርግጠኝነት ማወቅ ይችላል። ለዚያ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

5. ቅድመ የስኳር በሽታ ካለብኝ፣ እነዚህን ሶስት ምልክቶች ሊሰማኝ ይችላል?

አብዛኛውን ጊዜ፣ ቅድመ-የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እነዚህን ሶስት ምልክቶች በብርቱ አያዩም። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ቅድመ-የስኳር በሽታ እንዳለብዎት እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ ምርመራ ማድረግ ነው።

6. እነዚህ ሦስቱም ምልክቶች አሉብኝ፤ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብኝ?

አዎ። እነዚህ ሦስቱም ምልክቶች ወይም ከነሱ ውስጥ አንዱ ብቻ ካለብዎት የስኳር በሽታ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ጥሩ ነው።

7. በዓይነት 1 የስኳር በሽታ እና በዓይነት 2 የስኳር በሽታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

በዓይነት 1 የስኳር በሽታ፣ ሰውነትዎ ኢንሱሊን አያመነጭም። በዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ሰውነትዎ የሚያመነጨው ኢንሱሊን በትክክል አይሰራም።

8. የስኳር በሽታ የመያዝ እድሌን ለመቀነስ ምን ማድረግ እችላለሁ?

የሚከተሉትን በማድረግ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ ይችላሉ፡-

• በደንብ ይመገቡና ይጠጡ፡- ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና እህሎችን ይመገቡ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፦ በሳምንት ቢያንስ ለ150 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ትንሽ ክብደት መቀነስ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
• ማጨስን አቁም፡ ማጨስ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።

9. የስኳር በሽታ በእርግዝና ወቅት ቢከሰት፣ እነዚህን ሦስት ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል?

አዎ። እነዚህ ሶስት ምልክቶች በእርግዝና ወቅት በሚመጣ የስኳር በሽታ ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እነዚህ ምልክቶች በእርግዝና ወቅት ካጋጠሙዎት፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት አስፈላጊ ነው።

በመጨረሻም...

ይህ ጽሑፍ ስለ ሦስቱ ዋና ዋና የስኳር በሽታ ምልክቶች የተሻለ ግንዛቤ እንደሰጠዎት ተስፋ አደርጋለሁ። ያስታውሱ፣ እነዚህ ሶስት ምልክቶች፣ ማለትም ከመጠን በላይ ጥማት፣ ተደጋጋሚ ሽንት እና ከመጠን በላይ ረሃብ ፣ በሰውነትዎ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ እና ስለሱ ይነጋገሩ።

ሰውነትዎን መንከባከብ የእርስዎ ኃላፊነት ነው። ጤናማ ሆኖ መቆየት አስፈላጊው ነገር ነው!