ስለ ጡት ወተት፣ ፎርሙላ እና ጠጣር መጠጦች ጥያቄዎች አሉዎት? (ጡት ማጥባት፣ ፎርሙላ እና ጠጣር መጠጦች ተደጋጋሚ ጥያቄዎች) እንነጋገር!

እማዬ፣ ጡት ማጥባት ለአንቺ በጣም ተፈጥሯዊ ነገር ቢሆንም፣ ስለዚህ ጉዳይ ስንት ጥያቄዎች አሉሽ? "ይህንን በትክክል እያደረግኩ ነው?"፣ "ይህ ለልጄ በቂ ነው?"፣ "ኦህ አምላኬ፣ ሌሎች ሰዎች እንደዚህ አያደርጉትም" እና ሌሎች ሺህ ነገሮች ወደ አእምሮሽ መምጣት አለባቸው። አንቺ ብቻ አይደለሽም፣ ብዙ እናቶች እንደዚህ አይነት ጥያቄዎች አሏቸው። ስለዚህ ዛሬ፣ በተለይ ፎርሙላ ስለመስጠት እና ለልጅሽ ጠንካራ ምግቦችን ስለመጀመር ስለሚኖሯት የተለመዱ ጥያቄዎች እንነጋገር። አትጨነቂ፣ ይህንን ሁሉ በቀላሉ እናብራራው።

ፎርሙላ ከጡት ወተት ጋር መስጠት ጥሩ ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ የጡት ወተት ለህፃን ምርጥ አመጋገብ ነው። በዚህ ላይ ምንም ክርክር የለም። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ጡት ማጥባት አማራጭ የማይሆንበት ወይም ለእናቱ ቀላል አማራጭ የማይሆንበት ጊዜ አለ። ያስታውሱ፣ ለልጅዎ ጤና እና ደስታ በጣም ጥሩው መንገድ ለቤተሰብዎ የሚስማማ እና ጭንቀት የሌለበት ነው። ስለዚህ የፎርሙላ ወተት መስጠት ካለብዎት ህፃኑን አይጎዳውም። ህፃኑ ጤናማ እና ደስተኛ ይሆናል፣ በተለይም የአእምሮ ሰላም ካመጣልዎት።

አንዳንድ ጊዜ "ተጨማሪ የጡት ወተት" ('ተጨማሪ የነርሲንግ ሲስተም') በቂ የጡት ወተት ለሌላቸው ህጻናት ሊያገለግል ይችላል። በዚህ ውስጥ፣ እናት ጡት እያጠባች እያለ፣ ህፃኑ ከእናቱ የተለወሰ ወተት ወይም ፎርሙላ ከጡት ጫፍ አጠገብ ባለ ትንሽ ቱቦ በኩል ይቀበላል። ወይም የተለወሰ ወተት ወይም ፎርሙላ ከጠርሙስ ሊሰጥ ይችላል።

ግን አንድ ትንሽ ነገር አለ። ጠርሙስ መመገብ ከመጀመርዎ በፊት ልጅዎ ጡት ማጥባት እስኪለምድ ድረስ መጠበቅ ጥሩ ነው። የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ልጅዎ ከ3-4 ሳምንታት እስኪሞላው ድረስ ምንም አይነት አርቲፊሻል የጡት ጫፎችን (ፓሲፋየሮችን ጨምሮ) እንዳያስተዋውቁ ይመክራሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ልጅዎ ጡት በማጥባት ላይ ያለውን ፍላጎት ሊያጣ ስለሚችል ነው።

ለልጄ ፎርሙላ መስጠት የምጀምረው እንዴት ነው?

ለልጅዎ በቂ ወተት ስለማያመርቱ ፎርሙላ ለመስጠት እየሞከሩ ከሆነ፣ መጀመሪያ ልጅዎን ጡት ያጠቡ። ከዚያም የተወገደ ወተት ካለዎት፣ ይህንን ይስጡት እና በቂ ያልሆነውን መጠን ለማካካስ ፎርሙላ ይስጡት።

ጡት ማጥባትን ወይም ጡት ማጥባትን ለማቆም እያሰቡ ከሆነ፣ ቀስ በቀስ ጡት ማጥባትን በጠርሙስ መመገብ ይተኩ። ይህን ሲያደርጉ፣ የጡትዎን ህመም የሚቀንስ ወተት ይምቱ። የሆድ መነፋት የሚከሰተው ጡቶችዎ በወተትና በሌሎች ፈሳሾች ሲሞሉ እና ህመም፣ እብጠት፣ ሙቀት እና ጠንካራ ሲሆኑ ነው። ይህ ደግሞ እንደ ማስቲቲስ ያሉ ቱቦዎች ወይም የጡት በሽታዎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል።

የጡት ማጥባት ድግግሞሽን ሲቀንሱ የወተት አቅርቦትዎ ቀስ በቀስ ይቀንሳል። ሰውነትዎ ከአዲሱ የጡት ማጥባት ዘዴ ጋር ይላመዳል እና የሚያስፈልገውን የወተት መጠን ብቻ ማምረት ይጀምራል።

ፎርሙላ መስጠት ህፃኑን እንዴት ይነካዋል?

ጡት ብቻ የጠባ ህፃን ፎርሙላ መጠጣት ሲጀምር፣ በሰገራው ድግግሞሽ፣ ቀለም እና ወጥነት ላይ ትንሽ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን፣ ልጅዎ ሰገራውን ለማለፍ ችግር እያጋጠመው ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።

አንዳንድ ሕፃናት ፎርሙላ ብቻቸውን መጠጣት አይወዱም። እንደዚያ ከሆነ፣ የተወሰነውን የጡት ወተት ከእሱ ጋር ማዋሃድ ይችላሉ። ይህም ልጅዎ አዲሱን ጣዕም እንዲለምድ ይረዳዋል።

የመጀመሪያውን ጠርሙስ ልሰጥህ አይገባም?

የሚቻል ከሆነ የመጀመሪያውን ጠርሙስ ሌላ ሰው እንዲሰጥህ አድርግ። ታውቃለህ? ህፃናት እናታቸውን የሚያውቁት በእሷ መዓዛ ሲሆን ከእናታቸው የጡት ወተት መጠጣትን ይለምዳሉ እንጂ ከጠርሙስ አይደለም። ስለዚህ የመጀመሪያውን ጠርሙስ ለባልደረባህ ወይም ህፃኑን ለሚንከባከብ ሌላ ሰው ለመስጠት ሞክር።

እንዲሁም፣ ለተወሰነ ጊዜ ከቤት ለመውጣት ይሞክሩ፣ ወይም ልጅዎ የመጀመሪያውን ጠርሙስ ሲጠጣ ከእይታው ይርቁ። አለበለዚያ፣ "እናቴ እዚህ እያለች ለምን በተለየ መንገድ ትመግበኛለህ?" ብሎ ሊያስብ ይችላል። ልጅዎ ጠርሙሱን እንዴት እንደሚለምድ ላይ በመመስረት፣ ይህንን ለተወሰነ ጊዜ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል።

ያስታውሱ፣ ልጅዎ ከዚህ አዲስ የአመጋገብ ዘዴ ጋር መላመድ እየቸገረ ከሆነ፣ በትዕግስት እና በፍቅር መሞከርዎን ይቀጥሉ። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አያመንቱ።

ጡት የሚጠባ ህፃን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን (ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን) ይፈልጋል?

የጡት ወተት ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይዟል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ከጡት ወተት ብቻ በቂ መጠን ላይገኙ ይችላሉ፣ ስለዚህ ለልጅዎ በየቀኑ ተጨማሪ ምግብ መስጠት ጥሩ ነው። ይህ የሚወሰነው በህፃኑ ዕድሜ ላይ ነው።

ስለሱ ትንሽ ማብራሪያ እነሆ፡-

• ቫይታሚን ዲ ፡ ጡት የሚያጠቡ ሕፃናት በየቀኑ የ`(ቫይታሚን ዲ)` ተጨማሪ ምግብ ሊሰጣቸው ይገባል። የፎርሙላ ወተት ከ`(ቫይታሚን ዲ)` ጋር አብሮ ይመጣል። `(ቫይታሚን ዲ)` የፀሐይ ብርሃን ቆዳን ሲመታ ሰውነት የሚያመነጨው ነገር ነው። ሆኖም ከ6 ወር በታች የሆኑ ህጻናትን በቀጥታ ለፀሐይ ብርሃን ማጋለጥ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። (ከ6 ወር በኋላ የህፃናት ቆዳ በጣም ስሜታዊ ስለሆነ ወደ ውጭ ሲወስዱት የሕፃን ቆዳ የፀሐይ መከላከያ መቀባት አለብዎት።)

• ብረት ፡ የጡት ወተት ለመጀመሪያዎቹ 4 ወራት ዕድሜው ብረት ይሰጣል። ከዚያ በኋላ ለልጅዎ በብረት የበለፀጉ ምግቦችን (እንደ እህልና ስጋ ያሉ) (እስከ 6 ወር አካባቢ) መመገብ እስኪጀምር ድረስ የብረት ማሟያ መስጠት አለብዎት። ልጅዎ የጡት ወተትም ሆነ በብረት የበለፀገ ፎርሙላ እየወሰደ ከሆነ፣ ልጅዎ ተጨማሪ ብረት የሚያስፈልገው መሆኑን ወይም አለመሆኑን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አንዳንድ ህጻናት በብረት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ከጀመሩ በኋላም እንኳ የብረት ማሟያዎችን ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ልጅዎ በቂ ብረት የበለፀጉ ምግቦችን ካልበሉ ሐኪምዎ ልጅዎ በቂ ብረት እያገኘ መሆኑን ሊነግርዎት ይችላል።

• ፍሎራይድ፡- ከ6 ወር በታች የሆኑ ህጻናት የፍሎራይድ ተጨማሪ ምግብ አያስፈልጋቸውም። ልጅዎ 6 ወር ከሞላ በኋላ የውሃ አቅርቦቱ ዝቅተኛ ፍሎራይድ ካለው የፍሎራይድ ተጨማሪ ምግብ መስጠት መጀመር ይችላሉ። የጉድጓድ ውሃ፣ የታሸገ ውሃ፣ በአንዳንድ አካባቢዎች የቧንቧ ውሃ እና ለመመገብ ዝግጁ የሆኑ ፎርሙላዎች ፍሎራይድ የላቸውም። ፍሎራይድ የያዘ መሆኑን ለማረጋገጥ በአካባቢዎ ያለውን ውሃ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን፣ የጥርስ ሀኪምዎን ወይም የአካባቢዎን የውሃ ቦርድ መጠየቅ ይችላሉ። ከመጠን በላይ ፍሎራይድ በጥርስዎ ላይ ነጭ ነጠብጣቦችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ልጅዎ ከውሃው በቂ ፍሎራይድ እያገኘ ከሆነ ተጨማሪ መስጠት አያስፈልግም።

ህጻናት ጠንካራ ምግቦችን መመገብ መጀመር ያለባቸው መቼ ነው?

ጠንካራ ምግቦችን ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ ልጅዎ የመመገብ ክህሎት ሲያዳብር ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከ4 እስከ 6 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ይህ ማለት ልጅዎ ማለት ነው

• ጭንቅላትዎን እና አንገትዎን በደንብ መያዝ ሲችሉ።
• ዝም ብለህ መቀመጥ ስትችል።
• የምላስ-ግፊት ሪፍሌክስ ሲጠፋ (ለዚህ ነው ህፃናት የሚተፉት)።
• ምግብን ወደ አፍዎ ጀርባ ለማንቀሳቀስ እና ለመዋጥ የሚያስፈልጉዎትን የሞተር ክህሎቶች ሲኖሩዎት።
• ለምግብ ፍላጎት ሲያሳዩ (እንደ የሌሎች ሰዎችን ጆሮ መመልከት፣ ምግብ ለማግኘት መንካት ወይም ምግብ ሲቀርብ አፋቸውን መክፈት)።

በዚህ እድሜ ህፃናት አብዛኛውን ጊዜ ከወሊድ ክብደታቸው በእጥፍ ወይም ከዚያ ጋር የተጠጋ ነው።

ልጅዎ ቢያንስ 4 ወር እስኪሞላው እና እነዚህ የዝግጁነት ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ ተጨማሪ ምግቦችን አይጀምሩ። አብዛኛዎቹ ህጻናት ጡት ማጥባት የሚቀጥሉት እስከ 6 ወር እስኪሞላቸው ድረስ ብቻ ሲሆን ይህም በጣም ጤናማ ነው።

ከአራት ወር እድሜ በፊት ጠንካራ ምግብ የሚጀምሩ ሕፃናት በኋለኛው ህይወታቸው ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ሌሎች የጤና ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም፣ በዚያ ዕድሜ ላይ ያሉ ሕፃናት ጠንካራ ምግቦችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የመዋጥ ቅንጅት የላቸውም። ይህ ምግብ እንዲታፈን ወይም ወደ ሳንባ እንዲገባ ሊያደርግ ይችላል።

ተጨማሪ ምግብ መመገብ እንዴት ይጀምራል?

ጊዜው ሲደርስ፣ ከአንድ እህል የተሰራ እና በብረት የተጠናከረ የሕፃን እህል ይጀምሩ። በባህላዊ መልኩ፣ የሩዝ እህል ለህፃናት የሚሰጠው የመጀመሪያው ምግብ ነበር፣ ነገር ግን በሚወዱት አይነት መጀመር ይችላሉ። ከጡት ወተት፣ ከፎርሙላ ወይም ከውሃ ጋር የተቀላቀለ 1 ወይም 2 የሻይ ማንኪያ እህል ይስጡ። ዶክተርዎ ካልመከረ በስተቀር እህል ወደ ሕፃንዎ ጠርሙስ በጭራሽ አይጨምሩ።

ሌላው ጥሩ የመጀመሪያ ምግብ አማራጭ በብረት የበለፀገ የተጣራ ሥጋ ነው። ለልጅዎ በትንሽ የሕፃን ማንኪያ ይመግቡት።

በዚህ ደረጃ፣ ተጨማሪ ምግቦች ጡት ማጥባት ከተጠናቀቀ በኋላ መሰጠት አለባቸው፣ ከዚህ በፊት አይደለም። ከዚያም ህፃኑ ሆዱን በጡት ወተት ይሞላል። የጡት ወተት እስከ አንድ አመት ድረስ የህፃኑ ዋና የአመጋገብ ምንጭ መሆን አለበት።

ልጅዎ የመጀመሪያውን ምግብ መመገብ ከለመደ በኋላ ሌሎች ምግቦችን ያስተዋውቁ። ለምሳሌ፣ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ባቄላዎችን፣ ምስርን እና እርጎ። አዲስ ምግብ ሲያስተዋውቁ፣ ልጅዎ የአለርጂ ችግር እንዳለበት ለማየት ጥቂት ቀናት ይጠብቁ።

የአሁኑ የሕክምና ባለሙያዎች ከ4-6 ወር እድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ህጻናት የተለመዱ የምግብ አለርጂዎችን ማስተዋወቅ እንዳለባቸው ይመክራሉ።ይህ በቤተሰብ የምግብ አለርጂ ታሪክ ውስጥ ያሉ ሕፃናትን ያጠቃልላል። እንደ እንቁላል፣ ኦቾሎኒ እና ዓሳ ያሉ ምግቦች ህጻናት አንድ ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ እንደማይመከሩ ይታሰብ ነበር። ነገር ግን አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው ያንን ረጅም ጊዜ መጠበቅ ህፃኑ የምግብ አለርጂ የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል።

ስለዚህ፣ ልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን መመገብ እንደጀመረ፣ እነዚህን ምግቦች መስጠት ይጀምሩ። ሆኖም፣ ለልጅዎ ለመዋጥ ቀላል በሆነ መንገድ መዘጋጀት አለባቸው። ለምሳሌ፣ ትንሽ የኦቾሎኒ ቅቤን ከፍራፍሬ ልጣጭ ወይም እርጎ ጋር መቀላቀል ወይም በደንብ የተቀቀለ እንቁላል መስጠት ይችላሉ።

ለልጄ ውሃ መቼ መስጠት እችላለሁ?

ህፃናት ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ተጨማሪ ውሃ አያስፈልጋቸውም። የጡት ወተት እና ፎርሙላ ህፃኑ የሚያስፈልገውን ፈሳሽ ሁሉ ይሰጣሉ። በጣም ሞቃት በሆኑ ቀናት፣ ለአብዛኞቹ ህጻናት ተጨማሪ ምግብ መስጠት በቂ ነው።

ልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን መመገብ ከጀመረ በኋላ፣ በምግብ መካከል ጥቂት አውንስ ውሃ መስጠት ይችላሉ፣ ነገር ግን አያስገድዱት።

የፍራፍሬ ጭማቂ ስለመስጠት ምን ያስባሉ?

የፍራፍሬ ጭማቂ ለህፃናት አይመከርም። ለትላልቅ ልጆችም ቢሆን የፍራፍሬ ጭማቂ ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን አይሰጥም። የፍራፍሬ ጭማቂ ሊሞላ ይችላል (እና ስለዚህ ለአመጋገብ ምግቦች የሚሆን ቦታ ያነሰ)፣ ከመጠን በላይ ውፍረትን ሊያመጣ፣ ተቅማጥ ሊያስከትል እና ጥርስ በሚወጣበት ጊዜ የጥርስ መበስበስ አደጋን ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ ከመሆን ይልቅ ፍራፍሬን እንደ ሙሉ ፍራፍሬ መስጠት ጥሩ ነው።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እማዬ፣ ከዚህ ሁሉ ንግግር ታላቅ እፎይታ እንደሚሰማሽ ተስፋ አደርጋለሁ።

• የጡት ወተት በጣም ጥሩ ነው፣ ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ ያለምንም ጫና ፎርሙላ ይስጡ። የአእምሮ ጤናዎም በጣም አስፈላጊ ነው።
• ልጅዎ ለጠንካራ ምግቦች ዝግጁ መሆኑን እስኪያሳይ ድረስ ታገሱ። ከአራት ወር በፊት አይጀምሩ።
• እንደ (ቫይታሚን ዲ) እና (ብረት) ያሉ አስፈላጊ የአመጋገብ ማሟያዎችን በተመለከተ ጥንቃቄ ያድርጉ።
• አዳዲስ ምግቦችን ሲያስተዋውቁ ቀስ ብለው አንድ በአንድ ያቅርቡላቸው።
• የምግብ አለርጂዎችን አትፍሩ፣ በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው መንገድ ያስተዋውቋቸው።
• ተጨማሪ ምግቦችን በመጠቀም ውሃ መስጠት መጀመር ይችላሉ፣ ነገር ግን የፍራፍሬ ጭማቂ አይመከርም።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ማንኛውም አይነት ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ከዚያ ትክክለኛውን ምክር ያገኛሉ።

የምታደርጋቸው ነገሮች በጣም ዋጋ ያላቸው ናቸው። አንቺ ጥሩ እናት ነሽ!

` ጡት ማጥባት፣ ፎርሙላ፣ ጠጣር፣ የሕፃን አመጋገብ፣ ተጨማሪ ምግቦች፣ ስሪላንካ፣ ሲንሃላ፣ የጡት ወተት፣ ፎርሙላ፣ ተጨማሪ ምግቦች