በእርግዝና የቀን መቁጠሪያ አማካኝነት ልጅዎ በሳምንት እንዴት እንደሚያድግ እንመልከት!

ይህ እናት ለመሆንዎ ድንቅ ጊዜ ሲሆን ብዙ አዳዲስ ልምዶችን ያመጣልዎታል። ትንሹ ልጅዎ በየሳምንቱ በውስጣችሁ እያደገ ሲሄድ፣ በሰውነትዎ እና በአእምሮዎ ውስጥ ስለሚከሰቱ ለውጦች በጣም ጉጉት ይሰማዎታል። ስለዚህ፣ ከጓደኛዎ ጋር እየተነጋገሩ እንደሆነ ሁሉ ስለዚህ ሁሉ በጣም በቀላል መንገድ እንነጋገር። በዚህ ጉዞ ውስጥ እርስዎን እና ልጅዎን ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ የሚረዱዎት አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች አሉ።

በመጀመሪያ የእርግዝና ወራትን እና የእርግዝና ወራትን እንወቅ።

እናት እንደምትሆኚ ስታውቂ፣ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁሽ የመጀመሪያው ጥያቄ "መቼ ነው የምትወጂው?" የሚል ነው። በቅድመ ወሊድ ጉብኝትሽ የመጀመሪያ ቀን፣ ዶክተርሽ ወይም አዋላጅሽ የሚጠበቀውን የወሊድ ቀን (EDD) ያሰላሉ። ይህ ቀን የሚሰላው ከመጨረሻው የወር አበባሽ የመጀመሪያ ቀን (LMP) ጀምሮ 40 ሳምንታትን በመቁጠር ነው።

ግን፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና። EDD የተወሰነ ቀን አይደለም፣ የሚገመተው ቀን ብቻ ነው። አብዛኛዎቹ ህጻናት የሚወለዱት እናቶች የመጨረሻው የወር አበባ ከጀመረበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ከ38 እስከ 42 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። በዚያ ቀን ልጆቻቸውን የሚወልዱ እናቶች በጣም ጥቂት ናቸው። ስለዚህ አይጨነቁ፣ እሺ? ዶክተርዎ የሚሰጥዎት ቀን ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል።

አስፈላጊ ፡ ልጅዎ (EDD) ልጅዎ የሚወለድበት ትክክለኛ ቀን አይደለም። ይህ በዶክተሮች የተሰጠ መመሪያ ብቻ ነው። ህፃኑ መቼ መምጣት እንደሚፈልግ ይወስናል!

ብዙ ጊዜ የምትሰሙት ሌላ ቃል "ትሪሜስተር" ነው። በቀላል አነጋገር እርግዝና በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች ወይም ደረጃዎች የተከፈለ ነው። እያንዳንዱ ክፍል ሶስትሜስተር ይባላል።

• የመጀመሪያ ሶስት ወር ፡ ይህ የሚጀምረው ከእርግዝናዎ የመጀመሪያ ሳምንት ጀምሮ እስከ 12ኛው ሳምንት ድረስ ነው። በዚህ ጊዜ የልጅዎ ዋና ዋና የአካል ክፍሎች፣ እንደ ልብ እና አንጎል ፣ ማደግ ይጀምራሉ። እንዲሁም የጠዋት ህመም እና ድካም ሊያጋጥምዎት ይችላል።
• ሁለተኛ ወር ሶስት ፡ ይህ ከ13ኛው ሳምንት እስከ 26ኛው ሳምንት መጨረሻ ድረስ ነው። ለብዙ እናቶች ይህ ትንሽ ቀላል ነው። ቀደም ሲል የነበሩት ምቾት ማጣት ቀንሷል፣ እናም ሰውነቱ ትንሽ የተሻለ ስሜት ይሰማዋል። በዚህ ጊዜ ህፃኑም እየጨመረ ነው፣ እና ህፃኑ ሲንቀሳቀስ ሊሰማዎት ይችላል።
• የሶስተኛ ወር ሶስት ወር:ይህ ከ27ኛው ሳምንት ጀምሮ ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ነው። በዚህ ጊዜ የህፃኑ እድገት በጣም ፈጣን ነው። ሆድዎም እየሰፋ ስለሆነ እንደ ጥቃቅን ምቾት ማጣት እና እንቅልፍ ማጣት ያሉ ነገሮች ሊመለሱ ይችላሉ። ይህ ለህፃኑ መምጣት መዘጋጀት የሚያስፈልገን ጊዜ ነው።

ተረድተሃል? የእርግዝና ጊዜ የሚከፈለው በዚህ መንገድ ነው።

ከሳምንት ወደ ሳምንት የሚደረጉ ለውጦችን ማወቅ ምን ጥቅም አለው?

እሺ፣ አሁን አንድ ጥያቄ አለህ፡- "በሳምንት በሳምንት ስለሚሆነው ነገር ብዙ መረጃ ለምን ትፈልጋለህ?" በሰውነትህ እና በልጅህ እድገት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ በዚህ መንገድ ማወቅ ብዙ ጥቅሞች አሉት።

ታላቅ የነፃነት ስሜት ይሰማዎታል።

አንዳንድ ጊዜ አዲስ ነገር፣ ትንሽ ለውጥ እንኳን፣ ስንገጥመን እንፈራለን። "ኦህ፣ ምን እየሆነ ነው?" ብለን እናስባለን ነገር ግን "ኦህ... ይህ ለዚህ ሳምንት የተለመደ ነው" ብታውቅ አላስፈላጊ ፍርሃት አይሰማህም። በአእምሮህ የበለጠ ዘና ትላለህ።

ከሐኪሙ ጋር መነጋገር ቀላል ነው።

በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ሲረዱ፣ ከሐኪምዎ ወይም ከቤተሰብ የጤና ባለሙያዎ ጋር መነጋገር ቀላል ይሆናል። ጥያቄዎችዎን መጠየቅ እና ምን እንደሚሰማዎት ማስረዳት ቀላል ይሆናል። ከዚያ በኋላ ሊረዱዎት ይቀልላቸዋል።

ለህፃን ለመዘጋጀት እገዛ

ስለ ልጅዎ እድገት በየሳምንቱ ሲማሩ፣ ልጅዎ ምን ፍላጎቶች እንዳሉ እና ህፃኑ ከመወለዱ በፊት ምን መዘጋጀት እንዳለቦት የተሻለ ግንዛቤ ይኖርዎታል። ይህ እውቀት ልጅዎን ለመቀበል በተሻለ ሁኔታ እንዲዘጋጁ ይረዳዎታል።

በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ያለው ግንኙነት የበለጠ ጠንካራ ይሆናል።

"ልጄ ዛሬ በጣም አድጎ መሆን አለበት" ወይም "ዛሬ ከባድ ጡንቻዎችን አዳብሮ መሆን አለበት" ብሎ ማሰብ እንኳን እጅግ በጣም ደስተኛ ያደርግዎታል። ይህም በእርስዎ እና በማህፀንዎ ውስጥ ባለው ልጅዎ መካከል ያለውን የፍቅር ትስስር ያጠናክራል።

ይህንን ጉዞ ስናደርግ ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን?

እነዚህን ሳምንታዊ ለውጦች ማወቅ በእጅዎ ካርታ ይዘው ጉዞ ላይ ከመሄድ ጋር ይመሳሰላል። በእያንዳንዱ ቦታ ምን እንደሚጠብቁ አጭር ግንዛቤ ማግኘት ይችላሉ።

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

የዶክተርዎን መመሪያ ከሳምንት እስከ ሳምንት መከተል እና ምርመራዎቹን በተያዘለት ጊዜ መሰረት ማድረግ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያስቡበት። ከዚህ ሁሉ ጋር፣ ይህ እውቀት እርግዝናዎን በደስታ እና በጤናማ ሁኔታ ለማሳለፍ ትልቅ ጥንካሬ ይሰጥዎታል።

ሁሉም እርግዝና አንድ አይነት አይደለም። ጓደኛዎ እንዳደረገው አይነት ስሜት ሊሰማዎት አይገባም። ስለዚህ፣ ልምድዎ ልዩ መሆኑን ያስታውሱ። ስለማንኛውም ነገር ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

ለምሳሌ፣ በመጀመሪያው ወር ሶስት ወርዎ በጣም ሊደክሙዎት፣ የምግብ ፍላጎትዎ ሊቀንስ ይችላል፣ይቻላል ማለት ይቻላል። በዚያ ቅጽበት "ኦህ፣ በዚህ ጊዜ ይህ የተለመደ ነው፣ ትንሽ ማረፍ ችግር የለውም" የሚለውን ማወቅ ምንኛ ያጽናናል? እና በሁለተኛው ወር ሶስት ወር ትንሽ ጥሩ ስሜት ሲሰማዎት፣ የዚህ ጉዞ አካል እንደሆነ ያውቃሉ።

በሦስተኛው የእርግዝና ወራት፣ ልጅ ለመውለድ እየተቃረቡ ሲሄዱ፣ የመተንፈስ ችግር እና በተደጋጋሚ የመሽናት ፍላጎት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህ ነገሮች ለምን እንደሚከሰቱ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በመጨረሻም፣ ለውዷ እናቴ መናገር አለብኝ... (መልእክት ወደ ቤት ውሰድ)

ይህ ውብ የእናትነት ጉዞ በጣም ውድ ነው። በየሳምንቱ በሰውነትዎ ውስጥ ስለሚከሰቱት አስደናቂ ለውጦች እና በማህፀንዎ ውስጥ ስለሚኖረው ትንሽ ህይወት ማወቅ ይህንን ጉዞ ለእርስዎ ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።

• ሁልጊዜ የዶክተርዎን ምክር ይከተሉ። ለእርስዎ እና ለልጅዎ የሚሻለውን ያውቃሉ።
• ሰውነትዎን ያዳምጡ። ከደከሙ እረፍት ያድርጉ። ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ስለሱ ይናገሩ።
• ገንቢ ምግብ ይመገቡ እና ውሃ ይጠጡ። በዚህ ጊዜ እርስዎም ሆኑ ልጅዎ ጥሩ አመጋገብ ያስፈልግዎታል።
• ደስተኛ ሁን። የአእምሮ ጤናህም በጣም አስፈላጊ ነው።

በዚህ ሁሉ፣ በአዲሱ ጉዞዎ ላይ መልካሙን ሁሉ እመኛለሁ! ጤናማ፣ ደስተኛ እርግዝና እና ጤናማ ልጅ እንዲኖርዎት ከልብ እመኛለሁ።

እርግዝና ፣ ሳምንታዊ የእርግዝና ቀን መቁጠሪያ፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ፣ የሶስት ወር እርግዝና፣ የወሊድ ቀን