እንደ የወደፊት እናት፣ በእነዚህ ቀናት በሰውነትዎ ላይ ብዙ ለውጦች እየተሰማዎት ሊሆን ይችላል። ልጅ ሲወልዱ ሰውነትዎ በውስጥም በውጭም ብዙ ይለወጣል። በቆዳዎ ላይ ያሉትን ለውጦች ለማየት ትንሽ ሊፈሩ ይችላሉ። እንዲሁም "ኦህ፣ በፊቴ ላይ ነጠብጣቦች አሉብኝ"፣ "ሆዴ የመለጠጥ ምልክቶች እያጋጠሙት ነው" እና "በጣም ያሳክከኛል?" የሚሉ ነገሮችን ያስባሉ? ግን አይጨነቁ። በእርግዝና ወቅት አብዛኛዎቹ እነዚህ የቆዳ ለውጦች የተለመዱ ናቸው። ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል በሆነ መንገድ እንነጋገራለን።
በእርግዝና ወቅት የቆዳ ቀለም ለምን በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል?
በቀላል አነጋገር፣ ለዚህ ሁሉ ዋነኛው ምክንያት በሰውነትዎ ውስጥ የሚከሰቱት የሆርሞን ለውጦች ናቸው። በዚህ ጊዜ የሰውነትዎ የሆርሞን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል እና ይቀንሳል። ይህ በቀጥታ ቆዳን ይነካል። እነዚህን የቆዳ ሁኔታዎች በሦስት ዋና ዋና ምድቦች መከፋፈል እንችላለን።
1. በሆርሞኖች የሚከሰቱ ነገሮች፡- እነዚህ በጣም የተለመዱ ናቸው። የቆዳ ቀለም ለውጦች እና በሆርሞኖች ተጽእኖ ምክንያት የሚመጣ የቆዳ ብጉር መጨመር ያሉ ነገሮች።
2. ቀደም ሲል የነበሩ የጤና እክሎች መባባስ፡- ከእርግዝናዎ በፊት እንደ አክኔ ወይም ኤክማ ያሉ የጤና እክሎች ካሉዎት በዚህ ጊዜ ውስጥ ሊባባሱ ይችላሉ።
3. ለእርግዝና የተለዩ በሽታዎች፡- እነዚህ በእርግዝና ወቅት ብቻ የሚከሰቱ እና የተወሰነ ትኩረት የሚሹ የቆዳ በሽታዎች ናቸው።
ዋናው ነገር ህፃኑ ከተወለደ በኋላ አብዛኛዎቹ እነዚህ የቆዳ ችግሮች ቀስ በቀስ የሚጠፉ መሆናቸው ነው፣ ስለዚህ ብዙ አይጨነቁ።
በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመዱ የቆዳ ለውጦች ምንድናቸው?
እሺ፣ አሁን በእነዚህ ቀናት ምን አይነት የቆዳ ለውጦች እያጋጠሙዎት እንደሆነ እንመልከት። እነዚህን ነገሮች ለመረዳት ቀላል እንዲሆንልዎ በሰንጠረዥ ውስጥ አስረዳቸዋለሁ።
| የቆዳ ሁኔታ | በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሆነው... |
|---|---|
| የቆዳ ጨለማ (ከፍተኛ ቀለም መጨመር) | ለቆዳችን ቀለም የሚሰጥ ሜላኒንሜላኖሳይትስ የተባለው ቀለም የሚመረተው በሆርሞን ተጽእኖዎች ምክንያት ከመጠን በላይ ነው። ይህም እንደ ብብት፣ ብሽሽት እና አንገት ያሉ ቦታዎች ከወትሮው የበለጠ ጨለማ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል። ይህም ጥቁር መስመር (ላይኒያ ኒግራ) በሆድ መሃል ላይ የሚታይበት ምክንያት ነው። |
| ሜላስማ | ይህ ደግሞ የቆዳ ጨለማ ጉዳይ ነው። እንደ ጉንጭ፣ ግንባር እና ከአፍንጫ በላይ ያሉ ቡናማ ነጠብጣቦች በፊት ላይ ይታያሉ። ብዙ ሰዎች ይህንን ያጋጥማቸዋል፣ ለዚህም ነው "የእርግዝና ጭንብል" ተብሎ የሚጠራው። ይህ ለፀሐይ ሲጋለጥ ሊጨምር ይችላል። |
| የመለጠጥ ምልክቶች / ስትሪያ | እነዚህ እንደ ሆድ፣ ጡቶች እና መቀመጫ ባሉ ቦታዎች ላይ ቆዳ በፍጥነት ሲዘረጋ የሚፈጠሩ የመለጠጥ ምልክቶች ናቸው። መጀመሪያ ላይ ቀይ/ሐምራዊ ቀለም ይኖራቸዋል፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ወደ ነጭ/ብር ይለወጣሉ። ይህ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ክስተት ነው። |
| PUPPP (የእርግዝና ፐርቲካሪያል ፓፑሎች እና የፅንስ ማስታገሻዎች) | ይህ በእርግዝና ወቅት በጣም ከባድ የሆነ የሚያሳክክ ሽፍታ ነው። በሆድ ላይ ይጀምራል፣ በተለይም በተዘረጋው ምልክት ዙሪያ፣ እና ወደ ክንዶች እና እግሮች ይሰራጫል፣ ይህም ቀይ እና ትናንሽ አረፋዎችን ያስከትላል። በጣም የሚያሳክክ ሊሆን ይችላል። |
| የቆዳ መለያዎች | እንደ አንገት፣ ብብት እና ከጡቶች ስር ባሉ ቦታዎች ላይ ትናንሽ፣ የተንጠለጠሉ ሞለኪውሎች የቆዳ እብጠቶች ይታያሉ። እነዚህ የካንሰር በሽታዎች አይደሉም፣ ስለዚህ የሚያስጨንቅ ነገር የለም። በልብስ ካልተያዙ በስተቀር ህመም አይሰማቸውም። |
| የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች | ሰማያዊ/ሐምራዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች በእግሮቹ ላይ ይታያሉ። ይህ የሚከሰተው በሆርሞን ለውጦች እና በህፃኑ ክብደት ምክንያት በደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ በሚኖረው ጫና ምክንያት ነው። |
| ኢንትራሂፓቲክ ኮሌስቴሲስ | ይህ ብዙ ትኩረት የሚፈልግ ሁኔታ ነው። የጉበት ተግባር ለውጥ ምክንያት የሚከሰት ነው። በተለይም በእግሮች መዳፍ እና በእግር ላይ ምንም አይነት ጉዳት ሳይደርስበት ከባድ ማሳከክ ያስከትላል።ይህ ህፃኑን ሊጎዳ ስለሚችል፣ እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት። |
ቀደም ሲል የነበሩ የቆዳ በሽታዎችንም እንመርምር?
ከእርግዝናዎ በፊት እንደ አክኔ ፣ አቶፒክ ዴርማትሪስ ወይም ስፖሪዎሲስ ያሉ በሽታዎች ከነበሩዎት፣ እነዚህ በእርግዝና ወቅት ሊለወጡ ይችላሉ። ለአንዳንድ ሰዎች እነዚህ ምልክቶች በጣም አናሳ ይሆናሉ። ለሌሎች ደግሞ እነዚህ ምልክቶች የበለጠ ከባድ እና አስጨናቂ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ሁሉ የሚከሰተው በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ነው።
እነዚህን የቆዳ ችግሮች እንዴት ማከም ይቻላል?
በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው። በእርግዝና ወቅት ሐኪምዎን ሳያማክሩ ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ክሬም አይጠቀሙ። በፋርማሲ ውስጥ የጠየቁትን ማንኛውንም ነገር ወይም ጓደኛዎ ስለነገረዎት ብቻ አይጠቀሙ። ምክንያቱም አንዳንድ መድሃኒቶች ለህፃኑ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ለሜላስማ (ነጥቦች): የፀሐይ መከላከያ ማድረግ በጣም ጥሩው ነገር ነው። ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 2 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ለፀሐይ መጋለጥዎን ይገድቡ። ከቤት ውጭ ከወጡ፣ ከ30 ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የጸሐይ መከላከያ (SPF) ያለው ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ለሕፃናት ደህንነቱ የተጠበቀ ክሬም ይመክራል።
- PUPPP (pruritus ani): ለዚህም ዶክተሩ ማሳከክን ለመቀነስ አንቲሂስታሚን ወይም ቶፒካል ኮርቲኮስትሮይድ ያዝዛል። እንዲሁም ለብ ባለ ውሃ መታጠብ፣ እንደ ጥጥ ያሉ ቀላል ልብሶችን መልበስ እና የሚያሳክኩ ቦታዎችን በሳሙና አለመጠቀም እፎይታ ያስገኛል።
- የመለጠጥ ምልክቶች፡- ለእነዚህ ምንም የተረጋገጠ ሕክምና የለም። ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ በጊዜ ሂደት ይጠፋሉ። አንዳንድ ጊዜ በሐኪም የታዘዙ የሌዘር ሕክምናዎች ወይም ክሬሞች መልካቸውን በተወሰነ ደረጃ ለመቀነስ ይረዳሉ።
- የቆዳ መለያዎች፡- እነዚህ የሚያስቸግሩ ካልሆኑ በስተቀር ህክምና አያስፈልጋቸውም። አስፈላጊ ከሆነ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ሐኪም በቀላሉ ሊያስወግዳቸው ይችላል።
- ኢንትራሂፓቲክ ኮሌስቴሲስ፡- ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ ይህ አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው ሁኔታ ነው። በእጅዎና በእግርዎ ላይ ያልታወቀ ማሳከክ ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ማየትዎን ያረጋግጡ። እሱ ወይም እሷ አስፈላጊውን ምርመራ ያካሂዳሉ እና ለእርስዎ እና ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ሕክምና ይጀምራሉ።
በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ቀላል ነገሮች
ዶክተርዎ ከሚያቀርባቸው ሕክምናዎች በተጨማሪ የቆዳ ማሳከክን እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ።
- ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ፡- ጥሩ ሽታ የሌለው እና ቆዳን በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ እርጥበት የሚያደርግ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
- ቀላል ልብሶችን ይልበሱ፡- እንደ ጥጥ ካሉ ተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ እና ላብ የሚስቡ ልብሶችን ይልበሱ። እነዚህ ልብሶች ላብ ስለሚውጡ ማሳከክን ይቀንሳሉ።
- ቀዝቃዛ ውሃ መቀባት፡- በሚያሳክኩ ቦታዎች ላይ ንጹህ ጨርቅ በበረዶ ኩብ ይቀቡ።
- በሞቀ ውሃ አይታጠቡ ፡ በሞቀ ውሃ መታጠብ ቆዳን ሊያደርቅና የሚያሳክክ ቆዳን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ።
- የኦትሜል መታጠቢያ፡- በፋርማሲዎች የሚገኝ ትንሽ ኦትሜል በውሃ ባልዲ ውስጥ መጨመር እና መታጠብ ከሚያሳክክ ቆዳ በእጅጉ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። ይህንን በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይሞክሩ።
ይህ ጽሑፍ ለነበሩዎት ብዙ ጥያቄዎች መልስ እንደሰጠዎት ተስፋ እናደርጋለን። ያስታውሱ፣ በዚህ ጉዞ ላይ ብቻዎን አይደሉም። ከእነዚህ ለውጦች ጋር የሚታገሉት እርስዎ ብቻ አይደሉም። ስለማንኛውም ስጋት ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አይፍሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ አብዛኛዎቹ የቆዳ ለውጦች የተለመዱ እና ጊዜያዊ ናቸው፣ ይህም በሆርሞኖች ምክንያት ነው።
- ያለ ሐኪም ምክር ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ክሬም ከመጠቀም ይቆጠቡ። ለህፃኑ ጎጂ ሊሆን ይችላል።
- በተለይም በእግርዎ መዳፍ እና ጫማ ላይ ምንም አይነት የቆዳ ጉዳት ሳይደርስብዎት ከባድ ማሳከክ ካጋጠመዎት፣ ይህ የኢንትራፔቲክ ኮሌስቴሲስ ምልክት ሊሆን ይችላል። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።
- እንደ ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም፣ ቀላል ልብስ መልበስ እና ለብ ባለ ውሃ መታጠብ ያሉ ቀላል ነገሮች ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
- ስለሚያስቸግርዎት የቆዳ ችግር ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ለመነጋገር አይፍሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር