ඔයාටත් දොස්තර මහත්තයා ඇස් වලට දාන්න බිංදු වර්ගයක් නියම කළාද, ඇසේ ප්‍රෙෂර් එක වැඩියි කියලා? එහෙම නැත්නම් ඇස් වල සැත්කමකින් පස්සේ පාවිච්චි කරන්න දුන්නද? එහෙමනම් මේ කියන්න යන්නේ ඔයාටත් වැදගත් වෙන්න පුළුවන් (Apraclonidine) කියන අක්ෂි ද්‍රාවණය ගැනයි. අපි මේ ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ (Apraclonidine) කියන්නේ මොන වගේ බෙහෙතක්ද? මොකටද පාවිච්චි කරන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, (Apraclonidine) කියන්නේ ඇහැ ඇතුළේ තියෙන පීඩනය අඩු කරන්න උදව් වෙන බෙහෙත් වර්ගයක්. ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති (Glaucoma) කියන තත්ත්වය ගැන. අන්න ඒ වගේ ඇසේ පීඩනය වැඩි වෙන රෝග තත්ත්වයන් වලදී, එහෙම නැත්නම් ඇස් වල කරන සමහර අක්ෂි සැත්කම් වලින් පස්සේ ඇසේ පීඩනය පාලනය කරන්න තමයි මේ බෙහෙත ප්‍රධාන වශයෙන්ම පාවිච්චි කරන්නේ.
හැබැයි ඉතින්, සමහර වෙලාවට මේ ඇරෙන්න වෙනත් අක්ෂි රෝග තත්ත්වයන් සඳහාත් දොස්තර මහත්තුරු මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මේ බෙහෙත මොන හේතුවකට දුන්නත්, ඒ ගැන හරිම විස්තරේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි අහගන්න එක තමයි හොඳම දේ. මේ (Apraclonidine) කියන බෙහෙත (Iopidine) කියන වෙළඳ නාමයෙන් තමයි සාමාන්‍යයෙන් අපිට දකින්න ලැබෙන්නේ.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල් මොනවද?
හරිම වැදගත් දෙයක් තමයි මේක. ඔයා මේ (Apraclonidine) බිංදු පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන. මොකද, සමහර රෝග තත්ත්වයන් තියෙන අයට මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න වෙනවා. බලන්නකෝ මේ දේවල් ඔයාටත් අදාළද කියලා:
- ඇහැ තුවාල වෙලා, ඉදිමිලා, රතුවෙලා හරි ඇස් ආසාදනයක් හරි තියෙනවනම්: එහෙම වෙලාවක මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක සුදුසුද නැද්ද කියලා දොස්තර මහත්තයා තමයි තීරණය කරන්නේ.
- මානසික අවපීඩනය (විශාදිය) වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවනම්: සමහර බෙහෙත් එක්ක මේ තත්ත්වයන් වලට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.
- හෘද රෝග හරි අධික රුධිර පීඩනය හරි තියෙනවනම්: මේ බෙහෙතෙන් රුධිර පීඩනයට පොඩි බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන් නිසා මේ ගැන දැනුවත් කරන එක වැදගත්.
- වකුගඩු රෝග හරි අක්මා රෝග හරි තියෙනවනම්: ශරීරයෙන් බෙහෙත් බැහැර වෙන ක්‍රියාවලියට මේවා බලපාන නිසා, දොස්තර මහත්තයාට මේ ගැන කියන්න ඕන.
- (Raynaud's disease) කියන තත්ත්වය තියෙනවනම්: මේකෙදි වෙන්නේ සීතලට අත් පා වල ඇඟිලි හිරිවැටෙන, පාට වෙනස් වෙන එකනේ. ඉතින් මේ වගේ තත්වයක් තියෙනවනම් ඒකත් කියන්න.
- ඔයා ඇස් කාච (contact lenses) පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්: බෙහෙත් දාන විදිහේ පොඩි වෙනසක් තියෙනවා, ඒක අපි පස්සේ කතා කරමු.
- මේ (apraclonidine) බෙහෙතට හරි, (clonidine) කියන බෙහෙතට හරි, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑම වර්ගයකට, වර්ණකයකට හරි කල් තබාගන්නා ද්‍රව්‍යයකට හරි ඔයාට ආසාත්මිකතාවක් (allergic reaction) මීට කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවනම්: මේක නම් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන දෙයක්.
- ඔයා ගර්භණී නම්, එහෙම නැත්නම් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්: මේ කාලවලදී පාවිච්චි කරන බෙහෙත් ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
- ඔයා කිරිදෙන මවක් නම්: සමහර බෙහෙත් කිරි වලින් බබාට යන්න පුළුවන් නිසා මේ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
මේ දේවල් විතරක් නෙවෙයි, ඔයා ගන්න වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක් ගැන, විටමින් වර්ග, පාරම්පරික ඖෂධ, ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන හැමදේම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක තමයි වඩාත්ම ආරක්ෂිත.
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
හරි, දැන් අපි බලමු මේ ඇස් බිංදු හරියටම ඇහැට දාගන්නේ කොහොමද කියලා. මේක ඇහැට විතරක් පාවිච්චි කරන බෙහෙතක් හොඳේ. කිසිම වෙලාවක කටින් බොන්න එපා. දොස්තර මහත්තයා ඔයාට දීලා තියෙන බෙහෙත් උපදෙස් පත්‍රිකාවේ (බෙහෙත් ලේබලයේ) තියෙන විදිහටම පිළිපදින්න.
1. අත් හොඳට හෝදගන්න: මේක තමයි පළවෙනිම සහ වැදගත්ම දේ. බෙහෙත් දාන්න කලිනුත්, දාලා ඉවර වුණාට පස්සෙත් සබන් දාලා අත් දෙක හොඳට හෝදගන්න. නැත්නම් අතේ තියෙන විෂබීජ ඇහැට ගිහින් ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
2. ඔලුව ටිකක් පස්සට හරවන්න: පුටුවක වාඩිවෙලා හරි ඇඳක හාන්සි වෙලා හරි ඔලුව ටිකක් පස්සට හරවලා, උඩ බලන්න.
3. යට ඇසිපිය පහළට අදින්න: ඔයාගේ දබර ඇඟිල්ලෙන් යට ඇසිපිය හිමින් සැරේ පහළට ඇදලා පොඩි මල්ලක් වගේ හදාගන්න.
4. බෙහෙත් බිංදුව දාගන්න: දැන් අර හදාගත්ත මල්ල ඇතුළට, බෙහෙත් බෝතලේ කට (ඩ්‍රොපරයේ තුඩ) ඇහැකවත්, ඇසිපියෙවත් ගෑවෙන්නේ නැති වෙන්න වගබලාගෙන, දොස්තර මහත්තයා කියපු බිංදු ගාණ දාගන්න. මෙතනදි ගොඩක් අය කරන වැරැද්දක් තමයි ඩ්‍රොපර් එක ඇහැ ඇතුලෙ ගාවන එක. එහෙම කරන්න එපා හොඳේ.
5. ඇස් දෙක හිමින් වහගන්න: බෙහෙත් දාගත්තට පස්සේ, විනාඩියක් දෙකක් විතර ඇස් දෙක හිමින් වහගෙන ඉන්න. ඇස් තද කරලා පියාගන්න එපා.
6. ඇහැ ඇතුල් පැත්තට පොඩි තෙරපුමක් දෙන්න: ඇස් දෙක වහගෙන ඉන්න ගමන්, ඔයාගේ ඇඟිල්ලකින් නහය පැත්තෙන් තියෙන ඇහැ ඇතුල් කෙළවර (කඳුළු බටය තියෙන හරිය) විනාඩියක් විතර හිමින් තද කරගෙන ඉන්න. මේකෙන් වෙන්නේ බෙහෙත් ටික ඇහැ ඇතුළෙම රැඳිලා, උගුරට යන එක අඩු වෙන එකයි.
7. නියමිත වෙලාවට පාවිච්චි කරන්න: දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියලා ඇති දවසට කී පාරක්, කොයි වෙලාවටද මේක දාන්න ඕන කියලා. අන්න ඒ වෙලාවට හරියටම පාවිච්චි කරන්න. දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර පාවිච්චි කරන්නවත්, නිතර නිතර දාන්නවත් එපා.
8. වෙනත් අක්ෂි බෙහෙත් පාවිච්චි කරනවා නම්: ඔයා මේ බෙහෙතත් එක්ක තව ඇස් වලට දාන බෙහෙත් වර්ගයක් පාවිච්චි කරනවා නම්, එක බෙහෙතක් දාලා අඩුම විනාඩි 5ක් වත් ඉඳලා තමයි අනිත් බෙහෙත දාන්න ඕන.
පොඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්?
මේ බෙහෙත පොඩි දරුවන්ට දෙනවා නම්, ඒ ගැන ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ගෙන් (pediatrician) හරි ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි අනිවාර්යයෙන්ම උපදෙස් ගන්න ඕන. මොකද, දරුවන්ට පාවිච්චි කරනකොට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්.
වැරදිලා හරි වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
අතපසුවීමකින් හරි ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා ඇහැට දාගත්තොත්, එහෙම නැත්නම් කවුරුහරි කටින් බිව්වොත්, වහාම ළඟම තියෙන විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයකට (poison control center) හරි හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයකට (emergency room) හරි කතා කරන්න. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා.
වැදගත්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි හොඳේ! ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන ලක්ෂණ තියෙනවා කිව්වත්, මේ බෙහෙත අනිත් අයට දෙන්න එපා. ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් දාන්න වෙලාව මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
අපොයි, එහෙම වෙලාවල් එනවනේ. ඔයාට බෙහෙත් දාන්න නියමිත වෙලාව මඟහැරුණොත්, මතක් වුණ ගමන්ම ඒ වෙලාවේ මාත්‍රාව දාගන්න. හැබැයි, ඊළඟ මාත්‍රාව දාන්න තියෙන වෙලාවත් හුඟක් ළං වෙලා නම්, අතපසු වුණු මාත්‍රාව අතෑරලා දාලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්‍රාව විතරක් දාගන්න. කිසිම වෙලාවක අතපසු වුණා කියලා මාත්‍රා දෙකක් එකපාර දාන්න එපා.
මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් මොනවද?
මේකත් හරිම වැදගත් කාරණයක්. සමහර බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා, මේ (Apraclonidine) එක්ක එකට ගත්තම ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත් එක්ක කොහෙත්ම ගන්න හොඳ නැති දේවල්:
- ඔයා පහුගිය දවස් 14 ඇතුළත (Monoamine Oxidase inhibitor) කියන කාණ්ඩයේ බෙහෙතක්, උදාහරණයක් විදිහට (Carbex), (Eldepryl), (Marplan), (Nardil), හෝ (Parnate) වගේ එකක් පාවිච්චි කරලා තියෙනවා නම්, මේ (Apraclonidine) බිංදු පාවිච්චි කරන්න එපාම එපා. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක අනිවාර්යයෙන් කතා කරන්න.
මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න ඉඩ තියෙන තවත් දේවල්:
- මත්පැන්: මත්පැන් එක්ක මේ බෙහෙත ගත්තම නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
- නින්ද යන්න දෙන, අපස්මාරෙට දෙන සමහර බෙහෙත් (barbiturate medicines): මේවත් එක්ක අන්තර්ක්‍රියා වෙන්න පුළුවන්.
- (Beta blockers): මේවා සාමාන්‍යයෙන් හෘද රෝග වලට, අධික රුධිර පීඩනයට දෙන බෙහෙත් වර්ගයක්.
- සමහර වේදනා නාශක: උදාහරණ විදිහට (codeine) හරි (morphine) හරි වගේ ඒවා.
- හෘද රෝග වලට දෙන බෙහෙත්: (digoxin) වගේ බෙහෙත්.
- හෙම්බිරිස්සාවට, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වලට දෙන බෙහෙත්.
- අධික රුධිර පීඩනයට දෙන වෙනත් බෙහෙත්.
- මානසික අවපීඩනයට (විශාදියට) දෙන බෙහෙත්.
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ හොඳේ. ඒ නිසා, ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම (දොස්තර නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් නිකන් ගත්තුවා), ඔයා ගන්න පාරම්පරික බෙහෙත්, විටමින් වර්ග, ආහාර අතිරේක (dietary supplements) ගැන විතරක් නෙවෙයි, ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් ගන්නවා නම්, එහෙම නැත්නම් වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ හැමදේම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මොකද සමහර දේවල් මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට මොනවා ගැනද විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන?
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළ ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන ටිකක් අවධානයෙන් ඉන්න එක හොඳයි.
- නිතර දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න: ඔයාගේ තත්ත්වය කොහොමද කියලා බලන්න, බෙහෙත හරියට වැඩ කරනවද කියලා දැනගන්න දොස්තර මහත්තයා නියම කරන විදිහට නියමිත පරීක්ෂණ වලට යන්න.
- බරපතල අතුරු ආබාධ වහාම දැනුම් දෙන්න: අපි පස්සේ කතා කරනවා මොනවද ඒ අතුරු ආබාධ කියලා. ඒ වගේ දෙයක් ආවොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- ඇස් ඉදිමීම, වේදනාව, ස්‍රාවයක් ඒම: ඔයාගේ ඇස් ඉදිමෙනවා නම්, වේදනාවක් එනවා නම්, එහෙම නැත්නම් අසාමාන්‍ය විදිහට ස්‍රාවයක් එනවා නම්, වහාම මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක නවත්තලා දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවෙන්න.
- නිදිමත ගතිය / කරකැවිල්ල: මේ බෙහෙතෙන් ඔයාට නිදිමත ගතියක් හරි කරකැවිල්ලක් හරි එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකම් වාහන පදවන්න, මැෂින් ඔපරේට් කරන්න, හරි හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕන වැඩ කරන්න යන්න එපා. විශේෂයෙන්ම ඔයා වයසින් වැඩි කෙනෙක් නම්, එකපාරට නැගිටිනකොට හරි වාඩිවෙනකොට හරි පරිස්සම් වෙන්න. එහෙම නැත්නම් ඔලුව කැරකිලා වැටෙන්න පුළුවන්.
- මත්පැන් ගැනීමෙන් වළකින්න: මත්පැන් ගත්තොත් නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- ඇස් කාච (Contact lenses) පාවිච්චි කරනවා නම්: ඔයා contact lenses දාන කෙනෙක් නම්, ඇහැට බිංදු දාන්න කලින් ඒවා ගලවන්න ඕන. බෙහෙත් දාලා විනාඩි 15ක් විතර ගියාට පස්සේ ආයෙත් contact lenses දාගන්න පුළුවන්.
- ආලෝකයට සංවේදීතාව: මේ බෙහෙත නිසා ඔයාගේ ඇස් ආලෝකයට ටිකක් වැඩිපුර සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වෙනවා නම්, අව් කණ්ණාඩි පළඳින්න.
මේ බෙහෙතෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක වගේම, මේ (Apraclonidine) වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම එහෙම වෙන්නේ නැහැ.
වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ:
මේ කියන ලක්ෂණ එකක් හරි ආවොත්, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට හරි, ප්‍රතිකාර කරන කෙනාට හරි කියන්න:
- ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic reactions): සමේ පලු දැමීම, කැසීම, වදයක් වගේ එන එක, මූණ, තොල්, දිව, හෝ උගුර ඉදිමීම. මේ වගේ දෙයක් ආවොත් ඒක හදිසි තත්වයක් වෙන්න පුළුවන්.
- ඇසේ අලුත් වේදනාවක්, රතු වීමක්, දැවිල්ලක්, හෝ ස්‍රාවයක් ඇතිවීම හෝ තිබූ තත්ත්වය නරක අතට හැරීම.
සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍ය උපදෙස් අවශ්ය නැති, ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් හරි කරදරකාරී නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:
මේවා සාමාන්‍යයෙන් ටික දවසකින් අඩුවෙලා යනවා. ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් හරි, ඔයාට ඒකෙන් හරිම කරදරයක් නම් හරි දොස්තර මහත්තයාට කියන්න:
- පෙනීමේ වෙනසක්: ඇහැට බිංදු දැම්මට පස්සේ ටික වෙලාවකට පෙනීම බොඳ වෙන්න පුළුවන්.
- කරකැවිල්ල.
- කට වේලීම.
- ඇහැට පොඩි දැවිල්ලක් හෝ කැසීමක්: මේක බෙහෙත් දැම්ම ගමන් පොඩ්ඩක් දැනෙන්න පුළුවන්.
- බෙහෙත් දැම්මට පස්සේ කඳුළු වැඩිපුර ඒම.
මේ ලැයිස්තුවේ තියෙන්නේ වෙන්න පුළුවන් හැම අතුරු ආබාධයක්ම නෙවෙයි. මේ ඇරෙන්න වෙන මොකක් හරි අසාමාන්‍ය දෙයක් ඔයාට දැනුනොත්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න බය වෙන්න එපා. ඔයාට අතුරු ආබාධ ගැන FDA එකටත් (1-800-FDA-1088) දැනුම් දෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් කොහොමද හරියට තියාගන්න ඕන?
බෙහෙත් හරියට තියාගන්න එකත් හරිම වැදගත්.
- ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න: මේක නම් අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන දෙයක්.
- ඔරිජිනල් බෝතලේම තියන්න: බෙහෙත ආපු බෝතලේම, හොඳට වහලා තියන්න.
- උෂ්ණත්වය: සෙල්සියස් අංශක 2ත් 27ත් අතර (2 and 27 degrees C එහෙමත් නැත්නම් ෆැරන්හයිට් අංශක 36 to 80 degrees F) උෂ්ණත්වයක තියන්න. ඒ කියන්නේ සාමාන්‍ය කාමර උෂ්ණත්වය වගේ. ගොඩක් සීතල වෙන (මිදෙනසුලු) තැන්වල හරි, ගොඩක් රස්නේ තැන්වල හරි, ඒ වගේම හොඳට ඉර එළිය වැටෙන තැන්වල තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් අයින් කරන්න: බෙහෙත් බෝතලේ ගහලා තියෙන කල් ඉකුත්වීමේ දිනය පැනපු බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා හරියට අයින් කරලා දාන්න.
💡 මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)
හරි, අපි දැන් මේ (Apraclonidine) අක්ෂි ද්‍රාවණය ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළානේ. කෙටියෙන්ම කිව්වොත්, මතක තියාගන්න ඕන ප්‍රධානම කරුණු ටික තමයි මේ:
- (Apraclonidine) කියන්නේ ඇසේ පීඩනය අඩු කරන්න දෙන බිංදු වර්ගයක්. විශේෂයෙන්ම (Glaucoma) වගේ තත්ත්වයන්ට සහ අක්ෂි සැත්කම් වලින් පස්සේ පාවිච්චි කරනවා.
- ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් (වෙනත් ලෙඩ රෝග, ගන්නා බෙහෙත්, ආසාත්මිකතා) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්.
- බෙහෙත් දානකොට නිවැරදි ක්‍රමවේදය අනුගමනය කරන්න – අත් සේදීම, ඩ්‍රොපර් එක ඇහැ ගෑවෙන්න නොදී තියාගැනීම, කඳුළු බටය තද කිරීම වගේ දේවල්.
- නියමිත වෙලාවට, නියමිත ප්‍රමාණයට විතරක් පාවිච්චි කරන්න.
- වෙනත් බෙහෙත් එක්ක, විශේෂයෙන්ම (MAO inhibitors) එක්ක ගැටීම් ඇතිවෙන්න පුළුවන් නිසා ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල වගේ දේවල් එන්න පුළුවන් නිසා ආරක්ෂාව ගැන හිතන්න.
- ඇස් රතුවීම, වේදනාව, ඉදිමීම වගේ බරපතල අතුරු ආබාධ ආවොත් වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
- බෙහෙත් හරියට ගබඩා කරලා තියන්න, ළමයින්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
මේ විස්තරේ ඔයාට උදව්වක් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. මතක තියාගන්න, මේක සාරාංශයක් විතරයි. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන්, ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න. එයාලා තමයි ඔයාට වඩාත්ම ගැළපෙන විදිහට උපදෙස් දෙන්න පුළුවන්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.