هل يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ دعونا نتعرف على فوائد العلاج الأسري.

هل يواجه طفلك صعوبة في التركيز؟ هل يعاني من صعوبة في التركيز؟ هل يشتكي باستمرار من المدرسة والدروس؟ قد تكون هذه علامات على حالة تُعرف باسم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD). كوالد، قد يكون أول ما يتبادر إلى ذهنك في هذه المرحلة هو الأدوية. مع أن الأدوية أداة فعّالة، إلا أنها لا تُغني عن العلاج الدوائي. لا يمكن لأي دواء أن يُعلّمك استراتيجيات التربية الصحيحة للتحكم في سلوك طفلك، أو تعزيز ثقته بنفسه، والأهم من ذلك، مساعدتك في إدارة قلقه. مع ذلك، يُمكن للعلاج الأسري أن يُساعد جميع أفراد الأسرة على العمل معًا لتحقيق نتائج دائمة.

كيف يمكن أن يساعد العلاج الأسري؟

عندما يكون لديك طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المنزل، قد تلاحظ أن الأساليب "التقليدية" التي نستخدمها عادةً لتأديب الأطفال، كالعقاب والمكافأة، لا تُجدي نفعًا دائمًا. فتركيزهم المحدود واندفاعهم يجعلان السيطرة عليهم أصعب من غيرهم. لكن العقاب المستمر لا يزيد سلوكهم إلا سوءًا، ويؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم.

تخيّل، عندما يسقط ابنك لعبة على الأرض، تطلب منه وضعها جانبًا، لكنه لا يبدو أنه يستمع. وعندما تطلب منه ذلك، يبدأ بالبكاء. عندما تتكرر مثل هذه الحوادث في المنزل، يصبح الجو فيه فوضويًا للغاية.

يمكن أن يكون هذا العلاج موجهاً من قبل الوالدين أو يشمل الطفل في جلسات. وبشكل عام، تحدث الأمور التالية مع أي من هذه الأساليب:

• تتعلم الأسرة بأكملها العمل معاً كوحدة واحدة .
• يعزز شعور الطفل بالسيطرة على عواطفه وأفعاله.
• يتحسن سلوك الطفل في المدرسة، وفي المنزل، ومع الآخرين، وفي الأماكن العامة.
• نحن نعلمك، أيها الوالد، أكثر الطرق فعالية للتعامل مع طفلك.

العلاج الموجه من قبل الوالدين

إذا كان لديك طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون سن الثانية عشرة، فقد يكون العلاج السلوكي هو الأنسب. نحن ندرب الآباء على القيام بذلك.يعتمد تدريب الوالدين، المعروف أيضاً بتدريب الوالدين السلوكي، على مبدأ أنك أفضل معلم لطفلك. ويقول الخبراء إن هذه الطريقة فعّالة لأن الأطفال الصغار لا يستطيعون التحكم في تصرفاتهم بمفردهم دون دعم أسرهم.

في هذا البرنامج، ستلتقون بمعالج نفسي لمدة تتراوح بين 8 و16 جلسة. خلال هذه الفترة، ستتعلمون أساليب جديدة للتعامل مع طفلكم، بالإضافة إلى فهم آلية تفكيره وأسباب سلوكه. لن يحضر الطفل هذه الجلسات الأولية. عندما يكون مستعدًا للانضمام إليكم، أي في عمر 8 إلى 10 سنوات تقريبًا، يُطلق على هذا البرنامج اسم العلاج المتكامل بين الوالدين والطفل. في هذه المرحلة، قد تقتصر هذه الجلسات عليكما فقط. أحيانًا قد تُعقد جلسات جماعية مع عائلات أخرى مشابهة.

بين هذه الجلسات، ينبغي عليك ممارسة ما تعلمته في المنزل. في بعض الأحيان، سيجتمع المرشد مع عائلتك بأكملها لمعرفة مدى فعالية الأساليب ومدى تقدمك.

ماذا تتعلم من هذه العلاجات؟

يشمل تدريب الوالدين تقريبًا كل جانب من جوانب الحياة اليومية. باختصار:

• كيف تضع حدودًا بطريقة يفهمها طفلك؟ كيف تضع قواعد واضحة وتخبر طفلك بما هو متوقع منه بطريقة يفهمها؟
• كيفية تنظيم بيئة منزلك. إنشاء منزل منظم وذو قواعد.
• كيفية استهداف سلوكيات محددة. تختار سلوكًا خاطئًا محددًا وتتعلم كيفية التعامل معه. قد يشمل ذلك مكافأة السلوك الجيد، أو سحب الامتيازات مؤقتًا للسلوك السيئ، أو استخدام أساليب مثل "العزل المؤقت". كما تتعلم متى تتجاهل بعض السلوكيات الخاطئة.
• كيف تحوّل أخطاء طفلك إلى فرص للتعلم؟ يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في فهم العلاقة بين أفعالهم ونتائجها بأنفسهم. يمكنك أن توضح لهم هذه العلاقة.
• كيفية إبلاغ مقدمي الرعاية الآخرين (مثل الجدة، العمة) بهذه الأساليب الجديدة وكسب دعمهم.

الاستشارة الأسرية والأدوية لعلاج اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه

بالنسبة للأطفال دون سن السادسة، استشر طبيباً متخصصاً قبل إعطاء الدواء.أنصح بشدة بتجربة العلاج السلوكي للوالدين. هذا لا يعني الاستغناء عن الأدوية تمامًا، ولكن نتائج الاستشارة طويلة الأمد، ولا توجد آثار جانبية للأدوية. علاوة على ذلك، حتى لو تم تشخيص طفلك خطأً باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فلن تُسبب هذه العلاجات السلوكية أي ضرر.

لكن الدراسات أظهرت أن الجمع بين إعطاء الدواء والاستشارات الأسرية يُعدّ مزيجًا ناجحًا للأطفال في سن المدرسة. ومع ذلك، تنصّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أنه لا ينبغي إعطاء الدواء للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات إلا إذا لم تُحسّن الاستشارات جانبًا واحدًا على الأقل من جوانب حياتهم.

كما تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يستفيدون من الاستشارات الأسرية أثناء تناول الأدوية قد يكونون قادرين على تقليل جرعة أدويتهم .

العلاج المتكامل للوالدين والطفل

على الرغم من أن تدريب الوالدين يُوصى به عادةً للأطفال الصغار، فقد أظهرت الدراسات أن الآباء والأطفال يحققون نتائج أفضل عند لقائهم مع مُستشار نفسي معًا. وتكون هذه الطريقة فعّالة بشكل خاص مع دخول الطفل مرحلة المراهقة وبداية مرحلة الشباب. ورغم أن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تخفّ مع مرور الوقت، إلا أن الطفل قد يستمر في مواجهة صعوبات دراسية واجتماعية، وقد يبقى الصراع داخل الأسرة قائمًا.

حتى لو كان طفلك صغيرًا، يمكنك تعلم استراتيجيات تربوية قيّمة. لكنها ستختلف باختلاف عمر الطفل وشخصيته. على سبيل المثال:

• يشارك الطفل الصغير في جلسات استشارية مع والديه.
• يمكنك أيضاً مساعدة طفلك في إيجاد حلول لسلوكه السيئ وتحديد العقوبات المناسبة. على سبيل المثال، تكليفه بواجبات منزلية بدلاً من معاقبته بالعزل المؤقت.
• إذا اجتهد في دراسته وحصل على درجات جيدة في الاختبارات، فبإمكانه أن يضع مكافأة كهدف . وهذا يعني شيئاً مهماً بالنسبة له، مثل السماح له بالخروج مع أصدقائه.