إعادة استخدام حليب الثدي المسحوب: ما تحتاجين إلى معرفته

عندما تصبحين أماً جديدة، تُعدّ الرضاعة الطبيعية الأمل الأكبر للكثيرات. حتى الأطباء يُوصون بحليب الأم بدلاً من الحليب الصناعي، لأنه يحتوي على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل، وهو سهل الهضم، ويمتصه الجسم بشكل أفضل. لكن في بعض الأحيان، لا تستطيعين إرضاع طفلكِ مباشرةً، ربما تكونين ذاهبة إلى العمل أو في رحلة. هنا يأتي دور حليب الأم المسحوب . لكن السؤال الذي يتبادر إلى ذهن الكثير من الأمهات هو: "ما هي مدة صلاحية حليب الأم المسحوب؟ وهل من الجيد استخدامه مرة أخرى؟" دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بوضوح اليوم.

ما هو حليب الثدي المعصور؟

ببساطة، حليب الثدي المسحوب هو الحليب الذي يُستخرج من الثدي ويُخزن لاستخدامه لاحقًا، بدلًا من أن يستهلكه الطفل مباشرةً. ويمكن القيام بذلك بعدة طرق.

• شفط الحليب باليد: يمكنكِ استخدام يديكِ للضغط برفق على ثديكِ لإخراج الحليب. قد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء في البداية، ولكن بمجرد أن تعتادي عليه، يصبح سهلًا للغاية. يجد بعض النساء شفط الحليب باستخدام المضخة مؤلمًا، لذا قد تكون هذه الطريقة أسهل.
• استخدام مضخة الثدي: يمكنكِ استخدام مضخات الثدي اليدوية أو الكهربائية لإخراج الحليب من ثدييكِ . ورغم أن الكثيرات يستخدمنها، إلا أنه من الأفضل معرفة كيفية شفط الحليب يدويًا في حال تعذر استخدام المضخة (مثلاً، في حال انقطاع التيار الكهربائي ).

متى يجب عليكِ شفط الحليب؟

• إذا كنت ترغب في حفظ بعض الحليب لاستخدامه لاحقًا.
• عندما يكون الطفل نائماً.
• عند استيقاظك في الصباح، أزيلي أي حليب تراكم في ثدييك.
• إذا كنتِ ذاهبة إلى العمل، فاعصري الحليب وأزيليه في الوقت المحدد.
• إذا كان الثدي ضيقًا جدًا حول الحلمة وكان الطفل يواجه صعوبة في الرضاعة، فقم بإخراج بعض الحليب لتليين الثدي.

إذا كنتِ بعيدة عن طفلكِ، فحاولي شفط الحليب وإزالته في نفس وقت إرضاعه المعتاد. سيحفز هذا جسمكِ على الاستمرار في إنتاج حليب الثدي.

كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب؟

هذا هو الجزء الأهم. تعتمد مدة صلاحية حليب الثدي المسحوب على مكان تخزينه، وهناك إرشادات واضحة بهذا الشأن.

حاويات تستخدم لتخزين الحليب

استخدمي أكياس أو زجاجات تخزين مصممة خصيصاً لحفظ حليب الثدي . لا تخزني الحليب في أكياس بلاستيكية منزلية عادية.

هذه الأكياس والزجاجات الخاصة خالية من مادة بيسفينول أ (BPA).لذا، يُعتبر آمناً. مع ذلك، كشفت دراسات حديثة عن إمكانية إضافة جزيئات بلاستيكية دقيقة إلى الحليب من هذه الأكياس. ولا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم تأثير ذلك على صحة الرضيع.

إذا كنت تستخدم زجاجات بلاستيكية، فتجنب الزجاجات التي تحمل رمز إعادة التدوير 7، فقد تحتوي على مادة BPA. أما الزجاجات الزجاجية النظيفة ذات الأغطية المحكمة فهي مناسبة أيضاً.

احرصي على كتابة تاريخ ووقت شفط الحليب على الزجاجة أو الكيس. وإذا كنتِ سترسلين طفلكِ إلى الحضانة ، فلا تنسي كتابة اسمه أيضاً.

كيف تقومين بتسخين الحليب المخزن قبل إعطائه لطفلك؟

في الحقيقة، لا بأس بإعطاء طفلكِ حليبًا باردًا من الثلاجة أو حليبًا بدرجة حرارة الغرفة. بعض الأطفال يفضلون شربه بهذه الطريقة. لكن معظم الأطفال يفضلون شرب الحليب الدافئ قليلًا، المشابه لدرجة حرارة حليب الأم.

إذا كان طفلكِ يحب الحليب الدافئ، استخدمي جهاز تسخين الرضّاعات لتسخين الحليب. هذه الطريقة أكثر أمانًا من تسخين الحليب على الموقد أو في الميكروويف. تسخين الحليب في الميكروويف قد يُسبب بقعًا ساخنة تُؤذي فم طفلكِ.

قبل إعطاء طفلكِ الزجاجة، اختبري درجة حرارة الحليب بوضع بضع قطرات منه على معصمكِ. إذا شعرتِ بأنه ساخن جدًا على يدكِ، فسيكون ساخنًا جدًا على فم طفلكِ. لذا اتركيه يبرد قليلًا.

ماذا لو تبقى حليب من حليب تم تسخينه؟

هذا أمر في غاية الأهمية.

إذا تُرك الحليب مكشوفاً لفترة طويلة، فقد تنمو البكتيريا. ولأن جهاز المناعة لدى الرضع لا يزال ضعيفاً، فهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض من هذه الجراثيم.

كيف يتم إذابة الحليب في المجمد؟

على الرغم من إمكانية حفظ الحليب المجمد لمدة تصل إلى 12 شهرًا، إلا أنه يُفضل استخدامه في غضون 6 أشهر. عند إذابة التجميد، استخدم الحليب الأقدم أولًا.

طرق آمنة لإذابة الحليب:

• ضعها في الجزء السفلي من الثلاجة طوال الليل.
• اغمر زجاجة/كيس الحليب في وعاء مملوء بالماء الدافئ (وليس الماء المغلي).
• قم بصب القليل من الماء الدافئ في الصنبور.

بعد إذابة الحليب، حركيه قليلاً، فقد يكون الدهن قد انفصل وطفا على السطح. هذا أمر طبيعي ولا يعني أن الحليب قد فسد.

يمكن استخدام الحليب المذاب خلال 24 ساعة من وضعه في الثلاجة. تذكر أن هذه المدة تُحسب من وقت ذوبان الحليب تمامًا، وليس من وقت إخراجه من المُجمد.

كيف تعرفين ما إذا كان حليب الثدي قد فسد؟

قد يكون لون حليب الأم أصفر أو برتقالي أو أزرق أو أخضر، وهذا أمر طبيعي. من الأفضل أن تشمّيه قبل إعطائه لطفلك. أحيانًا يمكنكِ حتى تذوّقه. إذا كانت رائحته طيبة وطعمه حلوًا قليلًا، فهو جيد. أما إذا كانت رائحته أو طعمه حامضًا ، فيجب عليكِ التخلص منه فورًا.

قد يكون لحليب بعض الأمهات طعم أو رائحة تشبه الصابون أو الحديد. هذا لا يعني بالضرورة أن الحليب فاسد. ولكن إذا كان طعم أو رائحة حليبك غريباً، أو إذا لم يتقبله طفلك، فمن الأفضل استشارة طبيبك أو أخصائي الرضاعة.

هل يؤدي إرضاع الطفل بالزجاجة إلى تقليل الرابطة بينكما؟

هذا مفهوم خاطئ شائع لدى الكثيرين. حتى عند إرضاع طفلك بالزجاجة، يمكنكِ الحفاظ على تلك الرابطة الجميلة معه.

ضمّي طفلكِ إليكِ أثناء الرضاعة، وانظري في عينيه، وتحدثي إليه بصوتٍ هادئ. هذه الأمور ستعزز الرابطة بينكما.

كما أن الرضاعة بالزجاجة تتيح للطفل فرصة الرضاعة الطبيعية من الأب والجدة والعمة وبقية أفراد العائلة، مما يساعده على الترابط مع جميع أفراد الأسرة، ويخفف عنه الشعور بغيابك عنه عند ذهابك إلى العمل.