هل يبلغ طفلك شهراً واحداً؟ دعونا نتعرف على زيارة فحص الطفل الشهرية!

طفلكِ الصغير يبلغ الآن شهره الأول، وهي فترة مميزة للغاية لكليكما، أليس كذلك؟ خلال هذا الشهر، يعتاد طفلكِ تدريجيًا على العالم ويتعلم أشياء جديدة. لذا، فإن زيارة الطبيب خلال هذا الشهر الأول مهمة جدًا. دعونا نلقي نظرة على ما يحدث خلال هذه الزيارة وما يجب أن تتوقعيه.

ماذا يحدث في هذا الاختبار؟

عندما تذهبين إلى العيادة مع طفلك، سيقابلك الطبيب أو الممرضة ويقوم بهذه الأشياء.

1. قياس نمو الطفل

أول خطوة هي قياس وزن الطفل وطوله ومحيط رأسه . ثم تُسجل هذه القياسات على مخطط النمو. يساعدك هذا على معرفة ما إذا كان الطفل ينمو بشكل سليم.

2. الأسئلة التي يطرحها الطبيب والنصائح التي يقدمها

بعد ذلك، سيسألك الطبيب عن طفلك، ويجيب على أي أسئلة قد تكون لديك، ويقدم لك نصائح قيّمة. وسيتحدث بشكل أساسي عن هذه الأمور:

حول الطعام والشراب

• طريقة التغذية: أرضعي طفلكِ كلما بدا جائعًا. إذا كنتِ ترضعينه طبيعيًا في هذا العمر، فسيرضع ​​حوالي 8-12 مرة خلال 24 ساعة. أما إذا كنتِ ترضعينه حليبًا صناعيًا ، فسيرضع ​​حوالي 700 مل يوميًا. لا تنسي إعطاءه مكافأة صغيرة أثناء الرضاعة وبعدها.

حول كيفية التبول والتبرز

• عدد الحفاضات المبللة: يجب أن تبلل حوالي 6 حفاضات في اليوم.
• عدد مرات التبرز: قد يتبرز الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ثلاث مرات أو أكثر يوميًا. مع ذلك، قد لا يتبرز بعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لعدة أيام عند بلوغهم حوالي ستة أسابيع من العمر. أما الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي، فينبغي أن يتبرزوا مرة واحدة على الأقل يوميًا. إذا كانت لديك أي مخاوف بهذا الشأن، فاستشيري طبيبك.

عن النوم

• النوم: ينام الأطفال في هذا العمر حوالي 14-17 ساعة يوميًا، بما في ذلك قيلولات قصيرة خلال النهار. قد يستيقظ الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بشكل متكرر في الليل للرضاعة، بينما قد ينام الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي لفترة أطول قليلاً.

مراحل النمو

في الشهر الأول، ينبغي أن يقوم طفلك بأشياء كهذه:

• ينظرون عن كثب إلى الوجوه والأشياء المتحركة من حولهم، ويديرون رؤوسهم في ذلك الاتجاه.
• عندما يسمعون صوتاً، يصمتون، ويرمشون ، ويديرون رؤوسهم، وينتفضون، أو يبكون.
• على الرغم من أن الأطراف لا تزال مثنية قليلاً، إلا أن الساقين بدأتا بالانفتاح ببطء.
• تهتز كلتا الذراعين والساقين في كلا الاتجاهين.
• إذا وضعت طفلك في وضعية الزحف (وقت الاستلقاء على البطن)، فسوف يرفع رأسه لفترة من الوقت.
• ينبغي أن تكون هذه المنعكسات الخاصة بالعمر (منعكسات حديثي الولادة) متطورة بشكل جيد:
• رد الفعل البحثي ورد الفعل المصي: عندما يتم تقريب شيء ما من الشفاه، يدير الطفل رأسه في ذلك الاتجاه ويحاول المص.
• رد فعل الإمساك: إذا وضعت إصبعًا على يدك، فسوف تمسكه بإحكام.
• رد فعل توتر الرقبة / وضعية المبارز: عند إدارة الرأس إلى أحد الجانبين، يكون الذراع على ذلك الجانب ممدودًا والذراع على الجانب الآخر مثنيًا. مثل المبارز.
• رد فعل مورو / رد فعل الفزع: عند الشعور بالفزع المفاجئ، يتم فرد الذراعين والساقين ثم إعادتهما إلى الداخل.

3. فحص الجسم بالكامل

ستقومين أولاً بخلع ملابس طفلكِ وإجراء فحص بدني كامل. سيشمل ذلك فحص عيني الطفل، والاستماع إلى دقات قلبه، وفحص نبضه، وفحص بطنه، وفحص وركيه.

4. اختبارات خاصة (اختبارات الفرز)

سيراجع الطبيب نتائج فحوصات حديثي الولادة التي أُجريت في المستشفى. وإذا لزم الأمر، ستُعاد بعض الفحوصات. وإذا لم يُجرَ فحص السمع في ذلك الوقت، فسيُجرى هذه المرة.

5. إعطاء اللقاحات

تُعدّ اللقاحات بالغة الأهمية لحماية طفلك من الأمراض الخطيرة، لذا من الضروري إعطاؤه اللقاحات في مواعيدها المحددة. قد تختلف جداول التطعيمات قليلاً من مركز طبي لآخر، لذا استشيري طبيبكِ بهذا الشأن.

6. اهتم بالصحة النفسية للأم

يُعدّ اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة بين الأمهات بعد إنجاب طفل، لذا قد يطرح عليكِ طبيبكِ بعض الأسئلة حول صحتكِ النفسية وقد يطلب منكِ تعبئة استبيان قصير. هذا من أجل مصلحتكِ.

ضع هذه الأمور في اعتبارك حتى موعد فحصك الشهري القادم.

حسنًا، الآن دعونا نرى ما هي الأشياء التي تحتاجينها لرعاية طفلك حتى موعد الفحص الذي يبلغ شهرين.

لنهتم بالطعام والشراب.

• أطعم جروك عندما يشعر بالجوع . انتبه أيضاً لعلامات الشبع (مثل ابتعاده عن الحليب، أو تغطية فمه). بين الأسبوعين السادس والثامن، قد يمر جروك بفترة نمو سريعة، حيث يشعر بجوع أكثر من المعتاد.
• لا تُعطِ أطعمة صلبة أو عصير فواكه .
• لا تضعي أشياء مثل الحبوب في زجاجة حليب طفلك إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك تحديداً.
• أرسلي هدايا أثناء وبعد الرضاعة الطبيعية.

في حالة الرضاعة الطبيعية:

- إذا لم تبدئي بعد، يمكنكِ شفط حليب الثدي وحفظه لاستخدامه في المستقبل.

-إذا كانت الرضاعة الطبيعية تسير على ما يرام، فلا بأس بإعطاء الطفل زجاجة الرضاعة أو اللهاية. أما إذا رفض الطفل الزجاجة عند إعطائها له، فحاولي أن تطلبي من شخص آخر إعطائها له.

- تناولي فيتامينات متعددة للأمهات يومياً.

- اسألي الطبيب عما إذا كنتِ بحاجة إلى إعطاء طفلكِ قطرات فيتامين د .

إذا كنتِ تُعطين حليبًا مجففًا:

- أعطي الطفل حليبًا صناعيًا يحتوي على الحديد.

- اتبع التعليمات الموجودة على عبوة الحليب المجفف بدقة (عند التحضير والتخزين). لا تُضف الماء إلى الحليب.

- لا تطعم الطفل بترك الزجاجة في مكان ما، أو تضع الطفل لينام والزجاجة في فمه.

- إذا كنت ستنتقل إلى نوع مختلف من الحليب الصناعي، فتحدث إلى طبيبك أولاً.

الرعاية الصحية اليومية

• اغسل يديك جيداً قبل لمس الطفل. واطلب من أي شخص يدخل المنزل أن يفعل الشيء نفسه. أبعد الطفل عن الأشخاص المرضى.
• اعتني بالطفل، واهتم باحتياجاته . لا بأس بحمل الصغار.
• غنّي الأغاني، وتحدثي مع طفلك، واقرئي له الكتب . يتعلم الأطفال بشكل أفضل عندما يكونون محاطين بالناس.
• أثناء استيقاظ طفلك، اقضي بعض الوقت في وضعية الزحف (وقت الاستلقاء على البطن) تحت إشرافك. راقبي طفلك خلال هذا الوقت، وساعديه إذا بدا متعباً أو يواجه صعوبة.
• من الطبيعي أن يبكي الأطفال الرضع أحيانًا دون سبب واضح (فترات الانزعاج). مع ذلك، قد يكون بكاء بعض الأطفال مفرطًا، ويستمر لساعات يوميًا. إذا أصيب طفل سليم يعاني من مشاكل صحية أخرى بالمغص، فإنه عادةً ما يبدأ في عمر ثلاثة أسابيع تقريبًا، ويبلغ ذروته في عمر ستة أسابيع تقريبًا، ثم يخف تدريجيًا في عمر ثلاثة أشهر تقريبًا.
• إذا كانت درجة حرارة طفلكِ عن طريق المستقيم 38 درجة مئوية (100.4 فهرنهايت) أو أعلى، فاتصلي بطبيبكِ فورًا . إذا بدا طفلكِ مريضًا، فاتصلي بطبيبكِ. لا تُعطي أي دواء لطفل يقل عمره عن شهرين دون استشارة الطبيب أولًا.
• من الطبيعي أن تشعري بالتعب والإرهاق كأم جديدة. ولكن إذا كانت هذه المشاعر قوية للغاية، أو إذا كنتِ تشعرين بالحزن أو القلق أو الانفعال المتكرر، فتحدثي إلى طبيبك.
• إذا كانت لديكِ أسئلة حول وضعكِ المعيشي (هل لديكِ ما تحتاجينه لرعاية طفلكِ؟ هل لديكِ ما يكفي من الطعام، ومكان آمن للعيش فيه، وتأمين صحي؟)، فتحدثي إلى طبيبكِ. بإمكانه مساعدتكِ في التواصل مع موارد المجتمع أو مع أخصائي اجتماعي.

سلامة الطفل (السلامة أولاً!)

يجب أن تكون حذراً جداً بشأن هذه الأمور.

كيفية تقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)؟

متلازمة موت الرضع المفاجئ هي موت مفاجئ لطفل سليم أثناء نومه. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للوقاية منها:

• ضعي طفلكِ دائمًا على ظهره لينام، على مرتبة مسطحة وصلبة، في سرير أطفال أو مهد. لا تضعيه على بطنه أو على جانبه. لا تضعي واقيات جوانب السرير، أو البطانيات، أو الوسائد، أو الألعاب اللينة في سرير الطفل.
• أرضعي طفلكِ رضاعة طبيعية إن أمكن.
• حتى يبلغ طفلك عامه الأول، أي لمدة 6 أشهر على الأقل (يكون خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ في أعلى مستوياته خلال هذه الفترة)، يجب أن ينام في سرير منفصل في غرفتك، بجانب سريرك . (ليس في السرير - لا تشارك السرير).
• حافظي على درجة حرارة الغرفة مريحة، وتجنبي ارتفاع درجة حرارة الطفل . ألبسي الطفل ملابس مناسبة لدرجة حرارة الغرفة، ولا تبالغي في إلباسه. لا تغطي رأسه أثناء النوم. راقبي تعرقه ودرجة حرارة جسمه.
• فكّري في إعطاء طفلكِ مصاصة ليمتصها ويساعده على النوم . إذا لم يُحبّها، فلا تُجبريه على ذلك. إذا خرجت المصاصة من فمه أثناء نومه، فلا داعي لإعادتها. إذا كنتِ تُرضعينه رضاعة طبيعية، فأعطيه المصاصة بعد أن يعتاد على الرضاعة.
• لا تدعي طفلك ينام في أوضاع نوم غير مناسبة، مثل الجلوس في جهاز (مثل مقعد السيارة)، أو وسادة الرضاعة (مثل وسادة بوبي)، أو بعض الأجهزة التي تسمح للأطفال بالاستلقاء (مثل دوك-أ-توت، وبودستر، وبامزي).
• لا تستخدم أي أجهزة (مثل أجهزة تثبيت وضعية النوم، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس) التي تدّعي تقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ. لا يوجد منتج يفعل ذلك فعلاً.
• تأكد من أن كل ما تستخدمه لنوم طفلك، بما في ذلك الفراش والمراتب، يفي بمعايير السلامة المعتمدة من قبل وكالة ذات سمعة طيبة، مثل لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية (CPSC).

نصائح أمان أخرى مهمة

• لا تدخن أو تستخدم السجائر الإلكترونية . لا تسمح لأي شخص بالتدخين أو استخدام السجائر الإلكترونية في المنطقة التي يوجد بها طفلك.
• ضع طفلك دائمًا في المقعد الخلفي للسيارة، في مقعد سيارة مواجه للخلف . لا تترك طفلك بمفرده في السيارة أبدًا.
• أبقِ جميع الألعاب التي تحتوي على حبال وأسلاك وحلقات بعيدًا عن متناول طفلك.
• لا تتركي طفلك بمفرده وهو مستيقظ، خاصة في الأماكن المرتفعة أو أثناء وقت الاستحمام.
• لا تهزّي طفلكِ أبدًا! فقد يُسبب ذلك نزيفًا في الدماغ، بل وحتى الموت. تُعرف هذه الحالة بمتلازمة هزّ الرضيع. إذا شعرتِ بالغضب أو القلق من إيذاء طفلكِ، ضعيه في سريره بأمان، وابتعدي عنه لبضع دقائق. اتصلي بصديقة أو قريبة أو طبيبكِ لطلب المساعدة.
• قللي من تعرض طفلكِ لأشعة الشمس . احرصي على تغطية طفلكِ ووضعه في الظل قدر الإمكان. لا يُنصح باستخدام واقي الشمس للأطفال دون سن ستة أشهر. مع ذلك، إذا لم يوفر الظل والملابس حماية كافية، يُمكن استخدام كمية قليلة من واقي الشمس للطفل دون سن ستة أشهر.

الرسالة الرئيسية

باختصار، يعد هذا الفحص الشهري للطفل السليم أفضل فرصة للتحدث مع طبيبك حول نمو طفلك وصحته وسلامته.

لا تترددي في استشارة طبيبكِ بشأن أي مخاوف أو قلق قد ينتابكِ. كما أنه من المهم، كأم، أن تعتني بصحتكِ. فبصحتكِ الجيدة تستطيعين رعاية طفلكِ على أكمل وجه.

أتمنى أن تجدي هذه النصائح مفيدة. أتمنى لكِ ولطفلكِ دوام الصحة والعافية!

صحة الطفل ، الفحص الشهري، زيارة الطفل السليم، نمو الطفل، التطعيمات، متلازمة موت الرضع المفاجئ، الرضاعة الطبيعية، اكتئاب ما بعد الولادة