هل تشعر أيضاً بتنميل في يديك وقدميك؟ (تنميل في اليدين والقدمين) - دعنا نتحدث عن هذا!

أحيانًا، عندما نجلس في نفس الوضع لفترة طويلة، أو أثناء النوم، نشعر بتنميل في أيدينا وأقدامنا، أليس كذلك؟ هذا الشعور، الذي يشبه حركة النمل أو وخز الإبر، يختفي بعد فترة. هذا أمر طبيعي. ولكن إذا استمر هذا التنميل في يديك وقدميك، أو إذا تكرر، فليس من الحكمة تجاهله. لأنه قد يكون إشارة إلى وجود مشكلة ما في جسمك.

ما هذا الشعور بالوخز؟

في الطب، نسمي هذه الحالة تنميلًا . بالإضافة إلى الشعور بالوخز، قد يشعر بعض الأشخاص بإحساس بالوخز، أو إحساس بالحرقان تحت الجلد، أو خدر.

تخيل أنك تجلس متربعًا لفترة طويلة. ثم ينضغط عصب في أسفل ساقك وتبدأ ساقك بالشعور بالوخز. ولكن عندما تغير وضعيتك، يختفي الوخز تدريجيًا. هذا ما نسميه الوخز المؤقت . وهو غير ضار.

يحدث اعتلال الأعصاب المحيطية عندما تتضرر الأعصاب المتفرعة من الدماغ والحبل الشوكي، وخاصة تلك الموجودة في اليدين والقدمين. وقد يتفاقم مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى صعوبة في المشي وحتى إعاقة دائمة. لذلك، من المهم مراجعة الطبيب فورًا في حال استمرار الشعور بالتنميل.

ما هي الأسباب الرئيسية للشعور بالوخز؟

تتعدد أسباب الشعور بالوخز في اليدين والقدمين، وأكثرها شيوعًا هو داء السكري . يعاني حوالي ثلثي مرضى السكري من تلف في الأعصاب بدرجات متفاوتة. غالبًا ما يظهر هذا الشعور بالوخز كأحد الأعراض الأولى لداء السكري، ويبدأ عادةً في أصابع القدمين، ثم ينتشر إلى الساقين، وصولًا إلى اليدين.

إلى جانب مرض السكري، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على ذلك. دعونا نلقي نظرة على هذا الجدول لفهمها بوضوح.

كيف يكتشف الطبيب ذلك؟

عندما تذهب إلى الطبيب لمناقشة هذه الحالة، سيبدأ بطرح بعض الأسئلة عليك. سيسألك عن تفاصيل كثيرة حول أعراضك، ومهنتك، ونمط حياتك (مثل استهلاك الكحول)، وما إذا كان أي فرد من عائلتك قد أصيب بهذا النوع من الأمراض العصبية.

بعد ذلك، سيتم إجراء فحص بدني، وإذا لزم الأمر، قد يتم إحالة المريض لإجراء المزيد من الاختبارات.

• فحوصات الدم: تكشف عن مرض السكري، ونقص الفيتامينات، ووظائف الكلى والكبد، ومشاكل الجهاز المناعي.
• اختبارات وظائف الأعصاب: يعد اختبار NCV (سرعة توصيل الأعصاب) ، الذي يقيس سرعة انتقال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب، واختبار EMG (تخطيط كهربية العضل) ، الذي يقيس النشاط الكهربائي للعضلات، من أهم هذه الاختبارات.
• الفحوصات الأخرى: يمكن لفحوصات التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي التحقق من ضغط الأعصاب أو أي ضرر آخر.
• خزعة العصب : في حالات نادرة جداً، قد يلزم أخذ قطعة صغيرة من العصب وفحصها.

ما هي العلاجات المتاحة لهذا المرض وماذا يمكننا أن نفعل؟

يُعالج التنميل بتحديد السبب الكامن وراءه ومعالجته. والأهم من ذلك، أنه إذا لم تتضرر الخلايا العصبية بشكل كامل، فإنها قادرة على التجدد.

• علاج الحالة المرضية الأساسية: في حالة داء السكري، يُمكن أن يُساهم ضبط مستوى السكر في الدم بشكل جيد في إيقاف تفاقم تلف الأعصاب. أما في حالة نقص الفيتامينات، فيُمكن علاج الحالة بتناول الفيتامينات التي يصفها الطبيب.
• الأدوية: قد يصف طبيبك بعض الأدوية للسيطرة على التورم والألم.
• العلاج الطبيعي: التمارين والعلاج الطبيعي مفيدان للغاية في تقوية العضلات وتحسين التوازن.
• تغييرات نمط الحياة:
• تجنب التدخين: التدخين يضيق الأوعية الدموية التي تغذي الأعصاب بالعناصر الغذائية.
• قلل من شرب الكحول أو توقف عنه تماماً.
• اتباع نظام غذائي متوازن.
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة بناءً على نصيحة الطبيب.

الحالات التي تحتاج فيها إلى طلب الرعاية الطبية الطارئة

إذا كنت تعاني من صداع عادي، يمكنك مراجعة الطبيب لمعرفة السبب. أما إذا شعرت بواحد أو أكثر من الأعراض التالية مصاحبة للصداع، فيجب عليك التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى . فقد تكون هذه الأعراض علامات على حالة خطيرة، مثل السكتة الدماغية.