كيف يُعالج اضطراب ثنائي القطب؟ دعونا نتحدث عن كل شيء ببساطة.

عندما يخبرك طبيب، أو أحد أفراد عائلتك، أو صديق، أنك مصاب باضطراب ثنائي القطب، فمن الطبيعي أن تشعر بالارتباك والقلق. "ماذا أفعل الآن؟ هل يوجد علاج فعال لهذا المرض؟ هل يمكن الشفاء منه؟" قد تدور في ذهنك أسئلة كثيرة. لكن لا تقلق، فاضطراب ثنائي القطب حالة يمكن السيطرة عليها. دعونا نتحدث عن العلاجات المتاحة، واحدة تلو الأخرى، بطريقة مبسطة للغاية.

الأدوية الرئيسية المستخدمة لعلاج اضطراب ثنائي القطب

عند علاج اضطراب ثنائي القطب، يركز الأطباء على ثلاثة أنواع رئيسية من الأدوية، وهي: مثبتات المزاج، ومضادات الذهان، وأحيانًا مضادات الاكتئاب. ولكن تذكر أن العلاج لا يقتصر على الأدوية فقط ، فلكي تكون النتائج أفضل، فإنه يشمل عادةً مزيجًا من دواء واحد أو أكثر، بالإضافة إلى نوع من العلاج النفسي يُسمى العلاج بالكلام .

والآن دعونا نرى ما هي هذه الأدوية وماذا يحدث لها.

أمور مهمة يجب معرفتها عند استخدام الأدوية

تذكر أن أجسامنا تختلف، لذا قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الدواء والجرعة المناسبين لك . سيبدأ طبيبك بوصف دواء واحد في البداية ليرى كيف يؤثر عليك. قد تحتاج لتجربة عدة أدوية مختلفة، وهذا أمر طبيعي، فلا داعي للقلق.

العلاجات غير الدوائية

لا يمثل العلاج الدوائي سوى جزء واحد من هذه الرحلة. فهناك علاجات أخرى لا تقل أهمية.

العلاج النفسي - الشفاء من خلال الحديث

ببساطة، هذا علاج بالكلام. وهذا أمر في غاية الأهمية.

• افهم حالتك: سيساعدك هذا على فهم سبب حدوثها وكيفية التعايش معها.
• إدارة المشاعر: يمكنك تعلم طرق التعرف على المشاعر والتحكم فيها، مثل السعادة الشديدة والحزن الشديد، عند ظهورها.
• استخدم الدواء بشكل صحيح: يتوقف بعض الأشخاص عن تناول أدويتهم عندما يشعرون بتحسن، وهذا أمر خطير للغاية. يمكن أن يساعد العلاج النفسي في تعزيز الحاجة إلى الاستمرار في تناول الدواء.
• دعم الأسرة: لا يساعد هذا المريض فحسب، بل يساعد أسرته أيضاً على فهم المرض. وهناك طرق مختلفة ضمن هذا الإطار، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الأسري.

العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)

يشعر بعض الناس بالخوف عند سماع هذا الاسم، لأنه يُصوَّر بهذه الصورة في الأفلام. لكن في الواقع ، العلاج بالصدمات الكهربائية الحديث آمن للغاية، وغير مؤلم، وفعال جداً.

يُجرى هذا الإجراء تحت التخدير الكامل، ما يعني أنك لن تشعر بأي شيء. ويمكن أن يوفر راحة سريعة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الحاد أو الهوس، والذين لا يستجيبون للأدوية، أو الذين تتفاقم أعراضهم أثناء الحمل.

العلاجات الحديثة الأخرى

بالإضافة إلى ذلك، توجد طرق علاجية حديثة أخرى.

• تحفيز العصب المبهم (VNS): جهاز صغير يُزرع في الجسم ويرسل إشارات كهربائية إلى عصب للتحكم في الاكتئاب.
• التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS): تحفيز الخلايا المسؤولة عن التحكم في المزاج في الدماغ باستخدام ملف مغناطيسي.
• العلاج بالضوء : يعاني بعض الأشخاص من ازدياد الاكتئاب خلال فصل الشتاء (الاضطراب العاطفي الموسمي). ويمكن لهؤلاء الأشخاص تخفيف اكتئابهم من خلال قضاء 20-30 دقيقة يومياً أمام جهاز إضاءة خاص.

تهيئة البيئة المنزلية ودور أفراد الأسرة

إذا كنت تعيش مع شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب، فإن دعم الأسرة لا يُقدّر بثمن. هناك عدة أمور يمكنك القيام بها.

• بيئة هادئة: حافظ على هدوء المنزل قدر الإمكان. تجنب الصراخ والشجار، خاصة أثناء نوبات الهوس.
• اتباع روتين ثابت: حافظ على أوقات منتظمة لتناول الطعام والشراب والنوم وممارسة الرياضة. الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية ، فنقص النوم قد يؤدي إلى نوبة هوس.
• تجنب التحفيز المفرط: أشياء مثل الحفلات الكبيرة والضوضاء العالية ومشاهدة التلفزيون باستمرار يمكن أن تزيد من أعراض الهوس.
• تجنب الكحول والمخدرات: فهذه المواد يمكن أن تزيد الأعراض سوءاً وتقلل من فعالية الأدوية.

أشياء يمكنك فعلها أثناء نوبة الهوس!

أثناء نوبة الهوس، قد يفقد المريض إدراكه لما يفعله. وقد يميل إلى الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل القيادة بسرعات عالية، وممارسة الرياضات الخطرة، وإنفاق مبالغ طائلة من المال.