আমাৰ সকলোৰে শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ তিল থাকে নহয়নে? কিছুমান আমাৰ লগত জন্মতে, আন কিছুমান সময়ৰ লগে লগে বিকশিত হয়। ইয়াৰ ভিতৰত , তিল বহুতৰে পোৱা বস্তু। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইহঁতক নেভাছ বা নেভি বুলিও কোৱা হয়। অৱশ্যে কিছুমান মানুহে এই জন্মৰ চিনবোৰৰ বিষয়ে বিশেষ একো নাজানে বাবে অলপ ভয় খাইছে। গতিকে আজি এই জন্মৰ চিনবোৰ কি আৰু আমি ইয়াৰ যত্ন কেনেকৈ লব লাগে সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

তিল কি কি? কেনেকৈ দেখা দিয়ে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জন্মৰ চিন হ’ল আপোনাৰ ছালৰ পৃষ্ঠত গঠন হোৱা বৃদ্ধি। আপোনাৰ ছালৰ সৈতে একে ৰঙৰ হ’ব পাৰে, বা বাদামী বা ক’লা হ’ব পাৰে। জন্মৰ চিন অকলশৰীয়া বা একেলগে গোট খাই থাকিব পাৰে, অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে, লগতে আপোনাৰ মুখ আৰু চকুৰ ভিতৰৰ দৰে শ্লেষ্মা আৱৰণতো দেখা দিব পাৰে। জন্মৰ চিন প্ৰায়ে শৈশৱৰ পৰাই দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ ২০ বছৰ বয়সৰ আশে-পাশে এইবোৰ অধিক লক্ষ্যণীয় হৈ পৰে।এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ জন্মৰ চিন ১০ৰ পৰা ৪০ৰ ভিতৰত হোৱাটো সাধাৰণ কথা। জন্মৰ চিন এটাৰ গড় আয়ুস প্ৰায় ৫০ বছৰ। সময়ৰ লগে লগে এই জন্মৰ চিনবোৰ সলনি হয়। কিছুমানৰ ৰং অলপ ওপৰলৈ উঠিব পাৰে আৰু ৰং পাতল হ’ব পাৰে। আনকি আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে কিছুমান জন্মৰ চিনত চুলিৰ গুৰি থাকে। কিছুমান জন্মৰ চিন অপৰিৱৰ্তিত হৈ থাকে, আন কিছুমান সময়ৰ লগে লগে ম্লান হৈ পৰে।

জন্মৰ চিন প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, জন্মৰ চিন বিভিন্ন ধৰণৰ। মূল প্ৰকাৰবোৰ কি চাওঁ আহক:

সাধাৰণ নেভি

এইবোৰেই হৈছে আমি দেখা আটাইতকৈ সাধাৰণ, নিৰাপদ জন্মৰ চিন । গোলাপী, পাতল বাদামী বা গাঢ় বাদামী ৰঙৰ হ’ব পাৰে। এই দাগবোৰৰ প্ৰান্তবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়।

জন্মগত নেভি

এইবোৰ জন্মৰ পৰাই আপোনাৰ ছালত থকা জন্মৰ চিন ৷ ইহঁতক জন্মগত নেভি বুলিও কোৱা হয় ৷ প্ৰায় ১০০ জনৰ ভিতৰত এজনৰ এই জন্মৰ চিন থাকে। এই জন্মৰ চিনবোৰ আন জন্মৰ চিনতকৈ মেলানোমা , এক প্ৰকাৰৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি। যদি আপোনাৰ জন্মৰ চিন ৮ মিলিমিটাৰতকৈ ডাঙৰ হয় তেন্তে কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ডিচপ্লাষ্টিক নেভি (সম্ভাৱ্য বিপজ্জনক)

এই তিলবোৰ সাধাৰণতে পেঞ্চিল ইৰেজাৰতকৈ ডাঙৰ আৰু ইয়াৰ আকৃতি অনিয়মিত। এইবোৰক ডিচপ্লাষ্টিক নেভি বোলা হয় ৷ এই তিলবোৰৰ ৰং একে নহয়। মাজত গাঢ় বাদামী ৰঙৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু প্ৰান্তবোৰ পাতল আৰু অনিয়মিত হ’ব পাৰে। এই তিলবোৰ প্ৰায়ে বংশগত। অৰ্থাৎ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ যদি সেইবোৰ থাকে তেন্তে আপুনি সেইবোৰ পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই তিল থকা লোকৰ শৰীৰত ১০০ তকৈ অধিক তিল থাকিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ 'ডিছপ্লাষ্টিক নেভি' হয় , তেন্তে আপুনি 'মেলানোমা' নামৰ এক বিপজ্জনক ধৰণৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে আপোনাৰ জন্মৰ কোনো এটা চিনত যিকোনো পৰিৱৰ্তন হ’লেযদি দেখে তেন্তে চালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ পৰীক্ষাৰ বাবে নিশ্চয়কৈ যোগ্য।

জন্মৰ চিন কিমান সাধাৰণ? সাধাৰণতে ক’ত দেখা দিয়ে?

জন্মৰ চিন অতি সাধাৰণ ৷ বেছিভাগ মানুহৰে ১০ৰ পৰা ৪০ বছৰৰ ভিতৰত থাকে। বেছিভাগ জন্মৰ চিন শৰীৰৰ ৰ'দৰ সংস্পৰ্শত থকা অংশত দেখা দিয়ে। অৰ্থাৎ য’ত সূৰ্য্যৰ ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া বিকিৰণে আঘাত কৰে। আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে ৰ’দত বহু সময় কটালে নতুন দাগ ওলায়।

জন্মৰ চিন সম্পৰ্কে কিছুমান সাধাৰণ প্ৰশ্ন

জন্মৰ চিন সংক্ৰামক নেকি?

নহয়, জন্মৰ চিন সংক্ৰামক নহয় ৷

জন্মৰ চিনবোৰে আঘাত দিয়ে নেকি?

জন্মৰ চিন সাধাৰণতে বিষ নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ জন্মৰ চিন বিষ হয় বা বিষ অনুভৱ কৰে , তেন্তে আপুনি নিশ্চয় ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

জন্মৰ চিন খজুৱতি হয় নেকি?

জন্মৰ চিন এটা আঁচোৰ মাৰিলে সেয়াও ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ লক্ষণ।

জন্মৰ চিনত তেজ ওলোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?

নাই, যদি জন্মৰ চিন এটা তেজ ওলাইছে, তেন্তে সেইটো নিশ্চিতভাৱে আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত কথা।

‘পিগমেণ্টেড লেজন’ আৰু জন্মৰ চিন একে নেকি?

ৰংযুক্ত ঘা হৈছে এটা সাধাৰণ শব্দ য'ত সাধাৰণ জন্মৰ চিন, সূৰ্য্যৰ ফ্ৰেকল, আৰু বয়সৰ দাগ (লেন্টিজিন) আদি অন্তৰ্ভুক্ত। এই দাগবোৰৰ বেছিভাগেই কেন্সাৰলৈ পৰিণত নহয়, কিন্তু যদি আপোনাৰ বহুত থাকে বা যদি অস্বাভাৱিক দেখা যায় , তেন্তে নিয়মিতভাৱে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা ছালখন পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ "সন্দেহজনক" দাগবোৰৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তন চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ'ব। যদি আপুনি কোনো পৰিৱৰ্তন দেখা পায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ছালৰ বায়’প্সি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে দাগটোৰ সৰু নমুনা এটা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত সেই দাগটো বিনাইন, মেলানোমা বা আন ধৰণৰ ছালৰ কেন্সাৰ নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব।

৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত যদি নতুন জন্মৰ চিন দেখা দিয়ে তেন্তে কি কৰিব?

যদি আপুনি ৩০ বছৰৰ ওপৰৰ আৰু নতুন তিল এটা আহিছে, তেন্তে ইয়াৰ ওপৰত চকু ৰাখক ৷ ই হয়তো নিৰাপদ, কিন্তু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক দেখুৱাওক।

আমি কিয় জন্মৰ চিন পাওঁ? (কাৰণ)

আমাৰ ছালৰ এক প্ৰকাৰৰ কোষ একেলগে এটা থুপত বৃদ্ধি হ’লে জন্মৰ চিন গঠন হয়। এই কোষবোৰক ‘মেলানোচাইট’ বোলা হয় ৷ এই ‘মেলানোচাইট’বোৰে আমাৰ ছালখনক ৰং দিয়া ৰঞ্জক পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰে। গতিকে, এই কোষবোৰ যেতিয়া এটা ঠাইত গোট খায়, তেতিয়া ইহঁতক জন্মৰ চিন যেন লাগে।

জন্মৰ চিন বৃদ্ধিৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

মূল কথাটো হ ’ ল অত্যধিক ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ ৷

জন্মৰ চিন ক’লা হোৱাৰ কাৰণ কি?

ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ লগে লগে, গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত আৰু যৌৱনকালত জন্মৰ চিন ক’লা হ’ব পাৰে ।গৰ্ভাৱস্থাত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন যেনে তিলৰ ৰং আৰু আকাৰ সমানে পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি এটা তিল অনিয়মিতভাৱে বা কেৱল এফালেহে পৰিৱৰ্তিত হোৱা যেন দেখা যায় , তেন্তে ইয়াক ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

আমাৰ ছালত জন্মৰ চিনবোৰৰ প্ৰতি আমি কিয় গুৰুত্ব দিব লাগে?

আমাৰ ছাল আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংগ । আমি দেখা পোৱা কেইটামান অংগৰ ভিতৰতো ই অন্যতম। ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সক্ৰিয় হোৱাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ, বিশেষকৈ যদি তলত দিয়া কোনো এটা কথা আপোনাৰ বাবে প্ৰযোজ্য হয়:

যদি আপোনাৰ ছালখন অতি উজ্জ্বল ৷
যদি আপোনাৰ শৰীৰত বহুত জন্মৰ চিন থাকে ।
যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ ওচৰৰ সদস্যসকলৰ জন্মৰ চিন, অস্বাভাৱিক দাগ, বা ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ ইতিহাস থাকে।

ৰ'দৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰাৰ উপৰিও প্ৰতিবাৰ বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধিলে নিয়মিতভাৱে আপোনাৰ তিল পৰীক্ষা কৰিলে মেলানোমা আৰু অন্যান্য ছালৰ কৰ্কট ৰোগ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু চিকিৎসা কৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

ছালৰ বিশেষজ্ঞসকলে মাহত অন্ততঃ এবাৰ ছালখন পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। বেছিভাগ তিল অকেন্সাৰ। কিন্তু যদি আপুনি তিলৰ ৰং বা ৰূপৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেজ ওলোৱা, ছিটিকি পৰা, খজুৱতি, খোলা বা বিষ হোৱা যিকোনো তিলৰ বিষয়েও চিকিৎসকক জনাব লাগে।

জন্মৰ চিন পৰীক্ষা কৰোঁতে আমি কি বিচাৰিব লাগে? (এবিচিডিই পদ্ধতি)

বেছিভাগ তিল নিৰাপদ। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ দ্বাৰা তদন্ত কৰা উচিত যিবোৰ আপোনাৰ শৰীৰৰ আন তিলতকৈ বেলেগ দেখা যায় (যাক "কুৎসিত হাঁহৰ পোৱালিৰ চিন" বুলিও কোৱা হয়) আৰু ৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত নতুন দেখা দিয়াবোৰ।যদি আপুনি তিলৰ ৰং, ডাঠতা, আকাৰ বা আকৃতিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে আপুনি ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। লগতে তেজ ওলোৱা, ছিটিকি পৰা, খজুৱতি হোৱা, খোলা ওলোৱা, আঘাত কৰা বা বিষ হোৱা যিকোনো তিলৰ বিষয়েও সচেতন হওক। আইনাৰে ছালখন পৰীক্ষা কৰক বা কাৰোবাৰ সহায় বিচাৰিব। সঘনাই ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা অংশ যেনে মুখ, হাত, ভৰি (বিশেষকৈ মহিলাৰ), বুকু, পিঠি (বিশেষকৈ পুৰুষৰ) আদিৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে। এবিচিডিই পদ্ধতিৰ দ্বাৰা কেন্সাৰ হ’ব পৰা তিল চিনাক্ত কৰা হয়। যদি আপোনাৰ তিলত তলত দিয়া কোনো চিন থাকে, তেন্তে লগে লগে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক :

উ - বিষমতা: যদি আপোনাৰ জন্মৰ চিহ্নৰ এটা ফাল আনটো ফালৰ সৈতে একে নহয়। আধা ভাগ কৰিলে দুয়োফাল একে নহয়।
B - সীমা: যদি তিলৰ প্ৰান্ত বা সীমা অস্পষ্ট, অস্পষ্ট বা অনিয়মিত হয়।
C - ৰং:যদি তিলটো একে ৰঙৰ নহয়, বৰঞ্চ বিভিন্ন ৰঙৰ মিশ্ৰণ হয় (যেনে পাতল বাদামী, গাঢ় বাদামী, ক’লা, নীলা, বগা, ৰঙা)।
D - ব্যাস: যদি দাগটোৰ ব্যাস পেঞ্চিল ইৰেজাৰতকৈ ডাঙৰ হয় (প্ৰায় ৬ মিলিমিটাৰ)।
ই - উচ্চতা /বিৱৰ্তন: যদি তিলটো আগতে সমতল আছিল আৰু হঠাতে ওপৰলৈ উঠি যায়, বা যদি কম সময়ৰ ভিতৰতে তিলটোৰ ৰূপ, আকাৰ বা আকৃতিৰ দ্ৰুত পৰিৱৰ্তন ঘটে।

পুৰুষৰ পিঠিত মেলানোমা বেছিকৈ দেখা দিয়ে। মহিলাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশত বেছিকৈ দেখা যায়। ২৫-২৯ বছৰৰ ভিতৰৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মেলানোমা হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ কৰ্কট ৰোগ। এই ক্ষেত্রত সচেতন হ'ব লাগে ।

যদি তেওঁলোকে জন্মৰ চিন সন্দেহ কৰে তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞই কি কৰে?

স্বাভাৱিক, বিনাইন তিল আঁতৰোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই (ইয়াৰে দাগ এৰিব পাৰে)। যদি আপোনাৰ ছালৰ বিশেষজ্ঞই এটা তিলৰ বিষয়ে সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে ছালৰ বায়'প্সি কৰিব। অৰ্থাৎ তিলৰ সৰু নমুনা এটা লৈ অণুবীক্ষণ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা। সাধাৰণতে এসপ্তাহৰ ভিতৰতে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি। যদি তিলটো কেন্সাৰ হোৱা বুলি নিশ্চিত হয় তেন্তে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলাব লাগে ৷ যদি আপুনি ভাৱে যে এটা তিল সলনি হৈছে, বা যদি আপুনি কোনো সন্দেহজনক বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য কৰে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈ তিলটো পৰীক্ষা কৰক।

সঁচাকৈয়ে জন্মৰ চিন আঁতৰাব বিচাৰেনে? কেনেকৈ আঁতৰাই পেলায়?

এটা স্বাভাৱিক জন্মৰ চিন আঁতৰোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। যদি কৰে তেন্তে ই দাগ এৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কেতিয়াও জন্মৰ চিন নিজে আঁতৰাবলৈ চেষ্টা নকৰিব। কিছুমান বিশেষ ক্ৰীম, পোৰা, ফ্ৰীজিং, লেজাৰ পদ্ধতিৰে জন্মৰ চিন আৰু উফি আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰে যিবোৰ আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনিব পাৰে। যদি আপুনি কৰে, তেন্তে কেৱল সংক্ৰমণ হোৱাই নহয়, মেলানোমাৰ দৰে ছালৰ কৰ্কট ৰোগও অজানিতে আঁতৰাব পাৰে, যিটো এটা ডাঙৰ সমস্যা হ'ব পাৰে । ছালৰ কৰ্কট ৰোগ যদি আগতীয়াকৈ ধৰা নপৰে তেন্তে আন অংগলৈ বিয়পিব পাৰে। অস্বাভাৱিক জন্মৰ চিন চিনি পোৱাটোৱেই ইয়াৰ প্ৰতিৰোধৰ একমাত্ৰ উপায়। গতিকে পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অতি প্ৰয়োজনীয় ৷

জন্মৰ চিন ঘৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰিনে?

চিকিৎসকে তিলৰ কোনো ঘৰুৱা উপায় ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে ৷ যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা আছে তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ লগত কথা পাতক।

জন্মৰ চিনবোৰৰ পৰা কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ জটিলতাটো হ ’ ল কিছুমান জন্মৰ চিন মেলানোমা নামৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত হ ’ ব পাৰে ৷

জন্মৰ চিন ৰোধ কৰিব পাৰিনে? ছালখন কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব?

যিহেতু তিল ছালত স্বাভাৱিক বৃদ্ধি, গতিকে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি । কিন্তু নিজকে সুৰক্ষা দিয়াৰ ক্ষেত্ৰত (বা ছালৰ কৰ্কট ৰোগ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাত) সক্ৰিয় হ’ব পাৰে। ইয়াত কেনেকৈ:

ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰক।বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজাৰ ভিতৰত প্ৰচণ্ড ৰ’দৰ পৰা সাৱধান হওক।
প্ৰতিদিনে ছানস্ক্ৰীণ (অন্ততঃ এছ পি এফ ৩০) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
মাহত এবাৰ হ'লেও আপোনাৰ তিল পৰীক্ষা কৰক আৰু চাওক যে কোনো অস্বাভাৱিকতা আছে নেকি ।

বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ছালখন উজ্জ্বল, শৰীৰত বহুত দাগ থাকে, বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই ছালৰ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে এইবোৰ কৰাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

মোৰ জন্মৰ চিন কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব লাগে?

প্ৰতিমাহে ছালৰ আত্মপৰীক্ষা কৰক। গা ধোৱাৰ পিছত এই কাম কৰাটো ভাল, যেতিয়া আপোনাৰ ছালখন এতিয়াও তিতি থাকে।

সম্ভৱ হ’লে ক্ল’জ-আপ চোৱাৰ বাবে সম্পূৰ্ণ দৈৰ্ঘ্যৰ দাপোন আৰু হাতৰ দাপোন ব্যৱহাৰ কৰক।
পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যক বাহিৰৰ দৰে কঠিনভাৱে দেখা পোৱা ঠাইবোৰৰ যত্ন লোৱাত সহায় কৰিবলৈ কওক।
প্ৰতিমাহে একে ধৰণে পৰীক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, যাতে আপুনি একো মিছ নকৰে।
মূৰৰ পৰা তললৈ চাওক। শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংশ (আগফাল, পিছফাল, কাষ, আনকি নখ)লৈও চাওক।
আৰু "লুকাই থকা" ঠাইবোৰৰ কথা নাপাহৰিব : আঙুলিৰ মাজত, ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত , গ্ৰাইন এলেকাত, ভৰিৰ তলুৱাত, আৰু আঁঠুৰ পিছফালে।
মূৰৰ ছাল আৰু ডিঙি ভালদৰে পৰীক্ষা কৰক।
শৰীৰৰ প্ৰতিটো দাগ আৰু কেনেকুৱা দেখা যায় তাৰ ৰেকৰ্ড ৰাখক । সম্ভৱ হ’লে ৰুলাৰৰ সৈতে ফটো এখন তুলি তাৰ তাৰিখ দিয়ক। তেনেকৈয়ে আপুনি সহজেই চিনাক্ত কৰিব পাৰিব যে দাগবোৰ সলনি হৈছে নে নাই।
যদি কোনো ধৰণে সলনি হয় (ৰং, আকৃতি, আকাৰ, সীমা আদি), বা যদি কোনো ঘাঁ হয় যিটো ভাল নহয়, তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক। লগতে আপুনি সন্দেহ কৰা নতুন দাগবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক।

মনত ৰাখিব, ৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত যিকোনো নতুন তিলৰ ওপৰত সদায় সন্দেহ কৰক।৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত বেছিভাগ বৃদ্ধিয়ে নিৰাপদ আৰু বয়স বৃদ্ধিৰ স্বাভাৱিক অংশ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে নতুনকৈ বৃদ্ধি হোৱা লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকক নিশ্চয় দেখুৱাব। তেওঁ ইয়াক পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ'লে ছালৰ বায়'প্সি কৰিব।

মুখ, চকু, যৌনাংগ আদি শ্লেষ্মা আৱৰণকে ধৰি ছালৰ যিকোনো ঠাইতে তিল দেখা দিব পাৰে। যদি আপুনি আগতে মেলানোমা হৈছে (বা পৰিয়ালৰ ইতিহাস শক্তিশালী), তেন্তে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসক, চকুৰ চিকিৎসক আৰু স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞক বছৰি এই অংশবোৰত তিলৰ বাবে পৰীক্ষা কৰাটো ভাল ধাৰণা, ইয়াৰ উপৰিও ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষা কৰা।

ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা: আমি যি কথা পাতিছো তাৰ পৰা আপুনি কি মনত ৰাখিব লাগিব

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কথাবোৰ আপোনাক সোঁৱৰাই দিওঁ যিবোৰ আপুনি মনত ৰাখিব লাগিব:

বহু লোকৰ বাবে তিল এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা। চিন্তা নকৰিব, বেছিভাগেই নিৰাপদ।
শৰীৰৰ দাগবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব । মাহত এবাৰ হ’লেও নিজকে পৰীক্ষা কৰক, বা আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনক পৰীক্ষা কৰক।
আমি কোৱা সেই এবিচিডিই বৈশিষ্ট্যবোৰ মনত ৰাখিবা। এটা ঠাইত:
এটা প্ৰতিসমতা (দুয়োপক্ষ সমান নহয়নে?)
B order (সীমা অনিয়মিত নেকি?)
ৰং (ৰঙ একে নহয় নেকি, বেলেগ বেলেগ ৰং আছে নেকি?)
ব্যাস (পেঞ্চিল ইৰেজাৰতকৈ ডাঙৰ?)
বিৱৰ্তন (দ্ৰুতগতিত পৰিৱৰ্তিত, উদীয়মান?)

...যদি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে ছালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত দেখা দিয়া নতুন দাগবোৰৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে সাৱধান হওক।
কেতিয়াও ঘৰতে জন্মৰ চিন আঁতৰাবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ইয়াৰ ফলত অধিক ক্ষতি হ’ব পাৰে।
ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক। ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধক আৰু প্ৰবল সূৰ্য্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰক।

যদি আপোনাৰ জন্মৰ চিনবোৰৰ বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা চিন্তা আছে, তেন্তে সেইবোৰ নিজৰ মাজতে নাৰাখি চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব ৷ সেইটোৱেই আটাইতকৈ ভাল কাম!

জন্মৰ চিন, তিল, ছালৰ কৰ্কট ৰোগ, মেলানোমা, ছালৰ ৰোগ, ছালৰ দাগ, এবিচিডিই, নেভাছ, ছালৰ স্বাস্থ্য