⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
গ্ৰীণষ্টিক ভাঙন কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰ'' হ'ল শিশুৰ (আমি ইয়াক হাড় বুলি কওঁ) হাড় যিটো সম্পূৰ্ণৰূপে দুভাগত ভাঙি নাযায়, বৰঞ্চ কেৱল এফালে ওলাই যায়। কেঁচা লাঠি বা কেঁচা কাঠৰ লাঠি এখন লৈ বেঁকা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে এটা ফাল ওলাই যায়, কিন্তু আনটো ফাল সম্পূৰ্ণ ভাঙি যোৱা নাই নহয়নে? তেনেকুৱাই হৈছে। সেইবাবেই ইয়াক "গ্ৰীনষ্টিক" বুলি কোৱা হয়। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ সন্তানে খেলপথাৰত খেলি আছে আৰু হঠাতে তেওঁলোকৰ হাত পৰি যায়। তাৰ পিছত, তেওঁলোকৰ হাতৰ হাড়ত অলপ হেঁচা দিয়া হয়। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত হাড়টো সম্পূৰ্ণৰূপে দুভাগত ভাঙিব পাৰে। কিন্তু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ হাড় অলপ বেলেগ।সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা কিয় বেছি হয়?
গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰ'' নামৰ এই অৱস্থাটো ১০ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়। ইয়াৰ এটা নিৰ্দিষ্ট কাৰণ আছে। অৰ্থাৎ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ হাড় প্ৰাপ্তবয়স্কৰ হাড়তকৈ কোমল আৰু নমনীয় ।শিশুৰ হাড়ৰ প্ৰকৃতি
শিশুৰ হাড় গছৰ নতুনকৈ গজা ডালৰ দৰে। ই অলপ বেঁকা হয়, কিন্তু ভাঙি নাযায়, কাৰণ ইয়াত আৰ্দ্ৰতা বেছি, অৰ্থাৎ ই অধিক সজীৱ। শিশুৰ হাড়ক আগুৰি থকা পাতল পৰ্দা (পেৰিঅ’ষ্টিয়াম)ও প্ৰাপ্তবয়স্কৰ তুলনাত ডাঠ আৰু মজবুত হয়। গতিকে হাড় এটাক চাপত পৰিলে সম্পূৰ্ণৰূপে ভাঙি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে হাড়টোক একেলগে ধৰি ৰখাত সহায় কৰা এই পেৰিঅ’ষ্টিয়ামটো এফালে বেঁকা বা ফাটি যায়।সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে শিশুৰ হাড়ত কলাজেন'' নামৰ প্ৰ'টিন বেছি আৰু খনিজ পদাৰ্থ কম থাকে । '' এই কাৰণেই তেওঁলোকৰ এই নমনীয়তা আছে ৷
প্ৰাপ্তবয়স্ক হাড়ৰ সৈতে পাৰ্থক্য
এতিয়া প্ৰাপ্তবয়স্ক হাড়বোৰ তেনেকুৱা নহয়। সময়ৰ লগে লগে ইহঁত বাঢ়িছে, কেলচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থ ভালদৰে জমা হৈ আছে আৰু শক্তিশালী, কিন্তু অলপ শুকান। ভালকৈ শুকুৱাই লোৱা কাঠৰ লাঠিৰ দৰে। বেঁকা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে কেঁচা লাঠিৰ দৰে এফালে ফাটি যোৱা নহয়, দুটা ভাগত ছিগি যাব। একেদৰে যদি কোনো প্ৰাপ্তবয়স্ক আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়, তেন্তে হাড়টো সম্পূৰ্ণৰূপে ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি (এটা সম্পূৰ্ণ ভাঙন)। কিন্তু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ হাড়ত এই বিশেষ নমনীয়তাৰ বাবে হাড়খন কেৱল এফালে বেঁকা বা ফাটি যাব। আনটো ফাল হয়তো এতিয়াও অক্ষত অৱস্থাত আছে।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →এনেধৰণৰ কিবা এটা কেনেকৈ হয়? ইয়াৰ সাধাৰণ কাৰণবোৰ কি কি?
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ অতি সক্ৰিয়। দৌৰে, জপিয়াই, গছত উঠি, খেলা-ধূলা কৰে। গতিকে এইবোৰ কাম কৰি থাকোঁতে তেওঁলোকৰ সৰু সৰু পতন আৰু ঘাঁ হোৱাটো স্বাভাৱিক। গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰৰ মূল কাৰণ হ'ল পতন । এই বিষয়ে এইদৰে ভাবি চাওক:- হাত মেলি খেলি থাকোঁতে তোমাৰ কণমানিটো পৰি যায়। এইটোৱেই প্ৰায়ে হাতৰ কব্জি বা আগবাহুত গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰ '' হোৱাৰ মূল কাৰণ।
- কেতিয়াবা খেলনা বা আন কিবা এটাৰ পৰা হাত বা ভৰিত প্ৰত্যক্ষভাৱে আঘাত পোৱাৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত হোৱা সৰু সৰু দুৰ্ঘটনা, যেনে- ফুটবল খেলা বা চাইকেল চলোৱা।
কি কি লক্ষণ দেখা যায়? তেওঁলোকক কেনেকৈ চিনি পাব পাৰি?
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোৰ কেঁচুৱাটোৰ গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰ'' হৈছে নে নাই মই কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিম?" ইয়াত সাৱধান হ’বলগীয়া কিছুমান চিন দিয়া হ’ল:- তীব্ৰ বিষ: যদি শিশুৱে কান্দি থাকে আৰু বিষত থাকে, আনকি দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হোৱা ঠাই যেনে হাত বা ভৰি স্পৰ্শ কৰিবলৈও অস্বীকাৰ কৰে, তেন্তে সেয়া এটা ডাঙৰ লক্ষণ।
- ফুলা: আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশ ফুলি উঠিব পাৰে আৰু সম্ভৱতঃ ৰঙা হ'ব পাৰে।
- অংগ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অনিচ্ছা: যেনে হাতৰ ক্ষেত্ৰত ৰোগীয়ে হাতেৰে যিকোনো বস্তু ধৰিবলৈ বা তুলিবলৈ অনিচ্ছুক হ’ব পাৰে। ভৰিৰ ক্ষেত্ৰত ৰোগীয়ে খোজ কাঢ়িবলৈ বা ওজন বহন কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰাকৈ লম্ফ-জম্ফ বা খোজ কাঢ়িব নোৱাৰিব পাৰে।
- বিকৃতি: কেতিয়াবা হাত বা ভৰিৰ ভঙা হাড় অলপ বেঁকা যেন লাগিব পাৰে বা অদ্ভুত আকৃতিৰ হ'ব পাৰে । কিন্তু সকলো গ্ৰীণষ্টিক ভাঙনতে এই ডাঙৰ বিকৃতি নাথাকে। কেতিয়াবা সামান্য ফুলা আৰু বিষ হয়।
- স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়: দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হোৱা ঠাইখিনি ইমানেই বিষাদ হ’ব পাৰে যে আপুনি ইয়াক স্পৰ্শও কৰিব নোৱাৰিব।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি কোনো শিশুৱে পৰি যায় আৰু বিষ, ফুলা বা আক্ৰান্ত অংগটোৰ ব্যৱহাৰ হেৰুৱাৰ অভিযোগ কৰি থাকে, তেন্তে ইয়াক কেৱল সৰু ঘাঁ বুলি উলাই নকৰিব। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপোনাৰ কণমানিটোৰ দুৰ্ঘটনা হৈছে আৰু মই আগতে উল্লেখ কৰা এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা গৈছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। বিশেষকৈ:- যদি কেইঘণ্টামানৰ পিছত বিষ কমি নাযায়।
- যদি ফুলাটো বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে।
- যদি আপুনি আপোনাৰ হাত বা ভৰিৰ আকৃতিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে।
- যদি শিশুৱে লৰচৰ কৰিব নিবিচাৰে বা হাত/ভৰি ব্যৱহাৰ কৰিব নিবিচাৰে।
চিকিৎসকে এইটো সঠিকভাৱে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে প্ৰথমে দুৰ্ঘটনাটোৰ বিষয়ে সুধিলে। তাৰ পিছত তেওঁলোকে কেঁচুৱাটো পৰীক্ষা কৰে। বিষ, ফুলা, আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন আদি বিচাৰে। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে প্ৰায়ে এক্স-ৰে অৰ্ডাৰ দি হাড়টোৰ সঠিক কি হ’ল চাবলৈ দিয়ে। হাড় ভাঙিছে, বেঁকা হৈছে বা ভাঙিছে নে গ্ৰীণষ্টিক ভাঙিছে নেকি সেইটো এক্স-ৰেৰ দ্বাৰাহে গম পোৱা যায়। এক্স-ৰে কৰিলে কেঁচা লাঠিৰ দৰে হাড়ৰ এটা ফাল ভাঙি আনটো ফাল বেঁকা হৈ থকা হাড়টো স্পষ্টকৈ দেখা যায়।ইয়াৰ চিকিৎসা কি? সোনকালে ভাল হ’বনে?
যদি আপুনি Greenstick Fracture'' ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আতংকিত নহ'ব। সাধাৰণতে এইবোৰ অতি চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা, আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এইবোৰ সাধাৰণ। চিকিৎসা হিচাপে চিকিৎসকে প্ৰায়ে ভঙা হাড়টোত স্প্লিণ্ট লগাই দিব যাতে হাড়টো সঠিকভাৱে চেট হৈ পুনৰ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে।সাধাৰণ চিকিৎসা পদ্ধতি
- প্লাষ্টাৰ অৱ পেৰিছ (POP) কাষ্ট: এইটো প্ৰায়ে কৰা হয়। হাড়টো স্থবিৰ কৰি ৰাখিবলৈ বাহু বা ভৰিত সম্পূৰ্ণ ঢালাই দিয়া হয়। এইটো কেইবা সপ্তাহলৈকে ঠাইতে ৰাখিব লাগিব। সাধাৰণতে, ইয়াৰ বাবে প্ৰায় ৪-৬ সপ্তাহ সময় লাগিব।
- স্প্লিণ্ট: কেতিয়াবা বিশেষকৈ যদি বহুত ফুলা হয়, তেন্তে প্ৰথমে স্প্লিণ্ট (যিটো কাষ্টৰ দৰে কঠিন নহয় আৰু মাত্ৰ এটা ফালেহে সমৰ্থন থাকে) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, আৰু তাৰ পিছত ফুলাটো কমি যোৱাৰ পিছত কাষ্ট লগাব পাৰি। নতুবা যদি ভাঙনটো বেছি গুৰুতৰ নহয় তেন্তে স্প্লিণ্টটো বহুদিন ধৰি ৰাখিব পাৰি।
বিষৰ বাবে কি কৰে?
চিকিৎসকে শিশুটিক বিষ কমোৱাৰ বাবে বিষনাশক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। সাধাৰণতে পেৰাচিটামল''ৰ দৰে কিবা এটা দিয়া হয়। ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰেই, আৰু সঠিক সময়ত দিব লাগে। কাষ্ট লগোৱাৰ পিছত প্ৰথম কেইদিনমানত কিছু বিষ আৰু অস্বস্তি হ’ব পাৰে। এনে সময়ত হাত বা ভৰি অলপ ওপৰলৈ তুলি ৰাখিলেও বিষ কমিব পাৰে।আৰোগ্যৰ সময় আৰু সচেতন হ’বলগীয়া কথাবোৰ
সাধাৰণতে Greenstick Fracture'' ভাল হ'বলৈ প্ৰায় ৪ৰ পৰা ৬ সপ্তাহ সময় লাগে। কিন্তু হাড়ভঙাৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেঁচুৱাভেদে ইয়াৰ সামান্য ভিন্নতা থাকিব পাৰে। ডাক্তৰে ক’ব কেতিয়া কাষ্ট আঁতৰাব লাগে। কাষ্ট ঠাইত থকাৰ সময়ত তলত দিয়া কথাবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক:- কাষ্ট তিতিব নালাগে: গা ধুওঁতে বা পানীৰ সৈতে জড়িত যিকোনো কাম কৰোতে কাষ্টটো প্লাষ্টিকৰ বেগ বা পানী নোসোমাব পৰা কিবা এটাৰে টানকৈ ঢাকি দিব লাগে। ইয়াক তিতিলে ছালৰ সমস্যা হ’ব পাৰে আৰু কাষ্ট দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
- কাষ্টৰ ভিতৰত একো নাৰাখিব: কেতিয়াবা আঁচোৰ মাৰিলে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে কাষ্টৰ ভিতৰত ৰুলাৰ, কলমৰ দৰে বস্তু ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে। তেনেকুৱা নকৰিবা। ইয়াৰ ফলত ছালৰ আঘাত আৰু সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
- কাষ্টৰ চাৰিওফালে থকা ছালখন পৰীক্ষা কৰক: কাষ্টৰ প্ৰান্তবোৰ সদায় ৰঙা পৰা, ঘাঁ বা ফোহাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক। যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক জনাওক ৷
- আঙুলিৰ ৰং আৰু উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰক: আপোনাৰ হাত বা ভৰিৰ কাষ্টৰ মাজেৰে দেখা পোৱা আঙুলিবোৰ নীলা, শেঁতা, অজ্ঞান বা অত্যন্ত ঠাণ্ডা নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক। যদি আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কাষ্টটো অতি টান আৰু তেজৰ সোঁত বাধাগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকক অৱগত কৰিব লাগে।
ইয়াৰ ফলত আন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰেনে?
গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰ সাধাৰণতে সঠিকভাৱে আৰু তৎকালীনভাৱে চিকিৎসা কৰা হয়, আৰু সাধাৰণতে ইয়াৰ কোনো দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যা নাথাকে। হাড়টো সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হয়, আৰু শিশুটিয়ে আগৰ দৰে দৌৰিব পাৰে আৰু খেলিব পাৰে। কিন্তু সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে, বা চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ সঠিকভাৱে পালন নকৰিলে কেতিয়াবা কেইটামান সৰু সৰু জটিলতা আহিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:- মেলইউনিয়ন: যদি হাড়টো কাষ্ট বা স্প্লিণ্টেৰে সঠিকভাৱে স্থবিৰ কৰি ৰখা নহয়, তেন্তে হাড়টো সামান্য ভুলকৈ ৰেখাংকিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত অৱশেষত হাত বা ভৰিৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- ৰিফ্ৰেকচাৰ: যদি কাষ্টটো সঠিকভাৱে ভাল হোৱাৰ আগতেই আঁতৰাই পেলোৱা হয় আৰু পুনৰ একেটা আঘাত হয়, তেন্তে হাড়খন পুনৰ ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- কেতিয়াবা, অতি কমেইহে, হাড়ৰ বৃদ্ধিত সামান্য প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে (growth plate injury), বিশেষকৈ যদি হাড়ৰ বৃদ্ধি পোৱা মূৰবোৰৰ এটাৰ ওচৰত (growth plate) ভাঙন হয়। কিন্তু গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰৰ ক্ষেত্ৰত এইটো অতি বিৰল।
এই ধৰণৰ আঘাতৰ পৰা আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব?
এটা কথা আছে যে "প্ৰতিৰোধেই সৰ্বোত্তম নিৰাময়"। গতিকে, আমাৰ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীক এনে (Greenstick Fracture)ৰ পৰা যিমান পাৰি ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কেইটামান কাম কৰিব পাৰো:- আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশ সুৰক্ষিত কৰক: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে দৌৰি জপিয়াই পৰা ঠাইত পিছল পৃষ্ঠ (কাৰ্পেট, ৰাগ) ৰাখক। খেলনাৰ দৰে বস্তু মজিয়াত পৰি থাকিব নালাগে। সেইবোৰত জটিল হৈ পৰিব পাৰে।
- খেলিলে সাৱধান হওক: বিশেষকৈ খেলপথাৰ আৰু বগাই যোৱা ঠাইত খেলিলে তেওঁলোকৰ ওপৰত চকু ৰাখিব। পতনৰ আশংকা থকা ঠাইত সাৱধান হওক।
- সুৰক্ষা সামগ্ৰী: চাইকেল চলোৱা আৰু স্কেটিং কৰাৰ দৰে খেল খেলিলে আপোনাৰ শিশুক হেলমেট, আঁঠুৰ পেড, আৰু কঁকালৰ পেড ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
- সুষম খাদ্যঃ শিশুক কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি (গাখীৰ, দৈ, পনীৰ, সেউজীয়া শাক-পাচলি, মাছ) থকা খাদ্য খুৱাই হাড় মজবুত কৰে। ইয়াৰ ফলত হাড়বোৰ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
- কেনেকৈ শুদ্ধকৈ পৰিব (Protective reflexes): এইটো অলপ কঠিন, কিন্তু যেতিয়া শিশুক সৰুৰে পৰা সক্ৰিয়ভাৱে খেলিবলৈ দিয়া হয়, তেতিয়া ভুলবশতঃ পৰিলে হাত-ভৰি সঠিকভাৱে ৰাখি শৰীৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ অলপ অভ্যস্ত হৈ পৰে, যাৰ ফলত ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা ৰোধ হয়।
সাৰাংশত মনত ৰখা কথাবোৰ
ঠিক আছে, গতিকে আশাকৰোঁ আজি আমি কোৱা গ্ৰীনষ্টিক ফ্ৰেক্টৰ''ৰ বিষয়ে এতিয়া আপোনালোকে ভালদৰে বুজি পাইছে। শেষত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ নিজকে সোঁৱৰাই দিওঁ:- (Greenstick Fracture) সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ এনে এটা অৱস্থা য'ত হাড় এটা মাত্ৰ এফালে ফাটি যায় আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে ভাঙি নাযায়। সেউজীয়া লাঠিৰ দৰে।
- ১০ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সাধাৰণ কথা, কাৰণ তেওঁলোকৰ হাড়বোৰ কোমল আৰু নমনীয়।
- জলপ্ৰপাত ইয়াৰ মূল কাৰণ।
- ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল বিষ, ফুলা, হাত/ভৰি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অনিচ্ছা।
- সন্দেহ হ’লে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এক্স-ৰেহে নিশ্চিত কৰাৰ একমাত্ৰ উপায়।
- চিকিৎসাৰ বাবে কাষ্ট বা স্প্লিণ্ট ব্যৱহাৰ কৰা হয়। প্ৰায় ৪-৬ সপ্তাহত ভাল হয়।
- দ্ৰুত আৰোগ্য লাভৰ বাবে আৰু জটিলতা প্ৰতিৰোধৰ বাবে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সযতনে পালন কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ কণমানিটোৰ যদি এনেকুৱা কিবা এটা হয়, তেন্তে আতংকিত নহ’ব। এইটো এটা অতি চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। আপোনাৰ মৰম, যত্ন, আৰু ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শৰে আপোনাৰ সন্তানে অলপ সময়ৰ ভিতৰতে আকৌ খেলিব!যদি আপোনাৰ আন কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক সুধিবলৈ লাজ নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সদায় সাজু।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.