ৰাতিপুৱা নাকেৰে পানী ওলোৱা আৰু চকু খজুৱতিৰে সাৰ পায় নেকি ? বহুতে ভাবে যে এইটো এটা সাধাৰণ চৰ্দি, কিন্তু আচলতে ই নাকৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে, বা আমি ইয়াক কোৱাৰ দৰে ‘এলাৰ্জী’ হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ আহক। এই বিষয়ে আপোনাৰ বহু প্ৰশ্নৰ উত্তৰ এই লেখাটোত পাব।
এই নাকৰ এলাৰ্জীটো ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নাকৰ এলাৰ্জী হ’ল আমাৰ পৰিৱেশৰ কিছুমান বিশেষ বস্তুৰ প্ৰতি আমাৰ শৰীৰৰ অবাঞ্চিত প্ৰতিক্ৰিয়া (যেনে- পৰেগ, ধূলিৰ মাইট, ছাই, পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ ইত্যাদি)। এইবোৰ আচলতে আমাৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয়। কিন্তু আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এইবোৰক এটা ডাঙৰ ‘আক্ৰমণকাৰী’ হিচাপে লয়।
গতিকে এই আক্ৰমণকাৰীৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আমাৰ শৰীৰে হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। এই হিষ্টামিনটোৱেই আমাৰ এলাৰ্জীৰ সকলো লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰে। সেইবাবেই আমাৰ নাক বন্ধ হৈ যায়, নাক আৰু চকু খজুৱতি হয়, নাকত পানী ওলায়, অনবৰতে হাঁচি থাকে। কিছুমান মানুহৰ এটাতকৈ অধিক বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হ’ব পাৰে। আৰু কিছুমান মানুহৰ ঋতু অনুসৰি এলাৰ্জী হয়, আনহাতে কিছুমানৰ বছৰজুৰি এলাৰ্জী হয়।
চাইনাছ আৰু এলাৰ্জীৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
' চাইনাছ ' শব্দটো আপুনি হয়তো শুনিছে। চাইনাছ হৈছে আমাৰ মূৰৰ খুলিত বায়ুৰে ভৰা সৰু সৰু গহ্বৰ। নাকৰ পিছফালে, গালত, কপালত, চকুৰ মাজৰ অংশত।
এই চাইনাছ গহ্বৰবোৰ শ্লেষ্মা আৱৰণেৰে আবৃত। এলাৰ্জী হ’লে পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা হিষ্টামিনৰ বাবে এই শ্লেষ্মা পৰ্দাবোৰ ফুলি উঠে। এই ফুলাটো হ’লে চাইনাছৰ গহ্বৰৰ পৰা শ্লেষ্মা (স্নোট) ওলাই যোৱাৰ পথবোৰ বন্ধ হৈ পৰে। তাৰ পিছত ভিতৰত শ্লেষ্মা আৰু বায়ু আবদ্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত নাক বন্ধ হোৱা, বিষ, চাপ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।
নাকৰ এলাৰ্জীৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?
এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে যদিও কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়।
| লক্ষণ | সাধাৰণতে এনেকুৱা অনুভৱ হয় |
|---|---|
| নাক বৈ যোৱা বা বন্ধ হৈ যোৱা | আপোনাৰ নাকটো পানীৰ দৰে বৈ আছে, নহ’লে আপোনাৰ নাকটো ইমানেই বন্ধ হৈ যোৱা যেন লাগে যে আপুনি উশাহ ল’ব নোৱাৰে। |
| কুমিৰ চিকাৰ | বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা কুমিৰবোৰে অনবৰতে, বাধাহীনভাৱে, ঘূৰি থাকে। |
| চকু খজুৱতি আৰু চকুলো | মোৰ চকু দুটা ৰঙা আৰু খজুৱতি হৈছে। চকুলো মাত্ৰ আহিয়েই থাকে। |
| চাইনাছৰ চাপ | কপাল, গাল আৰু চকুৰ চাৰিওফালৰ অংশ টান, গধুৰ আৰু বিষ অনুভৱ কৰে। |
| নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ | এনে লাগে যেন নাকৰ পিছফালৰ পৰা ডিঙিত শ্লেষ্মা ওলাই গৈছে। ইয়াৰ ফলত ডিঙিত অনবৰতে টান হোৱাৰ অনুভৱ আৰু ডিঙিত খজুৱতি/খজুৱতি হ’ব পাৰে। |
| অন্যান্য বৈশিষ্ট্যসমূহ | মূৰৰ বিষ, ভাগৰুৱা, কাহ, আৰু কেতিয়াবা উশাহ লোৱাত কষ্ট। |
এইটো এলাৰ্জী নেকি চিকিৎসকে কেনেকৈ জানিব?
সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ লক্ষণ আৰু কেতিয়া দেখা দিয়ে শুনিলে এইটো এলাৰ্জী নেকি সেইটো জানিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপোনাৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয়, বা আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে সেইটো জানিব বিচাৰে, তেন্তে এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞই ছালৰ বিন্ধি পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি এলাৰ্জি হোৱা বুলি ভবা পদাৰ্থটোৰ অতি কম পৰিমাণে ছালত লগাই সৰু বেজীৰে বিন্ধিব লাগে। যদি কোনো পদাৰ্থৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয় তেন্তে কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে সেই অংশ ৰঙা হৈ ফুলি উঠিব আৰু খজুৱতি হ’ব।
কেতিয়াবা তেজৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি, কিন্তু নাকৰ এলাৰ্জী সঠিকভাৱে ধৰা পেলাবলৈ ছালৰ পৰীক্ষাৰ দৰে ই ফলপ্ৰসূ নহয়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
ভাল খবৰটো হ’ল এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ বহুতো ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা উপলব্ধ। আহকচোন সেইবোৰলৈ এবাৰ চকু ফুৰাওঁ।
ডাক্তৰৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে গ্ৰহণ কৰিব পৰা ঔষধ (OTC - Over-the-Counter)
এই ধৰণৰ ঔষধ ফাৰ্মাচীত কাউণ্টাৰৰ জৰিয়তে কিনিব পাৰি। কিন্তু মনত ৰাখিব পাৰিলেও যিকোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো সদায় বুদ্ধিমানৰ কাম। যদি আপোনাৰ অন্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে এই ঔষধসমূহ আপোনাৰ বাবে উপযোগী নহ’বও পাৰে।
- এন্টিহিষ্টামিনঃ এলাৰ্জী থকা লোকক এইবোৰ প্ৰধান প্ৰকাৰৰ ঔষধ দিয়া হয়। আমি আগতে কোৱা হিষ্টামিন ৰাসায়নিক পদাৰ্থটোক ব্লক কৰি ইহঁতে কাম কৰে। খজুৱতি, হাঁচি, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা আদি বস্তুৰ বাবে ইহঁত অতি ফলপ্ৰসূ। চেটিৰিজিন, ল’ৰাটাডিন, ফেক্সোফেনাডিন আদি ইয়াৰ উদাহৰণ। কিছুমান পুৰণি প্ৰকাৰৰ (যেনে Chlorpheniramine) গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ টোপনিভাৱ আহিব পাৰে।
- ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: এইবোৰে নাকৰ ফুলা ৰক্তবাহী নলীবোৰ সৰু কৰি কাম কৰে, নাকৰ ভিৰ কমায়। ছ্যুড’ইফেড্ৰিন আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত প্ৰকাৰ। নাকৰ স্প্ৰেও কৰা হয়। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই স্প্ৰেবোৰ একেৰাহে ৩ দিনতকৈ বেছি সময় ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে। তেনে কৰিলে নাকৰ ভিৰ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। উচ্চ ৰক্তচাপ বা হৃদৰোগ থকা লোকৰ বাবেও এই বড়ি উপযোগী নহয়।
- ষ্টেৰইড নাকৰ স্প্ৰেঃ এইবোৰে নাকৰ ভিতৰৰ ফুলা কমায় আৰু লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ফ্লুটিকাচন আৰু বুডেছনাইডৰ দৰে প্ৰকাৰ এতিয়া কাউণ্টাৰৰ পৰা উপলব্ধ। সাধাৰণতে ইহঁত নিৰাপদ আৰু অতি ফলপ্ৰসূ। অৱশ্যে চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
প্ৰেছক্ৰিপচন চিকিৎসা
যদি অ’টিচি ঔষধে সহায় নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে স্থানীয় চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
- অধিক শক্তিশালী এন্টিহিষ্টামিন , ডিকনজেষ্টেণ্ট, আৰু নাকৰ স্প্ৰে।
- মণ্টেলুকাষ্ট: লিউকোট্ৰিন মডিফায়াৰ নামৰ এটা শ্ৰেণীৰ এই ঔষধ। ইয়াৰ উপৰিও এলাৰ্জীৰ লক্ষণ কমায়।
- ইমিউন’থেৰাপি: এইটো দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা। ইয়াৰ বাবে নিয়মীয়া সময়সূচীত এলাৰ্জেনৰ সৰু মাত্ৰা দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰ সেই পদাৰ্থৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া বন্ধ কৰি দিয়ে। এইটোৱে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে। কিন্তু সফল হ’লে ৩-৫ বছৰ এই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি এই অৱস্থাৰ পৰা দীৰ্ঘম্যাদী সকাহ পাব পাৰি। এতিয়া চাবলিংগুৱেল টেবলেটও উপলব্ধ।
ঔষধৰ বাহিৰে নিজে কি কৰিব পাৰো?
ঔষধৰ লগতে আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল আমি আমাৰ জীৱনশৈলীত কৰিব পৰা সহজ পৰিৱৰ্তন।
১) নাকৰ জলসিঞ্চন: নাকৰ ভিতৰৰ অংশ চেলাইনেৰে ধুলে এলাৰ্জেন, বেক্টেৰিয়া, অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা আঁতৰোৱাত সহায়ক হয়। ইয়াৰ বাবে নেটি পাত্ৰ বা চেলাইন নাক স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: কেৱল ডিষ্টিলড, বীজাণুমুক্ত বা আগতে সিজোৱা পানীহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
২) পৰিবেশ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা: যদি আপুনি এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰে, তেন্তে সেইটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম কাম।
- যদি আপুনি ধূলিৰ মাইটৰ পৰা এলাৰ্জী কৰে , আপোনাৰ বিচনা আৰু আঠুৱাত বিশেষ বিচনাৰ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। বিচনাৰ কাপোৰ নিয়মিতভাৱে গৰম পানীত ধুব লাগে।
- যদি আপুনি পৰেগ এলাৰ্জী হয় , পৰেগ সংখ্যা বেছি হোৱা সময়ত খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখক। সম্ভৱ হ’লে HEPA ফিল্টাৰ থকা এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ বা এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- যদি আপুনি পোহনীয়া জন্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে , শোৱা কোঠালৈ অনাৰ পৰা বিৰত থাকক।
৩) আৰ্দ্ৰতা: শুকান বতাহে চাইনাছৰ বিষ আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে বতাহত আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰক। হিউমিডিফায়াৰ/ভেপৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক, গৰম গা ধওক, বা হাতত গৰম পানীৰ বাটি এটা ধৰি ভাপ উশাহ লওক ।
৪) সুৰক্ষাঃ বাৰীত ধূলি বা চাফা কৰাৰ সময়ত মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, অহৰহ হাঁচি অহা, চকু আৰু নাক খজুৱতি হোৱাটো কেৱল সাধাৰণ চৰ্দি নহয়, ই এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।
- নিৰাপদ বস্তু (পৰেগ, ধূলি)ৰ প্ৰতি আমাৰ শৰীৰৰ অবাঞ্চিত প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ফলত এই লক্ষণ দেখা দিয়ে।
- যদিও প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে গ্ৰহণ কৰিব পৰা ঔষধ আছে, তথাপিও যিকোনো চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে সদায় কথা পাতিব লাগে।
- ঔষধৰ উপৰিও এলাৰ্জি হোৱা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থকা আৰু নিমখীয়া পানীৰে নাক ধুই পেলোৱা আদি সহজ কথাবোৰে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- যদি এই অৱস্থাই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব। ইয়াৰ বাবে অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment