আপুনি কেতিয়াবা ভাবেনে "অ' মোৰ ল'ৰাটোৱে এক মিনিটৰ বাবেও থিয় হৈ বহিব নোৱাৰে"? সি দৌৰি ফুৰে, ইফালে সিফালে জপিয়াই থাকে, আপুনি কোৱা কথাবোৰ নুশুনে, আৰম্ভ কৰা কাম শেষ নকৰে। সৰু ল’ৰা এটাৰ এই ধৰণৰ আচৰণ দেখিলে বহু অভিভাৱকে এইবোৰ স্বাভাৱিক দুষ্টামি বুলি ভাবে। সঁচা, সকলো দুষ্টামি এটা ৰোগ নহয়। কিন্তু যদি এই আচৰণৰ ধৰণ চলি থাকে আৰু শিশুৰ শিক্ষা, বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সম্পৰ্ক, ঘৰুৱা জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায়, তেন্তে আমি অলপ চিন্তা কৰা উচিত। কাৰণ এইবোৰ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) নামৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এডিএইচডি হৈছে শিশুৰ মগজুৰ বিকাশ আৰু কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলোৱা স্নায়ুৰ বিকাশৰ অৱস্থা। শিশুৰ এলাহ বা মাক-দেউতাকৰ দোষ নহয়। এই অৱস্থাত থকা শিশুৱে নিজৰ মনোযোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত, মনোনিৱেশ কৰাত আৰু আৱেগিকভাৱে কাম কৰাত অসুবিধা পায়।
শিশুৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে স্কুল আৰম্ভ কৰাৰ সময়তে, প্ৰায় ৬-৭ বছৰ বয়সত স্পষ্ট হৈ পৰে। কিন্তু কিছুমান শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই লক্ষণসমূহ আৰু আগতেই, ২-৩ বছৰ বয়সৰ পৰাই চিনাক্ত কৰিব পাৰি।
এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ মূল তিনিটা ভাগত। কিছুমান শিশুৰ মাত্ৰ এটা শ্ৰেণীৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আনহাতে আন কিছুমানৰ এই কেইবাটাও শ্ৰেণীৰ পৰা একেলগে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| বৈশিষ্ট্যৰ শ্ৰেণী | আপোনাৰ সন্তানৰ আচৰণত দেখা পোৱা বস্তুবোৰ |
|---|---|
| ১/ মনোযোগহীনতা |
|
| ২/ অতিক্ৰিয়াশীলতা |
|
| ৩/ আৱেগিকতা |
|
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই সকলোবোৰ বৈশিষ্ট্য প্ৰতিটো শিশুৰ মাজত নাথাকে। কিছুমান শিশুৰ কেৱল মনোযোগ ঘাটিৰ বিকাৰ (পূৰ্বতে এডিডি বুলি কোৱা হৈছিল), কিছুমানৰ কেৱল অতি সক্ৰিয়তা আৰু আৱেগিকতা থাকিব পাৰে। কিন্তু গৰিষ্ঠসংখ্যকৰ এই বৈশিষ্ট্যসমূহৰ সংমিশ্ৰণ (Combined Type)।
এডিএইচডি থকা শিশুৰ মগজু বেলেগ নেকি?
হয়। এইটোৱেই বুজিব পাৰি। আমাৰ মগজুটোক ব্যস্ত চহৰ এখনত যান-বাহন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা এজন আৰক্ষী বিষয়া হিচাপে ভাবি চাওক। এটা স্বাভাৱিক (চিকিৎসাগতভাৱে নিউৰ’টাইপিকেল বুলি কোৱা হয়) মগজুত এই আৰক্ষী বিষয়াজনে সংকেত প্ৰেৰণ কৰে, বাহনসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে (অৰ্থাৎ আমাৰ চিন্তা আৰু কাৰ্য্য), আৰু সকলো কাম সুচাৰুৰূপে আৰু সময়মতে চলাই দিয়ে।
কিন্তু এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ মগজুত এই "ট্ৰেফিক পুলিচ" অলপ অস্থিৰ হৈ পৰে। কেতিয়াবা তেওঁৰ মনোযোগ বিচলিত হয়, কিছুমান সংকেত ভালদৰে কাম নকৰে, কিছুমান গাড়ী ৰ’বলৈ কোৱাত ৰৈ নোযোৱাকৈ আগবাঢ়ি যায়। এই কাৰণেই এই শিশুসকলে মনোনিৱেশ কৰাত, নিজৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত, পৰিকল্পনা কৰাত, সংগঠিত হোৱাত অসুবিধা পায়।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
আপোনাৰ সন্তানৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত এটা বা দুটা লক্ষণ দেখা যায় বুলি ভয় নকৰিব। সৰুতে শিশুৱে দুষ্টামি আৰু মনোযোগৰ সময় কম হোৱাটো স্বাভাৱিক।
অৱশ্যে এইবোৰ দেখিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব:
- যদি এই আচৰণ ৬ মাহতকৈ অধিক সময় ধৰি থাকে ৷
- যদি এই আচৰণ দুটা বা তাতকৈ অধিক ঠাইত (যেনে ঘৰত আৰু স্কুলত) দেখা যায়।
- যদি এইটোৱে শিশুৰ স্কুলৰ কাম, বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সম্পৰ্ক আৰু পাৰিবাৰিক জীৱনত স্পষ্টভাৱে বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে ।
আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে (জিপি) আপোনাৰ শিশুটিক পৰীক্ষা কৰি চাব পাৰে যে এই লক্ষণসমূহৰ আন কাৰণ আছে নেকি (যেনে শ্ৰৱণ বা দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা, অন্যান্য শিক্ষণ অক্ষমতা)। প্ৰয়োজন হ'লে তেওঁ আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব, যেনে শিশু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী ।
এজন শিক্ষকে এডিএইচডি নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিবনে?
প্ৰায়ে শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এডিএইচডিৰ লক্ষণ প্ৰথমে লক্ষ্য কৰে স্কুলৰ শিক্ষকজন। কাৰণ শিশুটিয়ে দিনটোৰ বেছিভাগ সময় ক্লাছত কটায়। সমবয়সীয়া আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ তুলনাত এই শিশুটিৰ আচৰণত পাৰ্থক্য থাকিলে শিক্ষকে সহজেই লক্ষ্য কৰিব। শিক্ষকে আপোনাক এই বিষয়ে ক’ব পাৰে।
কিন্তু মনত ৰাখিব, এজন শিক্ষকে এডিএইচডি নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে। যোগ্য চিকিৎসকেহে তেনে কৰিব পাৰে। কিন্তু ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাত শিক্ষকৰ পৰ্যবেক্ষণ আৰু প্ৰতিবেদন অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চিকিৎসা আৰু শিশুটিক কেনেকৈ সহায় কৰিব?
এডিএইচডি সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পৰা ৰোগ নহয় যদিও ই এক অতি পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা। উপযুক্ত চিকিৎসা আৰু পৰিচালনাৰ দ্বাৰা শিশুৱে সুখী, সফল জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
চিকিৎসা পদ্ধতি সাধাৰণতে দুটা ভাগত ভাগ কৰা হয়:
১) বিহেভিয়াৰ থেৰাপী: এজন মনোবিজ্ঞানী বা পৰামৰ্শদাতাই পিতৃ-মাতৃ আৰু শিশুক এই আচৰণবোৰ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। ইয়াৰ ভিতৰত কামবোৰ কেনেকৈ সংগঠিত কৰিব লাগে, আৱেগ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে, সামাজিক সম্পৰ্ক কেনেকৈ গঢ়িব লাগে আদি কথাও অন্তৰ্ভুক্ত।
২) ঔষধঃ প্ৰয়োজন হ’লে বিশেষজ্ঞই মগজুৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (neurotransmitters) ৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। শিশুৰ মনোযোগ আৰু কাৰ্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণত এইবোৰে যথেষ্ট সহায় কৰিব পাৰে। এই ঔষধবোৰৰ প্ৰতি অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভয় নকৰিব। চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক।
অভিভাৱক হিচাপে আপুনি কি কৰিব পাৰে
- বিদ্যালয়ৰ সৈতে একেলগে কাম কৰা:নিয়মিতভাৱে শিক্ষকৰ সৈতে যোগাযোগত থাকক। আপোনাৰ সন্তানৰ অগ্ৰগতিৰ বিষয়ে কওক। ঘৰত আৰু বিদ্যালয়ত একে অনুশাসনৰ নিয়ম আৰু পুৰস্কাৰ ব্যৱস্থা ব্যৱহাৰ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, শিশুৱে ভাল কাম কৰিলে শিক্ষকে কিতাপখনত তৰা আঁকিব পাৰে। ঘৰত সেই সংখ্যক তৰাৰ বিনিময়ত শিশুটিক এটা সৰু উপহাৰ দিব পাৰে।
- এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন সৃষ্টি কৰক: খাদ্যৰ সময়, খেলাৰ সময়, শুই উঠাৰ সময়, আৰু ঘৰুৱা কামৰ সময় আদি বস্তুৰ বাবে এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন সৃষ্টি কৰক। শিশুটিৰ বাবে বৰ সকাহ।
- নিৰ্দেশনা সহজভাৱে দিয়ক: একেলগে বেছি নিৰ্দেশনা নিদিব, এটা এটাকৈ, সহজ আৰু স্পষ্টভাৱে দিয়ক।
- সন্তানক উৎসাহিত কৰক: সন্তানৰ ভুলবোৰত মনোনিৱেশ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে ভালকৈ কৰা সৰু সৰু কামবোৰকো প্ৰশংসা কৰক। ইয়াৰ ফলত শিশুৰ আত্মবিশ্বাস গঢ় লৈ উঠে।
- সচেতন হওক: এডিএইচডিৰ বিষয়ে পঢ়ক, ইয়াৰ বিষয়ে জানি লওক। জানি থওক যে এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। প্ৰয়োজন হ’লে এনেধৰণৰ সন্তান থকা আন পিতৃ-মাতৃৰ লগত কথা পাতক।
এডিএইচডি ৰোগী শিশুক ডাঙৰ-দীঘল কৰাটো এটা প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে, কিন্তু ধৈৰ্য্য, মৰম আৰু সঠিক জ্ঞান থাকিলে আপুনি নিশ্চিতভাৱে এই প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি কোনো শিশু বা পিতৃ-মাতৃৰ দোষ নহয়। ই এক প্ৰকৃত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা।
- সকলো অসৎ আচৰণেই এডিএইচডি নহয়, কিন্তু যদি ই শিশুৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰি থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- সঠিক নিদান আৰু চিকিৎসাৰ বাবে শিশু চিকিৎসক বা শিশু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
- সঠিক চিকিৎসা (আচৰণ আৰু ঔষধ) আৰু ব্যৱস্থাপনাৰ দ্বাৰা এডিএইচডি সফলতাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি আৰু শিশুটিক স্বাভাৱিক, সুখী জীৱন যাপন কৰিবলৈ সম্পূৰ্ণৰূপে সহায় কৰিব পাৰি।
- এই যাত্ৰাত শিশুৰ বিকাশৰ বাবে অভিভাৱক, চিকিৎসক, বিদ্যালয়ৰ শিক্ষকসকলে এটা দল হিচাপে কাম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.