ভৰিৰ আঙুলিবোৰ নখৰ দৰে টানি উলিওৱা হৈছে নেকি? ক্ল ফুটৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰিছেনে যে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ ভিতৰলৈ বেঁকা হৈ গৈছে, নখৰ দৰে? থিয় হৈ বা খোজ কাঢ়িলে অলপ অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰে নেকি? হয়তো জোতা পিন্ধিবলৈও কঠিন। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা নখৰ ভৰি বুলি কওঁ (কেতিয়াবা নখৰ ভৰিৰ আঙুলি বা হাতুৰীৰ ভৰি বুলিও কোৱা হয়)। এই কথা শুনি আতংকিত নহ’ব। ই বিপদজনক নহয়, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপোনাৰ মংগলৰ বাবে যি প্ৰয়োজনীয় সেয়া কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Claw Foot হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ নখৰ আকৃতিত বেঁকা হৈ থাকে। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো তেওঁলোকৰ জন্মৰ লগত হোৱা কিবা এটা হ’ব পাৰে। আন কিছুমানৰ বাবে ই পিছৰ জীৱনত বিকশিত হ’ব পাৰে। গতিকে ইয়াৰ কাৰণ কি, ই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়, ইয়াৰ বাবে কি কৰিব পাৰি, সেইবোৰ চাওঁ আহক।

নখ ভৰিৰ কাৰণ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে এই অৱস্থাটো আপোনাৰ ভৰিৰ কোনো ধৰণৰ ক্ষতিৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত। কল্পনা কৰকচোন, যদি আপোনাৰ ভৰিৰ স্নায়ু বা পেশীৰ কিছু ক্ষতি হয়, তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। এই প্ৰচেষ্টাত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ অলপ ভিতৰলৈ কুটিল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সময়ৰ লগে লগে এই কাৰ্লিং স্থায়ী হ’ব পাৰে।

এই মূল কাৰণটোৰ বাহিৰেও Claw Foot ৰোগৰ আন কেইবাটাও কাৰণ আছে। আহকচোন সেইবোৰ ভালদৰে চাওঁ।

এই পৰিস্থিতিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

নখৰ ভৰিখন জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা অৱস্থা নহয় যদিও ভৰিৰ আঙুলিবোৰ নখৰ আকৃতিত বেঁকা হ’লে খোজ কাঢ়িবলৈ বিষ আৰু অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ লগত সঠিকভাৱে ফিট হোৱা জোতা এযোৰ বিচাৰি উলিওৱাটোও এক প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আঙুলিবোৰ নমনীয় হৈ থকাৰ সময়তে এই অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে। যদি চিকিৎসা নকৰিলে সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ আঙুলিবোৰ টান হৈ পৰিব পাৰে আৰু সেই বেঁকা আকৃতিত স্থায়ীভাৱে "আবদ্ধ" হৈ যাব পাৰে।

গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ আঙুলিত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম যাতে তেওঁলোকে আপোনাৰ আঙুলিবোৰক নমনীয় কৰি ৰাখিব পাৰে আৰু ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা যিকোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

নখ ভৰিৰ চিকিৎসা কি কি?

যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ নখ ফুট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইবাটাও চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই সকলোবোৰ চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল ভৰিখন উন্নত কৰা।ই আপোনাক সহজে খোজ কঢ়া আৰু কাম কৰাত সহায় কৰে, আপোনাক নমনীয় কৰি ৰাখে।

এইবোৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰায়ে পৰামৰ্শ দিয়া হয়:

• আঙুলি টেপ কৰা: এইটো এটা অতি সহজ সমাধান। যদি আপোনাৰ আঙুলিবোৰ মাত্ৰ লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে আপুনি সেইবোৰ টেপত মেৰিয়াই ল’ব পাৰে যাতে সিহঁত পোন হয়। ইয়াৰ ফলত আঙুলিবোৰ সঠিক অৱস্থাত ৰখাত সহায়ক হ’ব।
• স্প্লিণ্ট পিন্ধা: যদি আপোনাৰ আঙুলিবোৰ মচলা হৈ আছে কিন্তু তথাপিও নমনীয় হয়, তেন্তে আপুনি স্প্লিণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰ টেপতকৈ অলপ শক্তিশালী, গতিকে অলপ বেছি মচলা হোৱা আঙুলিবোৰ পোন কৰাত ইহঁতে অধিক ফলপ্ৰসূ।
• অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা: যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ বা বাতবিষৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে , আপোনাৰ চিকিৎসকে সেই অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিব। সেই অৱস্থাবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে নখৰ ভৰিখন বেয়া হোৱাত বাধা দিব পাৰি।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: যদি আপোনাৰ অৱস্থা গুৰুতৰ হয়, অৰ্থাৎ আঙুলিবোৰ অতি বেঁকা আৰু জঠৰ হয়, তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আঙুলিৰ টেণ্ডনবোৰ দীঘল কৰা বা আঙুলিৰ হাড়বোৰ চুটি কৰি পুনৰ পোন কৰাত সহায় কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।

নখৰ ভৰিৰ বিকাশ কেনেকৈ ৰোধ কৰিব পাৰি?

বহুতৰে বাবে এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰাতকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো সহজ। যদি আপুনি ইয়াৰ বাবে অলপ চিন্তিতও হয়, তেন্তে ভৰি দুখন সুৰক্ষিত কৰিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰি।

ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ উত্তম কামটো হ’ল আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ৷ ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি নহ’ব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ লৰচৰ কৰা বন্ধ কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।

আৰামদায়ক জোতা পিন্ধক।

হাই হিল আৰু টাইট জোতা পিন্ধিলে এই অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। গতিকে ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে যথেষ্ট ঠাই থকা জোতা পিন্ধাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক আৰু ভৰিৰ বলটোত বেছি হেঁচা নিদিব।

বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰক (Orthotics)

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বিশেষ জেল পেড বা জোতাৰ ভিতৰত ৰখা অন্যান্য অৰ্থটিক পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইবোৰে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলি আৰু ভৰিৰ আগফালৰ চাপ কমোৱাত সহায় কৰে, যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত নখৰ ভৰিৰ বিকাশ ৰোধ বা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

আঙুলিৰ ব্যায়াম কৰক।

ভৰিৰ আঙুলি শক্তিশালী কৰিলে আৰু ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়াম কৰিলে ইহঁতক নমনীয় কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰি।

• আঙুলি দুটা একেলগে ধৰি পোনে পোনে মেলি দিব।
• মজিয়াত থকা কিবা এটা, যেনে সৰু টাৱেল বা মাৰ্বল, আঙুলিৰে তুলি ল’বলৈ চেষ্টা কৰক।

এই ধৰণৰ সৰল ব্যায়ামে স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰে।