Depressiya və bipolyar pozğunluq arasındakı dəqiq fərqi anlayaq.

Bəzən özünüzü çox kədərli və boş hiss edirsinizmi? Heç nə etmək istəmədiyiniz və əvvəllər xoşladığınız şeyləri etməyə heç bir marağınız olmadığı anlar olurmu? Bu hisslər hamımız üçün adi haldır. Amma bu vəziyyət davam edərsə, bu, sadəcə adi kədərdən daha çox şey ola bilər. Belə vaxtlarda bunun depressiya, yoxsa daha mürəkkəb bipolyar pozğunluq olduğunu müəyyən etmək çox vacibdir. Çünki bu iki xəstəliyin müalicəsi bir-birindən çox fərqlidir. Buna görə də bu gün gəlin bu barədə sadəcə danışaq.

Əvvəla, depressiya nədir?

Depressiya və ya tibbi olaraq adlandırdığımız kimi, Böyük Depressiv Pozuntu (MAP) sadəcə kədər hissi deyil. Bu, günlərlə və ya həftələrlə davam edən dərin bir kədər və ya boşluqdur. Bu vəziyyətdə həyatda ümidinizi itirə, özünüzü dəyərsiz hiss edə və daim narahat ola bilərsiniz.

Depressiyanın digər ümumi simptomlarına yuxuda dəyişikliklər (yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxu), iştahada dəyişikliklər və diqqəti cəmləməkdə çətinlik daxildir. Bəzi günlərdə özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz, lakin lazımi müalicə olmadan əhvalınız aşağı qalacaq. Ən pis hallarda hətta intihar düşüncələriniz də yarana bilər.

Bəs bipolyar pozğunluq nədir?

İndi isə gəlin bipolyar pozuntuya nəzər salaq. Buna bəzən manik depressiya da deyilir. "Bipolyar" sözünün özü "iki ifrat" deməkdir. Yəni, bu xəstəlikdə əhval-ruhiyyənin iki ifratı arasında bir dalğalanma var.

Sadə dillə desək, bipolyar pozğunluğu olan bir insanda depressiyaya bənzər dərin kədər dövrləri (depressiv epizodlar) olur. Lakin bunun əksinə olaraq, həddindən artıq xoşbəxtlik, yüksək enerji və hiperaktivlik dövrləri (maniyal və ya hipomaniyal epizodlar) mövcuddur.

Bu, emosiyaların diyircəkli sahil gəmisində gəzməyə bənzəyir. Həftələr və ya aylar ərzində dərin kədər hissindən qəfildən hiperaktivliyə keçə bilərsiniz. Bu hiperaktiv (maniakal) dövr bir neçə gündən iki aya və ya daha çox davam edə bilər. Bəzən hər iki ifrat halın kombinasiyası olan qarışıq epizodlar yaşaya bilərsiniz. Yəni, özünüzü kədərli və ümidsiz hiss edə bilərsiniz, eyni zamanda son dərəcə narahat və həyəcanlı hiss edə bilərsiniz.

Bu hiperaktiv dövr ilk baxışdan çox həyəcanverici görünsə də, çox təhlükəli ola bilər. Çünki həmin vaxt heç nə düşünmədən riskli işlər görmək istəyi yaranır. Həmçinin, hər hiperaktiv (maniakal) mərhələdən sonra adətən ağır depressiv epizod gəlir.

Depressiya və bipolyar pozğunluq arasındakı əsas fərq: Hiperaktivlik (Mania)

Bu iki xəstəlik arasındakı ən aşkar və vacib fərq hiperaktivlikdir . Yalnız depressiyası olan bir insan bu cür "yüksək", yəni maniya və ya hipomaniya yaşamır.

Hiperaktiv faza maniya adlanır?

Bu, sadəcə "xoşbəxt olmaqdan" kənara çıxan həddindən artıq aktiv bir hissdir. Belə bir vaxtda,

• Əhvalınızın dəyişkənliyi idarəolunmazdır. Əvvəlcə özünüzü yaxşı hiss edirsiniz, amma bir müddət sonra xaosa, nəzarətdən çıxmış vəziyyətə çevrilir.
• Qərar vermək qabiliyyəti demək olar ki, tamamilə itirilir. Nəticələrini düşünmədən həddindən artıq riskə atılır. Məsələn, birdən çox pul xərcləmək, ehtiyatsızlıqla maşın sürmək, riskli cinsi davranışlar.Davranış kimi şeylər.
• Yuxuya ehtiyacım yoxdur kimi hiss edirəm. Bir neçə saatlıq yuxudan sonra belə çox enerjim olur.
• Fikirlər ağlımdan axmağa davam edir. Bu, məndə çox tez danışmaq, mövzudan mövzuya tullanmaq istəyi yaradır. Elə hiss edirəm ki, eyni anda çox şey edə bilərəm.
• Tez əsəbiləşir və əsəbiləşir.

Hipomaniya nədir?

Bu, maniyadan daha yüngül və daha az intensiv hiperaktivlik vəziyyətidir. Bu müddət ərzində özünüzü daha yaxşı hiss edə, daha çox enerjiyə sahib ola və daha çox şey edə bilərsiniz. Bu, xəstəliyiniz olduğunuzu anlamağınızı çətinləşdirə bilər. Bununla belə, dostlarınız və ailəniz davranışınızda bir dəyişiklik hiss edə bilər.

Düzgün diaqnoz və müalicə niyə bu qədər vacibdir?

Təsəvvür edin, əgər yalnız özünüzü çox kədərli və ruhdan düşmüş hiss etdiyiniz zaman həkimə müraciət etsəniz, həkim sizə depressiya diaqnozu qoyması ehtimalı var. Əgər siz və ya sizi yaxşı tanıyan biri sizə manik epizodlarınız barədə məlumat verməsə, bipolyar pozğunluq diaqnozu qoyulmaya bilər.

Bu, çox təhlükəli ola bilər. Çünki bipolyar xəstəyə depressiya üçün yalnız bəzi dərmanlar (xüsusən də antidepressantlar) versəniz, onlar manik vəziyyətini daha da pisləşdirə, yəni tetikleyebilir. Buna görə də dəqiq diaqnoz çox vacibdir.

Bipolyar pozğunluq əhval-ruhiyyəni sabitləşdirən dərmanlarla, bəzən digər dərmanlarla birlikdə müalicə olunur.

Həkimə necə kömək edə bilərəm?

Əhval-ruhiyyə dəyişikliklərinizi, yuxu rejiminizi, qidalanma vərdişlərinizi və həyatdakı vacib hadisələri qeyd etmək üçün gündəlik tutmaq çox faydalıdır. Bu, sizə və həkiminizə əhval-ruhiyyənizin necə getdiyini yaxşı təsəvvür etməyə imkan verə bilər. Hətta bu günlərdə buna kömək edə biləcək telefon tətbiqləri də var. Amma unutmayın ki, bunlar heç vaxt həkiminizin məsləhətini və müalicə planını əvəz edə bilməz.

Bipolyar pozğunluq adətən 25 yaşlarında başlayır. Bu, digər zehni və ya fiziki vəziyyətlərlə (məsələn, narahatlıq, diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu, diabet, tiroid xəstəliyi) də baş verə bilər. Əgər ailənizdə kimdəsə bu xəstəlik varsa, sizdə onun inkişaf riski daha yüksəkdir.

Əgər bu simptomlardan şübhələnirsinizsə, xahiş edirik bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışın. Düzgün diaqnoz, dərman və məsləhətin kombinasiyası ilə vəziyyəti yaxşı idarə edə və normal bir həyat sürə bilərsiniz.