Давайце разбярэмся ў дакладнай розніцы паміж дэпрэсіяй і біпалярным засмучэннем.

Ці адчуваеце вы часам вялікі смутак і пустэчу? Ці бываюць у вас моманты, калі вам нічога не хочацца рабіць і вы не зацікаўлены ў тым, што вам раней падабалася? Гэтыя пачуцці характэрныя для ўсіх нас. Але калі гэтая сітуацыя працягваецца, гэта можа быць нешта большае, чым проста звычайны смутак. У такія моманты вельмі важна вызначыць, ці гэта дэпрэсія, ці больш складанае біпалярнае засмучэнне . Таму што метады лячэння гэтых двух захворванняў вельмі адрозніваюцца адно ад аднаго. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта проста.

Па-першае, што такое дэпрэсія?

Дэпрэсія, або, як мы называем яе ў медыцыне, вялікі дэпрэсіўны разлад (ВДР), — гэта не проста пачуццё смутку. Гэта глыбокі смутак або пустэча, якія доўжацца днямі ці тыднямі. У гэтым стане вы можаце страціць надзею ў жыцці, адчуваць сябе нікчэмным і пастаянна адчуваць неспакой.

Іншыя распаўсюджаныя сімптомы дэпрэсіі ўключаюць змены сну (бессань або празмерны сон), змены апетыту і цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі. У некаторыя дні вы можаце адчуваць сябе лепш, але без належнага лячэння ваш настрой будзе заставацца паніжаным. У горшых выпадках у вас могуць нават узнікнуць думкі пра самагубства.

Дык што ж такое біпалярнае засмучэнне?

Добра, цяпер давайце разгледзім біпалярнае засмучэнне. Часам яго называюць маніякальнай дэпрэсіяй. Само слова «біпалярны» азначае «дзве крайнасці». Гэта значыць, што пры гэтым захворванні назіраюцца ваганні паміж двума крайнасцямі настрою .

Проста кажучы, у чалавека з біпалярным засмучэннем назіраюцца перыяды глыбокай смутку, падобныя да дэпрэсіі (дэпрэсіўныя эпізоды). Але, наадварот, ёсць перыяды надзвычайнага шчасця, высокай энергіі і гіперактыўнасці (маніякальныя або гіпаманічныя эпізоды).

Гэта як катацца на амерыканскіх горках эмоцый. Вы можаце перайсці ад глыбокага смутку, які доўжыцца тыднямі ці месяцамі, да раптоўнага ператварэння ў гіперактыўнасць. Гэты гіперактыўны (маніякальны) перыяд можа доўжыцца ад некалькіх дзён да двух месяцаў і больш. Часам могуць узнікаць змешаныя эпізоды, калі вы адчуваеце абедзве крайнасці адначасова. Гэта значыць, вы можаце адчуваць смутак і безнадзейнасць, але таксама надзвычайную трывогу і ўзбуджэнне.

Нягледзячы на ​​тое, што гэты гіперактыўны перыяд спачатку можа здацца вельмі захапляльным, ён можа быць вельмі небяспечным. Бо ў гэты час узнікае спакуса рабіць рызыкоўныя рэчы, ні пра што не задумваючыся. Акрамя таго, кожная гіперактыўная (маніякальная) фаза звычайна суправаджаецца цяжкім дэпрэсіўным эпізодам.

Асноўнае адрозненне паміж дэпрэсіяй і біпалярным засмучэннем: гіперактыўнасць (манія)

Найбольш відавочнае і важнае адрозненне паміж гэтымі двума захворваннямі — гэта гіперактыўнасць . Людзі, якія пакутуюць толькі ад дэпрэсіі, не адчуваюць такога «кайфу», гэта значыць маніі ці гіпаманіі.

Што такое гіперактыўная фаза, якая называецца маніяй?

Гэта проста гіперактыўнае пачуццё, якое выходзіць за рамкі «шчасця». У такі час,

• Вашы перапады настрою некантралюемыя. Спачатку гэта прыемна, але праз нейкі час гэта ператвараецца ў хаатычны, некантралюемы стан.
• Здольнасць прымаць рашэнні амаль цалкам губляецца. Ідуць на празмерную рызыку, не задумваючыся пра наступствы. Напрыклад, трацяцца вялікія сумы грошай адразу, кіруюцца аўтамабілем без разбору, займаюцца рызыкоўнымі сэксуальнымі паводзінамі.Такія рэчы, як паводзіны.
• Мне здаецца, што мне не патрэбен сон. У мяне шмат энергіі нават пасля некалькіх гадзін сну.
• Думкі ўвесь час цякуць у маёй галаве. З-за гэтага мне хочацца гаварыць вельмі хутка, пераскокваючы з тэмы на тэму. Мне здаецца, што я магу зрабіць занадта шмат адразу.
• Хутка злуецца і злуецца.

Што такое гіпаманія?

Гэта больш мяккі і менш інтэнсіўны стан гіперактыўнасці, чым манія . У гэты час вы можаце адчуваць сябе лепш, мець больш энергіі і быць здольным рабіць больш. З-за гэтага вам можа быць цяжка распазнаць, што ў вас хвароба. Аднак вашы сябры і сям'я могуць заўважыць змены ў вашых паводзінах.

Чаму правільная дыягностыка і лячэнне так важныя?

Уявіце сабе, калі вы звяртаецеся да лекара толькі тады, калі адчуваеце сябе вельмі сумна і прыгнечаным, лекар, хутчэй за ўсё, паставіць вам дыягназ дэпрэсіі. Калі вы ці хтосьці, хто вас добра ведае, не раскажа вам пра вашы маніякальныя эпізоды, дыягназ біпалярнага засмучэння можа быць прапушчаны.

Гэта можа быць вельмі небяспечна. Таму што, калі некаторыя лекі ад дэпрэсіі (асабліва антыдэпрэсанты) прызначаюцца пацыенту з біпалярным засмучэннем самастойна, гэта можа пагоршыць яго гіперактыўны (маніячны) стан, гэта значыць справакаваць яго. Вось чаму дакладны дыягназ так важны.

Біпалярнае засмучэнне лечыцца прэпаратамі, якія стабілізуюць настрой, часам у спалучэнні з іншымі лекамі.

Як я магу дапамагчы лекару?

Вельмі карысна весці дзённік вашых перападаў настрою, рэжыму сну, харчовых звычак і важных жыццёвых падзей. Гэта можа даць вам і вашаму лекару добрае ўяўленне пра тое, як змяняецца ваш настрой. У нашы дні нават існуюць мабільныя праграмы, якія могуць дапамагчы ў гэтым. Але памятайце, што яны ніколі не замяняюць рэкамендацыі і план лячэння вашага лекара.

Біпалярнае засмучэнне звычайна пачынаецца прыкладна ў 25 гадоў. Яно таксама можа ўзнікаць разам з іншымі псіхічнымі або фізічнымі захворваннямі (напрыклад, трывожнасцю, СДВГ, дыябетам, захворваннямі шчытападобнай залозы). Калі ў кагосьці з вашай сям'і ёсць гэта захворванне, у вас больш высокая рызыка яго развіцця.

Калі вы падазраяце ў сябе гэтыя сімптомы, звярніцеся да спецыяліста па псіхічным здароўі. Пры правільнай дыягностыцы і спалучэнні лекаў і кансультацый вы зможаце добра кантраляваць свой стан і жыць нармальным жыццём.