Ці ёсць у вашага дзіцяці або члена сям'і эпілепсія , або, як мы яе называем, « прыпадкі »? Ці бываюць у вас выпадкі, калі цяжка кантраляваць прыпадкі нават з дапамогай лекаў, якія прызначыў лекар? У такім выпадку ваш лекар мог расказаць вам пра спецыяльны план дыеты. Адной з самых эфектыўных і папулярных дыет, якія выкарыстоўваюцца для кантролю эпілепсіі, з'яўляецца кетагенная дыета .
Проста кажучы, што такое кето-дыета?
Кета-дыета — гэта дыета, спецыяльна распрацаваная для лячэння эпілепсіі. Яна прадугледжвае скарачэнне колькасці вугляводаў ( крухмалу і цукроў), якія мы звычайна ўжываем, і павелічэнне колькасці тлушчаў . Колькасць бялку падтрымліваецца на разумным узроўні.
Уявіце сабе гэта як аўтамабіль. Звычайна гэты аўтамабіль працуе на бензіне, які называецца вугляводамі. Але з кето-дыетай мы памяншаем колькасць вугляводаў, якія даем нашаму арганізму, і замест гэтага вучым яго працаваць на дызельным паліве, які называецца тлушчам. Гэты працэс выклікае спецыяльныя хімічныя змены ў арганізме, якія дапамагаюць кантраляваць фізічную форму.
Гэта не проста «модная дыета» для пахудання . Гэта медыкаментознае лячэнне , якое павінна праводзіцца толькі пад строгім наглядам лекара і дыетолага.
Ці існуюць асноўныя тыпы кето-дыет?
Так, існуе некалькі асноўных відаў гэтай дыеты. Лекар выбірае найбольш прыдатны від, зыходзячы з узросту, стану і зручнасці пацыента.
| Тып кето-дыеты | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Класічная кетагенная дыета (ХБП) | Гэта першы і самы строгі метад. Ён мае высокае ўтрыманне тлушчу, вельмі нізкае ўтрыманне вугляводаў і ўмеранае ўтрыманне бялку. Кожны прыём ежы павінен быць дакладна ўзважаны і вымераны, а таксама павінен быць спланаваны і з'едзены. Ён у асноўным выкарыстоўваецца для маленькіх дзяцей. |
| Мадыфікаваная дыета Аткінса (MAD) | Гэты варыянт крыху больш лёгкі, чым папярэдні. У ім больш тлушчу, менш вугляводаў, але колькасць бялку, якую вы можаце атрымаць, крыху большая. Вам не трэба ўзважваць усё, але трэба быць асцярожным з колькасцю вугляводаў. Гэты варыянт крыху лягчэйшы як для маладых, так і для старэйшых людзей. |
| Дыета з нізкім глікемічны індэксам | Пры гэтым тлушчы і бялкі спажываюцца ў ўмераных колькасцях. Асаблівасць у тым, што нават калі вы ўжываеце вугляводы, вы ўжываеце толькі тыя віды, якія павольна засвойваюцца арганізмам (з нізкім глікемічны індэксам). Напрыклад, замест белага хлеба можна выкарыстоўваць хлеб кураккан. |
Як гэтая ежа насамрэч кантралюе вагу?
Гэта вельмі цікавае пытанне. Навукоўцы ўсё яшчэ высвятляюць гэта дакладна, але ёсць некалькі асноўных ідэй.
Звычайна нейроны ў нашым мозгу працуюць на глюкозе , якая з'яўляецца энергіяй, якую мы атрымліваем з вугляводаў. Калі адбываецца прыпадак, гэтыя нейроны раптоўна і некантралюема актывуюцца. Гэта патрабуе шмат энергіі.
Пры кето-дыеце арганізм выкарыстоўвае для атрымання энергіі хімічныя рэчывы , якія называюцца кетонамі і ўтвараюцца з тлушчу, а не глюкозу.Гэтыя кетоны з'яўляюцца больш стабільнай крыніцай энергіі, чым глюкоза. Дзякуючы гэтаму нервовыя клеткі радзей падвяргаюцца раптоўнай стымуляцыі. Проста кажучы, нервовыя клеткі мозгу перастаюць быць «перагружанымі». Мы называем гэты працэс кетозам .
Акрамя таго, даследаванні паказалі, што гэтая дыета таксама ўраўнаважвае актыўнасць нейрамедыятараў у мозгу.
Для каго падыходзіць гэтае лячэнне? Каму варта яго пачынаць?
Кета-дыета — найлепшы варыянт для тых, хто не можа кантраляваць эпілепсію толькі лекамі.
- Дзеці: Гэты метад вельмі паспяхова выкарыстоўваецца для дзяцей усіх узростаў, ад немаўлят да малых. Вынікі вельмі добрыя.
- Дарослыя: Дарослыя з эпілепсіяй таксама могуць прытрымлівацца гэтай дыеты. Аднак, паколькі гэтая дыета даволі абмежавальная (у ёй менш ежы), дарослым можа быць складана яе прытрымлівацца.
Найважнейшае — параіцца з лекарам, перш чым пачаць гэта рабіць. Ён ці яна агледзіць вас, пры неабходнасці зробіць аналізы крыві і мачы і вырашыць, ці бяспечна гэта для вас. Ён таксама можа папрасіць вас весці «дзённік прыступаў», у якім будзе адзначацца, як часта ў вас узнікаюць прыступы.
Калі ваш лекар дазволіць, ён ці яна накіруе вас да дыетолага або спецыяліста па харчаванню. Гэта неабходна таму, што дапамога такога чалавека вельмі важная для правільнага планавання. Некаторым дзецям, магчыма, прыйдзецца заставацца ў бальніцы некалькі дзён, калі яны пачынаюць гэтую дыету. Гэта робіцца для кантролю такіх паказчыкаў, як узровень цукру ў крыві і абязводжванне.
Ці няма ніякіх рызык і пабочных эфектаў ад гэтага?
Як і пры любым медыцынскім лячэнні, ёсць некаторыя пабочныя эфекты і рызыкі. Але большасць людзей добра да яго прыстасоўваюцца. Давайце разгледзім магчымыя з іх.
| – Боль у жываце | – Ваніты |
| – Завала | – Уздуцце жывата (дыярэя) |
| – Абязводжванне | – Летаргія |
| – Зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві | – Пахуданне |
| – Камяні ў нырках | – Высокі ўзровень халестэрыну |
| – Зніжэнне шчыльнасці костак і пераломы | – Рост дзяцей павольнейшы за звычайны |
| – Метабалічны ацыдоз |
Менавіта для кіравання гэтымі рызыкамі мы рэкамендуем рэгулярна наведваць лекара і праходзіць абследаванне.
Колькі часу патрабуецца, каб убачыць вынікі?
Звычайна добрыя вынікі можна ўбачыць праз 3-4 месяцы . Многія лекары выкарыстоўваюць гэта як выпрабавальны перыяд, каб убачыць, ці будзе гэта паспяховым. У некаторых людзей частата прыступаў змяншаецца на 50%. У іншых прыступы амаль цалкам спыняюцца.
Найважнейшае — гэта дакладна выконваць рэкамендацыі лекара на працягу гэтага часу і працягваць прымаць любыя іншыя прызначаныя лекі, не спыняючы прыём.
Вам трэба будзе наведваць лекара хаця б раз на тры месяцы. Затым ён будзе сачыць за вашым фізічным станам і выяўляе, ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты. У выпадку поспеху ваш лекар можа вырашыць паступова адмяняць дыету праз некалькі гадоў.
Паведамленне на вынас
- Кето-дыета — гэта не модная тэндэнцыя для пахудання, а медыкаментознае лячэнне эпілепсіі.
- Ніколі не пачынайце гэтага самастойна. Заўсёды рабіце гэта пад наглядам лекара і дыетолага .
- Гэта можа быць вельмі эфектыўным метадам лячэння эпілепсіі, якая не кантралюецца лекамі, асабліва ў дзяцей.
- Гэтая дыета даволі абмежавальная, таму яе можа быць складана прытрымлівацца, але вы можаце звярнуцца па дапамогу да лекара.
- Паколькі могуць узнікнуць пабочныя эфекты, вельмі важна своечасова звярнуцца да лекара для абследавання .
- Калі падчас дыеты вы адчуваеце павышаную стомленасць, алергію або іншы дыскамфорт, неадкладна паведаміце пра гэта лекару.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар