Ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова малака? Усё пра выпрацоўку груднога малака!

Прывітанне! Калі вы маладая мама, у вас шмат пытанняў, праўда? Асабліва пра грудное гадаванне. Нягледзячы на ​​тое, што гэта цалкам натуральная рэч, часам могуць узнікнуць невялікія праблемы. Найбольш важнае пытанне, якое задаюць многія маці: «Ці атрымлівае маё дзіця дастаткова малака?» Таму не хвалюйцеся, вы не самотныя. Сёння мы падрабязна і вельмі проста пагаворым пра запас малака («Запас малака»), гэта значыць пра колькасць выпрацоўванага малака, і пра праблемы, якія ў вас узнікаюць з гэтым.

Як мне дакладна даведацца, ці атрымлівае маё дзіця дастаткова малака?

Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія маці. Некаторыя маці думаюць: «О, я не ведаю , ці атрымліваю дастаткова малака», таму што іх грудзі адчуваюцца лёгкімі пасля таго, як дзіця скончыць карміць. Але ёсць вельмі простыя спосабы вызначыць, ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова малака . Галоўнае — зірнуць на падгузнік вашага дзіцяці.

Гісторыя пра тое, як дзіця мачыцца

Найлепшую падказку пра гэта вам дасць падгузнік вашага дзіцяці.

• У першыя 2-3 дні пасля нараджэння вылучаецца густое жоўтае малако. Мы называем яго малодзівам. Нягледзячы на ​​тое, што яго колькасць невялікая, яно вельмі карыснае і абараняе дзіця ад хвароб. Такім чынам, на працягу першых 24 гадзін пасля ўжывання гэтага малодзіва дзіця можа памачыцца адзін ці два разы. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды.
• Праз 3-4 дні: Калі пачне выпрацоўвацца сапраўднае малако (мы называем гэта «прыходам малака»), ваш дзіця павінен часцей мачыцца . Ён павінен выпіваць не менш за 6 мокрых падгузнікаў у дзень . Калі мача светлага колеру і празрыстая, як вада, гэта азначае, што ваш дзіця атрымлівае дастаткова малака і вады.
• Будзьце ўважлівыя: калі вы радзей мачыцеся , і ваша мача цёмна-жоўтага колеру, гэта можа азначаць, што вашаму дзіцяці не хапае малака/вады. У такім выпадку варта звярнуцца да лекара.
• Аранжавыя крышталі: Часам у падгузніку вашага дзіцяці можна ўбачыць дробныя аранжавыя крышталі (крышталі ўратаў). Яны могуць сустракацца ў здаровых, добра харчаваных немаўлят і звычайна не выклікаюць турботы. Аднак у рэдкіх выпадках гэта можа сведчыць аб тым, што ваша дзіця не атрымлівае дастаткова вады. Таму лепш за ўсё паведаміць лекару, калі вы заўважыце нешта падобнае.

Гісторыя, расказаная так, як гэта робіць Баба Какка

Дзіцячыя какашкі таксама шмат пра што нам кажуць.

• У першыя дні: першы кал нованароджанага мае густы, чорнавата-зялёны колер, падобны на дзёгаць ( меконій ). Гэта нармальна. Калі пачынае прыходзіць малако маці, што адбываецца прыкладна праз два-тры дні, кал пачынае набываць злёгку зеленавата-жоўты колер.
• Праз 3-4 дні: дзіця павінна вылучаць жоўтыя, семяністыя калы не менш за 4 разы на дзень. У большасці выпадкаў ён будзе вылучаць трохі калу пасля кожнага кармлення.
• Прыкладна праз месяц:Па меры таго, як ваша дзіця падрастае, гэта значыць прыкладна праз месяц, частата какання можа змяншацца. Некаторыя дзеці могуць не какаць некалькі дзён. Гэта нармальна, і калі з вашым дзіцем усё ў парадку, не хвалюйцеся.

Калі гэтыя прыкметы прысутнічаюць, дзіця, верагодна, атрымлівае дастаткова малака!

Не толькі падгузнікі, але і іншыя рэчы могуць дапамагчы вам вызначыць, ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова малака.

• Калі дзіця добра і ахвотна смактае грудзі, прыкладна 8-12 разоў на дзень.
• Калі вы шчаслівыя і спакойныя пасля таго, як выпілі малако.
• Калі добра спіш .
• Калі вы застаецеся бадзёрымі і актыўнымі, пакуль не спіце.
• Ці правільна набірае вагу дзіця кожны месяц (гэта будзе правяраць сямейны медыцынскі работнік або лекар).

Калі вы ўсё яшчэ сумняваецеся, напрыклад, «Я не ведаю, ці атрымлівае маё дзіця дастаткова малака», лепш за ўсё звярнуцца да лекара або сямейнага медыцынскага работніка. Яны агледзяць ваша дзіця і дакладна скажуць вам.

Як я магу павялічыць колькасць малака?

Гэта яшчэ адно пытанне, якое задаюць многія маці. «Мне здаецца, што ў мяне недастаткова малака, ці магу я што-небудзь зрабіць, каб павялічыць яго колькасць?» Вы можаце! Колькасць малака залежыць ад таго, колькі п'е ваша дзіця і колькі вы сцэджваеце (з дапамогай зцэджвальніка або ручнога сцэджвання). Проста кажучы, гэта пытанне «попыту і прапановы».

• Давайце больш малака: калі вы адчуваеце, што ў вас недастаткова малака, давайце дзіцяці больш малака. Карміце яго кожны раз, калі ён просіць. Калі ваша дзіця смокча больш малака, ваш мозг атрымлівае сігнал: «вам трэба выпрацоўваць больш малака».
• Сцэджванне малака пасля кармлення грудзьмі: сцэджванне абедзвюх грудзей на працягу некалькіх хвілін пасля кармлення дзіцяці дапаможа стымуляваць выпрацоўку малака .
• Гэтыя рэчы могуць часова паменшыць колькасць малака: часам стрэс, хвароба або некаторыя лекі, якія вы прымаеце, могуць часова паменшыць колькасць малака. Але гэта часова.
• Піце шмат вады і ежце пажыўную ежу: выпівайце не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень. Ешце садавіну, гародніну, зеляніну і прадукты з высокім утрыманнем бялку (напрыклад, рыбу, мяса, яйкі, гарох і сачавіцу). Яны спрыяюць выпрацоўцы малака.
• Падумайце і пра сябе: выдзяляйце хаця б 15-30 хвілін у дзень для сябе. Пабудзьце вольныя некаторы час, займіцеся тым, што вам падабаецца. Шчасце і расслабленасць таксама спрыяюць выпрацоўцы малака.
• Калі вашаму дзіцяці менш за 6 месяцаў, і вы збіраецеся на працу:Калі вы знаходзіцеся далёка ад дзіцяці больш за суткі, не забывайце зцэджваць малако з дапамогай зцэджвальніка або ручнога зцэджвання як мінімум кожныя 3 гадзіны. Так вы зможаце падтрымліваць выпрацоўку малака.

Калі, нягледзячы на ​​ўсё гэта, вы ўсё яшчэ адчуваеце, што ў вас недастаткова малака, або калі вы сапраўды хвалюецеся, абавязкова звярніцеся да лекара або кансультанта па лактацыі . Яны змогуць даць вам лепшую параду.

Ці павялічыцца колькасць малака, калі я адкладу грудное гадаванне?

О не! Насамрэч, усё наадварот . Чым даўжэй вы адкладаеце грудное гадаванне або зцэджванне, тым большая верагоднасць таго, што колькасць малака зменшыцца. Уявіце сабе свае грудзі як рэзервуары для захоўвання. Калі гэтыя рэзервуары поўныя і шчыльныя (мы называем іх нагрубаннем), мозг атрымлівае сігнал: «О, рэзервуар поўны, цяпер спыніце выпрацоўку малака». Таму замест таго, каб чакаць, пакуль малако напоўніцца, лепш сцэджваць малако, калі дзіця просіць або калі вашы грудзі цяжкія.

Ой, у мяне такое адчуванне, што малака занадта шмат! Што мне рабіць?

У той час як некаторыя маці маюць праблему з недастатковай колькасцю малака, іншыя думаюць: «О, у мяне занадта шмат малака, маё дзіця нават не можа яго даесці». Арганізм некаторых маці натуральным чынам выпрацоўвае больш малака, чым патрабуецца іх дзіцяці. Іншыя празмерна стымулююць грудзі, часта зцэджваючы малако зцэджвальнікам або ручным сцэджваннем падчас кармленняў. Гэта таксама можа прывесці да павелічэння выпрацоўкі малака.

Добра, калі вы таксама адчуваеце, што ў вас выпрацоўваецца занадта шмат малака, паспрабуйце наступнае:

• Памяняйце бакі кармлення: ці пачынаеце вы кожнае кармленне з аднаго і таго ж боку? Ці, калі вы пачалі адно кармленне з правага боку, пачынайце наступнае кармленне з левага.
• Трымайце дзіця на адным баку працяглы час: трымайце дзіця на адной грудзі, пакуль грудзі на гэтым баку не стане вельмі мяккай або пакуль вы не адчуеце, што дзіця скончыла піць. Затым, толькі калі здаецца, што дзіця ўсё яшчэ не атрымлівае дастаткова, прапануйце яму другі бок.
• Калі магчыма, прапануйце толькі адзін бок за раз: калі ваша дзіця задаволена адным бокам, гэтага дастаткова на гэты час. З часам колькасць малака і яго самаадвольны прыток (мы называем гэта «рэфлексам спускання» або «рэфлексам выкіду малака») стануць крыху больш кантраляванымі, і вы будзеце адчуваць сябе больш камфортна.
• Калі ў вас узніклі цяжкасці са сцэджваннем, зрабіце гэта крыху: калі вашы грудзі поўныя і цвёрдыя і выклікаюць боль або дыскамфорт, сцадзіце або адпампоўвайце толькі столькі малака, каб палегчыць дыскамфорт. Не апаражняйце грудзі цалкам. Гэта можа прымусіць дзіця зноў сігналізаваць «больш малака» і выпрацоўваць больш малака.

Калі ў вас усё яшчэ ўзнікаюць праблемы з выпрацоўкай дастатковай колькасці малака, нягледзячы на ​​гэтыя дзеянні, варта звярнуцца да лекара або кансультанта па лактацыі.

Маё дзіця п'е толькі з аднаго боку. Ці паўплывае гэта на выпрацоўку малака?

Некаторыя дзеці цалкам задаволеныя, калі смактуюць грудзьмі з аднаго боку. Іншыя дзеці аддаюць перавагу толькі аднаму боку. Вы можаце задацца пытаннем: «О, маё дзіця смактуе грудзьмі толькі з аднаго боку, ці зменшыцца прыток малака з другога боку?»

• Нічога страшнага, калі вы не адчуваеце дыскамфорту: калі ваша дзіця п'е з аднаго боку, а ў другой грудзі няма дыскамфорту або адчування перапаўнення, вам дакладна не трэба зцаджваць.
• Калі дыскамфорт, выдаліце ​​трохі: аднак, калі грудзі на баку, дзе не кормяць, перапоўненыя, напружаныя і балючыя, выдаліце ​​трохі малака, сцэджваючы яго ўручную або адпампоўваючы, пакуль дыскамфорт не знікне.
• Лепш за ўсё чаргаваць бакі: аднак, лепшы спосаб падтрымліваць добрую колькасць малака ў абедзвюх грудзях і прадухіліць загрубанне — гэта як мага часцей чаргаваць бакі. Гэта азначае, што вы можаце карміць грудзьмі трохі з абодвух бакоў адначасова, альбо вы можаце карміць грудзьмі з аднаго боку ў адзін раз, а з другога ў наступны раз.
• Дайце дзіцяці магчымасць высмоктваць задняе малако: самае галоўнае — пачакаць, пакуль дзіця будзе ляжаць на адным баку і грудзі стануць мяккімі. Менавіта тады дзіця атрымлівае больш густое, пажыўнае і каларыйнае «задняе малако», якое з'яўляецца першым пасля крыху вадкага пярэдняга малака. Гэта задняе малако дапамагае дзіцяці набіраць вагу і даўжэй спаць, калі яно сытае. Толькі пасля гэтага варта пераходзіць на другі бок.

Маё дзіця больш спіць па начах. Ці паўплывае гэта на выпрацоўку малака?

Нованароджаныя дзеці часта прачынаюцца, каб пасядзець у першыя некалькі тыдняў. Але як толькі яны трохі падрастуць і дасягнуць сваёй вагі пры нараджэнні (звычайна на працягу некалькіх тыдняў), яны пачынаюць спаць усё даўжэй і даўжэй па начах. Мамы часта задаюцца пытаннем: «Ці зменшыцца ў мяне колькасць малака, калі маё дзіця не будзе смактаць па начах і будзе спаць даўжэй?»

Не бойцеся, гэтага не будзе.

• Па меры таго, як ваша дзіця пачынае спаць даўжэй уначы, інтэрвалы паміж начнымі кармленнямі будуць паступова павялічвацца. Гэта не пашкодзіць вашым намаганням груднога гадавання .
• Дзіця, якое расце, можа выпіваць больш малака за адзін раз на працягу дня, а энергія, якую яно дае, дапаможа яму даўжэй спаць ноччу.
• Ваша колькасць малака прыстасуецца да гэтага новага рэжыму. Гэта значыць, калі ваша дзіця смактае менш уначы, колькасць малака можа крыху зменшыцца, каб кампенсаваць гэта, а на працягу дня колькасць малака можа павялічыцца, бо ваша дзіця смактае больш удзень. Арганізм мае цудоўны спосаб рэгуляваць гэтыя рэчы.
• Калі вы адчуваеце дыскамфорт з-за поўных грудзей уначы:Калі ваша дзіця добра спіць, але вы прачынаецеся сярод ночы з-за таго, што грудзі поўныя і баляць, паспрабуйце сцадзіць або адпампаваць столькі малака, каб палегчыць дыскамфорт. Гэта дапаможа вашаму арганізму прыстасавацца да новага графіка.

Важна тое, што калі вы будзеце ўважліва сачыць за «сігналамі» вашага дзіцяці, за тымі прыкметамі таго, што яно галоднае, і адпаведна размеркаваць кармленні, колькасць малака будзе дакладна адпавядаць патрэбам вашага дзіцяці.

Дык што, давайце запомнім гэта? (Паведамленне на вынас)

Грудное гадаванне - гэта прыгожы і каштоўны вопыт, але некаторыя нязначныя праблемы таксама нармальна мець.

• Найлепшы спосаб вызначыць, ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова малака, — гэта зірнуць на яго падгузнікі. Калі ў яго хаця б 6 мокрых падгузнікаў у дзень, 4 жоўтыя калы, ён шчаслівы, актыўны і набірае вагу, верагодна, ён атрымлівае дастаткова малака.
• Калі ў вас недастаткова малака, часта карміце грудзьмі, зцэджвайце малако пасля кармлення. Піце шмат вады, ежце пажыўную ежу і клапаціцеся пра сябе.
• Адтэрміноўка груднога гадавання не павялічыць выпрацоўку малака, а, наадварот, знізіць яе.
• Калі малака паступае занадта шмат, паспрабуйце сцэджваць яго з аднаго боку і выдаляйце трохі малака толькі ў тым выпадку, калі вам непрыемна.
• Калі дзіця будзе даўжэй спаць уначы, гэта не будзе мець вялікага ўплыву на колькасць малака, гэта проста пытанне росту дзіцяці.
• Найважнейшае: калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы, не пакутуйце ў адзіноце, звярніцеся да лекара, сямейнага медыцынскага работніка або кансультанта па лактацыі. Яны гатовыя вам дапамагчы.

Ты не адзін прайдзеш гэты шлях. Ты можаш гэта зрабіць!

`Грудное гадаванне, колькасць малака, колькасць малака, нованароджаны дзіця, падгузнікі, зцэджванне малака, кансультант па лактацыі