Ці пастаянна ў вашага малога баліць галава? Давайце пагаворым пра галаўныя болі!

Ці часта ў вашага дзіцяці баліць галава? А калі гэта маленькае дзіця, ці часта яно плача, не есць ці здаецца вельмі неспакойным? Магчыма, гэта з-за галаўнога болю. Галаўныя болі вельмі распаўсюджаныя ў малых. Але як маці і бацька, хіба мы не адчуваем смутку, калі наша дзіця адчувае такі боль? Сёння давайце пагаворым пра тое, што такое гэтыя галаўныя болі, чаму яны ўзнікаюць і як мы можам дапамагчы нашаму дзіцяці.

Што такое галаўны боль? Проста кажучы...

Проста кажучы, галаўны боль — гэта боль у галаве ці шыі. Ён вельмі распаўсюджаны сярод маленькіх дзяцей. Ён можа ўзнікаць па розных прычынах, і існуе розная ступень болю. Некаторыя галаўныя болі праходзяць праз некаторы час, але іншыя могуць быць даволі сур'ёзнымі. Таму вельмі важна ведаць, ці гэта нармальна, ці гэта стан, які патрабуе медыцынскай дапамогі.

Якія сімптомы галаўнога болю? Як яго распазнаць?

Існуе два асноўныя тыпы галаўных боляў, якія адчуваюць дзеці: галаўны боль напружання і мігрэнь .

Што такое галаўны боль напружання?

Гэта распаўсюджаны галаўны боль, які часта адчуваюць дзеці. Ён узнікае, калі мышцы галавы або шыі празмерна напружаныя, гэта значыць, яны знаходзяцца ў стане стрэсу. Звычайна гэты боль адчуваецца наступным чынам:

• Адчуванне такое, быццам хтосьці цісне на пярэднюю, заднюю або абодва бакі галавы.
• Тупы, ныючы боль.
• Пастаянны боль.
• Некаторыя кажуць, што адчуванне такое, быццам на галаве зацягваюць рамень.

Уявіце сабе, такое можа здарыцца, калі дзіця зрабіла шмат школьных заданняў або трохі нервуецца з-за маючага адбыцца экзамену.

Дык што ж такое мігрэнь?

Гэта крыху адрозніваецца ад галаўнога болю напружання. Акрамя таго, ён сустракаецца крыху радзей. Але калі ён узнікае, то можа ўзнікаць крыху часцей. Вось некаторыя сімптомы, якія могуць узнікнуць пры мігрэні :

• Рэзкі, колючы боль з аднаго або абодвух бакоў галавы, быццам у яе ўдарылі па галаве .
• Галавакружэнне .
• Боль у жываце.
• Млоснасць і/або ваніты .
• Часам вам можа здавацца, што перад вачыма мігцяць агні, або вы можаце бачыць маленькія плямкі. Гэта называецца аўрай .

Большасць мігрэняў доўжацца ад 30 хвілін да некалькіх гадзін. У цяжкіх выпадках яны могуць працягвацца два-тры дні. Боль можа ўзмацняцца, калі дзіця бегае, гуляе, знаходзіцца на яркім святле, пры моцных пахах або гучных гуках. Часам, перад тым, як узнікне мігрэнь, у дзіцяці можа быць бачаннеВы можаце ўбачыць рабізну або яркае святло. Гэта тое, што мы называем аўрай .

Калі ў маленькага дзіцяці баліць галава, яму цяжка дакладна сказаць: «тут і там баліць», ці не так? Тады, як бацькі, мы можам бачыць, што дзіця проста неспакойнае, п'е менш малака, не есць, не гуляе, як звычайна, і шмат плача. Часам яно можа нават ванітаваць, або яго твар можа быць бледным або чырвоным.

Чаму ўзнікаюць гэтыя галаўныя болі? Якія іх прычыны?

Лічыцца, што галаўны боль выкліканы зменамі ў хімічных рэчывах, нервах або крывяносных сасудах у галаве. Гэтыя змены прыводзяць да перадачы болевых сігналаў у мозг.

Галаўны боль часта звязаны з такімі рэчамі, як:

• Інфекцыі: вушныя інфекцыі, вірусы (напрыклад, грып або прастуда), інфекцыі горла (напрыклад, ангіна ), менінгіт або інфекцыі пазух носа .
• Траўма галавы: яна можа адбыцца ў выніку лёгкага падзення або ўдару галавой аб месца.
• Некаторыя лекі: галаўны боль можа ўзнікаць як пабочны эфект некаторых лекаў.
• Недахоп сну або рэзкая змена рэжыму сну.
• Абязводжванне: калі дзіця не атрымлівае дастаткова вады на працягу дня.
• Моцны стрэс : такія рэчы, як школьныя заняткі, экзамены і хатнія заданні.
• Алергія: напрыклад, такія захворванні, як сенная ліхаманка .
• Штомесячныя месячныя - гэта змена ўзроўню гармонаў (асабліва ў маладых дзяўчат).
• Прапусканне прыёмаў ежы.
• Занадта шмат часу праводзіць перад кампутарам або за праглядам тэлевізара.
• Парушэнне зроку.
• Здзейсніць доўгую паездку на машыне або аўтобусе.
• Слухаць песні вельмі гучна.
• Курэнне (курэнне людзей, якія знаходзяцца побач з дзіцем, таксама можа на гэта паўплываць).
• Моцныя пахі: такія рэчы, як парфумы, дым, пах новых аўтамабіляў і пах новага дывана.
• Празмернае спажыванне кафеіну: кафеін змяшчаецца ў энергетычных напоях, некаторых напоях, каве, гарбаце і шакаладзе.
• Некаторыя прадукты: алкаголь, сыр, арэхі, піца, шакалад, марозіва, тлустая ежа, каўбасы, хот-догі, ёгурт, аспартам(падсалодвальнік, які выкарыстоўваецца замест цукру), такія рэчы, як глутамат натрыю (MSG) .

У каго часцей узнікаюць такія галаўныя болі?

Галаўныя болі вельмі распаўсюджаныя сярод маленькіх дзяцей і падлеткаў. Мігрэні, у прыватнасці, маюць спадчынную прыроду. Гэта азначае, што калі яны хварэюць у вашай маці, бацькі, бабулі ці дзеда, то і ў вашага дзіцяці яны часцей развіваюцца. Некаторыя дзеці больш адчувальныя да гэтых фактараў, чым іншыя.

Як выявіць прычыну галаўнога болю? Што робіць лекар?

Калі вы прывядзеце сваё дзіця да ўрача або медсястры, ён ці яна спачатку агледзіць яго і спытае пра стан здароўя дзіцяці. Такім чынам лекар паспрабуе высветліць прычыну галаўнога болю. Лекар можа спытаць нешта накшталт:

• Наколькі моцны галаўны боль? Як часта ён бывае?
• Калі гэта пачалося?
• Як адчуваецца галаўны боль? Дзе баліць галава?
• Ці існуе заканамернасць ва ўзнікненні галаўных боляў? Ці змяняецца яна з цягам часу?
• Ці ёсць якія-небудзь іншыя сімптомы? (напрыклад, ліхаманка, ваніты, змены зроку)
• Ці былі ў вас нядаўна траўмы галавы?
• Ці ёсць якія-небудзь рэчы, якія, здаецца, выклікаюць у вас галаўны боль?
• Якія харчовыя звычкі дзіцяці, рэжым сну і рэчы, якія памяншаюць або ўзмацняюць галаўны боль?
• Ці адчувае дзіця псіхалагічны стрэс або дэпрэсію?
• Ці хварэлі вы раней якія-небудзь сур'ёзныя захворванні?
• Ці прымае дзіця якія-небудзь лекі?
• Ці ёсць у вас алергія?
• Ці ёсць у каго-небудзь у вашай сям'і частыя галаўныя болі?

Каб дапамагчы вызначыць гэтую праблему, лекары часам просяць бацькоў — як старэйшых дзяцей, так і маладых людзей — весці дзённік галаўнога болю . Вось што варта запісваць у гэты дзённік:

• Пра кожны галаўны боль.
• Ім пара расці.
• Колькі часу прайшло?
• Кароткая заўвага пра тое, што, на маю думку, магло гэта выклікаць.

Уявіце сабе, сын Нісала кажа, што ў яго кожную суботу раніцай баліць галава. Калі яго маці запісвала ў свой дзённік, яна заўважыла, што Нісал кожную пятніцу ўвечары доўга глядзіць тэлевізар і позна кладзецца спаць. Гэты дзённік дапамагае выявіць такую ​​заканамернасць.

Акрамя таго, лекар правядзе поўнае неўралагічнае абследаванне . Гэта можа ўключаць агляд вачэй, абследаванне нерваў і просьбу да дзіцяці рабіць такія рэчы, як хадзіць або дакранацца да носа. Каб выключыць іншыя захворванні, якія могуць выклікаць галаўны боль, лекар можа таксама прызначыць такія аналізы, як:

• Аналізы крыві
• Візуалізацыйныя тэсты: таксама магчыма правядзенне камп'ютарнай тамаграфіі галаўнога мозгу або МРТ .

Як лячыць галаўныя болі?

Лячэнне галаўнога болю залежыць ад таго, што лекар лічыць прычынай, але большасць распаўсюджаных галаўных боляў можна лячыць дома.

Каб паменшыць боль, скажыце дзіцяці:

• Ляжце ў прахалодным, цёмным і ціхім пакоі.
• Пакладзеце вільготную тканіну на лоб або вочы.
• Расслабцеся.
• Дыхайце лёгка, глыбока.

Пераканайцеся, што ваша дзіця есць, п'е шмат вадкасці і не абязводжваецца. Дзеці з мігрэнню часта хочуць спаць. Яны могуць адчуваць сябе лепш, калі ўстаюць. Вялікая частка лячэння мігрэні - гэта пазбяганне фактараў, якія выклікаюць галаўны боль. Вось тут можа быць вельмі карысным дзённік галаўнога болю.

Вы таксама можаце даць дзіцяці абязбольвальнае, напрыклад, ацэтамінафен (напрыклад, Панадол) або ібупрофен (напрыклад, ібупрофен). Аднак вам варта ўважліва прачытаць этыкетку і пераканацца, што вы даяце правільную дозу ў патрэбны час. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні аб тым, колькі даваць, звярніцеся да лекара. Калі вашаму дзіцяці менш за 2 гады або ў яго ёсць іншыя захворванні, пракансультуйцеся з лекарам, перш чым даваць якое-небудзь абязбольвальнае. Ён ці яна скажа вам, ці даваць яго і колькі даваць (у залежнасці ад вагі і ўзросту вашага дзіцяці).

Папярэджанне: Ніколі не давайце аспірын немаўлятам або маленькім дзецям без прызначэння лекара. Аспірын можа выклікаць сур'ёзнае, небяспечнае для жыцця захворванне, якое называецца сіндромам Рэя.

Калі ў вашага дзіцяці часта ўзнікаюць мігрэні, лекар можа прызначыць лекі, якія трэба прымаць, калі яны пачынаюцца, або лекі, якія трэба прымаць штодня (для прафілактыкі галаўных боляў).

Пагаворыце са сваім лекарам аб лячэнні болю. Гэта можа ўключаць у сябе тое, што вы можаце рабіць без лекаў, напрыклад:

• практыкаванні на рэлаксацыю
• Метады зніжэння стрэсу
• Пазбяганне трыгераў

Што яшчэ мне трэба ведаць?

Гэта нармальна адчуваць страх, калі ў вашага дзіцяці баліць галава, якая расплюшчвае вочы. Але ў большасці выпадкаў галаўны боль не з'яўляецца прыкметай чагосьці сур'ёзнага.

Аднак у такіх выпадках вам абавязкова варта звярнуцца да лекара:

• Калі галаўныя болі часцей, чым звычайна .
• Калі яно не апускаецца лёгка.
• Калі ў вас моцны боль .
• Часцей за ўсё гэта адбываецца раніцай (калі дзіця прачынаецца, асабліва калі яно прачынаецца з-за галаўнога болю).

Таксама звярніце ўвагу на іншыя сімптомы, якія суправаджаюць галаўны боль. Гэта можа дапамагчы лекару знайсці прычыну. Калі ў вашага дзіцяці ёсць гэтыя сімптомы разам з галаўным болем, звярніцеся да лекара:

• Калі вы выглядаеце менш уважлівымі, чым звычайна.
• Калі ў вас ваніты.
• Калі ў вас баліць галава пасля траўмы галавы або пасля страты прытомнасці .
• Калі ў вас прыпадкі (курчы).
• Калі ёсць змены ў зроку .
• Калі вы адчуваеце здранцвенне ў целе .
• Калі вы адчуваеце слабасць .
• Калі вы адчуваеце нязграбнасць у канечнасцях .
• Калі ў вас з'явілася скурная сып .
• Калі цяжка хадзіць або стаяць.
• Калі цяжка размаўляць.
• Калі ў вас боль у шыі або скаванасць .
• Калі ў вас ліхаманка або іншыя прыкметы інфекцыі .
• Калі вы заўважылі значныя змены ў асобе .
• Калі вы п'яце шмат вады або шмат мачыцеся .
• Калі галаўны боль настолькі моцны, што вы не можаце хадзіць у школу або выконваць свае штодзённыя справы .

Найважнейшыя рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Добра, значыць, вы можаце ўспомніць некаторыя з найважнейшых рэчаў з таго, пра што мы гаварылі.

• Не ўсе галаўныя болі небяспечныя: большасць галаўных боляў у маленькіх дзяцей з'яўляюцца нармальнымі. Аднак важна сачыць за імі.
• Вызначце прычыны: праверце, ці ўплываюць на галаўныя болі такія рэчы, як дыета, сон і псіхічны стан вашага дзіцяці. Вядзенне дзённіка галаўнога болю можа быць вельмі карысным.
• Што можна рабіць дома: такія простыя рэчы, як адпачынак, ціхае асяроддзе, вільготная ануча і ўжыванне вялікай колькасці вады, могуць прынесці палягчэнне.
• Абязбольвальныя прэпараты з асцярожнасцю: Давайце дакладную дазоўку, як прызначыў лекар. Ніколі не давайце аспірын маленькім дзецям.
• Распазнайце папераджальныя знакі: калі ў вас ёсць такія сімптомы, як ліхаманка, ваніты, спутанность свядомасці або курчы разам з галаўным болем, неадкладна звярніцеся да лекара.
• Не бойцеся, звярніцеся па дапамогу: калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы або асцярогі з нагоды галаўнога болю ў вашага дзіцяці, лепш за ўсё звярнуцца да лекара.

Жадаем вашаму дзіцяці быць здаровым і шчаслівым!

Галаўны боль, галаўны боль у дзяцей, мігрэнь, галаўны боль напружання, прычыны галаўнога болю, лячэнне галаўнога болю, педыятрыя, галаўны боль у дзяцей, мігрэнь у дзяцей, галаўны боль напружання, здароўе дзіцяці, сінгальскі медыцынскі артыкул