Ці адчуваеце вы часам здранцвенне, адчуванне "мурашкі" або пастаянны боль у канечнасцях? Хоць часам гэта можа быць звязана з вашай паставай, калі гэтыя сімптомы не знікаюць, гэта можа сведчыць аб нечым больш сур'ёзным. Магчыма, вы маеце справу з зашчымленнем нерва . Давайце больш падрабязна разгледзім, што гэта азначае для вашага здароўя ў Нірогі-Ланка.
Што такое зашчымленне нерва?
Проста кажучы, зашчымленне нерва адбываецца, калі нерв у вашым целе здушваецца навакольнымі тканінамі, такімі як косці, звязкі або мышцы . Уявіце сабе гэта як садовы шланг: калі хтосьці наступіць на яго, паток вады абмяжоўваецца. Калі нерв здушваецца, сігналы, якія праходзяць праз яго, перарываюцца, што прыводзіць да здранцвення, паколвання або болю .
«Зацісканне нерва» — гэта хутчэй агульны тэрмін, чым канкрэтны медыцынскі дыягназ. Замест гэтага лекары вызначаюць асноўную прычыну ціску. Напрыклад, здушванне нерва ў пазваночніку можа быць дыягнаставана як спінальны стэноз або радыкулапатыя . Клініцысты таксама часта выкарыстоўваюць тэрмін «зацісканне нерва» .
Сімптомы могуць быць часовымі або хранічнымі ў залежнасці ад цяжкасці і прычыны. Аднак многія выпадкі можна эфектыўна кантраляваць з дапамогай адпачынку, безрэцэптурных лекаў і фізіятэрапіі .
Якія існуюць тыпы зашчымлення нерваў?
Здушэнне нерваў залежыць ад месцазнаходжання і канкрэтнага пашкоджанага нерва. Нервы, якія праходзяць праз вузкія тунэлі або каналы ў нашых суставах, асабліва ўразлівыя. Калі навакольныя тканіны ацякаюць або пашкоджваюцца, яны ціснуць на нерв, выклікаючы сімптомы.
Здушванне спіннамазгавога нерва
Калі перыферычныя нервовыя карэньчыкі, якія выходзяць з спіннога мозгу, здушваюцца навакольнымі тканінамі, гэта можа выклікаць боль, здранцвенне і паколванне па ўсім целе. Гэты стан вядомы як радыкулапатыя .
Радыкулапатыя класіфікуецца ў залежнасці ад здзіўленага аддзела хрыбетніка:
- Шыйная радыкулапатыя: сцісканне ў шыі, якое можа выклікаць боль і здранцвенне , якія аддаюць уніз па руцэ.
- Грудная радыкулапатыя: сустракаецца радзей; можа паражаць грудную клетку або брушную поласць.
- Паяснічная радыкулапатыя: распаўсюджаная прычына ішыясу , якая прыводзіць да болю і здранцвення, якія ўзнікаюць у паясніцы і распаўсюджваюцца па назе.
Здушванне перыферычных нерваў
Нервы могуць быць здушаныя і ў іншых частках цела. Распаўсюджаныя прыклады ўключаюць:
- Сярэдні нерв (запясце): прыводзіць да сіндрому запясцевага канала , які часта сустракаецца ў людзей, якія выконваюць паўтаральныя задачы, такія як набор тэксту.
- Прамянёвы нерв (локцевы сустаў): прыводзіць да сіндрому радыяльнага тунэля .
- Нервы ў шыі і верхняй частцы грудной клеткі: прыводзяць да сіндрому грудной клеткі .
- Локцевы нерв (локцевы або запясцевы): прыводзіць да зашчымлення локцевага нерва . Адчуванне «дзіцячай косткі», якое вы адчуваеце пры ўдары локцем, з'яўляецца імгненным сцісканнем гэтага нерва.
- Латэральны скурны нерв сцягна (сцягно): прыводзіць да парэстэтычнай мералгіі .
- Перонеальны нерв (ніжняя частка нагі): прыводзіць да сіндрому малоберцовага канала .
- Пудэндальны нерв (тазавая вобласць): прыводзіць да пудэндальнай неўралгіі .
- Сядалішчны нерв (паясніца, сцягно, ягадзіца): прыводзіць да ішыясу , стану, з якім знаёмыя многія.
- Большеберцовы нерв (шчыкалатка/ступня): прыводзіць да сіндрому тарзальнага канала .
Усе яны адносяцца да катэгорыі сіндромаў здушвання нерваў .
Вы можаце ўспомніць адчуванне, быццам ваша рука ці нага «засынае». Гэта нязначны прыклад сціскання нерва. Працяглая няправільная пастава або ляжанне ў нязручнай паставе могуць часова здушваць нерв, выклікаючы паколванне, якое звычайна праходзіць пасля змены паставы.
Наколькі распаўсюджана зашчымленне нерва?
Здушванне нерваў з'яўляецца вельмі распаўсюджанай з'явай , асабліва кароткачасовымі эпізодамі, такімі як часовае здранцвенне, якое большасць з нас адчувала ў нейкі момант.
Аднак больш цяжкія, хранічныя выпадкі, такія як радыкулапатыя, сустракаюцца радзей.
Якія сімптомы зашчымлення нерва?
Здушванне нерваў звычайна прыводзіць да парэстэзіі або анамальных адчуванняў, такіх як:
- Паколванне
- Гарэнне
- Адчуванне мурашак
- Сверб
- Здранцвенне
- Адчуванне «засынання»
Акрамя таго, здушванне нерва можа выклікаць боль , які можа адчувацца вострым або тупым, пастаянным. Умеранае або моцнае здушванне таксама можа прывесці да мышачнай слабасці .
Паколькі адзін нерв часта забяспечвае ін'екцыю ў некалькі абласцей, сімптомы могуць распаўсюджвацца ў розныя вобласці. Напрыклад, калі сядалішчны нерв здушаны ў паясніцы, вы можаце адчуваць сімптомы ў сцягне, ягадзіцы або ўніз па назе.
Што выклікае зашчымленне нерва?
Нервы заціскаюцца, калі на іх ціснуць навакольныя косці, звязкі або мышцы . Празмерны ацёк і запаленне таксама могуць справакаваць гэта. Да канкрэтных станаў, якія могуць аказваць анамальны ціск на нервы, адносяцца:
- Рэўматоідны артрыт : гэта запаленчае захворванне можа выклікаць ацёк суставаў, які аказвае ціск на бліжэйшыя нервы.
- Астэаартроз : часта называюць «зносам», гэты стан прыводзіць да дэградацыі храсткоў у суставах. Па меры таго, як косці труцца адна аб адну, у арганізме могуць утварацца касцяныя шпоры , якія могуць здушваць суседнія нервы.
- Траўма: траўма костак, суставаў, звязкаў або цягліц можа прывесці да здушвання нерваў з-за зрушэння тканін або ацёку пасля траўмы. Напрыклад, моцнае расцяжэнне запясця можа прывесці да здушвання нерва ў гэтай вобласці.
Ускладненні хрыбетніка
Да канкрэтных захворванняў пазваночніка, якія могуць прывесці да здушвання нерваў, адносяцца:
- Грыжа міжпазваночнага дыска: часта называюць «выпадзеннем міжпазваночнага дыска». Гэта адбываецца, калі мяккая абалонка паміж пазванкамі выштурхоўваецца і цісне на нервы.
- Пухліны спіннога мозгу
- Спінальны стэноз: звужэнне хрыбетнага канала.
- Пералом пазваночніка: пераломы костак хрыбетніка.
Што павялічвае рызыку зашчымлення нерва?
Пэўныя фактары могуць павялічыць рызыку развіцця зашчымлення нерва. Давайце разгледзім, што гэта такое:
- Узрост: зашчымленне нерва часцей сустракаецца ў людзей старэйшых за 50 гадоў. Звычайна гэта звязана з артрытам і ўзроставым зносам.
- Атлусценне: лішняя вага цела можа аказваць непатрэбны ціск на нервы.
- Цяжарнасць: Падчас цяжарнасці ваш расце дзіця займае месца, зрушваючы іншыя органы і тканкі. Гэта, у спалучэнні з дадатковай вагой дзіцяці і плацэнты, можа прывесці да здушвання нерваў.
- Паўтаральныя рухальныя задачы: паўторнае выкарыстанне аднаго і таго ж сустава можа выклікаць запаленне, якое можа заціснуць нерв. Людзі пэўных прафесій (напрыклад, машыністкі, рабочыя на канвееры) або некаторыя спартсмены падвяргаюцца большай рызыцы.
Як дыягнастуецца зашчымленне нерва?
Калі вы спрабавалі адпачываць дома і выкарыстоўваць безрэцэптурныя абязбольвальныя, але вашы сімптомы не палепшыліся прыкладна праз тыдзень, лепш за ўсё звярнуцца да медыцынскага работніка . Каб дакладна вызначыць месца здушвання нерва, лекар правядзе фізічны агляд. Ён праверыць наяўнасць мышачнай слабасці, ацэніць любыя змены ў вашых рэфлексах і спытае пра адчуванні, якія вы адчуваеце.
«Доктар, у мяне здранцвелі кончыкі пальцаў правай рукі, і часам гэта адчуваецца як удар токам. Часцей за ўсё гэта здараецца, калі я некаторы час друкую». Вельмі важна выразна выказаць свае пачуцці.
Пры неабходнасці ваш лекар можа парэкамендаваць адзін або некалькі з наступных аналізаў:
- Рэнтген: гэта можа дапамагчы выявіць змены ў костках, такія як стэноз хрыбетнага канала або пераломы, якія могуць пашкоджваць нервы.
- Ультрагукавое даследаванне: выкарыстоўваецца для праверкі наяўнасці здушвання нерваў або пашкоджання навакольных звязкаў.
- Камп'ютэрная тамаграфія (КТ): КТ дае трохмерныя выявы вашых костак і мяккіх тканін, прапаноўваючы больш падрабязную інфармацыю, чым звычайны рэнтген.
- Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ): МРТ выдатна падыходзіць для выяўлення пашкоджанняў мяккіх тканін, якія могуць выклікаць здушванне нерваў, і часта выкарыстоўваецца пры праблемах, звязаных з хрыбетнікам.
- Электраміяграфія (ЭМГ) і даследаванне нервовай праводнасці: гэтыя тэсты ацэньваюць, наколькі добра функцыянуюць вашы нервы. Гэта дапамагае вашаму лекару вызначыць, ці з'яўляюцца вашы сімптомы вынікам сціскання нервовых карэньчыкаў у пазваночніку або іншага захворвання.
Чым лячыць зашчымленне нерва?
У большасці выпадкаў хірургічнае ўмяшанне пры зашчымленні нерва не патрабуецца . Замест гэтага ваш лекар можа парэкамендаваць адзін або некалькі з наступных метадаў лячэння для палягчэння стану:
- Час і адпачынак: у многіх людзей зашчымленне нерва гоіцца само па сабе з цягам часу без медыцынскага ўмяшання. Сімптомы могуць знікнуць праз некалькі дзён ці тыдняў.
- Лёд і цяпло: як і пры любым запаленні, прымяненне лёду і цяпла можа забяспечыць часовае палягчэнне.
- Безрэцэптурныя абязбольвальныя: такія лекі, як ацэтамінафен і нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен і напроксен, могуць дапамагчы вам справіцца з сімптомамі. Заўсёды выконвайце інструкцыі на ўпакоўцы пры выкарыстанні гэтых лекаў.
- Імабілізацыйныя прылады: у залежнасці ад месцазнаходжання і прычыны, лекар можа парэкамендаваць насіць бандаж для абмежавання рухаў, напрыклад, шыну для запясця або шыйны каўнер для шыі. Гэта дае нерву час на гаенне.
- Кортыкастэроіды: каб паменшыць моцны боль і запаленне, лекар можа прызначыць супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як преднізон. Іх можна прымаць у выглядзе таблетак або ін'екцый.
- Фізіятэрапія: расцяжка і лёгкія практыкаванні могуць дапамагчы паменшыць ціск на нервы і справіцца з лёгкім болем. Спытайце ў лекара або фізіятэрапеўта, якія канкрэтныя практыкаванні лепш за ўсё падыходзяць для вашага стану.
Хірургічнае ўмяшанне лічыцца крайнім сродкам, калі іншыя метады лячэння не даюць палягчэння. Тып аперацыі залежыць ад месцазнаходжання і першапрычыны здуцця.
Ці праходзяць зашчымленыя нервы самі па сабе?
Лёгкае зашчымленне нерваў часта праходзіць самастойна пры адпачынку і хатнім доглядзе. Пры ўмераным зашчымленні нерваў можа спатрэбіцца медыцынскае лячэнне, такое як фізіятэрапія або кортікостероіды. Цяжкія выпадкі, выкліканыя хранічнымі захворваннямі, такімі як спінальны стэноз, могуць захоўвацца даўжэй.
Ваш лекар можа даць вам выразнае меркаванне адносна вашага канкрэтнага шляху выздараўлення.
Якія прыкметы таго, што мой зашчымлены нерв гоіцца?
Зніжэнне інтэнсіўнасці вашых сімптомаў з'яўляецца асноўнай прыкметай таго, што вы выздараўліваеце. Звярніце ўвагу на наступныя паказчыкі:
- Зніжэнне агульнага болю.
- Боль, якая закранае меншую частку цела.
- Зніжэнне частаты або інтэнсіўнасці незвычайных адчуванняў (напрыклад, паколвання або здранцвення).
- Паляпшэнне дыяпазону рухаў у пашкоджаным суставе.
- Павышэнне мышачнай сілы ў здзіўленай вобласці.
- Менш «трыгераў», якія выклікаюць абвастрэнне сімптомаў.
Гаенне нерваў патрабуе часу. Памятайце, што нават нязначнае паляпшэнне — гэта станоўчы знак. Калі вы не бачыце прагрэсу праз два тыдні, звярніцеся да лекара.
Як прадухіліць зашчымленне нерва?
Хоць не ўсе зашчымленні нерваў можна прадухіліць, вы можаце знізіць рызыку з дапамогай некалькіх карэкціровак ладу жыцця:
- Падтрымлівайце здаровую вагу .
- Падтрымлівайце свае мышцы моцнымі і гнуткімі, выконваючы практыкаванні на расцяжку .
- Пазбягайце працяглага знаходжання ў адной і той жа позе або сядзення са скрыжаванымі нагамі на працягу доўгага часу.
- Абмяжуйце паўтаральныя рухі (напрыклад, набор тэксту) і рабіце частыя перапынкі.
Калі мне варта звярнуцца да медыцынскага работніка?
Калі ў вас назіраюцца сімптомы больш за тыдзень, якія не праходзяць пры хатнім лячэнні, звярніцеся да лекара . Ён зможа вызначыць прычыну і парэкамендаваць правільны план лячэння.
Калі вы адчуваеце моцны боль або раптоўную слабасць у цягліцах , як мага хутчэй звярніцеся да лекара. Не адкладайце зварот па дапамогу з-за гэтых сімптомаў.
Паведамленне на вынас
Зашчымленне нерва — распаўсюджаная праблема. Калі ўлічыць, што ў вашым целе ёсць сотні перыферычных нервовых галін, лёгка зразумець, як адна з іх можа быць сціснутая. Аднак гэта не азначае, што вам трэба цярпець пастаянны боль або незвычайныя адчуванні. Калі вы падазраяце, што ў вас зашчымленне нерва, і вашы сімптомы не паляпшаюцца, звярніцеся да лекара. Яны тут, каб падтрымаць вас. Не хвалюйцеся, бо гэтыя захворванні часта паспяхова лечацца простым і эфектыўным лячэннем ад Nirogi Lanka.
Зашчымленне нерва, здранцвенне, боль у нервах, радыкулапатыя, ішыяс, сіндром карпальнага канала
